study.lana18.ru art-blesk.com Chacott for professionals Сборы Люси Димитровой
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Суббота, 21.04.2018, 12:58
Приветствую Вас Гость | RSS
deloys.com allfordance.com
Меню сайта
Сувениры.Статуэтки
Приглашение
«Spring challenge cup», 27-29.04.2018, Апрелевка
Интернет магазин
Интернет магазин victory66.ru
Северная Пальмира
«Северная Пальмира - 2018», 29.04-01.05.2018, СПб
Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [61]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [99]
О здоровье [11]
Тренеры [50]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 794
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Strekosa Design
  • Арт-студия Эстера
  • Академия художественной гимнастики (Казань)
  • Спортивный клуб Александры Ермаковой
  • Центр комплексного, творческого развития "Искусство в спорте"
  • Федерация художественной гимнастики Люберецкого городского округа
  • Краевая спортивная школа по художественной гимнастике при Академии летних видов спорта Красноярского края
  • Творческая мастерская Катерины Морозовой
  • 51RG. Художественная гимнастика в Мурманской области.
  • ЦХГ №1 (Таганка, Теплый Стан) - Школа художественной гимнастики в Москве для детей
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 132
    Гостей: 126
    Пользователей: 6
    EL777, Руся, karinbutan, Bysya, larisabaltuskiene, Yuliya9503
    Главная » Статьи » О художественной гимнастике

    Немного о художественной гимнастике

    Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается художественная гимнастика. Несмотря на то, что это - исключительно женский вид спорта, у него не меньше поклонников, чем у любого другого вида спорта. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

    Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.

    Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с народным творчеством; развивают у них любовь к искусству своего народа, народов мира. Они способствуют развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

    Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.

    Средства художественной гимнастики соответствуют анатомо-физиологическим и психологическим особенностям женского организма. Они доступны при любом возрасте и конституции тела. Художественная гимнастика подразделяется на основную, прикладную и художественную гимнастику со спортивной направленностью.

    Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся. Ее средства (танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметами) используются в детских садах, общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.

    Прикладная художественная гимнастика применяется при подготовке спортсменов в других видах спорта (в спортивной гимнастике, акробатике, фигурном катании, синхронном плавании), а также при подготовке артистов балета и цирка. Ее средства - элементы танцев, упражнения на расслабление, волны, взмахи, прыжки, повороты и др. Большой популярностью в нашей стране и за рубежом пользуется художественная гимнастика со спортивной направленностью.

    Художественная гимнастика - ациклический, сложнокоординированный вид спорта.

    Основными ее средствами являются:
    • упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
    • упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
    • элементы классического танца;
    • элементы народных танцев;
    • элементы историко-бытовых и современных танцев;
    • акробатические упражнения;
    • ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
    • элементы пантомимы;
    • элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
    • упражнения из других видов спорта.

    Упражнения выполняются на гимнастическом ковре площадью 13х13 кв.м, окруженном дополнительной площадью для страховки.

    Предметы
    1. Скакалка - сделана из пеньки или подобного материала, не имеет стандартной длины, потому что длина зависит от роста гимнастки.
    2. Обруч - изготовлен из дерева или пластика, внутренний диаметр 80-90 см. Обруч должен весить не менее 300 г.
    3. Мяч - должен быть изготовлен из резины или мягкого пластика. Диаметр мяча 18-20 см, вес - не менее 400 г.
    4. Лента - длиной 4-6 м изготавливается из атласа или подобного материала. Она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см длиной.
    5. Булавы. Используются две бутылочной формы булавы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением. Изготавливаются из дерева или пластика. Вес каждой - не менее 150 г. Имеют широкую часть - тело, узкую - шейка, и круглый наконечник - головка (максимальный диаметр - 30 мм).
    Термины

    элементы хореографии:

    • полуприседание - деми плие (demi plie);
    • приседание - гран плие (grand plie);
    • выставление ноги на носок - батман тандю (battement tendu);
    • махи на высоту 45° - батман тандю жэтэ (battement tendu jete);
    • полуприседание с выставлением ноги на носок - батман тандю сутеню (battement tendu soutenu);
    • приседание на одной, другая согнута (прижата) к щиколотке - батман фондю (battement fondu);
    • нога согнута, колено в сторону, носок у щиколотки опорной ноги (спереди или сзади) - сюр ле ку де пье (sur le cou-de-pied);
    • нога согнута, колено выворотно, носок у колена опорной ноги - пассэ (passe);
    • резкое сгибание ноги в положении сюр ле ку де пье и разгибание на 45° - батман фраппэ (battement frappe);
    • круги ногой по полу - рон де жамб пар терр (rond de jambe par terre);
    • круги голенью из положения нога в сторону на высоте 45° - рон де жамб ан лэр (rond de jambe en l'air);
    • медленно - адажио (adagio);
    • подъем на полупальцы - релеве (releve);
    • махи ногами на 90° и выше - гран батман жэтэ (grand battement jete);
    • махи ногами вперед, назад - гран батман жэтэ балансэ (grand battement jete balance);
    • двойной - дубль (double);
    • движение ногой вперед, в сторону, назад - крестом вперед;
    • движение ногой назад, в сторону, вперед - крестом назад;
    • поднимание ноги вперед, в сторону, назад - батман девлоппэ (battement developpe).

    упражнения без предмета:

    • разнообразные виды передвижения - шаг (на носках, острый, перекатный, пружинный и т. п.);
    • бег (названия аналогичны видам ходьбы);
    • вращательное движение тела вокруг вертикальной оси (или продольной) - поворот;
    • свободный полет после отталкивания ногами - прыжок;
    • сохранение устойчивости тела в статическом положении - равновесие;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах - волна;
    • последовательное сгибание и разгибание в суставах с начальным толчковым движением - взмах;
    • сгибание тела - наклон;
    • вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову) - перекаты; с переворачиванием через голову - кувырок;
    • вращательное движение тела с полным переворачиванием - переворот;
    • предельное разведение ног - шпагат.

    упражнения с предметами:

    • движение, приводящее предмет в безопорное положение - бросок;
    • способ удержания предмета - хват;
    • прием предмета после свободного движения - ловля;
    • качение предмета - кат;
    • автономное перемещение предмета с рукой - мах;
    • по окружности не менее 360° - круг;
    • вращательное движение собственно предмета - вращение.

    Категория: О художественной гимнастике | Добавил: Admin (18.12.2009)
    Просмотров: 1957 | Теги: о гимнастике | Рейтинг: 5.0/2


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    «Прыжок в мечту!!»
    УТС «Прыжок в мечту!!»
    Приглашение на УТС
    УТС ASD Ritmica Dynamo, 09-15.07.2018, Остия (Рим)
    Приглашение на УТС
    УТС в г. Градец-Кралове
    Онлайн курс
    Онлайн курс: Вы сошьете купальник самостоятельно - study.lana18.ru
    Видео (NEW)
    Тренер Алена Сердюк... ТЕЛЕПРОЕКТ «ОЛИМПИЙ... СВЕТ ЕЁ ЖИЗНИ
    Облако тегов
    Новости
  • УТС под руководством МСМК, чемпионки Европы Александры Ермаковой, 01-14.08.2018, Россия, МО, го Мытищи, деревня Аксаково, «Берёзовая роща» просмотров 3314
  • Спортивные сборы при участии МСМК, Чемпионки Европы в групповых упражнениях Елизаветы Александровой, 01-10.08.2018, Анапа просмотров 2237
  • УТС в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации, 09-18.06.2018, г.Ейск , СК «Солнечный» просмотров 1594
  • Открытый турнир по художественной гимнастике на призы Чемпионки Европы Александры Ермаковой, 20-23.05.2018, МО, д.о. Покровское просмотров 2355 комментарии 1
  • Международные летние сборы c Евгенией Канаевой (Франция, Ницца): 09-14, 16-21, 23-28 июля просмотров 1425
  • Международные сборы в Санремо с Любовью Ломакиной - International Rhythmic Gymnastics Training Camp, San Remo, Italy: 13-18.06 и 19-24.06 просмотров 942
  • 5th International Tournament of rhythmic gymnastics “LATINA IN FIORI”, 22-24.06.2018, Latina, ITALIA просмотров 829
  • Открытые спортивные соревнования Регионального центра развития видов гимнастики «Весенний кубок», 09-10.05.2018, Краснодар просмотров 2206
  • Открытое первенство города Апрелевка по художественной гимнастике «Spring challenge cup», 27-29.04.2018, Апрелевка просмотров 2413 комментарии 1
  • Учебно-тренировочные мероприятия под руководством Олимпийской Чемпионки Заслуженного Тренера России Олеси Белугиной 10-30.8.2018 Светлогорск просмотров 2605
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Рожденная стать чемпионом просмотров 186
  • Дарья Шкурихина: На ковёр как на праздник просмотров 73
  • Светлана Хоркина: «Большие победы начинаются с маленьких преодолений!» просмотров 421
  • Как качественно записать музыку на диск просмотров 465
  • Про мотивацию в спорте, про тренера, о результатах просмотров 3772
  • Ирина Винер-Усманова: Моя жизнь не похожа на сказку просмотров 649
  • Наталья ГОДУНКО: «Дерюгина должна рассказать, почему Мазур теряет предмет» просмотров 845
  • Наталья ГОДУНКО: «Меня никогда не учили быть тренером» просмотров 457
  • Дарья Шкурихина: "Талант в спорте – это только 10% успеха" просмотров 974 комментарии 1
  • Дина Аверина: мы с сестрой уже не смотрим на выступления друг друга просмотров 1179
  • Форум
  • «Золота фея», 21-22.04.2018, Мелітополь
  • Турнир на призы Елизаветы Назаренковой, 20-22.04.2018 Казань
  • FIG World Cup Tashkent 2018, 20-22.04.2018, Tashkent (UZB)
  • «FENIX-CUP - 2018», 20-22.04.2018, Київ
  • Первенство Москвы (командное), 23-26.04.2018, Москва
  • Ritam Cup 2018, 21-22.04.2018, Belgrade, Serbia
  • «Грация Teenager CUP 2018», 21-22.04.2018, Москва
  • «Созвездие Аксу», 20-22.04.2018, Аксай
  • «ЧЕБОКСАРЫ - 2018», 20-22.04.2018, Чебоксары
  • Художественная гимнастика в Киеве
  • Обои
    Доска объявлений
  • Suit is very good condition. Size 126-136 cm (7,5 -9,5 years). All true AB SWAROVSKI crystals.
  • Отличная сумка для художественной гимнастики
  • Продам купальник для художественной гимнастики
  • Продаются булавы Sasaki
  • Набор детей в группу начальной подготовки
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Продам купальник для художественной гимнастики
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Набор в групп художественной гимнастики.
  • ПРОКАТ-АРЕНДА купальников на выступления по Украине!
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 271
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 1266
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 1973
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 1949
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 2906
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2018
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!