«INTERNATIONAL UNITED CHAMPIONS CUP», 01-03.05.2026, Ташкент, Узбекистан Международные спортивные сборы по художественной гимнастике с командой PIROUETTE в Турции 2-11 июля 2026
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Четверг, 23.04.2026, 20:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Международные учебно-тренировочные сборы ИДЕАЛ, 16-27 июня 2026, Турция, Белек Premium Sport Products
Меню сайта
Приглашение
II этап серий турниров «Звезда будущего», 26 апреля 2026, Москва
Приглашение
XVIIII Открытый турнир городов России по художественной гимнастике «СЕВЕРНАЯ ПАЛЬМИРА - 2026», 01-03.05.2026, Санкт-Петербург
RG-TRAINING
RG-TRAINING Обучение художественной гимнастике
Приглашение на УТС
Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике, 15-20 июня 2026, Москва
Онлайн-обучение
Онлайн-обучение. Психология успеха. Пульт управления мозгом.
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [118]
О здоровье [11]
Тренеры [64]
Литература [58]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 817
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters
    Онлайн всего: 58
    Гостей: 58
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Психология в спорте

    Самодостаточность

    Как только человек начинает жить, мир и существа, населяющие его (взрослые) с самых первых дней начинают диктовать ему свои правила, требования, оценивать его на "хорошо" и "плохо", заставлять его вести себя так, как ему совсем не хочется, зато им удобно. Это неизбежно. Иначе научиться жить среди людей невозможно.

    В ответ человек начинает выстраивать системы своих защитных сооружений от этого мира и людей, для того, чтобы их нападения не причиняли такую боль.

    Рано или поздно многие понимают, что будут вынуждены терпеть удары до тех пор, пока будут хоть в чем-то зависимыми от мира и людей, и главнейшим их стремлением становится желание освободиться от зависимостей. Сначала от тех, что дает семья, затем от тех, которые приносят с собой какие-то другие социальные явления. С каждым это индивидуально.

    Возникает желание быть самодостаточным, т.е., держать в своем индивидуальном маленьком мире "натуральное хозяйство", ничего не брать от других, ничем не быть им обязанным и ничего от них не ждать.

    Постепенно человек отказывается и от поддержки других людей, и от дружбы, и от любви, считая, что без этого всего он не только может, но и должен обходиться для того, что бы сохранять свою внутреннюю, личностную независимость, свободу действий и выбора. Постепенно и сам он становится неспособным к проявлению этих чувств, рационализируя этот процесс в себе тем, что когда человек любит, привязывается, он раним, уязвим.

    Не трудно выстроить логическую цепь и понять, что крайним проявлением такой стратегии станет паранойя.

    Самодостаточность ли это? Может ли такая стратегия сделать человека по-настоящему неуязвимым, независимым?

    Не может, поскольку в "гонке по выстраиванию оград" этот человек забывает, ради чего он их строит, поскольку он занят теперь другим - модернизацией этих оград.

    Все возрастающее недоверие к людям, подстегиваемое желанием от них отгородиться, питает страх быть уязвимым для действий других против него ( а на самом деле, никому ни до кого нет дела, ни у кого нет ни желания, ни времени делать пакости друг другу, все поглощены своими "заборами"), и здесь уже совсем нет места чувству безопасности. Замкнутый круг получается.

    Есть ли другие способы быть неуязвимым?

    Многие практикуют так называемую "закалку", "непроницаемость", воспитывают в себе способность оставаться беспристрастными и равнодушными к ударам судьбы, и на первый взгляд этот способ поиска самодостаточности кажется более продвинутым, чем первый и вполне достойным. Однако - только на первый взгляд.

    На самом деле, это очередной самообман, попытка внушить себе, что мы видим вовсе не то, что мы видим, чувствуем вовсе не то, что чувствуем, а попросту подавляем свои негативные реакции.

    А негативные реакции подобны пружине: чем сильнее давление на них, тем большую потенциальную энергию они накапливают для того, что бы выстрелить со всей своей отрицательной энергией как раз в тот самый момент, когда какое-то внешнее обстоятельство на долю секунды выбьет почву у вас из под ног. В этот момент человек полностью теряет самоконтроль, что для людей, практикующих "непроницаемость" уже катастрофа, поскольку самообладание - их конек, а если учесть еще те последствия, которые неизбежно последуют за этим взрывом?

    Таким образом, выявляется предательская ненадежность этого способа. Кроме того, длительное сдерживание отрицательных реакций, постоянное подавление стресса приводит к психосоматическим заболеваниям.

    Так существует ли самодостаточность? Существует, только в несколько иной трактовке, чем это принято понимать.

    Настоящая самодостаточность заключается не в том, что бы ограждать себя от ударов, всего в жизни предусмотреть невозможно; не в том, что бы сделать себя невосприимчивым к ним, так недолго избавиться и от всех остальных чувств, потерять вкус к жизни и просо перестать быть человеком; а в том, что бы видеть в этих ударах не удары вовсе, не гнев Божий на себя грешного, не боль, не бич наказания, а лишь вехи, трудные ступени, опираясь на которые, мы идем вверх.

    "Мир - это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи" - Ричард Бах, "Иллюзии".

    По настоящему самодостаточные люди обладают умением принимать удары и молниеносно находить решения из самых сложных ситуациях, именно в этом заключается их неуязвимость - они умеют решать проблемы, а не убегают от них. Убегать от проблем бесполезно, поскольку прокатываясь более длительное расстояние до того момента, когда они настигнут своего хозяина, они лишь набирают вес, мощь и объем, словно снежный ком.

    Таким образом, идеальная стратегия в жизни - это умение четко и быстро определить, когда взять инициативу в руки в своей жизни, а когда предоставить ее кому-то другому, дав ему возможность что-то сделать лучше. А самодостаточность - это гибкость, виртуозное владение этой самой стратегией.

    Автор: Нина Рубштейн

    Источник: rubstein.ru

    Категория: Психология в спорте | Добавил: RGForYou (01.10.2010)
    Просмотров: 2328 | Теги: психология | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа
    Поиск
    Приглашение
    MIDDLE EAST Stryx Sports Cup by Fly, 21-23.05.2026, Doha, Qatar
    Приглашение на УТС
    Тренировочные сборы в Сочи Спортивного Клуба «Школа Ольги Капрановой» 15-25.06 и 25.06-05.07.2026
    Приглашение
    II этап серий турниров «Звезда будущего». Финал, 23 мая 2026, Москва
    Приглашение на УТС
    Праздничный интенсив по элементам тела, хореографии и предметной подготовке ИДЕАЛ под руководством Заслуженного мастера спорта Клещевой Дарьи, 9-11 мая 2026, Москва
    Приглашение на УТС
    Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике «Прыжок в мечту!», 1 смена: 12-19.07.2026, Туапсинский р-н, п.Ольгинка и 2 смена: 25.07-05.08.2026, Сочи, п.Лоо
    Приглашение
    Разрядный турнир и фестиваль по художественной гимнастике «КУБОК УДАЧИ», 24 мая 2026, МО, Мытищи, д.Марфино
    Видео (NEW)
    Элемент Батыршиной ... Элемент Батыршиной ... Элемент Батыршиной ...
    Новости
  • Летние учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством Мизенко Веры Сергеевны, 13-19 июля 2026, Суздаль просмотров 1615
  • Турнир по художественной гимнастике РОО ЦХГ «Крылья» «Крылья Cup», 24 мая 2026, Москва просмотров 26
  • Разрядный турнир и фестиваль по художественной гимнастике «КУБОК УДАЧИ», 24 мая 2026, МО, Мытищи, д.Марфино просмотров 189
  • Турнир по художественной гимнастике «ЖИВЫЕ КАРТИНЫ», 23 мая 2026, Санкт-Петербург просмотров 105
  • Открытая Клубная Лига. Открытый турнир по художественной гимнастике «ЯРЧЕ СОЛНЦА», 17 мая 2026, МО, Мытищи просмотров 641
  • Турнир по художественной гимнастике РОО ЦХГ «Крылья» «Чемпионки», 10 мая 2026, Москва просмотров 174
  • Турнир по художественной гимнастике «Блеск композиции», 3 мая 2026, Москва просмотров 845
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 25 апреля 2026, Казань просмотров 596
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Поколение звёзд», 30 мая 2026, Красногорск просмотров 16
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ЗВЁЗДНОЕ ПЛАМЯ», 17 мая 2026, Москва, Московский просмотров 26
  • Открытый клубный турнир по художественной художественной гимнастике «GYMSTAR CUP», 10 мая 2026, Москва просмотров 79
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Детство – пора чудес!», 23 мая 2026, Москва просмотров 50
  • Фестиваль по художественной гимнастике «ЗАЖГИ СВОЮ ЗВЕЗДУ», 16-17 мая 2026, Республика Абхазия, Гудаута просмотров 50
  • Фестиваль по художественной гимнастике «Вдохновение в каждом движении», 16 мая 2026, Шексна, Вологодская область просмотров 73
  • Открытая Клубная Лига «Покоряй вершины», 2 мая 2026, Губкин просмотров 35
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Журнал ФГР Гимнастика №4 (№58 | 2025) просмотров 134
  • Стальная Глазкова: за полгода до Игр я перестала гнуться просмотров 196
  • Журнал ФГР Гимнастика №1 (№55 | 2025) просмотров 762
  • «Будем доказывать, что сборная России остается на том же высоком уровне». Первое программное интервью Татьяны Сергаевой просмотров 686
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1936
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 3114
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 2124
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 5440
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 8936
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 12646
  • Форум
  • ВС «Весенний кубок», 29 апреля - 5 мая 2026, Красноярск
  • I ЭТАП КУБКА СИЛЬНЕЙШИХ, 22-27.04.2026, Казань
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ВС «Формула победы», 4‒8 мая 2026, Сириус
  • Мастер-классы
  • ПЕРВЕНСТВО РОССИИ (Девочки 12-13 лет), 10-17.04.2026, СПб
  • World Cup Baku 2026, 17-19 апреля 2026, Баку (Азербайджан)
  • Соревнования памяти тренера Е.К.Брусовой 17-19.04 Доброград
  • ВС «Ярославская весна», 29 мая - 5 июня 2026, Ярославль
  • МСС «Надежды Сибири», 10-13 апреля 2026, Омск
  • Обои
    Доска объявлений
  • Собственное производство, спортивная форма для Вашей команды от rg4u -5%
  • Продажа новой спортивной формы, для Вашей команды
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • ФОТОСЪЕМКА СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
  • Купальники для гимнастики + Музыка для выступления
  • Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике «FD» приглашает детей на тренировки
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 23193
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 14368
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10662
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10669
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11618
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Premium Sport Products II Международный турнир по художественной гимнастике TBILISI CUP 2026 (FIG & NON FIG), 25-28 июня 2026, Тбилиси, Грузия

    Copyright ALECorp © 2026
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!