Premium Sport Products Календарь сборов
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Среда, 27.10.2021, 19:36
Приветствую Вас Гость | RSS
gpdanceshop.com
Меню сайта
Приглашение
International Rhythmic Gymnastics Tournament for clubs «ROME CUP», 28-30.12.2021, Rome (Ostia), Italy
Приглашение на УТС
11- 18 ноября 2021 УТС АЛИНЫ МАКАРЕНКО ОК
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [115]
О здоровье [11]
Тренеры [61]
Литература [56]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 1981
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Клуб художественной гимнастики "ФЕНИКС"
  • Бренд 1ONA – одежда с душой победителя
  • GRAND FOUETTE
  • Школа художественной гимнастики "Острова"
  • Школа Гимнастики Веры Шиманской
  • Центр художественной гимнастики GLORIA
  • olympionike.ru - Товары для художественной гимнастки, танцев и фитнеса
  • Школа художественной гимнастики в Москве GymBalance
  • Клуб художественной гимнастики 5Sisters Санкт-Петербург
  • Полупальцы.рф
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 86
    Гостей: 76
    Пользователей: 10
    InnesskaS, anette12, Olginday, Jimmy, borm1k, anyuta5234, RGForYou, Rezeda1999, lora-z-bk, adgnaliomeli
    Главная » Статьи » Литература

    Книга Ирины Чащиной «Стать собой» (pdf и djvu - форматы)
    Купить книгу Ирины Чащиной «Стать собой»:

    Ирина Чащина
     
    Стать собой
     
    Издательство: Москва
    Год: 2005
    Страниц: 168
    Формат: PDF
    Качество: хорошее
    Язык: русский
    Размер: 36,29 Мб

     

    От Автора

    Подруги, знакомые и журналисты часто атакуют меня вопросами о здоровом образе жизни, спрашивают, как похудеть, как правильно заниматься спортом. Однажды я подумала, что проще написать книгу - один раз и навсегда, чем в сотый раз выкладывать всю подноготную о моих методах детокса, преодоления стресса или поддержания тонуса в мышцах. Спустя некоторое время идея вдруг стала казаться реальной. Почему нет? Я ведь об этом знаю почти все. По крайней мере, буду раздавать книгу подругам вместо того, чтобы в миллион первый раз повторять одно и то же. С другой стороны, а кто меня будет слушать? Ну, выпустила гимнастка книжку, тоже мне событие.

    И все же я начала писать и поняла, что знаю не только, как быть сильной физически, но и как не сломить свой дух. Мне захотелось поддержать всех тех, кто пока не уверен в себе, кто считает себя толстой, некрасивой, слабой и безнадежной. В спорте я прошла через такую мясорубку, через такие интриги, через такую пристрастную и бесцеремонную оценку себя как личности, женщимы и профессионала, что действительно могу давать советы. Я знаю не только, как выжить, но и как жить, несмотря ни на какие трудности. Я не сдалась, не сломалась, не изменила себе.

    Окончив книгу, я посмотрела на себя со стороны - это было и странно, и удивительно - и поняла: «А ведь получилось. Ай да я!» И мне бы хотелось, чтобы, прочитав мою книгу, вы тоже стали бы лучше относиться к себе, больше любить себя и захотели бы совершить то, что еще вчера вам казалось невозможным. Становитесь собой.

    Ирина Чащина

    Категория: Литература | Добавил: Katerinka (25.08.2010)
    Просмотров: 22453 | Теги: Ирина Чащина | Рейтинг: 4.0/4

    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    Интернет-магазин
    Приглашение на УТС
    Видео (NEW)
    Елена Шаламова - ол... Елизавета Брыксина ... Евгения КАНАЕВА: по...
    Новости
  • Зимние учебно-тренировочные сборы под руководством МСМК, чемпионки Европы Александры Ермаковой, 2-9 января 2022, МО, с. Покровское просмотров 1115
  • Открытый турнир города Сочи по художественной гимнастике «Winter Cup 2021», 10–12.12.2021, Сочи просмотров 1013
  • Открытый турнир по художественной гимнастике посвященный Всероссийскому дню гимнастики, 8–10.12.2021, Краснодар + Фестиваль Содружества 8.12 просмотров 937
  • Мастер-класс Олимпийской чемпионки Веры Бирюковой в серии мастер классов по художественной гимнастике «Восходящая звезда», 5.12.2021, Москва просмотров 77
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ROYAL SYMPHONY», 25-27.11.2021, Ростов-на-Дону + 24.11 авторский мастер-класс Мелитины Станюты просмотров 764
  • Открытый детский турнир по художественной гимнастике «Олимпийский мишка 2021», 13 - 14 ноября 2021, МО, Апрелевка просмотров 876
  • 11- 18 ноября 2021 УТС АЛИНЫ МАКАРЕНКО ОК "ДЕСНА" Новая Москва просмотров 648
  • Осенний турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 06.11.2021, Онлайн, zoom просмотров 368
  • Турнир по художественной гимнастике «Осенний кубок», 30-31 октября 2021, Екатеринбург просмотров 1028
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Королева Осени», 30 октября 2021, Москва просмотров 2004
  • Учебно-тренировочный сбор под руководством МСМК ЮЛИИ БРАВИКОВОЙ, 08-14.11.2021, МО, Яхрома просмотров 57
  • Соревнования по художественной гимнастике «Золотой листопад – 2021», 26-28 ноября 2021, Владимир просмотров 51
  • Первенство города Апрелевка «Рябинушка» по художественной гимнастике, 24-25.12.2021, МО, Апрелевка просмотров 44
  • Соревнования по художественной гимнастике «Rendezvous SP in Moscow region», 23-24 октября 2021, Москва просмотров 1744
  • International Rhythmic Gymnastics Tournament «VIII PIRUETA CUP», 11.12.2021, Visoko, Bosnia and Herzegovina просмотров 65
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 620
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 5361
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 6874
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 5684
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 7057
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 6141
  • «Живу в прошлом веке». Тренер – о том, как воспитать олимпийского чемпиона просмотров 6921
  • Драма гимнастки Станюты: «Врач не понимал, зачем мне спорт: шпагат умеешь — выходи замуж, пока молодая» просмотров 6812
  • Ольга Буянова: «Жизнь моя – моя гимнастика» просмотров 7646 комментарии 1
  • Екатерина Галкина: «Я уже пенсионерка». 23-летняя гимнастка — о панических атаках, истериках и изнанке «грациозности» просмотров 7289
  • Форум
  • 38th FIG World Championships 27-31.10.2021 KITAKYUSHU (JPN)
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • «Зимова фантазiя-2021», 30.11-01.12.2021, м.Харкiв
  • «Junior Cup - 2021», 27-28.11.2021, Київ
  • Мастер-классы
  • ВС «Есенинская осень» 13-17.10.2021, Рязань
  • Чемпионат и первенство Московской области, 22-25.10.2021
  • Учебно-тренировочные сборы
  • «Dnipro Grace», 22-24.10.2021, Дніпро
  • Открытый Чемпионат ФСО «Профсоюзы» 30.10-01.11.2021 Люберцы
  • Обои
    Доска объявлений
  • Приглашаем девочек от 3-х лет на занятия по художественной гимнастике в SC Grand г.Москва
  • Купальник для выступлений
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Набор девочек от 3-х лет в спортивный клуб художественной гимнастики "Сапфир"
  • Спортивный клуб «Фея» теперь в Санкт-Петербурге! Идёт набор девочек от 3-х лет!
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Интернет магазин по продаже страз и товаров для художественной гимнастики
  • Набор детей в Школу Гимнастики "СИЯНИЕ" г. Брянск
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 10803
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 10538
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 5924
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 5795
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 6118
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! pastorelli-sport.ru

    Copyright ALECorp © 2021
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!