Весенние учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике Северное Сияние, 30.03-03.04.2026, Москва AESTHETIC GROUP GYMNASTICS WORLD CUP 2026, 25-29 MARCH, Yerevan, Armenia
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Среда, 04.03.2026, 00:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Международные учебно-тренировочные сборы ИДЕАЛ, 16-27 июня 2026, Турция, Белек Premium Sport Products
Меню сайта
Онлайн-обучение
Онлайн-обучение. Психология успеха. Пульт управления мозгом.
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [118]
О здоровье [11]
Тренеры [64]
Литература [58]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 2004
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters
    Онлайн всего: 33
    Гостей: 33
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психология в спорте

    Самодостаточность

    Как только человек начинает жить, мир и существа, населяющие его (взрослые) с самых первых дней начинают диктовать ему свои правила, требования, оценивать его на "хорошо" и "плохо", заставлять его вести себя так, как ему совсем не хочется, зато им удобно. Это неизбежно. Иначе научиться жить среди людей невозможно.

    В ответ человек начинает выстраивать системы своих защитных сооружений от этого мира и людей, для того, чтобы их нападения не причиняли такую боль.

    Рано или поздно многие понимают, что будут вынуждены терпеть удары до тех пор, пока будут хоть в чем-то зависимыми от мира и людей, и главнейшим их стремлением становится желание освободиться от зависимостей. Сначала от тех, что дает семья, затем от тех, которые приносят с собой какие-то другие социальные явления. С каждым это индивидуально.

    Возникает желание быть самодостаточным, т.е., держать в своем индивидуальном маленьком мире "натуральное хозяйство", ничего не брать от других, ничем не быть им обязанным и ничего от них не ждать.

    Постепенно человек отказывается и от поддержки других людей, и от дружбы, и от любви, считая, что без этого всего он не только может, но и должен обходиться для того, что бы сохранять свою внутреннюю, личностную независимость, свободу действий и выбора. Постепенно и сам он становится неспособным к проявлению этих чувств, рационализируя этот процесс в себе тем, что когда человек любит, привязывается, он раним, уязвим.

    Не трудно выстроить логическую цепь и понять, что крайним проявлением такой стратегии станет паранойя.

    Самодостаточность ли это? Может ли такая стратегия сделать человека по-настоящему неуязвимым, независимым?

    Не может, поскольку в "гонке по выстраиванию оград" этот человек забывает, ради чего он их строит, поскольку он занят теперь другим - модернизацией этих оград.

    Все возрастающее недоверие к людям, подстегиваемое желанием от них отгородиться, питает страх быть уязвимым для действий других против него ( а на самом деле, никому ни до кого нет дела, ни у кого нет ни желания, ни времени делать пакости друг другу, все поглощены своими "заборами"), и здесь уже совсем нет места чувству безопасности. Замкнутый круг получается.

    Есть ли другие способы быть неуязвимым?

    Многие практикуют так называемую "закалку", "непроницаемость", воспитывают в себе способность оставаться беспристрастными и равнодушными к ударам судьбы, и на первый взгляд этот способ поиска самодостаточности кажется более продвинутым, чем первый и вполне достойным. Однако - только на первый взгляд.

    На самом деле, это очередной самообман, попытка внушить себе, что мы видим вовсе не то, что мы видим, чувствуем вовсе не то, что чувствуем, а попросту подавляем свои негативные реакции.

    А негативные реакции подобны пружине: чем сильнее давление на них, тем большую потенциальную энергию они накапливают для того, что бы выстрелить со всей своей отрицательной энергией как раз в тот самый момент, когда какое-то внешнее обстоятельство на долю секунды выбьет почву у вас из под ног. В этот момент человек полностью теряет самоконтроль, что для людей, практикующих "непроницаемость" уже катастрофа, поскольку самообладание - их конек, а если учесть еще те последствия, которые неизбежно последуют за этим взрывом?

    Таким образом, выявляется предательская ненадежность этого способа. Кроме того, длительное сдерживание отрицательных реакций, постоянное подавление стресса приводит к психосоматическим заболеваниям.

    Так существует ли самодостаточность? Существует, только в несколько иной трактовке, чем это принято понимать.

    Настоящая самодостаточность заключается не в том, что бы ограждать себя от ударов, всего в жизни предусмотреть невозможно; не в том, что бы сделать себя невосприимчивым к ним, так недолго избавиться и от всех остальных чувств, потерять вкус к жизни и просо перестать быть человеком; а в том, что бы видеть в этих ударах не удары вовсе, не гнев Божий на себя грешного, не боль, не бич наказания, а лишь вехи, трудные ступени, опираясь на которые, мы идем вверх.

    "Мир - это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи" - Ричард Бах, "Иллюзии".

    По настоящему самодостаточные люди обладают умением принимать удары и молниеносно находить решения из самых сложных ситуациях, именно в этом заключается их неуязвимость - они умеют решать проблемы, а не убегают от них. Убегать от проблем бесполезно, поскольку прокатываясь более длительное расстояние до того момента, когда они настигнут своего хозяина, они лишь набирают вес, мощь и объем, словно снежный ком.

    Таким образом, идеальная стратегия в жизни - это умение четко и быстро определить, когда взять инициативу в руки в своей жизни, а когда предоставить ее кому-то другому, дав ему возможность что-то сделать лучше. А самодостаточность - это гибкость, виртуозное владение этой самой стратегией.

    Автор: Нина Рубштейн

    Источник: rubstein.ru

    Категория: Психология в спорте | Добавил: RGForYou (01.10.2010)
    Просмотров: 2316 | Теги: психология | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа
    Поиск
    Приглашение
    VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS NON FIG TOURNAMENT KETI CUP,03-05 April 2026, Tbilisi, Georgia
    Приглашение
    MIDDLE EAST Stryx Sports Cup by Fly, 21-23.05.2026, Doha, Qatar
    Видео (NEW)
    Элемент Батыршиной ... Как стать олимпийск... Элемент Батыршиной ...
    Новости
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «РУССКИЕ ЗВЁЗДОЧКИ», 19 апреля 2026, Москва просмотров 245
  • Открытая Клубная Лига «Diva Cup», 4-5 апреля 2026, Казань просмотров 358
  • Интенсив-сбор с разбором программ, 29.03-05.04.2026, МО, Яхрома, Волен просмотров 114
  • Соревнования по художественной гимнастике «Мисс Весна», 29 марта 2026, Москва просмотров 209
  • Открытая Клубная Лига. Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 28 марта 2026, Самара просмотров 149
  • Открытая клубная лига «Вальс цветов», 22 марта 2026, Москва просмотров 276
  • Открытая Клубная Лига. Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 21 марта 2026, Казань просмотров 279
  • Открытая Клубная Лига. Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 15 марта 2026, Москва просмотров 210
  • 2nd International Rhythmic Gymnastics Tournament «ArtGym Cup 2026», 2-3 of May 2026, Vilnius, Lithuania просмотров 5
  • Ежегодный турнир IX Первенство СК «Олимпийская Деревня-80» по художественной гимнастике, 11 апреля 2026, Москва просмотров 16
  • Соревнования по художественной гимнастике «КУБОК ВЕСНЫ», 29 марта 2026, Долгопрудный просмотров 8
  • Турнир Межрегиональной Клубной Лиги «ПОКОРЯЙ ВЕРШИНЫ», 28 марта 2026, МО, Мытищи просмотров 17
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «In FLIGHT», 10 мая 2026, Москва просмотров 22
  • Фестиваль по художественной гимнастике гимнастике «Триумф. Юные звездочки», 22 марта 2026, Санкт-Петербург просмотров 40
  • Соревнования по художественной гимнастике «Русские сезоны - Весна», 29 марта 2026, Люберцы просмотров 22
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Журнал ФГР Гимнастика №4 (№58 | 2025) просмотров 50
  • Стальная Глазкова: за полгода до Игр я перестала гнуться просмотров 95
  • Журнал ФГР Гимнастика №1 (№55 | 2025) просмотров 699
  • «Будем доказывать, что сборная России остается на том же высоком уровне». Первое программное интервью Татьяны Сергаевой просмотров 613
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1871
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 3021
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 2062
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 5363
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 8819
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 12582
  • Форум
  • Чемпионат России, 27.02-06.03.2026, Москва
  • Tartu Grand Prix 2026, 25.02-01.03.2026, TARTU (EST)
  • Первенство ЮФО и СКФО, 11-18 февраля 2026, Элиста
  • Учебно-тренировочные сборы
  • Чемпионат ДФО, 1-5 февраля 2026, Улан-Удэ
  • Чемпионат ЮФО, 3-8 февраля 2026, ФТ Сириус
  • Чемпионат СКФО, 1-5 февраля 2026, Каспийск
  • Чемпионат Москвы, 1-4 февраля 2026
  • Чемпионат ЦФО, 1-6 февраля 2026, Рязань
  • S.P.S.M. Первенство Клубов России, 16-20.02.2026, Ульяновск
  • Обои
    Доска объявлений
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • ФОТОСЪЕМКА СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
  • Купальники для гимнастики + Музыка для выступления
  • Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике «FD» приглашает детей на тренировки
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22961
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 14321
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10620
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10637
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11582
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Premium Sport Products GYMNASTIKA SOLO CUP Junior, 14-18.05.2026, Dubai, UAE

    Copyright ALECorp © 2026
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!