Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва Художественная гимнастика и акробатика для детей в Москве, спортивные школы FD
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 19.10.2025, 22:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Школа хореографии по методике Инны Гинкевич Premium Sport Products
Меню сайта
Шоу-мюзикл
Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва
Приглашение
Открытый турнир по художественной гимнастике «Чемпион», 9 ноября 2025, Санкт-Петербург
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [117]
О здоровье [11]
Тренеры [64]
Литература [57]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 815
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Видео и музыка
Ссылки
  • Музыка для художественной гимнастики
  • МУЗЫКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • Статистика
    free counters
    Онлайн всего: 65
    Гостей: 64
    Пользователей: 1
    RGForYou
    Главная » Статьи » О художественной гимнастике

    О трендах, правилах, гибкости и растяжке
    Кто интересуется художественной гимнастикой – надолго, если не на всю жизнь, запомнят 2000 год. Тогда правила этого вида спорта пережили судьбоносные изменения. Именно тогда вектор развития сменился, и гимнастика стала другой.

    Кардинально сменился образ гимнастики и гимнасток. Гибкость, именные элементы, новые грани владения предметом... и музыка фоном, как будто не имеющая отношения к происходящему на ковре. И произошло это вот почему.

    Как известно, корни гимнастики – в вечном балете и в более молодом модерне, или свободном танце, поэтому ранняя гимнастика была так похожа на танец с легким спецэффектом в виде предмета. Ну а в конце 90-х в спорт пришел такой тренд, как сверхгибкость позвоночника и сверхрастяжка.



    Если ранее такие качества, как гибкость и растяжка, были дополнением к общему образу гимнастки, то вместе с Аминой Зариповой пришло новое прочтение спорта: эти качества стали смыслом, изюминкой, квинтэссенцией всего образа, который появлялся на ковре. Потом появилась Яна Батыршина, а еще чуть позже – Алина Кабаева, а уж ее-то знают все – потому что она задала главный тренд гимнастики тех лет.

    Правила гимнастики были изменены в соответствии с меняющейся модой и новыми тенденциями. Все элементы были строго классифицированы по четырем группам: равновесия, вращения, прыжки и элементы гибкости.

    Эта классификация ранее была гораздо более простой. А в 2000 году благодаря работе Ирины Винер и ее команды классификация стала подробнее, была расширена и изменена. В нее вошли такие элементы, которые раньше никому и в голову бы не пришло сделать на площадке.



    Давайте вскользь вспомним, что же именно пришло в гимнастику вместе с новым тысячелетием: сегодня мы видим наш спорт с учетом всех этих нововведений, да еще и с изрядной долей более поздних дополнений. И таким, каким он стал, он стал благодаря тогдашней перекройке концепции.

    Новая группа элементов тела – гибкость стала трендом тех лет и навсегда поменяла образ художественной гимнастики. Жаркие споры, хорошо ли это было, ведутся до сих пор. А я считаю, что популярности это прибавило, так как стало очевидно, что гимнастки – это не совсем обычные девушки, они умеют такое, чего не умеют обычные, и потому на них интересно смотреть... smile Конечно, для такой гимнастики очень и очень важны были природные данные – что опять-таки добавляло популярности и нереальности тем гимнасткам, у кого эти данные были – и весь мир восхищался фантастической Алиной Кабаевой, эталонно исполнявшей элементы на гибкость.

    Работать с таким качеством, как гибкость, тогда мало кто умел грамотно, особенно вне России (а кое-где, например, в школе Дерюгиных, и сейчас работают не так плотно). Техника выполнения элементов на гибкость, а также методики работы с ней, разлетались по миру, конечно же, вместе с российскими тренерами. Они быстро совершенствовались и стали огромным прорывом: в спорт пришли новые возможности.

    В начале нового олимпийского цикла, после Олимпиады в Лондоне, группу гибкости вновь отменили, но все элементы, созданные и разработанные тогда, остались и продолжают быть в цене. Быть негибкой – нельзя, это одно из необходимых качеств гимнастки мирового уровня.

    Те, кто не обладает этим качеством, могут выигрывать отдельные виды, но всегда та девушка, которая умеет владеть своим телом в абсолютном совершенстве, будет впереди других... по крайней мере, в ближайшие лет 20.

    Еще одно нововведение коснулось распределения элементов разных четырех групп – гибкости, прыжков, вращений, равновесий – по пяти упражнениям гимнасток: упражнениям со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой.



    Раньше все было проще некуда. Гимнастки имели в своем арсенале прыжки, вращения и равновесия, – распредели в каждом своем упражнении примерно поровну и иди выступай. После Олимпиады в Сиднее решено было сделать так: скакалка – царство прыжков, мяч – ассоциируется с гибкостью, булавы – предполагают равновесия, а лента – королева вращений. Обруч – уравновешенный вид, в котором все четыре группы элементов должны быть представлены поровну.

    В этом есть своя логика. Предмет диктует, как-никак, свою особенную технику. Скакалка очевидно предназначена для того, чтобы в нее прыгать – даже название на русском языке прямо-таки кричит об этом smile С лентой наиболее эффектно делать вращения – рисунок четко проявляется.

    И самое главное: получилось, что гимнастка, чтобы стать абсолютной чемпионкой, обязана была уметь делать все. Абсолютно все. Невозможно было построить все свои пять программ только на равновесиях или только на прыжках и стать чемпионкой в многоборье. И при этом та гимнастка, которая блестяще умела делать, скажем, вращения, могла особенно блеснуть в упражнении с лентой и схватить именно в этом виде золотую медаль. Для этого и было создано такое правило.

    Вот тут у меня в самом конце поста выложено три ролика для сравнения с разницей в несколько лет. Сравните первый и второй: как разные виды спорта.

    Наталья Липковская показывает высший образец гимнастики конца ХХ века: чистый, красивый, классический танец с предметом. Сразу видны корни спорта: сильнейшая школа русского балета.

    Инна Жукова спустя девять лет делает совсем другое упражнение. Очевидно – программа очень сложна и насыщена трудностями, прямо-таки элемент на элементе. И по новым законам больше всего именно вращений.



    Кроме того, новые правила пересмотрели заново само понятие связки: стало допускаться и даже приветствоваться выполнение аж трех элементов в одной связке. В упражнении нужно было выполнить до 12 связок. Если связка – это два-три элемента, то получается, в упражнении надо сделать от 20 до 30 элементов! Это много, вдумайтесь!

    Времени на упражнение дается всего полторы минуты. В более ранней гимнастике столько связок не требовалось. Упражнения смотрелись легче, и было еще время на художественное оформление и на «потанцуем».

    По сложности и технике – это огромный шаг вперед. Гимнастки этого периода стали даже физически другими – более выносливыми и сильными. Но если где-то прибавится – значит, где-то должно и убавиться: ушло танцевальное оформление, красивая хореография, выразительные средства. Стало просто некогда между связками выполнять что-то не относящееся к элементам!

    Кардинальный переворот произошел и в судействе: ввели использование карточек, на которых заранее стало необходимо указывать все элементы тела и всю работу предмета гимнастки, а потом гимнастка по этой карточке должна была все четко исполнять. Переворот произошел не только на судейских столах, но и в головах гимнасток.

    Когда все элементы указаны в карточке, психологически ощущения совсем другие. По вопросу прогресса – спортивный принцип «Быстрее, выше, сильнее» соблюден.

    Безусловно, ответственность за выступление возрастает и концентрация на исполнении программы повышается. Одно дело, когда никто не знает, как ты должна поймать обруч в финале упражнения, и совсем другое – когда все заранее известно. Конечно, всего трем десяткам судей, а не тысячам зрителей на трибунах, но эти три десятка играют решающую роль!

    В общем, так: усложнился наш спорт и физически окреп, но перестал быть таким уж художественным. Элемент за элементом. Сложные манипуляции предметами, почти все упражнение при этом гимнастка стоит в равновесиях почти не перемещаясь по ковру. Что-то тут не так... И поэтому снова был взят новый вектор развития. Об этом – в следующий раз.

    Блог Марии Ждановой на www.eurosport.ru
    Категория: О художественной гимнастике | Добавил: Katerinka (29.07.2013)
    Просмотров: 10268 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа
    Поиск
    Приглашение на УТС
    Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 23-30 октября 2025, МО, Дубна
    Приглашение
    Открытый турнир по художественной гимнастике «Краски Осени», 26 октября 2025, Москва
    Вебинар
    rgtraining.ru
    Видео (NEW)
    Интервью с Анной По... №62. Вера Шаталина ... ОЛЬГА КАПРАНОВА - Д...
    Новости
  • Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва просмотров 4201
  • Соревнования по художественной гимнастике «ЧЕМПИОНКИ», 29 ноября 2025, Москва, Сколково просмотров 98
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 29 ноября 2025, Самара просмотров 77
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 23 ноября 2025, Москва просмотров 86
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «12 месяцев», 16 ноября 2025, Москва просмотров 77
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 15 ноября 2025, Казань просмотров 131
  • Соревнования по художественной гимнастике РОО ЦХГ «Крылья» «РОССИЯ МАТУШКА», 26 октября 2025, Москва просмотров 830
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Краски Осени», 26 октября 2025, Москва просмотров 524
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 25 октября 2025, Казань просмотров 744
  • Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 23-30 октября 2025, МО, Дубна просмотров 2520
  • Открытая клубная лига «VICTORIA CUP», 6 декабря 2025, Ульяновск просмотров 16
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ОКЕАН НАДЕЖД», 19 октября 2025, Москва просмотров 702
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «RIBBON CUP», 9 ноября 2025, Казань просмотров 25
  • Мастер-класс по художественной гимнастике от Олимпийской чемпион Маргариты Мамун, 26 декабря 2025, МО, Жаворонки просмотров 57
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 19 октября 2025, Москва просмотров 499
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Журнал ФГР Гимнастика №1 (№55 | 2025) просмотров 515
  • «Будем доказывать, что сборная России остается на том же высоком уровне». Первое программное интервью Татьяны Сергаевой просмотров 406
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 1678
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 2783
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 1905
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 5147
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 8623
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 12418
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 10190
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 8462
  • Форум
  • «Альфа-Банк Кубок Сильнейших», 19-21.10.2025, Москва
  • MARINA LOBACH CUP, 17-19 октября 2025, Минск
  • Мастер-классы
  • AGG WORLD CHAMPIONSHIPS ❤️ CARTAGENA 2019 | FINALS RENEW
  • ВС Памяти Героя Советского Союза М. Октябрьской
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • Турниры и соревнования в городах Беларуси
  • ВС «Звезды Крыма», 02-06.09.2025, Алушта
  • ВС «Жемчужины Санкт-Петербурга», 9-13 октября 2025, СПб
  • Обои
    Доска объявлений
  • Онлайн курс по художественной гимнастике от академии VFC
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Купальники для гимнастики + Музыка для выступления
  • Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике «FD» приглашает детей на тренировки
  • Тренер в СК "ЦСКА Москва" (Стамбул, Турция)
  • Новые купальники с доставкой в наличии и в ассортименте
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 22783
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 14188
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 10507
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 10544
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 11494
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Premium Sport Products Спортивное шоу-мюзикл «ЗОЛУШКА: АЛХИМИЯ МЕЧТЫ» в главной роли Яна Кудрявцева, 24 января 2026, Москва

    Copyright ALECorp © 2025
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!