Мастер-класс по художественной гимнастике заслуженных Мастеров спорта, призеров Олимпийских игр, чемпионок России, Мира и Европы, неоднократных победительниц Этапов и Кубка ДИНЫ И АРИНЫ АВЕРИНЫХ, 27 и 28 сентября 2025, Санкт-Петербург Художественная гимнастика и акробатика для детей в Москве, спортивные школы FD
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 10.08.2025, 21:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Premium Sport Products Premium Sport Products
Меню сайта
Приглашение на УТС
Спортивные сборы Центра Художественной Гимнастики №1 (6 смен: 2-15.06, 16-29.06, 30.06-13.07, 17-31.07, 1-14.08, 15-31.08), Лето 2025, Москва
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [117]
О здоровье [11]
Тренеры [64]
Литература [57]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 815
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 22
    Гостей: 22
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Литература

    Хореография в спорте (И. А. Шипилина). Глава 23-25

    МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ КЛАССИЧЕСКОГО ЭКЗЕРСИСА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЕ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ УТГ-1

    В первой половине года обучения

    1. Совершенствование осанки.
    2. Совершенствование полученных знаний у опоры (боком).
    3. Развитие координации средствами хореографии.
    4. Развитие и совершенствование двигательных навыков на середине.

    В второй половине года обучения

    Методика обучения гранд плие по 4-й позиции, дубль фраппе в положении на носок, батман сотеню, пикке, балансуа, позы аттетюд, тербушон.

    Совершенствование: релевелянт на 90°, гранд батман в сочетании с прыжком соте, сиссон ферме, сиссон фуэте.

    Методика обучения энтрелесе у опоры и выполнение на середине.


    РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ И ИХ СОЧЕТАНИЯ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

    Таблица

    Упражнения на середине.

    Разучивание пор де бра I–II форма.

    Задачи:

    • развитие координации,
    • пластики движений,
    • точная фиксация поз,
    • совершенствование осанки.
    • Разучивание тан лие (temps lie) в положение на носок.

    Temps lie

    Temps lie – упражнение, развивающее слитность перехода из одной позы в другую приемом pas degage (дегаже). Подразделяется на три вида. В первом фиксируются позы партер, в положение на носок, во втором – позы на 45° в положение книзу, в третьем – позы на 90° (т. е. вперед и выше).

    Temps lie par terre. Исходное положение – V позиция, правая впереди, в полповорота направо. Выполняется demi-plie, затем правая нога скользящим движением отводится вперед, на носок, левая остается в demi-plie. Далее выполняется pas degage вперед через проходящее demi-plie, левая отводится назад на носок и приставляется в V-ю позицию назад в demi-plie.

    Руки во время отведения правой ноги вперед на носок из подготовительной позиции поднимаются в I-ю позицию. При выполнении pas degage левая рука поднимается в III-ю позицию, правая отводится во II-ю. При возвращении ноги в V-ю позицию назад левая рука опускается из III-й в I-ю позицию. Центр тяжести туловища во время отведения правой ноги вперед на носок удерживается на левой ноге, при выполнении pas degage центр тяжести туловища переносится на правую ногу.

    Движение сопровождается поворотом головы. При отведении правой руки из I-й позиции во II-ю голова одновременно поворачивается в том же направлении. При опускании левой руки из III-й позиции в I-ю взгляд направлен на кисть этой же руки.

    Правая из demi-plie скользящим движением отводится во II-ю позицию.

    После этого выполняется pas degage через проходящее demi-plie. Левая отводится в сторону на носок и закрывается в V-ю позицию вперед в demi-plie с одновременным поворотом направо. При отведении правой в сторону, левая рука переходит из I-й позиции во II-ю. При выполнении pas degage руки сохраняют II-ю позицию и опускаются в подготовительное положение с одновременным приставлением левой в V-ю позицию.

    Центр тяжести туловища во время выполнения pas degage перенести с левой ноги на правую.

    Поворот головы при отведении левой руки из I-й позиции во II-ю выполняется в том же направлении. На завершающем demi-plie она сохраняет это же положение.

    После этого все упражнение повторяется с другой ноги.

    Temps lie par terre назад выполняется по той же схеме, но сначала pas degage выполняется назад, затем отводится в сторону на носок нога, стоящая сзади в V-й позиции.

    Изучать это упражнение рекомендуется медленно, разложив выполнение на два музыкальных такта в 4/4. На 1/4 выполняется demi-plie, на 1/4 отводится нога, на 1/4 выполняется pas degage, на 1/4 фиксируется поза и т. д.

    Основная задача этого упражнения – развитие плавной, слитной и мягко протекающей связи всех элементов, из которых оно слагается.

    В дальнейшем temps lie можно выполнять на два музыкальных такта в 3/4, то есть фиксировать каждую позу на первую долю музыкального такта. При выполнении необходимо отрабатывать непрерывную слитность demi-plie, pas degage и фиксацию позы.

    Совершенствование элементов экзерсиса на середине

    Адажио – совершенствование поз: тербушон, аттетюд, равновесий, пор де бра.

    Малая аллегро группа прыжков – совершенствование соте, эшап-пе, изучение жете, ассамбле, сиссон симпл. Средняя группа прыжков

    Изучение: па де ша, сиссон ферме в первой половине года, фаи, сиссон фуэте, сот баск, револьтад на 45°, кабриоль на 45°.

    Совершенствование прыжков: со сменой положения ног впереди, сиссон ферме с элементами ИВС (переворот вперед, в сторону, назад, стойка на руках и т. д.).

    Большая группа прыжков

    Совершенствование: гранд жете, шагом касаясь, сгибая и разгибая ногу.

    Изучение энтрелесе – перекидной с остановкой в выпад.

    Урок хореографии в многолетней подготовке спортсменов 104


    РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

    ПОЛЬКА (М/Р 2/4)

    В продвижении вперед, назад и в повороте на месте и в повороте на 180° в продвижении и с элементами ИВС.

    Задача: научить выполнять элементы слитно и выразительно. Пример соединения

    «ФЛИК-ФЛЯК» В ЦЫГАНСКОМ СТИЛЕ

    «МОЛОТОЧКИ» – РУССКИЙ СТИЛЬ

    «КОВЫРЯЛОЧКА» – В ТАТАРСКОМ СТИЛЕ (М/Р – 2/4, 4/4)

    «ГАРМОШКА» – В ТАТАРСКОМ СТИЛЕ

    «КОВЫРЯЛОЧКА» – В КАВКАЗСКОМ СТИЛЕ

    «КОВЫРЯЛОЧКА» – В РУССКОМ СТИЛЕ

    ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ В МОЛДАВСКОМ СТИЛЕ

    ЭЛЕМЕНТЫ ВАЛЬСА (М/Р 3/4) Вальсовый шаг в продвижении по кругу

    БАЛАНСЕ (ПОКАЧИВАНИЕ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ) (М/Р 3/4)

    ПОВОРОТ СОТЕНЮ (СКРЕСТНЫЙ ПОВОРОТ НАПРАВО ИЛИ НАЛЕВО) (М/Р 3/4)

    ПРИМЕР СОЕДИНЕНИЯ


    Оглавление

    1. Введение
    2. Хореографическая терминология
    3. Позиции рук и ног в классическом танце позиции рук
    4. Перечень элементов экзерсиса
    5. Методика обучения основным элементам экзерсиса
    6. Урок хореографии как форма учебных занятий
    7. Средства хореографии
    8. Структура урока хореографии
    9. Принципы построения урока хореографии
    10. Музыкальное сопровождение
    11. Самостоятельная работа студентов
    12. Примерный план-конспект урока хореографии
    13. Урок хореографии в многолетней подготовке спортсменов
    14. Методика обучения элементам хореографии в группе НП-1 (начальной подготовки)
    15. Упражнения, рекомендуемые лицом или спиной к опоре в группе НП-1
    16. Рекомендуемые хореографические движения и методика их обучения в группе НП-1
    17. Партерная хореография в группе НП-1
    18. Партерная хореография с элементами ИВС для групп НП
    19. Хореографическая подготовка в группе НП-2
    20. Упражнения, рекомендуемые лицом или спиной к опоре в группе НП-2
    21. Повороты на двух ногах
    22. Рекомендуемые танцевальные движения и методика их обучения в группе НП-2
    1. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе второго года обучения УТГ-2
    2. Рекомендуемые элементы экзерсиса и их сочетания
    3. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы второго года обучения
    4. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе третьего года обучения УТГ-3
    5. Рекомендуемые элементы экзерсиса для учебно-тренировочной группы третьего года обучения
    6. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы третьего года обучения
    7. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочной группе четвертого года обучения УТГ-4
    8. Рекомендуемые хореографические движения для учебно-тренировочной группы четвертого года обучения
    9. Методика обучения элементам классического экзерсиса в учебно-тренировочных группах СС И ВСМ
    10. Рекомендуемые элементы акробатики и художественной гимнастики для составления учебных хореографических этюдов
    11. Методика обучения хореографическим прыжкам студентов кафедры гимнастики
    12. Классификация хореографических прыжков и стадии их выполнения
    13. Группы хореографических прыжков и их применение в соответствии с современными требованиями классификационных программ
    14. Рекомендуемые классические прыжки
    15. Методика поэтапного обучения классическим прыжкам
    16. Малая группа прыжков
    17. Средняя группа прыжков
    18. Большая группа прыжков
    19. Рекомендуемые прыжки в народном танце
    20. Методика обучения прыжкам в народном стиле
    21. Заключение
    22. Общепринятые обозначения
    23. Рекомендуемая литература



    Источник: http://lib.rus.ec
    Категория: Литература | Добавил: Katerinka (06.08.2010)
    Просмотров: 6347 | Теги: Хореография | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа
    Поиск
    Приглашение на УТС
    Тренировочный интенсив под руководством Любови Ломакиной, 23-30 августа 2025, Москва
    Приглашение на УТС
    Летние учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством МСМК, Чемпионки Всемирной Универсиады Татьяны Аверьяновой (Ивановой), 4-8.08 и 10-14.08.2025, Санкт-Петербург
    Видео (NEW)
    Интервью с Анной По... №62. Вера Шаталина ... ОЛЬГА КАПРАНОВА - Д...
    Новости
  • Мастер-класс по художественной гимнастике ДИНЫ И АРИНЫ АВЕРИНЫХ, 13 и 14 сентября 2025, Москва просмотров 305
  • Мастер-класс по художественной гимнастике ДИНЫ И АРИНЫ АВЕРИНЫХ, 27 и 28 сентября 2025, Санкт-Петербург просмотров 439
  • Республиканские спортивные соревнования по художественной гимнастике «Надежды Юности России», 5-9 сентября 2025, Саранск просмотров 16
  • XIII турнир по художественной гимнастике «Baby Star», 6-9 октября 2025, Ростов-на-Дону просмотров 20
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Rainbow Cup», 25-26 октября 2025, Москва, СК Жаворонки просмотров 56
  • International Rhythmic Gymnastics Tournament «SILK CROWN», 26.10.2025, Tashkent, Uzbekistan просмотров 15
  • Фестиваль по художественной гимнастике «Осенняя грация», 27-28 сентября 2025, Санкт-Петербург просмотров 38
  • Открытая клубная лига «Осенний кубок Лайм», 4 октября 2025, Москва, Московский просмотров 20
  • Тренировочный интенсив под руководством Любови Ломакиной, 23-30 августа 2025, Москва просмотров 76
  • Соревнования «Звезды столицы «Новогорская зима 2025» (с выполнением до 1 взрослого разряда), 12-14 декабря 2025, МО, Химки просмотров 44
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Краски осени», 17-19 сентября 2025, Пенза просмотров 37
  • Соревнования «Звезды столицы на призы ЦХГ Артгимнастик «АртОсень» (выполнение до 1 взрослого разряда ЕКП 82212), 27-28 сентября 2025, Москва просмотров 52
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «КУБОК ЗВЁЗД» на призы Лалы Крамаренко, 28 сентября 2025, Реутов просмотров 168
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «МГНОВЕНИЕ», 27.09.2025, Москва, Сколково просмотров 98
  • Турнир по художественной гимнастике «Мелодия вдохновения», 6 - 7 сентября 2025, Санкт-Петербург просмотров 65
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Журнал ФГР Гимнастика №1 (№55 | 2025) просмотров 355
  • «Будем доказывать, что сборная России остается на том же высоком уровне». Первое программное интервью Татьяны Сергаевой просмотров 263
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1539
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 2633
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 1762
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 4957
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 8470
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 12281
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 10030
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 8342
  • Форум
  • AGG WORLD & CHALLENGE CUP II ❤️ ESPOO 2016
  • ВС посвященные памяти Э. К. Афиян, 17-21.09.2025, Пенза
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • Спортивные фотографы
  • Учебно-тренировочные сборы
  • Вакансии
  • ВС «Юные гимнастки», 30.10-03.11.2025, Ульяновск
  • ВС «Надежды России», 10-17.11.2025, Екатеринбург
  • ВС «Новое поколение», 16-21 сентября 2025, Ульяновск
  • ВС «Золотые листья», 10-15 сентября 2025, Ульяновск
  • Обои
    Доска объявлений
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Тренер в СК "ЦСКА Москва" (Стамбул, Турция)
  • Спортивный комплекс для проведения спортивные сборов и турниров в Сочи
  • Новые купальники с доставкой в наличии и в ассортименте
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22697
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 14075
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10385
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10493
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11436
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! Интенсив по художественной гимнастике под руководством МСМК ЦЫБАЙКИНОИ ЕВГЕНИИ СЕРГЕЕВНЫ, 5 смен: 23-27.06, 14-18.07, 21-25.07, 28.07-01.08, 04-08.08, Москва

    Copyright ALECorp © 2025
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!