study.lana18.ru art-blesk.com Chacott for professionals sw-strazy.ru
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Понедельник, 19.02.2018, 03:12
Приветствую Вас Гость | RSS
deloys.com allfordance.com
Меню сайта
Сувениры.Статуэтки
УТС
УТС под руководством Евгении Ермукашевой 27.04-06.05.2018 СПб
Приглашение

Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [61]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [98]
О здоровье [11]
Тренеры [49]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 1939
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Академия художественной гимнастики (Казань)
  • Спортивный клуб Александры Ермаковой
  • Центр комплексного, творческого развития "Искусство в спорте"
  • Федерация художественной гимнастики Люберецкого городского округа
  • Краевая спортивная школа по художественной гимнастике при Академии летних видов спорта Красноярского края
  • Творческая мастерская Катерины Морозовой
  • 51RG. Художественная гимнастика в Мурманской области.
  • ЦХГ №1 (Таганка, Теплый Стан) - Школа художественной гимнастики в Москве для детей
  • Региональный центр видов гимнастики
  • Спортивный клуб художественной гимнастики "Талант"
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 29
    Гостей: 28
    Пользователей: 1
    VladimirL
    Главная » Статьи » Литература

    Книга Ирины Чащиной «Стать собой» (pdf и djvu - форматы)
    Купить книгу Ирины Чащиной «Стать собой»:

    Ирина Чащина
     
    Стать собой
     
    Издательство: Москва
    Год: 2005
    Страниц: 168
    Формат: PDF
    Качество: хорошее
    Язык: русский
    Размер: 36,29 Мб

     

    От Автора

    Подруги, знакомые и журналисты часто атакуют меня вопросами о здоровом образе жизни, спрашивают, как похудеть, как правильно заниматься спортом. Однажды я подумала, что проще написать книгу - один раз и навсегда, чем в сотый раз выкладывать всю подноготную о моих методах детокса, преодоления стресса или поддержания тонуса в мышцах. Спустя некоторое время идея вдруг стала казаться реальной. Почему нет? Я ведь об этом знаю почти все. По крайней мере, буду раздавать книгу подругам вместо того, чтобы в миллион первый раз повторять одно и то же. С другой стороны, а кто меня будет слушать? Ну, выпустила гимнастка книжку, тоже мне событие.

    И все же я начала писать и поняла, что знаю не только, как быть сильной физически, но и как не сломить свой дух. Мне захотелось поддержать всех тех, кто пока не уверен в себе, кто считает себя толстой, некрасивой, слабой и безнадежной. В спорте я прошла через такую мясорубку, через такие интриги, через такую пристрастную и бесцеремонную оценку себя как личности, женщимы и профессионала, что действительно могу давать советы. Я знаю не только, как выжить, но и как жить, несмотря ни на какие трудности. Я не сдалась, не сломалась, не изменила себе.

    Окончив книгу, я посмотрела на себя со стороны - это было и странно, и удивительно - и поняла: «А ведь получилось. Ай да я!» И мне бы хотелось, чтобы, прочитав мою книгу, вы тоже стали бы лучше относиться к себе, больше любить себя и захотели бы совершить то, что еще вчера вам казалось невозможным. Становитесь собой.

    Ирина Чащина

    Категория: Литература | Добавил: Katerinka (25.08.2010)
    Просмотров: 15934 | Теги: Ирина Чащина | Рейтинг: 4.0/4


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Keti Cup Tbilisi
    «Keti Cup Tbilisi», 23-25.03.2018, Georgia, Tbilisi
    «Прыжок в мечту!!»
    УТС «Прыжок в мечту!!»
    Приглашение на УТС
    сборы в Кисловодске
    сборы в п. Мирный
    Онлайн курс
    Онлайн курс: Вы сошьете купальник самостоятельно - study.lana18.ru
    Видео (NEW)
    Тренер Алена Сердюк... ТЕЛЕПРОЕКТ «ОЛИМПИЙ... СВЕТ ЕЁ ЖИЗНИ
    Облако тегов
    Новости
  • Открытые спортивные соревнования Регионального центра развития видов гимнастики «Весенний кубок», 09-10.05.2018, Краснодар просмотров 784
  • Открытые спортивные сборы клуба художественной гимнастики "Pirouette", Болгария, Кранево, база Aqua Live, отель Tower, 29.06–13.07.2018 просмотров 3249
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Victory cup», 29.04-01.05.2018, Сочи просмотров 576
  • Открытые спортивные соревнования муниципального образования Ейский район по художественной гимнастике, 31.03–01.04.2018, Ейск просмотров 579
  • УТС по художественной гимнастике под руководством Яны Кудрявцевой, 31.03-08.04.2018, МО, деревня Аксаково, пансионат «Березовая роща» РЖД просмотров 1093
  • INTERNATIONAL SUMMER TRAINING CAMP AT FRENCH RIVIERA (NICE): 09-14.07, 16-21.07, 23-28.07 просмотров 441
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «МАЛЕНЬКАЯ ПРИНЦЕССА», 08-10.03.2018, Москва просмотров 4094
  • «Keti Cup Tbilisi», 23-25.03.2018, Georgia, Tbilisi просмотров 912
  • 1st GymStar International Cup, 22-25.03.2018, Baku, Azerbaijan просмотров 911
  • Открытый клубный турнир по художественной гимнастике «Грация Teenager CUP 2018», 21-22.04.2018, Москва просмотров 59
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Светлана Хоркина: «Большие победы начинаются с маленьких преодолений!» просмотров 195
  • Как качественно записать музыку на диск просмотров 215
  • Про мотивацию в спорте, про тренера, о результатах просмотров 3208
  • Ирина Винер-Усманова: Моя жизнь не похожа на сказку просмотров 362
  • Наталья ГОДУНКО: «Дерюгина должна рассказать, почему Мазур теряет предмет» просмотров 528
  • Наталья ГОДУНКО: «Меня никогда не учили быть тренером» просмотров 278
  • Дарья Шкурихина: "Талант в спорте – это только 10% успеха" просмотров 674 комментарии 1
  • Дина Аверина: мы с сестрой уже не смотрим на выступления друг друга просмотров 898
  • Вопросы тренеру: Анастасия Юдицкая (интервью) просмотров 868
  • Нета Ривкин: талант - далеко не главное просмотров 886
  • Форум
  • Кубок України, 04-08.02.2018, Рівне
  • Grand Prix Moscow & International Tournament, 14-19.02.2018
  • Gracia Fair Cup, 16-18.02.2018, Budapest, Hungary
  • Grand Prix - Deriugina Cup, 15-19.03.2018, Kyiv
  • «КОРОЛЕВА ЗИМА», 24-25.02.2018, Москва
  • Чемпионат Харькова по художественной гимнастике.2018.
  • «С любовью к спорту», 18.02.2018, г.Сочи
  • ВС на призы ЗМС Я. Кудрявцевой, 15-19.02.2018, Пенза
  • Полина Хонина (Россия)
  • «Метелица», 16-18.02.2018, Кстово
  • Обои
    Доска объявлений
  • Центр комплексного, творческого развития "Искусство в спорте"
  • продам купальник-комбенизон
  • продам купальник
  • продам купальник
  • продам купальник
  • продам купальник
  • продам купальник
  • продам купальник
  • Приглашаем тренера на работу в США
  • -20% скидка на стразы голубого и синего цвета!
  • Фоторепортажи
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 1052
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 1709
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 1766
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 2713
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 2180
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2018
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!