Новогодний интенсив по художественной гимнастике, 3-7 января 2024, Москва Зимние учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике + Мастер-класс от Мастера спорта международного класса Елизаветы Полстяной, 3-8 января 2025, МО, Жаворонки
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 22.12.2024, 11:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Открытый турнир по художественной гимнастике «Звезды Подмосковья», 22 декабря 2024, МО, Красногорск Premium Sport Products
Меню сайта
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Категории раздела
Календари мероприятий [93]
Соревнования [7507]
Мастер-классы [184]
УТС [1069]
Результаты [91]
Всё о гимнастике в Мире [102]
Гимнастика России [82]
Гимнастика Украины [104]
Фоторепортажи [63]
Эстетическая гимнастика [14]
Календари
Архив записей
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 815
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 105
    Гостей: 105
    Пользователей: 0
    Главная » 2020 » Май » 19 » Первые онлайн соревнования по художественной гимнастике «Быстрее Выше Сильнее», 28 мая 2020 10:00 мск  в программе ZOOM,  г. Новосибирск
    20:00
    Первые онлайн соревнования по художественной гимнастике «Быстрее Выше Сильнее», 28 мая 2020 10:00 мск  в программе ZOOM,  г. Новосибирск

    Первые онлайн  соревнований по художественной гимнастике

    «Быстрее Выше Сильнее»

    28 мая 2020 10/00 мск  в программе ZOOM,  г. Новосибирск  

    1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    Первые онлайн соревнования по художественной гимнастике «Быстрее выше сильнее» (далее – Соревнования) проводится с целью популяризации и дальнейшего развития художественной гимнастики.

    Основными задачами являются:

    • укрепления связей между командами других городов России;
    • повышения спортивного мастерства гимнасток;
    • привлечения внимания к детскому спорту;

        

    1. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

     28 мая 2020 10/00 мск  в программе ZOOM.

     

    1. ОРГАНИЗАТОРЫ

     Непосредственное проведение возлагается на АНО «Перспектива».

             Главный судья – Свирина Анна судья международного класса FIG.

             Главный секретарь – Косиненко Ольга СС К1

             IV.  УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

              К участию в соревнованиях допускаются участницы 2016,2015,2014,2013,2012,2011,2010, 2009-2006 года.

     

    1. ПРОГРАММА НОРМАТИВОВ И ТЕСТОВ

    Программа нормативов и тестов составлена на основе «Учебно-тренировочных программ для детско-юношеских спортивных школ, специализированных спортивных школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства», утверждено главным судьей соревнований Свириной Анной. Разработка данных нормативов и тестов вызвана необходимостью совершенствования учебно-тренировочного процесса в режиме онлайн, является контролем качества работы тренерского состава в режиме самоизоляции. Нормативы и тесты содержат необходимые разделы, отвечающие современным требованиям на этапах многолетней спортивной подготовки, и является более приемлемой для условий режима онлай:

    ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ (фактура)

    ГИБКОСТЬ (подвижность тазобедренных суставов, позвоночного столба и др.)

    МЫШЕЧНАЯ СИЛА (сила мышц пресса, спины, ног, рук)

    КООНАРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ

    ВЕСТИБУЛЯРНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ (статическое равновесие)

    СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ ВЫНОСЛИВОСТЬ

    Каждый элемент, его исполнение оценивается по 5 бальной системе, далее оценки суммируются, высчитывается средний бал

    5,0-4,5 - высокий уровень  физической подготовки; (1 место)
    4,4-3,5 - выше среднего; (2 место)
    3,4 -2 - средний уровень специальной физической подготовки; (3 место)
    1,9-1,0 - ниже среднего ( за участие);

    Нормативы ОФП  2016-2014 г.р

    •          Основная стойка на полупальцах руки в сторону (10 сек)

    •          Складочка

    •          Бабочка с наклоном вперед

    •          Уголок

    •          Мостик из положения лежа

    •          Лягушка на животе

    •          Колечко

    •          Корзинка

    •          Лодочка

    •          Равновесие Пассе

     

    Нормативы ОФП 2013-2012 г.р

    •          Основная стойка на полупальцах руки в сторону (10 сек)

    •          Складочка стоя ноги вместе

    •          Ноги на ширине плеч, наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост»

    •          Ноги вместе, руки вытянуты вперед фиксация 10 сек

          «уголок»

    •          Поворот на «Пассе»

    •          Шпагаты (правая, левая, поперечный)

    •          Мост на коленях

    •          Лежа на животе прогнуться назад

    •          Лежа на спине разножки в сторону (10 раз)

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Колечко

    •          Лягушка на животе

    •          Равновесие арабеск назад правая/левая нога

    •          Боковое равновесие правая/левая нога

    •          Колесо

    •          Прыжки в скакалку (вращение вперед) 10 прыжков

    •          Прыжки в скакалку (вращение назад) 10 прыжков

    •          Прокручивание рук со скакалкой (скакалка сложена в 4)

     

    Нормативы ОФП 2011-2010 г.р

     

    •          Боковое равновесие правая/лева нога

    •          Арабеск назад правая/левая нога

    •          Ноги на ширине плеч,наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост»

    •          Поворот на Пассе

    •          Удержание спины лежа на животе руки открыты в стороны (10 счетов)

    •          Стойка на груди (10 счетов) + « Крабик » фиксация положения 10 счетов

    •          Лежа на животе колечко

    •          Лежа на животе «планка» 60 сек

    •          Шпагаты с повышения (3 кубик) правая/левая + Наклоны назад

    •          Лежа на спине разножки в сторону 10 раз

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Лежа на спине «затяжки» правой/левой ногой

    •          И.П сед – руки вытянуты вперед «уголок» 10 сек

    •          Прыжки с двойным вращением скакалки (10 раз)

    •          Прыжки простой/петля 10 раз

    •          Прыжки группировка скакалка стожена в 2 (10 раз)

    •          Переводы со скакалкой (скакалка сложена в 4)

     

    Нормативы ОФП для 2009 и старше

    •          Боковое равновесие правая/лева нога

    •          Арабеск назад правая/левая нога

    •          Равновесие «захват» правая/левая нога

    •          Ноги на ширине плеч, наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост» обхватиться за щиколотку

    •          Ноги вместе,руки вытянуты вперед фиксация 10 сек

          «уголок»

    •          Упор в положении присед , выпрыгивание , планка 10 раз

    •          Шпагаты в провис по 1 минуты правая/левая/прямой

    •          Стойка на груди 10 сек + «Крабик» фиксация 10 сек

    •          Лежа на животе кольцо двумя ногами 10 раз + захват ног и удержание

    •          Лежа на спине «Книжка» 10 раз + удержание уголок

    •          Лежа на спине «затяжки» правой/левой ногой + вытяжка на грудь правая/левая нога

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Планка 1:30

    •          Перевороты вперед правая/левая

    •          Перевороты назад правая/левая

    •          С 2008 и старше Переворот вперед равновесие «заднее»

    •          Прыжки с двойным вращением скакалки (2006 и старше не менее 50)

    •          Прыжки группировка скакалка сложена в двое вращение вперед (2006 и старше не менее 30)

    •          Прыжки группировка скакалка сложена в двое вращение назад (2006 и старше не менее 30)

    VI. НАГРАЖДЕНИЕ

    Все участницы соревнований награждаются памятными призами и сертификатами с результатами тестов.( отправка почтой России на адрес проживания)

    По окончанию соревнования все клубы и спорт школы получают итоговые протоколы с подписью и печатью организатора .

     

    VII.УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

    Организационно-технический взнос с участницы – 1300 руб.

     

    VIII. ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

                 Заявки на участия в соревнованиях необходимо направить до 25.05.2020 г.  11.00 по мск  на E-mail perspektiva_club@mail.ru или wp: +7 9612272920                               

    Настоящее положение является официальным приглашением на вышеуказанные Соревнования

     

    Приложение 1

    ФИО гимнастки

    год рождения

    ФИО тренера

     

    Город

    Номер тел представителя Гимнастки (мама, папа)

     

     

     

     

     

     

     

     






    Категория: Соревнования | Просмотров: 1421 | Добавил: RGForYou | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    Приглашение
    Спортивные сборы Центра Художественной Гимнастики №1, 3-8 января 2025, Москва
    Приглашение
    Новогодние онлайн сборы «ТЯНИ НОСКИ» по хореографии с 03.01 по 07.01.2025
    Набор в группы
    Открыт набор! девочек 3-12 лет в СК «Вдохновение» по художественной гимнастике
    Видео (NEW)
    №57. Дина Аверина –... №58. Арина Аверина ... Елизавета Луговских...
    Новости
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Морозко» (Открытая клубная лига), 15 февраля 2025, Москва просмотров 67
  • Учебно-тренировочный сборы под руководством СТРЕШНЕЙ ТАИСИИ, 7-11 января 2025, Dubai, UAE просмотров 1433
  • Новогодний интенсив по правилам 2025-2028 «С ВЕРОЙ К ПОБЕДАМ!» под руководством Олимпийской Чемпионки Веры Шиманской, 06-10.01.2024, Москва просмотров 531
  • Новогодний интенсив по художественной гимнастике, 3-7 января 2024, Москва просмотров 543
  • Зимние спортивные сборы при участии тренера Серебряного призёра Олимпийских игр 2008 Шмаковой Натальи Евгеньевны, 3-8.01.2025 Краснодар просмотров 887
  • Учебно-тренировочный сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 3-10 января 2025, МО, Дубна просмотров 913
  • УТС по художественной гимнастике под руководством МСМК, чемпионки Европы Александры Ермаковой, 2-8 января 2025, Химки, мкрн. Новогорск просмотров 954
  • УТС по художественной гимнастике под руководством ЗТР, ОЧ Олеси Белугиной и МС России Натальи Белугиной «СЕСТРЫ БЕЛУГИНЫ», 2-8 января 2025 просмотров 5553
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC просмотров 400
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Зимние Узоры», 28 декабря 2024, Москва просмотров 434
  • Открытое первенство Балаковского муниципального района по художественной гимнастике «Феникс», 24-26 января 2025, Балаково, Саратовская обл. просмотров 45
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «SNOW QUEEN», 25 января 2025, Москва просмотров 96
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Дети спорта», 10-11 февраля 2025, Казань просмотров 63
  • Центр художественной гимнастики «Бест»: официальные спортивные соревнованиях города Москвы на 2025 год просмотров 81
  • Соревнования по художественной гимнастике «Русская Зима», 26 января 2025, Москва, Московский просмотров 82
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1171
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 2231
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 1370
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 4252
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 7606
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 11547
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 9660
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 8079
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 10456
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 8417
  • Форум
  • ВС «Виктория» (АВАНГАРД), 16-20.12.2024, Иваново
  • Мастер-классы
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ВС «Возрождение», 5-14 декабря 2024, Ульяновск
  • ВС «Сражайся за мечту», 30.11-05.12.2024, Петрозаводск
  • «BEST CUP», 22 декабря 2024, Москва
  • "Хрустальные снежинки" 2024 по 21.12. г.Химки М.О.
  • "Волшебные снежинки" 2024 по 20.12. г.Ступино М.О.
  • «KAZAN STARS OPEN», 16-18 декабря 2024, Казани
  • ВС Кубок НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 13-15.12.2024, СПб
  • Обои
    Доска объявлений
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • Открыт набор! девочек 3-12 лет в СК «Вдохновение» по художественной гимнастике
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22216
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 13794
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10037
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10197
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11190
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике под руководством заслуженного тренера России, Олимпийской чемпионки Олеси Белугиной и Мастера Спорта России Натальи Белугиной «СЕСТРЫ БЕЛУГИНЫ», 2-8 января 2025, Москва

    Copyright ALECorp © 2024
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!