venturelli.com art-blesk.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Понедельник, 20.02.2017, 00:08
Приветствую Вас Гость | RSS
rsg-shop.com allfordance.com
Меню сайта
Приглашение
Caribbean Star, 29-30.04.2017, San Juan, Puerto Rico
Приглашение
PASTORELLI CUP – 2017, 20-21.05.2017, Nuremberg, Germany
Арт-ателье "Блеск"
Арт-ателье «Блеск»
Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [57]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [91]
О здоровье [11]
Тренеры [44]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 783
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Спортивный клуб художественной гимнастики "Талант"
  • Ханты-Мансийская городская общественная организация "Федерация художественной гимнастики"
  • Школа художественной гимнастики "Elite"
  • ОГФСО "Юность России"
  • Федерация художественной гимнастики Курской области
  • Интернет магазин страз AB-Crystal
  • Федерация художественной гимнастики Республики Коми
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру
  • Школа художественной гимнастики "Грация-М"
  • Федерация художественной гимнастики Таганрога
  • Помощь сайту


    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 107
    Гостей: 102
    Пользователей: 5
    Vasilich-59, Юлия-мама, lelichka, motor-gymnastics, tis
    Главная » Статьи » О художественной гимнастике

    Немного о художественной гимнастике

    Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается художественная гимнастика. Несмотря на то, что это - исключительно женский вид спорта, у него не меньше поклонников, чем у любого другого вида спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

    Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

    Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

    Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.

    Средства художественной гимнастики соответствуют анатомо-физиологическим и психологическим особенностям женского организма. Они доступны при любом возрасте и конституции тела. Художественная гимнастика подразделяется на основную, прикладную и художественную гимнастику со спортивной направленностью.

    Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся. Ее средства (танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметами) используются в детских садах, общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.

    Прикладная художественная гимнастика применяется при подготовке спортсменов в других видах спорта (в спортивной гимнастике, акробатике, фигурном катании, синхронном плавании), а также при подготовке артистов балета и цирка. Ее средства - элементы танцев, упражнения на расслабление, волны, взмахи, прыжки, повороты и др. Большой популярностью в нашей стране и за рубежом пользуется художественная гимнастика со спортивной направленностью.

    Художественная гимнастика - ациклический, сложнокоординированный вид спорта.

    Основными ее средствами являются:
    • упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
    • упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
    • элементы классического танца;
    • элементы народных танцев;
    • элементы историко-бытовых и современных танцев;
    • акробатические упражнения;
    • ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
    • элементы пантомимы;
    • элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
    • упражнения из других видов спорта.

    Упражнения выполняются на гимнастическом ковре площадью 13х13 кв.м, окруженном дополнительной площадью для страховки.

    Предметы
    1. Скакалка - сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки.
    2. Обруч - изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г.
    3. Мяч - должен быть изготовлен из резины или мягкого пластика. Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г.
    4. Лента - длиной 4-6 м изготавливается из атласа или подобного материала. Она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см длиной.
    5. Булавы. Используются две бутылочной формы булавы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой - не менее 150 г. Имеют широкую часть - тело, узкую - шейка, и круглый наконечник - головка (максимальный диаметр - 30 мм).
    Термины

    элементы хореографии:

    • полуприседание - деми плие (demi plie);
    • приседание - гран плие (grand plie);
    • выставление ноги на носок - батман тандю (battement tendu);
    • махи на высоту 45° - батман тандю жэтэ (battement tendu jete);
    • полуприседание с выставлением ноги на носок - батман тандю сутеню (battement tendu soutenu);
    • приседание на одной, другая согнута (прижата) к щиколотке - батман фондю (battement fondu);
    • нога согнута, колено в сторону, носок у щиколотки опорной ноги (спереди или сзади) - сюр ле ку де пье (sur le cou-de-pied);
    • нога согнута, колено выворотно, носок у колена опорной ноги - пассэ (passe);
    • резкое сгибание ноги в положении сюр ле ку де пье и разгибание на 45° - батман фраппэ (battement frappe);
    • круги ногой по полу - рон де жамб пар терр (rond de jambe par terre);
    • круги голенью из положения нога в сторону на высоте 45° - рон де жамб ан лэр (rond de jambe en l'air);
    • медленно - адажио (adagio);
    • подъем на полупальцы - релеве (releve);
    • махи ногами на 90° и выше - гран батман жэтэ (grand battement jete);
    • махи ногами вперед, назад - гран батман жэтэ балансэ (grand battement jete balance);
    • двойной - дубль (double);
    • движение ногой вперед, в сторону, назад - крестом вперед;
    • движение ногой назад, в сторону, вперед - крестом назад;
    • поднимание ноги вперед, в сторону, назад - батман девлоппэ (battement developpe).

    упражнения без предмета:

    • разнообразные виды передвижения - шаг (на носках, острый, перекатный, пружинный и т. п.);
    • бег (названия аналогичны видам ходьбы);
    • вращательное движение тела вокруг вертикальной оси (или продольной) - поворот;
    • свободный полет после отталкивания ногами - прыжок;
    • сохранение устойчивости тела в статическом положении - равновесие;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах - волна;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах с начальным толчковым движением - взмах;
    • сгибание тела - наклон;
    • вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову) - перекаты; с переворачиванием через голову - кувырок;
    • вращательное движение тела с полным переворачиванием - переворот;
    • предельное разведение ног - шпагат.

    упражнения с предметами:

    • движение, приводящее предмет в безопорное положение - бросок;
    • способ удержания предмета - хват;
    • прием предмета после свободного движения - ловля;
    • качение предмета - кат;
    • автономное перемещение предмета с рукой - мах;
    • по окружности не менее 360° - круг;
    • вращательное движение собственно предмета - вращение.

    Категория: О художественной гимнастике | Добавил: Admin (18.12.2009)
    Просмотров: 1654 | Теги: о гимнастике | Рейтинг: 5.0/2


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    УТС
    УТС «PIROUETTE»
    Объявления
    Видео (NEW)
    Как сшить купальник... Купальник для худож... Купальник для худож...
    Календари
    Облако тегов
    Новости
  • Тренировочный сбор, в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации, 10-19.06.2017, г.Ейск просмотров 663
  • 5-й региональный турнир по художественной и эстетической гимнастике, посвященный тренеру Б.К.Брусовой, 13-16.04.2016, Ковров просмотров 620
  • Открытые соревнования Регионального Центра развития видов гимнастики по художественной гимнастике «Весенний кубок» 21-23.04.2017, Краснодар просмотров 716
  • 6. International PASTORELLI CUP – 2017, 20-21.05.2017, Nuremberg, Germany просмотров 459
  • VII турнир по художественной гимнастике, памяти Е.И. Огинской, 30.03-02.04.2017, Уфа просмотров 521
  • УТС «ПОБЕДА», под руководством Олимпийской чемпионки, многократной чемпионки мира и Европы Анны Гавриленко, 24.03-01.04.2017, МО, Чехов просмотров 469
  • УТС по художественной гимнастике «Прыжок в мечту!», 3 смены с 01.07 по 06.08.2017, Пансионат «Аква Лоо», Краснодарский Край, Сочи, пос. Лоо просмотров 1211
  • 2017 Salut Cup - International Seniors, Juniors, Novice Provincial Stream All Levels, Groups & AGG, 29-30.04.2017, Toronto, Canada просмотров 1739
  • Спортивные сборы по художественной гимнастике под руководством Олимпийской Чемпионки Олеси Белугиной, 09.07-29.07.2017, г. Светлогорск просмотров 2149
  • Открытые спортивные сборы клуба художественной гимнастики "PIROUETTE" Болгария, Кранево, база AQUA LIVE отель TOUR 26.06-10.07.2017 просмотров 1194
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Саломе Пажава - Школа долготерпения, доблести, воли просмотров 28
  • Мифы и правда о профессиональном детском спорте просмотров 52
  • История гимнастки Оксаны Костиной, которая не попала на Олимпиаду и погибла просмотров 90 комментарии 1
  • Капитан олимпийской пятёрки (интервью А.Максимовой для "Нижегородской правды") просмотров 135
  • «В гимнастике пашешь, как раб» просмотров 213
  • Cильвия МИТЕВА: «В новых правилах много непонятных моментов» просмотров 360
  • Анна БЕССОНОВА: «У сборной был сложный, но продуктивный год» просмотров 196
  • О фотографах и организаторах или не стреляйте в пианиста. просмотров 212
  • Грация и пластика. Как в Рязани готовят художественных гимнасток просмотров 571
  • Анна РИЗАТДИНОВА: "В 25 все равно дадут понять - "пора на пенсию, старушка!" просмотров 611
  • Форум
  • «Мечта», 17-19.02.2017, Харьков
  • Первенство России, 07-13.02.2017, Казань
  • Grand Prix Moscow & International Tournament, 15-20.02.2017
  • Чемпионат ЦФО, 20-23.02.2017, Иваново
  • «Baltic Hoop 2017», 11-12.03.2017, Riga, Latvia
  • Чемпионат СЗФО, 15-20.02.2017, Сыктывкар (Республика Коми)
  • Новости, интервью и статьи о гимнастике и о гимнастках
  • Чемпионат Санкт-Петербурга, 21-23.02.2017, ЦХГ "Жемчужина"
  • Gracia Fair Cup, 17-19.02.2017, Budapest, Hungary
  • Христина Погранична (2003р.), СК "Ніка", Львів
  • Обои
    Доска объявлений
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру!
  • Арт-Студия «Звёзды-Фигурки» представляет статуэтку «Гимнастка с мячом» из коллекции «Художественная гимнастика»
  • Купальники для художественной гимнастики размер 38 новый
  • Купальник для художественной гимнастики!!!
  • Купальник для художественной гимнастики размер 36 новый
  • Купальник для художественной гимнастике
  • Спортивный лагерь на берегу Азовского моря
  • Купальники для художественной гимнастики
  • ПРОДАМ КУПАЛЬНИКК
  • Продам купальник
  • Фоторепортажи
    Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 318
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 564
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 1449
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 1032
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 1-й Всеукраїнський турнір з художньої гімнастики «УКРАЇНОЧКА» 17-19.06.2015, с.Коблево (Миколаївська область)
    просмотров 2942
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2017
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!