Элемент Батыршиной #4 — Александра Солдатова

Yotube: https://www.youtube.com/watch?v=ZhpiZir5Jeg

В гостях — прекрасная Александра Солдатова.
Самая красивая и грациозная гимнастка нашего времени!

Таймкоды:

00:00— В этом выпуске
02:02 — О проекте «Элемент Батыршиной». Представление героини
03:15 — «Самая красивая гимнастка мира»: харизма и внешность
08:33 — Перфекционизм и перегрузки: когда работа во вред
11:13 — Соцсети и блог: жизнь после большого спорта
12:14 — Материнство и воспитание: режим, дети, гаджеты
15:10 — Характер детей и первые родительские сложности
19:27 — Восстановление после родов и возвращение в форму
22:37 — Питание и осознанное отношение к телу
27:05 — Привычки спортсмена в обычной жизни
33:40 — Дом, быт и семейная рутина
40:15 — Как меняется восприятие спорта после карьеры
48:30 — Внутренняя дисциплина и баланс без соревнований
55:10 — Личное пространство и восстановление ресурса
04:35 — Детские фотографии и первые соревнования
06:16 — Чемпионат мира и фирменный элемент Солдатовой
01:22:37 — Медали, тренеры и «стена славы»
01:27:19 — Травмы, срывы и тяжёлые моменты карьеры
01:42:25 — Обращение к юным гимнасткам: не терпеть боль
01:45:47 — Тяжёлый личный эпизод и откровенный разговор
02:04:11 — Искренность, популярность и связь с аудиторией
02:06:44 — Условия конкурса и финал выпуска