Учебно-тренировочные сборы с Натальей Соколовой

08-12.08.2018, Эстония, г.Рапла  „Sadolinspordihoone“

Время проведения:  08. – 12.08.18

Место проведения:  Эстония, г.Рапла  „Sadolinspordihoone“.

Сайт :   Sadolinspordihoone.ee

Проживание: Хостель в Рапла.

Стоимость сборов с Натальей Соколовой 350 евро

В стоимость входит: * трансфер Таллин-Рапла-Таллин

                                        * проживание в хостеле

                                        *3 - х разовое питание

                                        * обеспечение безопасности детей

                                         * 2 ежедневные  тренировки, каждая по 3-4  часа

О Тренере                                                                           

Наталья Соколова – первый эксперт – хореограф, педагог по спортивной биомеханике и анализу техники в художественной гимнастике с использованием классических методов основоположника классического балета А. Я. Вагановой и современных компьютерных технологий..

Автор программы тренировок для повышения спортивной координации. Координатор спортивных и художественных школ, автор персональной методики и книги «Физическая подготовка детей средствами хореографии и пилатеса».

Программа:

1. Работа над улучшением равновесия, развитием техники прыжков и вращений с использованием спортивной биомеханики и авторской методики Н. Соколовой.
2. Специальный комплекс ОФП, разработанный с помощью классического партера.
3. Авторские упражнения с 4 предметами на логику, скорость, реакцию, координацию и развитие «бокового» зрения, а также специальные упражнения с теннисными мячами.
4. Разбор и технический анализ элементов с использованием биомеханики и современных компьютерных технологий (на выбор тренера).
5. Специальная программа «свободная импровизация», которая помогает спортсменам расковано двигаться и естественно выражать себя.

Участники учебно-тренировочных сборов:

На УТС приглашаются гимнастки 2011 г.р. и старше, не имеющие

проблем со здоровьем и медицинских противопоказаний.

Спортивная форма: лосины (шорты), купальник (майка, футболка),

белые носки, гимнастические тапочки, сланцы, спортивный костюм,кроссовки, головной убор.

При себе иметь: утяжелители, жгуты (резина), наколенники, предметы(скакалка, обруч, мяч, булавы, лента), два-три теннисных мяча.

Предоставить:

* Паспорт и копию паспорта;

* Медицинскую справку от врача с допуском к физическим нагрузкам;

*Страховой полис (копию);

Заявка на участие:

Заявки на участие в УТС принимаются  по адресу:

Email: vknoorus @gmail.com до 15.07.2018

Дополнительная информация по телефону: (Viber)

+37256769413

Количество мест ограничено.

Организатор сбора: Школа по художественной гимнастике   «VK Noorus».

Данное положение является официальным вызовом на тренировочные сборы.

Содействуем в получении визы.