Новогодний интенсив по художественной гимнастике, 3-7 января 2024, Москва Зимние учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике + Мастер-класс от Мастера спорта международного класса Елизаветы Полстяной, 3-8 января 2025, МО, Жаворонки
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Четверг, 12.12.2024, 20:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Открытый турнир по художественной гимнастике «Звезды Подмосковья», 22 декабря 2024, МО, Красногорск Premium Sport Products
Меню сайта
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [117]
О здоровье [11]
Тренеры [63]
Литература [56]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 2000
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 57
    Гостей: 57
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » О здоровье

    Памятка: «БУДЬ ВСЕГДА НАЧЕКУ!!!»

    Соблюдая правила безопасности, ваш ребёнок сможет принять самое правильное решение в сложной ситуации и избежать встречи с преступником.

    Для этого нужно усвоить "Правило четырёх "не":

    • НЕ разговаривай с незнакомцами и не впускай их в дом.
    • НЕ заходи с ним в лифт и подъезд.
    • НЕ садись в машину к незнакомцам.
    • НЕ задерживайся на улице после школы, особенно с наступлением темноты

    А если незнакомец просто просит показать нужную улицу или поднести сумку, проводить к магазину? Всё равно, скажи, НЕТ!Объясни, как найти улицу, и ни в коем случае не поддавайся на уговоры проводить. И даже если незнакомец говорит, что он знакомый твоих родителей, которого они к тебе прислали, нужно сказать, что родители не предупреждали, и ни в коем случае никуда не провожать.

    В каких ситуациях всегда отвечать "НЕТ!":

    • если тебе предлагают зайти в гости или подвезти до дома, пусть даже это соседи,
    • если за тобой в школу или детский сад пришёл посторонний, а родители не предупреждали об этом заранее,
    • если в отсутствие родителей пришёл малознакомый человек, впускать его в квартиру или идти с ним куда-то,
    • если новый знакомый угощает чем-то.

    Очень часто преступники пользуются доверчивостью детей. Предлагают подвезти до дома или посмотреть животное, поиграть в любимую игру. Соглашаться на это нельзя ни в коем случае.Объясните ребёнку, что преступник не всегда имеет страшное лицо. Любой маньяк умеет превращаться и на время становиться добрым и милым человеком.

    Поэтому совет:

    На все уговоры пойти куда-то, чтобы посмотреть что-то или поиграть, надо ответить "НЕТ!", даже если очень интересно. А придя домой надо обязательно рассказать взрослым об этом человеке.Но как быть, если взрослый очень настойчив? Если он говорит тебе: "Я думал, что ты уже большой, а тебе, оказывается, мама не разрешает!"Это очень опасно !От такого человека надо бежать, сломя голову. И, придя домой, обязательно рассказать об этом родителям.

    Что нужно знать, чтобы не стать жертвой:

    1. Если тебя спрашивают, как найти улицу, объясни, как дойти, но ни в коем случае не провожай.
    2. Если тебя пытаются уговорить, отвечай, что тебе надо пойти домой и предупредить родителей, рассказать им, куда и с кем отправляешься.
    3. Если незнакомец предлагает тебе посмотреть что-то или просит о помощи, обещая заплатить, отвечай "Нет"!
    4. Если тебе предложили сниматься в кино или участвовать в конкурсе красоты, не соглашайся сразу, а спроси, когда и куда можно подойти вместе с родителями.
    5. Если рядом с тобой тормозит машина, как можно дальше отойти от неё и ни в коем случае не садись в неё.
    6. Если человек не отстаёт от тебя, подойди к любому дому и сделай вид, что это твой дом, помаши рукой и позови родственников, которых как будто видишь в окне.

    Преступники поджидают своих жертв:

    В лифте!

    1. Входи в лифт, только убедившись, что на площадке нет постороннего, который вслед за тобой зайдёт в кабину.
    2. Если в вызванном лифте уже находится незнакомый человек, не входи в кабину.
    3. Не входи с незнакомым человеком в лифт.
    4. Если незнакомец всё-таки зашёл в лифт, не стой к нему спиной и наблюдай за его поведением.
    5. При подозрительном поведении незнакомца нажимай кнопку ближайшего этажа.
    6. Оказавшись в безопасности, немедленно позвони в милицию, сообщи, что произошло, точный адрес, а так же приметы и направление, куда ушёл нападавший.
    7. Если насильник зажимает тебе рот и снимает одежду, не угрожай, не плачь, сохраняй спокойствие, разговаривай с насильником.
    8. Если можешь - защищайся любыми способами, если представилась возможность бежать, не собирай вещи, убегай.

    В подъезде!

    1. Подходя к дому, обратите внимание, не идёт ли кто-либо следом. Если кто-то идёт - не входи в подъезд. Погуляй на улице 15-20 минут, если незнакомый продолжает идти следом, расскажи о нём любому взрослому, идущему навстречу.
    2. Если в доме есть домофон, перед входом в подъезд вызови свою квартиру и попроси родителей встретить.
    3. Если незнакомый уже находится в подъезде, сразу же выйди на улицу и дождись, когда в подъезд войдёт кто-то из взрослых жильцов дома.
    4. Не выходи на лестницу в позднее время. Мусор лучше выносить утром.
    5. При внезапном нападении оцени ситуацию и по возможности убегай или защищайся любым способом.

    В чужой машине!

    Машина - это не только средство передвижения, она также может стать орудием преступника. Надо чётко знать, что садиться в чужую машину нельзя, даже если за рулём или в салоне сидит женщина.

    Чтобы не стать жертвой, оказавшись в чужом автомобиле, надо выполнять "Правила поведения в автомобиле":

    1. Если добираешься на попутной машине, попроси сопровождающих записать номер машины, марку, фамилию водителя и сообщи об этом родителям. Если водитель начал проявлять сексуальный интерес, попроси остановиться. Если это требование не выполнено и машина не остановлена, то открой дверь или постарайся разбить окно, то есть сделай всё, чтобы привлечь к машине внимание других водителей. Если перекрёсток патрулируется, постарайся привлечь внимание сотрудников милиции.
    2. Не соглашайся на предложение водителя взять попутчиков, а если он настаивает, попроси проехать чуть дальше и выйди из машины.
    3. Не садись в машину, если в ней уже сидят пассажиры.
    4. Идя вдоль дороги, выбирай маршрут так, чтобы идти навстречу транспорту.

    На улице!

    На улице даже днём детей подстерегает множество опасностей. Вот, что надо делать, если к тебе подойдёт незнакомец:
    • не жди, когда тебя схватят;
    • если можешь, брось что-нибудь в лицо нападавшему (например, портфель, мешок с обувью или просто горсть мелочи), чтобы на некоторое время привести его в замешательство и отвлечь;
    • убегай в сторону, где много людей;
    • если тебе зажимают рот рукой, укуси за руку;
    • используй любые подсобные средства: ручку, расческу, ключи (вонзи в лицо, в ногу, в руку нападающего), любой аэрозоль (направь струю в глаза), каблук (сильно топни каблуком по ноге нападающего);
    • дерись изо всех сил, не размахивай беспорядочно руками. Надо причинить нападающему максимальную боль;
    • как только он ослабит хватку - убегай.

    Правила поведения на улице!

    1. Если приходится вечером идти в одиночку, шагай быстро и уверенно и не показывай страха, можно подойти к женщине, которая вызывает доверие, или к пожилой паре и идти рядом с ними.
    2. В общественном транспорте садись ближе к водителю или машинисту и выходи из вагона в последний момент, не показывая заранее, что твоя остановка следующая.
    3. Не голосуй на дороге и не отвечай на предложение подвезти или просьбу показать, как проехать туда-то. Ни в коем случае не садись в машину, чтобы показать дорогу.
    4. Не ходи в отдалённые и безлюдные места.
    5. Иди по улице в тёмное время в группе, вышедшей из транспорта.
    6. Переходи по подземному переходу в группе.
    7. Увидев впереди группу людей или пьяного, лучше перейди на другую сторону улицы или измени свой маршрут.
    8. Если автомобиль начинает медленно двигаться рядом, перейди на другую сторону дороги.
    9. Всегда предупреждай родственников о том, куда идёшь, и попроси их встретить в вечернее время.

    Дома тоже не всегда безопасно

    Девочки-подростки, которые начинают интенсивно общаться со сверстниками, бывать в молодёжных компаниях и приобретать первый опыт интимных отношений, должны быть готовы к тому, что их сочтут достаточно взрослыми для того, чтобы интимные отношения не остановились лишь на невинных поцелуях.

    Нужно помнить, что большинство сексуальных нападений совершается не примитивными незнакомцами с внешностью преступника, а приятелями, знакомыми или даже родственниками. Половина изнасилований происходит не в тёмной аллее парка или неосвещённом подъезде, а дома у жертвы или в гостях.

    Отправляясь в гости к малознакомому молодому человеку или на вечеринку в большую компанию, необходимо помнить следующие Правила поведения:

    1. В огромном количестве случаев одно только согласие девушки пойти в ресторан расценивается, как понимание, к чему идёт дело и знак согласия на это. Последующее сопротивление воспринимается просто как игра.
    2. Если возникает неуютное чувство, не надо стесняться своей осторожности. Необходимо уйти или твёрдо заявить о своём отношении к ситуации, вообще сказать решительное однозначное "НЕТ!".
    3. С самого начала ясно обозначь границы возможных взаимоотношений. Это главный принцип защиты от изнасилования.
    4. Если давление продолжается, не бойся шума или скандала, например на вечеринке - несколько минут смущения лучше риска изнасилования. А вообще, в большую компанию безопасно идти лишь с надёжными друзьями, не терять друг друга из виду и вместе уходить.
    5. Помни, что пьяному человеку труднее сориентироваться в ситуации и предотвратить насилие в отношении себя. С малознакомыми людьми и на большой вечеринке надо всегда оставаться трезвой. Держись вместе с близкими друзьями или поближе к хорошим знакомым.

    Всем следует знать Правила поведения в своём доме:

    1. Перед тем как открыть дверь, обязательно посмотри в дверной глазок. Впускай в квартиру только хорошо знакомых людей.
    2. Покидая квартиру, также посмотри в глазок. Если на лестничной площадке есть люди, подожди пока они не уйдут.
    3. Если без вызова пришёл сантехник или электрик, прежде чем его впустить, позвони в диспетчерскую, обслуживающую ваш дом и наведи справки.
    4. Если, возвращаясь домой, ты чувствуешь, что тебя преследуют, не заходи в дом, а вернись в многолюдное место, и попроси помощи.
    5. Прежде чем открывать ключом входную дверь, убедись, что поблизости никого нет. Нельзя впускать в квартиру незнакомого человека! ! !

    Каждый ребёнок должен понять, что по серьёзному делу взрослые будут разговаривать только с родителями.

    Если с почты принесли телеграмму или счёт, то за них нужно расписаться, значит это могут сделать только взрослые. Зачем же тогда открывать дверь?

    Ребёнок должен просто сказать, чтобы пришли в тот час, когда дома будут взрослые. То же самое касается электрика и сантехника. Даже если у вас в доме вдруг погас свет или прорвало трубу, можно позвонить родителям и узнать, как поступить. В крайнем случае, можно спросить у соседей, которых давно знаете.

    Но ещё хуже, когда детей насилуют близкие родственники. Тогда жизнь превращается в настоящий кошмар.

    Подобные "семейные" преступления, как правило растянуты во времени и раскрываются лишь тогда, когда дети решаются на крайние меры: пытаются покончить с собой, убегают из дома.

    Дети обычно скрывают эти страшные факты, потому что подсознательно считают себя виновными в происходящем и бояться презрения окружающих. Совратитель уверяет, что тебя перестанут любить, если узнают о случившемся. Именно поэтому такие прецеденты могут повторяться неоднократно.

    Что же делать в случаях, когда насилие происходит в семье?

    Прежде всего надо помнить, что у ребёнка есть права, которые защищаются законом! Любой ребёнок может обратиться в милицию. По закону дело об изнасиловании несовершеннолетней может быть возбуждено и без подачи заявления.

    Если по каким то причинам у несовершеннолетней нет возможности пойти в милицию, надо обратиться к маме, к друзьям, к хорошо знакомым соседям, учителям. Или позвонить по телефону доверия. Конечно, сделать это трудно, но всё-таки нужно!

    Это важно помнить родителям!

    1. Уважайте своего ребёнка, не делайте сами и не позволяйте другим заставлять ребёнка делать что-то против его воли.
    2. Если вы знаете, что ребёнок соседей подвергается насилию, избиению со стороны родителей, немедленно сообщите об этом в милицию.
    3. Если ваш ребёнок говорит о нездоровом интересе к нему вашего мужа, прислушайтесь к его словам, поговорите с мужем, не оставляйте ребёнка один на один с ним, и если отношения зашли слишком далеко, расстаньтесь с этим человеком, нет ничего дороже счастья собственного ребёнка.
    4. Отец должен поговорить обо всех интересующих сына вопросах относительно половой жизни, объяснить, как предохраняться.
    5. Мать должна объяснить девочке, как ей вести себя с противоположным полом, о средствах контрацепции.
    6. Если вы заметили странность в поведении ребёнка, поговорите с ним, выясните что его беспокоит. В разговоре с мальчиком лучше участвовать отцу, без присутствия матери.
    Категория: О здоровье | Добавил: RGForYou (04.10.2010)
    Просмотров: 2434 | Теги: здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    Приглашение
    Спортивные сборы Центра Художественной Гимнастики №1, 3-8 января 2025, Москва
    Приглашение
    Новогодние онлайн сборы «ТЯНИ НОСКИ» по хореографии с 03.01 по 07.01.2025
    Набор в группы
    Открыт набор! девочек 3-12 лет в СК «Вдохновение» по художественной гимнастике
    Видео (NEW)
    №57. Дина Аверина –... №58. Арина Аверина ... Елизавета Луговских...
    Новости
  • Учебно-тренировочный сборы под руководством СТРЕШНЕЙ ТАИСИИ, 7-11 января 2025, Dubai, UAE просмотров 1142
  • Новогодний интенсив по правилам 2025-2028 «С ВЕРОЙ К ПОБЕДАМ!» под руководством Олимпийской Чемпионки Веры Шиманской, 06-10.01.2024, Москва просмотров 322
  • Новогодний интенсив по художественной гимнастике, 3-7 января 2024, Москва просмотров 475
  • Зимние спортивные сборы при участии тренера Серебряного призёра Олимпийских игр 2008 Шмаковой Натальи Евгеньевны, 3-8.01.2025 Краснодар просмотров 733
  • Учебно-тренировочный сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 3-10 января 2025, МО, Дубна просмотров 776
  • УТС по художественной гимнастике под руководством ЗТР, ОЧ Олеси Белугиной и МС России Натальи Белугиной «СЕСТРЫ БЕЛУГИНЫ», 2-8 января 2025 просмотров 5184
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC просмотров 367
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Зимние Узоры», 28 декабря 2024, Москва просмотров 228
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Океан надежд» (Открытая клубная лига), 14 декабря 2024, Москва просмотров 1621
  • Соревнования по художественной гимнастике «Хрустальные звёзды», 14 декабря 2024, Москва просмотров 1216
  • Первенство Союза Спортивных Клубов и Специалистов по художественной гимнастике в рамках открытой Клубной лиги, 10-11.01.2025, Долгопрудный просмотров 18
  • Зимние сборы с Центром Художественной Гимнастики «МИГ», 3-8 января 2025, Москва, Сколково просмотров 28
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «MIG CUP», 18.01.2025, Москва, Сколково просмотров 28
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Следуй за мечтой», 12-13 февраля 2025, Казань просмотров 160
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ВОЛШЕБСТВО ДВИЖЕНИЙ С МАРИ», 1 марта 2025, Москва просмотров 127
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1152
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 2213
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 1346
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 4227
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 7491
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 11435
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 9632
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 8061
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 10439
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 8400
  • Форум
  • ВС «Возрождение», 5-14 декабря 2024, Ульяновск
  • ВС «Кубок Дины и Арины Авериных», 24-28 ноября 2024
  • Спортивные фотографы
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ВС «Сражайся за мечту», 30.11-05.12.2024, Петрозаводск
  • ВС «Зимний рекорд», 7-9 декабря 2024, МО, Раменское
  • ВС «Виктория» (АВАНГАРД), 16-20.12.2024, Иваново
  • Мастер-классы
  • ВС «Памяти ЗТ СССР Г.П. Горенковой», 28.11-02.12.2024, Омск
  • ВС «На призы ЗРФК РФ Риммы Павловны Фроловой»
  • Обои
    Доска объявлений
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • Открыт набор! девочек 3-12 лет в СК «Вдохновение» по художественной гимнастике
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22182
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 13769
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10014
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10177
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11168
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике под руководством заслуженного тренера России, Олимпийской чемпионки Олеси Белугиной и Мастера Спорта России Натальи Белугиной «СЕСТРЫ БЕЛУГИНЫ», 2-8 января 2025, Москва

    Copyright ALECorp © 2024
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!