venturelli.com art-blesk.com Chacott for professionals victory.style
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Пятница, 26.05.2017, 23:44
Приветствую Вас Гость | RSS
rsg-shop.com allfordance.com
Меню сайта
Сувениры.Статуэтки
Приглашение
Сборы под руководством Люси Димитровой
Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [57]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [93]
О здоровье [11]
Тренеры [45]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 1918
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Творческая мастерская Катерины Морозовой
  • 51RG. Художественная гимнастика в Мурманской области.
  • ЦХГ №1 (Таганка, Теплый Стан) - Школа художественной гимнастики в Москве для детей
  • Региональный центр видов гимнастики
  • Спортивный клуб художественной гимнастики "Талант"
  • Ханты-Мансийская городская общественная организация "Федерация художественной гимнастики"
  • Школа художественной гимнастики "Elite"
  • ОГФСО "Юность России"
  • Федерация художественной гимнастики Курской области
  • Интернет магазин страз AB-Crystal
  • Помощь сайту


    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 76
    Гостей: 75
    Пользователей: 1
    Rozzza
    Главная » Статьи » О художественной гимнастике

    Немного о художественной гимнастике

    Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается художественная гимнастика. Несмотря на то, что это - исключительно женский вид спорта, у него не меньше поклонников, чем у любого другого вида спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

    Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

    Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

    Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.

    Средства художественной гимнастики соответствуют анатомо-физиологическим и психологическим особенностям женского организма. Они доступны при любом возрасте и конституции тела. Художественная гимнастика подразделяется на основную, прикладную и художественную гимнастику со спортивной направленностью.

    Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся. Ее средства (танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметами) используются в детских садах, общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.

    Прикладная художественная гимнастика применяется при подготовке спортсменов в других видах спорта (в спортивной гимнастике, акробатике, фигурном катании, синхронном плавании), а также при подготовке артистов балета и цирка. Ее средства - элементы танцев, упражнения на расслабление, волны, взмахи, прыжки, повороты и др. Большой популярностью в нашей стране и за рубежом пользуется художественная гимнастика со спортивной направленностью.

    Художественная гимнастика - ациклический, сложнокоординированный вид спорта.

    Основными ее средствами являются:
    • упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
    • упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
    • элементы классического танца;
    • элементы народных танцев;
    • элементы историко-бытовых и современных танцев;
    • акробатические упражнения;
    • ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
    • элементы пантомимы;
    • элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
    • упражнения из других видов спорта.

    Упражнения выполняются на гимнастическом ковре площадью 13х13 кв.м, окруженном дополнительной площадью для страховки.

    Предметы
    1. Скакалка - сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки.
    2. Обруч - изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г.
    3. Мяч - должен быть изготовлен из резины или мягкого пластика. Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г.
    4. Лента - длиной 4-6 м изготавливается из атласа или подобного материала. Она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см длиной.
    5. Булавы. Используются две бутылочной формы булавы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой - не менее 150 г. Имеют широкую часть - тело, узкую - шейка, и круглый наконечник - головка (максимальный диаметр - 30 мм).
    Термины

    элементы хореографии:

    • полуприседание - деми плие (demi plie);
    • приседание - гран плие (grand plie);
    • выставление ноги на носок - батман тандю (battement tendu);
    • махи на высоту 45° - батман тандю жэтэ (battement tendu jete);
    • полуприседание с выставлением ноги на носок - батман тандю сутеню (battement tendu soutenu);
    • приседание на одной, другая согнута (прижата) к щиколотке - батман фондю (battement fondu);
    • нога согнута, колено в сторону, носок у щиколотки опорной ноги (спереди или сзади) - сюр ле ку де пье (sur le cou-de-pied);
    • нога согнута, колено выворотно, носок у колена опорной ноги - пассэ (passe);
    • резкое сгибание ноги в положении сюр ле ку де пье и разгибание на 45° - батман фраппэ (battement frappe);
    • круги ногой по полу - рон де жамб пар терр (rond de jambe par terre);
    • круги голенью из положения нога в сторону на высоте 45° - рон де жамб ан лэр (rond de jambe en l'air);
    • медленно - адажио (adagio);
    • подъем на полупальцы - релеве (releve);
    • махи ногами на 90° и выше - гран батман жэтэ (grand battement jete);
    • махи ногами вперед, назад - гран батман жэтэ балансэ (grand battement jete balance);
    • двойной - дубль (double);
    • движение ногой вперед, в сторону, назад - крестом вперед;
    • движение ногой назад, в сторону, вперед - крестом назад;
    • поднимание ноги вперед, в сторону, назад - батман девлоппэ (battement developpe).

    упражнения без предмета:

    • разнообразные виды передвижения - шаг (на носках, острый, перекатный, пружинный и т. п.);
    • бег (названия аналогичны видам ходьбы);
    • вращательное движение тела вокруг вертикальной оси (или продольной) - поворот;
    • свободный полет после отталкивания ногами - прыжок;
    • сохранение устойчивости тела в статическом положении - равновесие;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах - волна;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах с начальным толчковым движением - взмах;
    • сгибание тела - наклон;
    • вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову) - перекаты; с переворачиванием через голову - кувырок;
    • вращательное движение тела с полным переворачиванием - переворот;
    • предельное разведение ног - шпагат.

    упражнения с предметами:

    • движение, приводящее предмет в безопорное положение - бросок;
    • способ удержания предмета - хват;
    • прием предмета после свободного движения - ловля;
    • качение предмета - кат;
    • автономное перемещение предмета с рукой - мах;
    • по окружности не менее 360° - круг;
    • вращательное движение собственно предмета - вращение.

    Категория: О художественной гимнастике | Добавил: Admin (18.12.2009)
    Просмотров: 1710 | Теги: о гимнастике | Рейтинг: 5.0/2


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Летняя феерия
    «Летняя феерия», 23-25.06.2017, г. Запорожье
    Видео (NEW)
    "Важная персон... Купальники для худо... «Земляки». Римма Фр...
    Календари
    Облако тегов
    Новости
  • Сборы под руководством известного во всем Мире тренера и постановщика Люси Димитровой, 02-30.07 Monopoli.Italia и 04-24.08 Пуэрто-Рико просмотров 2490
  • Спортивные сборы, в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации 01-10.08.2017, Анапа просмотров 4473
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Морские звездочки», 10-13.08.2017, Анапа просмотров 1906
  • IV-й всеукраинский турнир по художественной гимнастике при поддержке СК «МОТОР-СИЧ» «Летняя феерия», 23-25.06.2017, г. Запорожье просмотров 3711
  • УТС «ПОБЕДА» под руководством Олимпийской чемпионки, многократной чемпионки мира и Европы Анны Гавриленко, КРЫМ, пгт. Николаевка просмотров 1820
  • Тренировочный сбор, в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации, 10-19.06.2017, г.Ейск просмотров 2366
  • XIII. PÉCS CUP - 2017 INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTIC TOURNAMENT, 11-12.11.2017, PÉCS, HUNGARY просмотров 91
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ПРЫЖОК В МЕЧТУ», 01-02.07.2017, Миллерово просмотров 153
  • Учебно-тренировочные сборы СК «Вера» по художественной гимнастике, 01-15.08.2017, Греция, г. Халкида, СГК "Pelagos" просмотров 116
  • УТС под руководством Шиманской Веры Владимировны, 16-30.07.2017 и 31.07-14.08.2017, Россия, Анапа, пос. Волна, СГК "Уют Тамани" просмотров 94
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Дарья Шкурихина: «Когда мы сошли с пьедестала, пришло понимание… А дальше что? Это та грань, к которой ты шел. Точка поставлена» просмотров 35
  • Елена Ванькова: Тренер для ребенка — это вторая мама просмотров 214
  • Маргарита Мамун: «Если бы не спорт, я была бы слишком мягким человеком» просмотров 309
  • Саломе Пажава - Школа долготерпения, доблести, воли просмотров 468
  • Мифы и правда о профессиональном детском спорте просмотров 796 комментарии 2
  • История гимнастки Оксаны Костиной, которая не попала на Олимпиаду и погибла просмотров 821 комментарии 1
  • Капитан олимпийской пятёрки (интервью А.Максимовой для "Нижегородской правды") просмотров 355
  • «В гимнастике пашешь, как раб» просмотров 564
  • Cильвия МИТЕВА: «В новых правилах много непонятных моментов» просмотров 710
  • Анна БЕССОНОВА: «У сборной был сложный, но продуктивный год» просмотров 412
  • Форум
  • «QUEEN OF GYMNASTICS» «ПРИНЦЕСА ГIМНАСТИКИ», 21-22.05.2017
  • «NIKA CUP 2017», 26-28.05.2017, Lviv, Ukraine
  • «Кубок сестёр Назмутдиновых», 26-28.05.2017, Екатеринбург
  • Новости, интервью и статьи о гимнастике и о гимнастках
  • «Новогорские зведочки-2017», 25-26.05.2017, Новогорск
  • «Ярославская весна» 2017, 23-27.05.2017, Ярославль, Россия
  • Учебно-тренировочные сборы
  • «Перлина Львова», 03-04.06.2017, м. Львів
  • «Золота мрія - 2017», 02-04.06.2017, Київ
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • Обои
    Доска объявлений
  • Распродажа товара от компании "Йошкина одёжка"
  • Продам новый купальник!
  • Продам новый купальник!
  • купальник рост 135-145, дуга 118
  • купальник для художественной гимнастики рост 135-145
  • Продам 2 купальника
  • купальник по художественной гимнастике
  • продам купальник
  • Продается купальник
  • Скидка 20% на товары фирм SASAKI, Chacott, Venturelli, Pastorelli
  • Фоторепортажи
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 692
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 862
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 1826
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 1306
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 1-й Всеукраїнський турнір з художньої гімнастики «УКРАЇНОЧКА» 17-19.06.2015, с.Коблево (Миколаївська область)
    просмотров 3194
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2017
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!