Мастер-класс по художественной гимнастике заслуженных Мастеров спорта, призеров Олимпийских игр, чемпионок России, Мира и Европы, неоднократных победительниц Этапов и Кубка ДИНЫ И АРИНЫ АВЕРИНЫХ, 27 и 28 сентября 2025, Санкт-Петербург Художественная гимнастика и акробатика для детей в Москве, спортивные школы FD
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 31.08.2025, 01:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Школа хореографии по методике Инны Гинкевич Premium Sport Products
Меню сайта
Шоу-мюзикл
Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [117]
О здоровье [11]
Тренеры [64]
Литература [57]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 2001
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 25
    Гостей: 25
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Литература

    Хореография в спорте (И. А. Шипилина). Глава 44-48

    РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРЫЖКИ В НАРОДНОМ ТАНЦЕ

    Таблица


    МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРЫЖКАМ В НАРОДНОМ СТИЛЕ

    «РАЗНОЖКА» ТОЛЧКОМ ДВУМЯ ПРЫЖОК ВВЕРХ СОГНУВШИСЬ, НОГИ ВРОЗЬ, РУКИ ВПЕРЕД В СТОРОНЫ

    Подводящие упражнения:

    «ЩУЧКА»

    ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ РУКИ ВВЕРХ

    Подводящие упражнения:

    Выполнять с возвышенности, с мостика, на батуте, затем на полу. Ноги должны быть параллельно полу. Складка максимальная.

    Для обучения прыжка согнувшись ноги врозь применять эту же методику обучения.

    «КАЗАК» ПРЫЖОК ТОЛЧКОМ ДВУМЯ ВВЕРХ СОГНУВШИСЬ, СОГНУВ ЛЕВУЮ НАЗАД, РУКИ ВВЕРХ

    Подводящие упражнения:

    «ПИСТОЛЕТ» ШАГОМ И ТОЛЧКОМ ЛЕВОЙ ВПЕРЕД, ПРЫЖОК

    ВВЕРХ СОГНУВШИСЬ, СОГНУВ ЛЕВУЮ НАЗАД, РУКИ ВВЕРХ

    Подводящие упражнения:

    «ПИСТОЛЕТ» В ПОВОРОТЕ С ШАГОМ ЛЕВОЙ ВПЕРЕД, ВЗМАХ ПРАВОЙ ВПЕРЕД, РУКИ ВВЕРХ, ПРЫЖОК ВВЕРХ ТОЛЧКОМ СОГНУВ ЛЕВУЮ, В ПОВОРОТЕ НА 360°, С ПООЧЕРЕДНЫМ ОПУСКАНИЕМ НОГ В ИП

    Подводящие упражнения:

    По мере усвоения прыжка «Пистолет» выполнять прыжок в повороте на 360°, с одного шага или шага галопа.

    БОКОВОЙ «ПИСТОЛЕТ» СКРЕСТНЫМ ШАГОМ В СТОРОНУ И ТОЛЧКОМ ЛЕВОЙ, ВЗМАХ ПРАВОЙ В СТОРОНУ, ПРЫЖОК ВВЕРХ СОГНУВ ЛЕВУЮ, НОСОК У КОЛЕНА, ЛЕВАЯ РУКА ВВЕРХ, ПРАВАЯ РУКА В СТОРОНУ

    Подводящие упражнения:

    «ОЛЕНЬ» ТОЛЧКОМ ДВУМЯ ПРЫЖОК ВВЕРХ СОГНУВ ПРАВУЮ, ЛЕВУЮ НАЗАД, ЛЕВУЮ РУКУ ВПЕРЕД, ПРАВУЮ РУКУ ВВЕРХ

    Подводящие упражнения:

    «БЕДУИНСКИЙ» СКРЕСТНЫЙ ШАГ ЛЕВОЙ В СТОРОНУ, ВЗМАХ ПРАВОЙ НАЗАД, С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД, ОПУСКАЯСЬ НА ПРАВУЮ, ВЗМАХ ЛЕВОЙ НАЗАД С ПОВОРОТОМ НА 360°, ВЗМАХ РУКАМИ СПРАВА НАЛЕВО В ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ

    «БЛАНШ» ШАГ ЛЕВОЙ В СТОРОНУ, ВЗМАХ РУКАМИ ВПРАВО И ТОЛЧКОМ ЛЕВОЙ, ПРЫЖОК С ПОВОРОТОМ НА 360° СОЕДИНИВ НОГИ, РУКИ ВВЕРХ, ПРИЗЕМЛЯЯСЬ С ПООЧЕРЕДНЫМ ОПУСКАНИЕМ НОГ

    Подводящие упражнения:

    «КОЗА» ШАГОМ И ТОЛЧКОМ ЛЕВОЙ В СТОРОНУ, ПРАВУЮ В СТОРОНУ КНИЗУ С ВЗМАХОМ РУКАМИ ВВЕРХ, ПРЫЖОК С ПОВОРОТОМ НА 360 °, СОГНУВ НОГИ УГЛОМ, ПРИЗЕМЛЯЯСЬ С ПООЧЕРЕДНЫМ ОПУСКАНИЕМ НОГ

    Подводящие упражнения:

    «БОЧОНОК» ШАГОМ И ТОЛЧКОМ ЛЕВОЙ В СТОРОНУ, ВЗМАХ РУКАМИ ВВЕРХ, ПРЫЖОК С ПОВОРОТОМ НА 360 °, СОГНУВ НОГИ, ПРИЗЕМЛЯЯСЬ С ПООЧЕРЕДНЫМ ОПУСКАНИЕМ НОГ

    Подводящие упражнения:

    «ДУГА» ПРЫЖОК ВВЕРХ, ПРОГНУВШИСЬ, СОГНУВ НОГИ НАЗАД, РУКИ ВВЕРХ

    Подводящие упражнения:

    фическим элементам, их последовательность и принципы сочетания остаются неизменными. Успехи российских спортсменов и артистов балета не раз подтверждали это на практике.


    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Студенты, прошедшие курс обучения поэтапной хореографической подготовки, познают методику обучения каждого элемента, умеют провести урок хореографии для избранного вида спорта на любом году обучения, составить в/у, композицию в различных стилях, выполнить ее описание и графическую запись, а также по окончанию вуза обрести дополнительную профессию тренер-хореограф.

    С помощью разработанной автором таблицы хореографическо-гимнастической терминологии, в которой даны термины классического экзерсиса на французском языке, произношение на русском языке, значение элементов и описание их с помощью гимнастической терминологии, что позволит студентам легче усваивать изучаемый материал. Подробное описание групп хореографических прыжков и методики их обучения обогатит знания студентов и даст возможность применить их на практике. Упражнения партерной хореографии и рекомендуемые танцевальные движения помогут молодым тренерам при работе с начинающими спортсменами в группах начальной подготовки. Градация элементов экзерсиса и хореографических прыжков по годам обучения с этапа начальной подготовки, до этапа подготовки спортсменов высшего спортивного мастерства позволит как студентам, так и молодым тренерам внести ясность, с чего начинать при обучении элементам, как их усложнить на следующем этапе и как совершенствовать в сочетании с другими элементами и с элементами избранного вида спорта.

    Классификационная программа по всем видам гимнастики пересматривается и усложняется через каждые 4 года, и спортсмены должны освоить необходимые элементы хореографии за более короткий срок, опережая этапы подготовки. Но несмотря на это, методика обучения хореогра


    ОБЩЕПРИНЯТЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ

    ИВС – избранный вид спорта

    УТГ – учебно-тренировочная группа

    НП – начальная подготовка

    СС – спортивное совершенствование

    ВСМ – высшее спортивное мастерство

    ИП – исходное положение

    ОС – основная стойка

    ОМУ – общие методические указания

    м/р – музыкальный размер

    И – выполнение упражнения из-за такта

    «крестом» – выполнение упражнения в три направления: вперед, в сторону, назад и повторяем в сторону для завершения музыкальной фразы (или в обратном порядке)

    «круазе» – закрытое положение ног

    «эфассе» – открытое положение ног

    «подъем» – положение натянутого носка

    «припорасьон» – подготовительное движение рукой или ногой перед выполнением элемента

    «алянже» – завершающее упражнение: мягкое дотягивание рукой, кистью и фалангами пальцев рук; сопровождение движения поворотом головы; дотягивание ноги с повышением высоты ее удержания


    РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

    1. Аракчеев В.Н., Коркин В.П. Акробатика. М.: Физкультура и спорт, 1989. – 144с.
    2. Базарова Н.П. Классический танец. – Ё: «Искусство», 1984. 184с.
    3. Бирюкова Ё. Хореографическая подготовка в спорте. Киев: КГИФК, 1990. – 18с.
    4. Блок Ё.Д. Классический танец. История и современность. – М.: «Искусство», 1987. – 502с.
    5. Ваганова А.Я. Основы классического танца. Ё.: «Искусство», 1963. – 192с.
    6. Васильева Е. Д. Танец. М.: «Искусство», 1968. – 247с.
    7. Габриелова Е.В. О хореографической разминке в гимнастике // Гимнастика. – Вып.1, 1975. – С. 30–35.
    8. Газета «Советский спорт». – 1960. – 8 сентября. – 4с.
    9. Брыкин А.Т., Смолевский В.М. Гимнастика. – М.: ФИС, 1985. – 368с.
    10. Дени Г., Дассвиль Ё. Все танцы: Сокр. пер. с франц. – Киев: Муз. Украла, 1983. – 342с.
    11. Добровольская Г.Н. Танец, пантомима, балет. – Ё.: «Искусство», 1975. – 124с.
    12. Костровицкая В.С., Писарев А.А. Школа классического танца. – Ё.: «Искусство», 1976. – 270с.
    13. Костровицкая В.С. 100 уроков классического танца. – Ё: «Искусство», 1972. – 238с.
    14. Ёисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. – М.: ФИС, 1984. – 176с.
    15. Мартовский А.Н. Гимнастика в школе. – М: ФИС, 1976. – 186с.
    16. Мессерер A.M. Уроки классического танца. – М.: «Искусство», 1967. – 552с.
    17. Морель Ф.Р. Хореография в спорте. – М.: ФИС, 1971. – 110с.
    18. Решетников Г.С. Гимнастика мужчины. – М.: ФИС, 1986. – 110с.
    19. Смирнова М.В. Классический танец. Методическое пособие. – М., 1968. – 48с.
    20. Степанова Л., Стенюшина A. Классический танец. Методическое пособие. – М.: «Советская Россия», 1967. – 36с.
    21. Стуколкина Н. М. Четыре экзерсиса. – М: ВТО, 1972. – 399с.
    22. Тарасов Н. Классический танец. – М.: «Искусство», 1971. – 478с.
    23. Ткаченко Т. Народный танец. – М.: «Искусство», 1967. – 654с.
    24. Ярмолович Л. Принципы музыкального оформления урока классического танца. – Л.: Музыка, 1968. – 143с.


    Оглавление

    1. Введение
    2. Хореографическая терминология
    3. Позиции рук и ног в классическом танце позиции рук
    4. Перечень элементов экзерсиса
    5. Методика обучения основным элементам экзерсиса
    6. Урок хореографии как форма учебных занятий
    7. Средства хореографии
    8. Структура урока хореографии
    9. Принципы построения урока хореографии
    10. Музыкальное сопровождение
    11. Самостоятельная работа студентов
    12. Примерный план-конспект урока хореографии
    13. Урок хореографии в многолетней подготовке спортсменов
    14. Методика обучения элементам хореографии в группе НП-1 (начальной подготовки)
    15. Упражнения, рекомендуемые лицом или спиной к опоре в группе НП-1
    16. Рекомендуемые хореографические движения и методика их обучения в группе НП-1
    17. Партерная хореография в группе НП-1
    18. Партерная хореография с элементами ИВС для групп НП
    19. Хореографическая подготовка в группе НП-2
    20. Упражнения, рекомендуемые лицом или спиной к опоре в группе НП-2
    21. Повороты на двух ногах
    22. Рекомендуемые танцевальные движения и методика их обучения в группе НП-2
    23. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе первого года обучения УТГ-1
    24. Рекомендуемые элементы и их сочетания первого года обучения
    25. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы первого года обучения
    26. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе второго года обучения УТГ-2
    27. Рекомендуемые элементы экзерсиса и их сочетания
    28. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы второго года обучения
    29. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе третьего года обучения УТГ-3
    30. Рекомендуемые элементы экзерсиса для учебно-тренировочной группы третьего года обучения
    31. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы третьего года обучения
    32. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе четвертого года обучения УТГ-4
    33. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы четвертого года обучения
    34. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочных группах СС И ВСМ
    35. Рекомендуемые элементы акробатики и художественной гимнастики для составления учебных хореографических этюдов
    36. Методика обучения хореографическим прыжкам студентов кафедры гимнастики
    37. Классификация хореографических прыжков и стадии их выполнения
    38. Группы хореографических прыжков и их применение в соответствии с современными требованиями классификационных программ
    39. Рекомендуемые классические прыжки
    40. Методика поэтапного обучения классическим прыжкам
    41. Малая группа прыжков
    42. Средняя группа прыжков
    43. Большая группа прыжков



    Источник: http://lib.rus.ec
    Категория: Литература | Добавил: Katerinka (06.08.2010)
    Просмотров: 9009 | Теги: Хореография | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа
    Поиск
    Приглашение
    Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Золотая Осень», 28 сентября 2025, Москва
    Приглашение
    Открытый турнир по художественной гимнастике «Художница», 7 сентября 2025, Москва
    Приглашение
    II Открытый турнир по художественной гимнастике на Кубок главы Ярославского муниципального округа, 15.11.2025, Ярославль, п. Красные Ткачи
    Видео (NEW)
    Интервью с Анной По... №62. Вера Шаталина ... ОЛЬГА КАПРАНОВА - Д...
    Новости
  • Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва просмотров 518
  • Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 23-30 октября 2025, МО, Дубна просмотров 358
  • Открытая Клубная Лига. Открытый турнир по художественной гимнастике «Юные надежды России!», 28 сентября 2025, МО, Долгопрудный просмотров 1299
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Золотая Осень», 28 сентября 2025, Москва просмотров 304
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 20 сентября 2025, Казань просмотров 238
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 14 сентября 2025, Москва просмотров 264
  • Мастер-класс по художественной гимнастике ДИНЫ И АРИНЫ АВЕРИНЫХ, 13 и 14 сентября 2025, Москва просмотров 943 комментарии 2
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Художница», 7 сентября 2025, Москва просмотров 537
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 6 сентября 2025, Самара просмотров 303
  • Спортивные соревнования по художественной и эстетической гимнастике «Мы-команда», 21 сентября2025, Подольск просмотров 15
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ADAGIO CUP», 18 октября 2025, МО, Красногорск просмотров 33
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Кубок STARt», 11-12 октября 2025, Воронеж просмотров 21
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «МОСгимнастика», 4-5 октября 2025, Москва просмотров 40
  • Соревнования по художественной гимнастике и ОФП «Белый Лебедь», 12 октября 2025, Москва просмотров 24
  • Серия турниров «STAR». Открытый турнир по художественной гимнастике «Mega STAR», 28 сентября 2025, Москва просмотров 89
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Журнал ФГР Гимнастика №1 (№55 | 2025) просмотров 383
  • «Будем доказывать, что сборная России остается на том же высоком уровне». Первое программное интервью Татьяны Сергаевой просмотров 284
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1567
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 2662
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 1789
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 5000
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 8502
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 12302
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 10061
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 8362
  • Форум
  • Художественная гимнастика в г. Москва
  • ВС «Золотой Петербург», 5-8 октября 2025, Санкт-Петербург
  • ВС «Будущее России», 8-11 октября 2025, Ульяновск
  • Учебно-тренировочные сборы
  • 41st FIG Rhythmic Gymnastics World Championships
  • ВС «Олимпийские звездочки», 16-19 сентября 2025, Раменское
  • Кубок сильнейших спортсменов России и Беларуси 2025
  • ВС «Надежды России», 27.11-04.12.2025, Екатеринбург
  • ВС «Ауринко», 25-28 сентября 2025, Петрозаводск
  • ВС «ЗОЛОТОЙ АЛТАЙ», 22-27 октября 2025, Барнаул
  • Обои
    Доска объявлений
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике «FD» приглашает детей на тренировки
  • Тренер в СК "ЦСКА Москва" (Стамбул, Турция)
  • Спортивный комплекс для проведения спортивные сборов и турниров в Сочи
  • Новые купальники с доставкой в наличии и в ассортименте
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22719
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 14095
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10405
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10510
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11454
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва

    Copyright ALECorp © 2025
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!