venturelli.com art-blesk.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Вторник, 06.12.2016, 22:52
Приветствую Вас Гость | RSS
rsg-shop.com allfordance.com
Меню сайта
Интернет-магазин
moskva.danceplus.ru
Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [56]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [8]
О хореографии [7]
Наши кумиры [87]
О здоровье [11]
Тренеры [43]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
buksport.cv.ua
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 783
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Федерация художественной гимнастики Республики Коми
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру
  • Школа художественной гимнастики "Грация-М"
  • Федерация художественной гимнастики Таганрога
  • SC Grand - спортивный клуб художественной гимнастики г.Москва
  • Школа гимнастики и танца Victoria’s Gym (Санкт-Петербург)
  • СК Комета - занятия художественной гимнастикой в Щелково, Королев, Звездный Городок, Ивантеевка
  • Спортивная школа художественной гимнстики «Жемчужина» в г. Краснодар
  • Indigo sport - Спортивный клуб художественной гимнастики для детей в Санкт-Петербурге
  • Спортивный центр художественной гимнастики "Калинка" (Москва)
  • Помощь сайту


    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 95
    Гостей: 92
    Пользователей: 3
    marisha_vivtash, elenagrabov, Вета
    Главная » Статьи » О художественной гимнастике

    Особенности двигательной подготовки спортсменок в художественной гимнастике

    Макарова Е.Ю., Менхин А.В.,
    кафедра гимнастики

    Художественная гимнастика как вид спорта, по характеру двигательной деятельности относится к сложнокоординационным и требует от спортсменок проявления широкого круга двигательных умений, навыков и качеств. Современный этап развития художественной гимнастики характеризуется высоким уровнем спортивно-технических достижений, которые определяют повышенные требования к технической подготовке гимнасток - "художниц".

    Техническая подготовка в художественной гимнастике связана с необходимостью освоения большого арсенала двигательных действий за относительно короткий срок. Эти двигательные действия представляют собой сложные координационные сочетания движений отдельными звеньями тела с манипуляцией различными предметами, которые выполняются на фоне музыкального сопровождения, и в свою очередь, требует от спортсменок значительных физических кондиции и, в частности, достаточного уровня развития конкретных специальных двигательных качеств. Научно-обоснованной методики специальной двигательной подготовки гимнасток для данного вида спортивной деятельности нет. Она сложилась эмпирически и представляет собой отдельные рекомендации способов и приемов развития в основном физических качеств ( Е.В. Бирюк , Э.В. Ветошкина, С.И Кувшинникова .) .

    В данной работе мы выделяем комплекс специальных двигательных качеств, отражающих особенности художественной гимнастики - это "прыгучесть", "пространственно - временная точность в действиях вращательного характера", "пространственно-временная точность в действиях броскового характера", "способность к сохранению равновесия". Определить такой спектр двигательных качеств нам позволил анализ современной практики подготовки квалифицированных гимнасток, а также правил соревнований по художественной гимнастике, в которых акцентируется внимание на оценке судьями поворотов, прыжков, равновесий и бросковых элементов. При этом именно с этими элементами связана основная доля допускаемых ошибок гимнастками даже высокой квалификации.

    Выше перечисленные качества нам представляются важными, поскольку они являются базой и определяющим звеном технической подготовленности гимнасток. В связи с этим в работе была поставлена задача: "определить содержательную сторону специальной двигательной подготовки спортсменок, а также степень и динамику развития двигательных качеств в ходе тренировочного процесса". С этой целью были сформированы три группы гимнасток: 1 группа - спортсменки 7 - 9 лет, 2 группа - 10 - 11 лет, 3 группа - 12 - 13 лет.

    С помощью комплекса двигательных заданий - тестов определялся уровень развития "прыгучести", "пространственно - временной точности действий при выполнении бросков и вращений", а также "способности к сохранению равновесия".

    Таблица 1

    Результаты тестирования двигательных качеств гимнасток 3-х возрастных групп ( x ± m )

    Возрастные группы

    Двигательные качества

    "Равновесие"

    "Пространственно - временная точность"

    "Прыгучесть"

    На правой ноге

    На левой ноге

    В бросках и ловле

    В действиях вращательного характера

    Прыжок с места

    сек.

    баллы

    сек.

    баллы

    баллы

    баллы

    см.

    7 - 9 лет

    6,7± 0,64

    3,3± 0,1

    4,4± 0,34

    2,7± 0,11

    3,2± 0,19

    1,8± 0,19

    36,3± 0,76

    10 - 11 лет

    10,1± 1,5

    4,0± 0,1

    6,4± 0,71

    3,0± 0,08

    3,4± 0,13

    2,2± 0,22

    42,5± 0,92

    12 - 13 лет

    13,5± 1,1

    4,0± 0,1

    11,1± 1,0

    3,0± 0,11

    3,9± 0,17

    3,8± 0,22

    43,0± 0,72

    Анализ полученных данных, приведенных в таблице 1, свидетельствует о том, что:

    1) у спортсменок, специализирующихся в художественной гимнастике, к 7 - 9 годам можно наблюдать определенный уровень физического и двигательного развития, который позволяет осваивать конкретные технические элементы, т.е. формировать базу технической подготовленности;

    2) для каждого двигательного качества во всех возрастных группах характерен свой уровень развития.

    В первый двухгодичный цикл к среднему уровню развития можно отнести такие качества как "равновесие" - среднегрупповые оценки составляют 6, 7, сек. на правой ноге и 4, 4 сек. на левой ноге по количественной стороне выполнения задания и соответственно 3,3 балла и 2,7 балла за качество исполнения; "пространственно -временная точность в бросках и ловле" - 3,2 балла, а также "прыгучесть" 36, 3 см. К низкому уровню развития в данный период относится "пространственно-временная точность в действиях вращательного характера".

    По этому показателю среднегрупповая оценка составила 1,8 балла (по пятибалльной шкале оценок). Во втором и третьем двухгодичных циклах происходит рост всех рассматриваемых параметров. Но показатели тестирования даже к 12 -13 годам не выходят за пределы среднего уровня, хотя степень колебания этих значений для большинства тестов снижается, т.е. результаты становятся более стабильными.

    3) в период с 7 - 13 лет выявляются характерные особенности проявления двигательных качеств:

    • "способность к сохранению равновесия" развита достаточно хорошо уже к 7 - 9 годам, что подтверждается и качественными и количественными оценками исполнения; при этом роль каждой опорной ноги различна - правая - опорная рабочая, левая - вспомогательная. В дальнейшем такая картина сохраняется неизменной и правая нога остается ведущей в этой способности;
    • "пространственно - временная точность в бросках и ловле" интенсивно формируется в возрасте 7 -9 лет, а в последствии имеет тенденцию к развитию и достигает в среднем 3,9 балла к 13 годам;
    • низкие показатели "пространственно-временной точности в действиях вращательного характера" в первой возрастной группе позволяют предположить о сложном характере воспитания этого качества и о необходимости владения достаточным багажом умений и навыков для выполнения вращений, который приобретается гимнастками к 10 годам;
    • специальное двигательное качество "прыгучесть", характеризующее скоростно-силовую подготовку ног, на протяжении всего исследуемого периода находится на среднем уровне, имея незначительную тенденцию роста к 13 годам.

    Таблица 2.

    Различия показателей тестирования двигательных качеств гимнасток различных возрастных групп.

    Сравниваемые возрастные группы

    Статистич. параметры

    "Равновесие"

    "Простр. - времен. точность"

    "Прыгу-честь"

    На правой ноге

    На левой ноге

    В бросках и ловле

    В действиях вращательного характера

    Прыжок с места

    сек.

    баллы

    сек.

    баллы

    баллы

    баллы

    см

    1 - 2 группы
    от 7 до 11 лет

    Абсолютное значение

    3,4

    0,7

    2

    0,3

    0,2

    0,4

    6,2

    Относительное значение (%)

    50,7

    21,2

    45,5

    11,1

    6,3

    22,2

    17,1

    2 - 3 группы
    от 10 до 13 лет

    Абсолютное значение

    3

    0

    4,7

    0

    0,5

    1,6

    0,5

    Относительное значение (%)

    29,7

    ---

    73,4

    ---

    14,7

    72,7

    1,2

    1 - 3 группы
    от 7 до 13 лет

    Абсолютное значение

    6,8

    0,7

    6,7

    0,3

    0,7

    2

    6,4

    Относительное значение (%)

    101,5

    21,2

    152,3

    11,1

    21,9

    111,1

    17,6

    Сравнивая результаты тестирования двигательных качеств спортсменок 3-х возрастных групп, можно отметить общую тенденцию к улучшению показателей по мере возрастного развития, представленную нами в таблице 2. Так величина прироста показателей времени сохранения "равновесия" на правой ноге к концу третьего цикла составляет 101, 5 % и 152,3% на левой ноге. Изменения в качестве выполнения равновесия в сторону увеличения на правой ноге на 21,2 % и на 11,1 % на левой ноге подтверждают факт о наличии основной - тренируемой опоры (правой) и вспомогательной (левой). Прогресс "пространственно - временной точности в бросках и ловле" составляет 21,9 % и в действиях "вращательного характера" - 111,1 % к концу исследуемого периода. Изменения результатов этих способностей имеют общую тенденцию : в первом двухгодичном цикле идет внутреннее накопление двигательного потенциала (соответственно прирост составляет 6,3 % и 22,2 % ), который в последствии проявляется в виде значительного улучшения результатов. Специальное двигательное качество "прыгучесть" изменяется за весь исследуемый возрастной период на 17,6 % , а основная доля в росте результатов приходится на 7 - 11 лет - 17,1 %.

    Рассматриваемые выше двигательные качества неразрывно связаны с технической подготовленностью гимнасток (соревновательным результатом ). Эту взаимосвязь подтверждают коэффициенты корреляции: в 1-ой группе r = 0,72, во 2-ой группе r = 0,58, в 3-й группе r = 0,84.

    Подводя итоги выше изложенному, можно сказать, что комплекс выделенных специальных двигательных качеств позволяет, во-первых, характеризовать специальную двигательную подготовку спортсменок; во-вторых, определять уровень технического мастерства гимнасток. А эти стороны подготовки имеют существенное значение для планирования и организации тренировочного процесса, а также для прогноза дальнейшего повышения спортивного мастерства.

    Литература:

    1. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1970 г. - 200 с.

    2. Бирюк Е.В. Исследование функции равновесия тела и пути ее совершенствования при занятиях художественной гимнастикой: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1972.-21 с.

    3. Зациорский В.М., Мельников Ю.М., Неверкович С.Д. Исследование взаимосвязи между физическими качествами спортсмена и техникой выполнения прыжков на батуте. //Техническое мастерство спортсменов. - М., 1973. - С. 49 - 50.

    4. Ветошкина Э. В. Совершенствование технического мастерства в прыжковых упражнениях художественной гимнастики: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1981. - 23 с.

    5. Художественная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Т.С. Лисицкой. - М.: Физкультура и спорт, 1982 . - С. 175 - 187.

    6. Кувшинникова С.И. Комплексная оценка специальной физической подготовленности в художественной гимнастике. Автореф. дис. … канд. пед. наук - М., 1983. - 22 с.

    7. Казарян Ф.К. Меликсетян Р.Т. О критических периодах развития двигательных способностей человека. // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. Тез. ХVI респ. науч. - метод. конф. (25 -26 фев.). - Ереван, 1987. - С.102 - 103.

    Категория: О художественной гимнастике | Добавил: Katerinka (06.08.2010)
    Просмотров: 1802 | Теги: о гимнастике | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    УТС
    Арт-ателье "Блеск"
    Арт-ателье «Блеск»
    Объявления
    Видео (NEW)
    Анна Ризатдинова: Я... Онлайн видеоконфере... Verona - Grand Prix...
    Календари
    Облако тегов
    Новости
  • УТС «ПОБЕДА» под руководством Олимпийской чемпионки, многократной чемпионки мира и Европы Анны Гавриленко, 03-12.01.2017, Москва просмотров 1314
  • Открытый клубный турнир по художественной гимнастике «Winter challenge cup», 04-05.02.2017, Реутов просмотров 663
  • УТС «Волшебный мир гимнастики» в г. Геленджик, 23.12-30.12.2016 и 02.01-09.01.2017 просмотров 1461
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Зимние мелодии», 17-18.12.2016, Краснодар просмотров 1910
  • International Rhythmic Gymnastics Competition “10th Helioupolis Cup 2017”, 03-05.03.2017, Helioupolis, Greece просмотров 20
  • V INTERNATIONAL OPEN AUBAGNE, 01-02.07.2017, Aubagne (south of France) просмотров 72
  • II межгосударственный турнир по художественной гимнастике «Кубок Северной столицы», 04-05.02.2017, Витебск просмотров 153
  • Турнир по художественной гимнастике на призы Чемпионки Европы Александры Ермаковой, 19-21.05.2017, МО, д.о. Покровское просмотров 230
  • 8th international rhythmic gymnastics tournament “BALTIC FLOWER 2017”, 04-05.03.2017, Latvia, Jelgava просмотров 118
  • Rhythmic Gymnastics Tournament „Carramba Cup 2017”, 09-12.03.2017, Katowice, Poland просмотров 250
  • Закладки
    Статьи и книги
  • О фотографах и организаторах или не стреляйте в пианиста. просмотров 46
  • Грация и пластика. Как в Рязани готовят художественных гимнасток просмотров 290
  • Анна РИЗАТДИНОВА: "В 25 все равно дадут понять - "пора на пенсию, старушка!" просмотров 326
  • «Я — железная леди. Для мамы и тренера у меня ничего не болит», — олимпийская чемпионка Анастасия Максимова просмотров 341
  • МАРИЯ ЛУКЬЯНОВА: «КОНКУРЕНЦИЯ В ГИМНАСТИКЕ ВЫРОСЛА И НА СЛЕДУЮЩЕЙ ОЛИМПИАДЕ УВЕРЕННОСТИ В ПОБЕДЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ» просмотров 374
  • Принципы питания спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой просмотров 696
  • Полина КОНДАУРОВА: «Нужно уметь концетрироваться на цели, а медали и пьедесталы «придут» просмотров 560 комментарии 1
  • Маргарита Мамун: Тренер сказала – из-за тебя я не снимала шляпу дачника! просмотров 2253
  • Где брать идеи для новых номеров? просмотров 629
  • Анна Казанцева: Для успеха должен сформироваться своего рода треугольник — родители, тренер и ребенок просмотров 715
  • Форум
  • «ЗИМНЯЯ ФАНТАЗИЯ-2016», 06-07.12.2016, ХАРЬКОВ
  • Музыка для художественной гимнастики
  • Новости, интервью и статьи о гимнастике и о гимнастках
  • «Дюймовочка», 07-08.12.2016, Санкт-Петербург
  • Школы с художественной гимнастикой в Запорожской области
  • «Elit-2016», 09-11.12.2016, Полтава
  • «Кубок ЕЛІТ-2016», 02-04.12.2016, м. Вінниця
  • Турниры и соревнования в городах России
  • «Снежинка», 24-25.12.2016, м. Мелітополь
  • «НИКА спорт 2016», 02-04.12.2016, МО, Звездный городок
  • Обои
    Доска объявлений
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру!
  • Продам палочку Sasaki
  • В СК "Гармония-Элит" требуется старший тренер (Киев)
  • продам купальник для художественной гимнастики рост 150
  • Продам купальник
  • Работать
  • Приглашаем в школу "Грация-М"
  • Открыта вакансия в Санкт-Петербурге
  • Новые в упаковки булавы Sasaki, в наличии 2 пары по 900грн.
  • Групповые купальники.
  • Фоторепортажи
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 275
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 1192
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 836
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 1-й Всеукраїнський турнір з художньої гімнастики «УКРАЇНОЧКА» 17-19.06.2015, с.Коблево (Миколаївська область)
    просмотров 2758
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Международный турнир по художественной гимнастике «Снежинка-2015», 13-15.02.2015, Днепродзержинск
    просмотров 5385
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2016
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!