Premium Sport Products jenerg.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Среда, 21.10.2020, 11:17
Приветствую Вас Гость | RSS
allfordance.com
Меню сайта
Приглашение
kovrov-8.ru
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [114]
О здоровье [11]
Тренеры [60]
Литература [56]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Какое отношение вы имеете к художественной гимнастике?
1. Я профессиональный спортсмен
2. Другое
3. Я тренер
4. Я люблю гимнастику, смотрю соревнование по телевизору и.т.д, но сам гимнастикой не занимаюсь
5. Я спортсмен-любитель
6. Я занимаюсь чем-то другим, а гимнастика мне нужна для общего развития
Всего ответов: 1976
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Бренд 1ONA – одежда с душой победителя
  • GRAND FOUETTE
  • Школа художественной гимнастики "Острова"
  • Школа Гимнастики Веры Шиманской
  • Центр художественной гимнастики GLORIA
  • olympionike.ru - Товары для художественной гимнастки, танцев и фитнеса
  • Школа художественной гимнастики в Москве GymBalance
  • Клуб художественной гимнастики 5Sisters Санкт-Петербург
  • Полупальцы.рф
  • Школа художественной гимнастики и хореографии "ШАНС" в Москве
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 113
    Гостей: 109
    Пользователей: 4
    Sasha2009, yulinikol48, этоя, borik71
    Главная » Статьи » Наши кумиры

    Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram)

    Вице-чемпионка Чемпионата Европы и призер Гран-При ответила на множество вопросов болельщиков, а также отдельно поблагодарила всех за поддержку, которая помогает ей на тренировках и соревнованиях.

    Чемпионат Украины, август 2020. Фото: Мария Музыченко

     

    — Сколько лет ты занимаешься гимнастикой?

    — Гимнастикой я занимаюсь с 4 лет, это уже пошел 12-й год.

    — Откуда ты родом, и как ты начала свой путь в гимнастике?

    — Я из Киева и всегда жила в Киеве. На гимнастику меня привели родители. 12 лет назад проходил «Кубок Дерюгиной», и моя мама предложила папе сходить туда семьей. И всё, так гимнастика меня «затащила» вот уже на 12 лет. Мне так понравилось, как девочки выступали с ленточками, булавами, меня сразу все покорило.

    — Как ты попала в сборную?

    — В сборную я попала после очередного Чемпионата Украины, который проходил в Сумах в 2016 году. Мы делали групповое упражнение и 4 упражнения в индивидуальном первенстве. После этого старта моему тренеру позвонили и сказали, что меня хочет просмотреть Ирина Ивановна Дерюгина. На следующий день мы приехали в Октябрьский дворец. Там тренировались Анна Ризатдинова, Виктория Мазур (лидеры сборной), поэтому у меня сердце просто выпрыгивало из груди. Ирина Ивановна попросила меня размяться и показать свои программы. Я сделала 4 вида. После этого мне тренер сказала, чтобы на следующий день я приезжала к сборной на хореографию на 9 утра.

    — Со скольки лет ты ездила на сборы?

    — Мои первые сборы были, когда мне было 5 лет, почти 6. Они проходили в Алуште со сборной Украины. Я была тогда еще совсем крохой, поехала со своим тренером. Было очень сложно, но я была просто в эйфории от того, что я вижу всех «сборниц». Конечно, я еще не сильно осознавала, что попала в такое место и у меня была возможность тренироваться на сборах с Альбиной Николаевной, Ириной Ивановной, но я была в восторге.

    — Где прошли твои первые выездные соревнования?

    — Матчевая встреча с Италией. Это была моя первая поездка за границу, я первый раз летела на самолете, еще и со сборной, и очень тогда переживала.

    — Сколько часов длится ваша тренировка?

    — Первая тренировка начинается в 9-10 утра, длится до часу-двух. Час, иногда два — перерыв. Вторая тренировка зависит от того, как нас отпустят, обычно до 7-8 вечера. В общем, мы тренируемся 8-10 часов в день. Иногда в субботу у нас одна тренировка.

    — Что вы делаете на перерыве?

    — Мы отдыхаем, ходим на массаж или к врачу, кому нужно, заполняем дневники и стараемся делать уроки.

    — Сколько вы бегаете в день?

    — Иногда мы вообще не бегаем, а так бегаем или до тренировки, или после нее один раз в день.

    — Какая у тебя любимая фирма предметов?

    — У меня каждый предмет разной фирмы. Обруч – или Venturelli, или Pastorelli, мяч – Sasaki. Булавы – Chacott, с другими я не могу работать, пробовала и Sasaki, и другие фирмы, мне не понравились. Лента у меня фирмы Chacott, мне ее красят в Минске под каждую новую программу. Палочка – Venturelli или Sasaki.

    — Какой твой любимый гимнастический элемент?

    — Любимых элементов у меня нет, но мои коронные элементы, как говорят, — это равновесие в кольцо и равновесие в заднем.

    «Кубок Дерюгиной 2019». Фото: Anna Kull

     

    — Какое твое любимое вращение?

    — Мне очень нравится поворот в переднем, из новых – поворот в заднем. У меня их не так уж и много, как раз эти два элемента.

    — Что тебе легче дается: предмет или элементы тела?

    — Мне, наверное, тяжелее с предметом. Элементы идут у меня хорошо и стабильно, а вот с предметом на мелкой работе не всегда получается сконцентрироваться.

    — Любишь прыгать двойные прыжки? Какой у тебя рекорд по двойным?

    — Я думаю, что ни одна гимнастка не любит прыгать двойные (смеется). Я уже давно не прыгала рекорд по двойным прыжкам, максимальное количество было около 160 с чем-то, но это было давно, 3 или 4 года тому назад.

    — Какой предмет дается сложнее всего?

    — Выделить такой предмет не могу, но бывают дни, когда что-то не идет, и с этим нужно бороться.

    — Купальник: комбинезон или с юбкой?

    — У меня есть и комбинезоны, и купальники с юбкой или без юбки.

    — Ты любишь соревнования?

    — Конечно же, люблю, это как праздник. Мне нравится атмосфера, это просто непередаваемые эмоции. Мне кажется, что те, кто никогда не выступал, эти эмоции не поймут.

    — В какой стране больше всего понравилось выступать?

    — Испания. Испанские болельщики обожают этот вид спорта, зрители просто взрываются, когда на ковер выходят гимнастки, особенно гимнастки из Украины. Им очень нравится наша школа, наши постановки и упражнения.

    Выступление с булавами на Чемпионате Европы 2018 года (серебро в команде).

    — Насколько тяжело было вернуться в форму после карантина?

    — Было тяжело, особенно подготовить себя к Чемпионату Украины. Было сложно входить в форму, потому что во время карантина у нас то были тренировки, то не было, и была, конечно же, меньше нагрузка. Мы пытались не расслабляться, понятное дело. Будем двигаться дальше.

    — Как прошел Чемпионат Украины?

    — Отлично. Конечно, были небольшие переживания, потому что мы долго не выступали, а у меня четыре новые программы. Было всего две или три контрольные тренировки, и мне было немного не по себе. Получается, перед каждым выходом я не знала, в каких моментах я не доработала, но все прошло хорошо.

    Виктория — действующая абсолютная чемпионка Украины. Фото: Мария Музыченко.

     

    — Как настраиваешь себя перед выступлениями?

    — Перед выступлением я проговариваю, что у меня все хорошо, что все получится. Главное – верить в себя. Мне очень помогает перед выходом с закрытыми глазами пройти свое упражнением несколько раз. И так же обязательно перед соревнованиями, перед тем, как лечь спать, пройти свое упражнение. Также важно не вводить себя в мандраж и не настраивать себя негативно.

    — Кто самый строгий тренер в сборной?

    — У нас все тренеры по-своему строгие. Я считаю, что если тренеры будут с нами лояльны, «сюси-пуси», то не будет никакого результата. У нас со всеми тренерами хорошие отношения и есть взаимопонимание.

    — У вас есть форма для тренировок или сами покупаете?

    — Открою вам секрет: сейчас разрабатывают и шьют форму для сборной команды Украины, чтобы мы со своими тренерами были в красивой тренировочной форме.

    — Какое у тебя любимое упражнение за период с 2017 по 2020 годы?

    — Мне очень нравилось упражнение с мячом под песню «Fever», с которым я выступала и по юниорам, и сеньорам, а также мои булавы в стиле латина. По сеньорам мне нравятся все мои упражнения, но я бы выделила прошлогодние упражнения с лентой и булавами.

    Выступление с булавами на этапе Кубка мирового вызова в Минске в 2019 году.

    — С кем из девочек у тебя самые близкие отношения в сборной?

    — Я общаюсь со всеми девочками, у нас очень дружный коллектив, и мы друг друга всегда поддерживаем.

    Фото: Мария Музыченко.

     

    — Возникало ли когда-либо желание бросить гимнастику?

    — Да, во 2-м или 3-м классе, когда на тренировках увеличивалась нагрузка, и я стала чаще выступать на соревнованиях, также я ходила в школу, это все скопилось, я очень устала. Мне хотелось быть как все мои одноклассники: после школы прийти домой, покушать, еще что-то, но мне с этим помогли справиться мои родители, им удалось меня смотивировать и поддержать. Иногда меня забирали с последних уроков, и так у меня было чуть больше времени на отдых, и были силы на тренировки.

    — Ходишь на массаж или к остеопату, как расслабляешь мышцы?

    — У нас в сборной есть два массажиста и врач, к которым мы ходим каждый день. На массаж я хожу 3-4 раза в неделю, когда большие нагрузки и забиваются мышцы, могу ходить каждый день.

    — Как улучшить гибкость спины?

    — Нужно каждый день хорошо разогреваться и каждый Божий день делать множество разнообразных волн (круговые, вперед, назад), всегда держать спину в тепле.

    — Будешь проводить мастер-классы?

    — Если мне поступят такие предложения, то, конечно же, не откажусь.

    — Если бы ты хотела убрать или добавить какое-нибудь правило в художественной гимнастике, что бы это было?

    — Я бы хотела добавить больше элегантности, красоты и танцевальных дорожек. Потому что по правилам в этом олимпийском цикле очень много работы с предметом, и я бы хотела это немного разгрузить, чтобы больший акцент шел на красивое тело и художественность, потому что наш вид спорта – художественная гимнастика.

    — Как удается совмещать тренировки и учебу в школе?

    — Конечно, совмещать очень сложно, но приходится. Каждый вечер я делаю уроки и отсылаю учителям контрольные или самостоятельные.

    — Ты поступаешь в ВУЗ в этом году?

    — Нет, потому что я пошла в школу в 7 лет, и я только перешла в 11-й класс.

    — А куда ты планируешь поступать?

    — В Инсфиз.

    — Как успеваешь готовиться к ВНО?

    — Я к нему начну готовиться более серьезно в сентябре, когда начнется учебный год. Конечно же, буду нанимать репетиторов, иначе очень сложно себя подготовить.

    — Какой у тебя рост и сколько ты весишь?

    — Я вешу 37-38 кг, рост у меня 164-165 см.

    — Чем ты заменяешь сладкое?

    — Сейчас я ем ягоды, фрукты, поскольку сейчас лето. В них очень много витаминов. Я ем мед, сухофрукты и орешки на перекус.

    — Ты сидишь на диетах?

    — Нет, я просто правильно питаюсь. Стараюсь пить много воды, хотя у меня это не всегда получается. Обязательно пейте во время тренировки маленькими глотками, а после тренировки не нужно пить сразу много воды.

    — Что ты обычно ешь в течение дня?

    — Утром я ем перепелиные яйца или творог с ягодами, фрукты, пью чай. В обед нас кормят в зале, это мясо, овощи или салат, гарнир – рис или гречка. У меня обязательно есть перекусы – фрукты, ягоды, орехи, сухофрукты. На ужин я могу съесть или салат, или мясо.

    — Какой твой любимый сок?

    — Сок – это мой любимый напиток, люблю разные вкусы: томатный, персиковый, яблочно-виноградный, вишневый…

    — Ешь ли ты черный шоколад?

    — Я ем не черный, а молочный, могу себе позволить 2-3 кубика каждый день для поднятия настроения и сил.

    — Какой твой любимый десерт?

    — Очень люблю торт «Наполеон», но не всегда себе его позволяю.

    — Что ты делаешь, если тебе нужно сбросить вес?

    — Я меньше ем и больше работаю в зале.

    — Чем занимаешься в свободное время?

    — У меня есть хобби: я обожаю готовить. Моя бабушка – кондитер, и я люблю приезжать к ней в воскресенье, когда есть свободное время, и приготовить что-то вкусненькое.

    — Чем планируешь заниматься в будущем?

    — Пока что для меня будущее – это Олимпийские игры. Очень хочу представить сборную Украины на Олимпиаде и поднять флаг нашей страны. Когда закончу спортивную карьеру, я думаю открыть свою школу, о чем мечтала с детства. Или хотелось бы просто тренировать маленьких деток, мне очень нравится тренерская деятельность.

    — Какой твой любимый фильм?

    — Даже не знаю, я больше люблю смотреть сериалы. Сейчас досматриваю «Сверхъестестенное». Из последнего, что мне очень понравилось – «Крид» с Сильвестром Сталлоне, всем рекомендую. Очень мотивирует.

    — Красишься ли ты в повседневной жизни?

    — Нет, максимум – уложить брови гелем и нанести хайлайтер.

    — Ты блондинка от природы? Очень красивый цвет волос.

    — Спасибо большое, да, я блондинка от природы, ни разу не красилась и ничего не делала с волосами.

    — Ты говоришь по-украински? На каком языке ты разговариваешь больше: на русском или украинском?

    — У меня вся семья говорит по-украински. Дома с родителями я говорю по-украински, а на тренировках и в повседневной жизни – больше по-русски.

    — Будет ли эфир с Ириной Ивановной?

    — Если вы сильно хотите, конечно же, проведем такой эфир. Если ее сильно попросить, может, и получится.

    Ирина Ивановна Дерюгина выводит Викторию Оноприенко на Чемпионате Украины. Фото: Мария Музыченко.

     

    Виктория в соцсетях:

    Источник: http://ukraine-rg.com.ua/chempionka-ukrainyi-viktoriya-onoprienko-provela-efir-s-bolelshhikami-v-instagram/

    Категория: Наши кумиры | Добавил: RGForYou (23.08.2020)
    Просмотров: 272 | Рейтинг: 0.0/0

    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Видео (NEW)
    Разговоры о гимнаст... Екатерина Сиротина:... Разговоры о гимнаст...
    Облако тегов
    Новости
  • Клубный турнир по художественной гимнастике «Карамель», 21-22.11.2020, МО, Апрелевка, ФОК «Мелодия» просмотров 892
  • 1st International Online Tournament in Rhythmic Gymnastics «New Look Cup International» 07-08.11.2020, TBILISI, GEORGIA & Master Class 09.11 просмотров 2319
  • ONLINE СБОРЫ по художественной гимна«Осенние каникулы», 01-08 ноября 2020, платформа ZOOM просмотров 92
  • Открытое Первенство по художественной гимнастике ЦХГ «Индиго», 31 октября 2020г., МО., г. Долгопрудный просмотров 1492
  • Межрегиональный турнир по художественной гимнастике на призы Юлии Бравиковой «Fenix Cup», 24-25.10.2020, г. Москва, ФОК «Атлант» (Косино) просмотров 994
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Little Star», 24.10.2020, г. Москва просмотров 1768
  • Осенний турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 23-24.10.2020, Самара просмотров 758
  • Открытое первенство ООО «ЦХГ «МИГ», 14-15 ноября 2020 г., Красногорск просмотров 61
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «RAINBOW CUP», 12-13 декабря 2020г., МО, г. Одинцово, СОК МГИМО просмотров 31
  • Интенсив-сборы по художественной гимнастике под руководством Бравиковой Юлии Юрьевны и Лукониной Яны Олеговны, 09-16.11.2020, Подмосковье просмотров 38
  • V открытый турнир города Москвы по художественной гимнастике «ХРУСТАЛЬНАЯ СТАТУЭТКА» 17-18.10.2020 и фестиваль «ХРУСТАЛЬНАЯ СТАТУЭТКА» 17.10 просмотров 3087
  • Мастер-класс Яны Кудрявцевой, 21.10.2020, Спортивный центр «Air Arena», Московская область просмотров 76
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Expression Winter Cup», 19-20.12.2020, г. Колпино просмотров 292
  • IV региональные соревнования по художественной гимнастике «Сибирская матрёшка», 21-22.11.2020, г. Новосибирск просмотров 137
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Путь Мечты», 24 октября 2020, МO, г. Долгопрудный просмотров 480
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 292
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 190
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 271
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 265
  • «Живу в прошлом веке». Тренер – о том, как воспитать олимпийского чемпиона просмотров 524
  • Драма гимнастки Станюты: «Врач не понимал, зачем мне спорт: шпагат умеешь — выходи замуж, пока молодая» просмотров 361
  • Ольга Буянова: «Жизнь моя – моя гимнастика» просмотров 616 комментарии 1
  • Екатерина Галкина: «Я уже пенсионерка». 23-летняя гимнастка — о панических атаках, истериках и изнанке «грациозности» просмотров 536
  • Белоруска готовит звезд для сборной США по гимнастике: покинула Родину 26 лет назад с парой сотен долларов, но сумела построить бизнес просмотров 340
  • "Американская мечта" российской гимнастки. История о спорте, болезни и жизни, рассказанная олимпийской чемпионкой Анастасией Назаренко просмотров 372
  • Форум
  • Чемпионат Украины, 18-22.10.2020, Ужгород
  • Ориентир–Олимпиада 2020. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
  • «Призы олимпийской чемпионки, ЗМС Натальи Зуевой»
  • «MAGIC FAIRY CUP 2020», 10-11.10.2020, Київ
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ВС «Юность России», 22-25.10.2020, Саранск
  • «Золота мрія дитинства - 2020», 27-28.10.202, Київ
  • «БАГІРА - 2020», 11-13.12.2020, м.Львів
  • «Dnipro Grace», 04-06.12.2020, Дніпро
  • «1ONA CUP - 2020», 06-08.11.2020, Київ
  • Обои
    Доска объявлений
  • Интернет магазин по продаже страз и товаров для художественной гимнастики
  • Художественная гимнастика Юность Москвы "Крылья Советов"
  • Центр гимнастики Олимпийской Чемпионки Юлии Барсуковой: Открытие нового отделения в Примормском районе - М. Комендантский пр.
  • Аренда ковров под мероприятия. Аренда мебели, звукового оборудования. шары
  • Продам купальник для художественной гимнастики
  • Набір в групи занять художньою гімнастикою!
  • Набор в группы Школы гимнастики «Грация-М»
  • вакансия тренер по художественной гимнастике Франция
  • Продам комбинезоны для художественной и эстеической гимнастики
  • Художественная гимнастика для детей
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 3310
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 3409
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 4267
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 3708
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 4568
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! pastorelli-sport.ru

    Copyright ALECorp © 2020
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!