Premium Sport Products art-blesk.com Chacott for professionals Сборы под руководством Люси Димитровой, 01-31.07.2020, Palma de Mallorca, Spain
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Понедельник, 28.09.2020, 09:34
Приветствую Вас Гость | RSS
allfordance.com
Меню сайта
Набор в группы
sc-grand.ru
Приглашение
kovrov-8.ru
Сувениры.Статуэтки
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Категории раздела
Календари мероприятий [60]
Соревнования [3748]
Мастер-классы [67]
УТС [573]
Результаты [91]
Всё о гимнастике в Мире [99]
Гимнастика России [61]
Гимнастика Украины [104]
Фоторепортажи [63]
Эстетическая гимнастика [14]
Календари
Архив записей
Мини-чат
Наш опрос
Способствует ли художественная гимнастика развитию ребенка как личности?
1. Да
2. Личность подавляется
3. Не знаю
Всего ответов: 1422
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Бренд 1ONA – одежда с душой победителя
  • GRAND FOUETTE
  • Школа художественной гимнастики "Острова"
  • Школа Гимнастики Веры Шиманской
  • Центр художественной гимнастики GLORIA
  • olympionike.ru - Товары для художественной гимнастки, танцев и фитнеса
  • Школа художественной гимнастики в Москве GymBalance
  • Клуб художественной гимнастики 5Sisters Санкт-Петербург
  • Полупальцы.рф
  • Школа художественной гимнастики и хореографии "ШАНС" в Москве
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 84
    Гостей: 79
    Пользователей: 5
    EL777, простоMria, Алина0078, Panin, Ольг@
    Главная » 2014 » Декабрь » 4 » Сборная с характером (белорусские грации)
    18:54
    Сборная с характером (белорусские грации)

    Сборная с характером

    В сентябре белорусские грации порадовали нас высокими наградами на Чемпионате мира по художественной гимнастике, который прошел в турецком Измире. Сборная Беларуси в лице Мелитины Станюты, Екатерины Галкиной и Арины Шарапы завоевала «серебро» в командном зачете, обойдя соперниц из более 50-ти стран и уступив только команде России. К слову, для белорусских гимнасток весь год был очень удачным: награды на Чемпионате Европы в Баку, этапах Кубка мира в Казани и Софии. А ведь девушки совсем недавно начали выступать в таком составе. Как им удалось за короткий срок сплотиться в целеустремленную команду и достичь потрясающих результатов? Секрет успеха кроется в каждой из них.  

    Мелитина Станюта:«Даже в детстве меня называли «железной леди»

    Когда я была ребенком, то уже тогда понимала, что с гимнастикой меня будет связывать очень многое. Я послушно посещала тренировки в отличие от многих сверстников, которых родители затаскивали в зал силой.

    Если бы у меня было больше свободного времени, я бы больше путешествовала, довела бы до совершенства итальянский язык, научилась хорошо играть на гитаре и чаще посещала выставки и концерты.

    Мне кажется, самое важное в жизни – это любить то, что ты делаешь. Спасибо моему первому тренеру: благодаря ей я люблю этот вид спорта. Если бы я не была без ума от гимнастики, не смогла бы вставать в 6 утра и идти на тренировку.

    Сила духа и сила характера – это составляющие стержня, которыми должен отличаться не только спортсмен, но и любой человек, желающий достичь успеха. Я отношу себя к людям с сильным характером. Даже в детстве меня называли «железной леди».

    У меня есть правило: я никогда не забываю о том, что я гимнастка. Какое бы сумасшедшее желание меня ни посещало, в голове просыпается «червячок» и напоминает: «Я – спортсменка».

    В гимнастике я прошла непростой путь. Меня долго не замечали, несмотря на то, что я выигрывала соревнования. Однажды я случайно попала на турнир в Португалию, выступила очень удачно, и меня наконец заметили. Я завоевывала медали, но судьба посылала новые испытания – случались серьёзные травмы.

    Быть лицом бренда Bonaqua – это осуществление мечты детства.

    Я хорошо помню, как видела по телевизору старших девочек из сборной в рекламе Bonaqua. Мне было лет 10, и уже тогда появилась цель: если я чего-то достигну, то меня обязательно пригласят сниматься для Bonaqua.

    Мои победы научили меня, спускаясь с пьедестала, начинать все сначала. Потому что на следующие соревнования ты не можешь приехать такой же – ты должна быть еще лучше!

    Вода для спортсмена – это жизненная необходимость. Важно каждый день пить чистую питьевую воду. Именно она лучше всего восполняет потери жидкости при интенсивных тренировках, не позволяет “высыхать” мышцам. Я постоянно держу под контролем качество и количество выпиваемой воды.

    Екатерина Галкина: «Побеждать – это значит бороться с самим собой и только потом – с соперником»

    В детстве я мечтала о самых высоких достижениях в спорте. Правда, мое детство закончилось очень рано – в 5 лет, когда я начала заниматься гимнастикой. Ни о чем другом, кроме спорта, я уже и не думала.

    Могу хорошо отдохнуть и в душевной компании, и в одиночестве, когда гуляю по парку, читаю книгу или слушаю музыку. Просто обожаю отпуск в горах. Одно из самых ярких воспоминаний – итальянские Альпы.

    Стараюсь ставить реальные цели, но иногда люблю и рискнуть! Мой принцип таков: лучше брать от жизни все, чем потом жалеть о том, чего не сделала.

    В нашем мире я бы хотела изменить очень многое. Мне иногда кажется, что я живу не в свою эпоху. Вот бы перенестись в 19 век, когда благородство и мораль еще не были пустым звуком. Иногда так хочется изменить своих сверстников,чьи привычки и поведениея не могу принять.

    Внешность для гимнастки играет одну из важнейших ролей. Первое, что делает зритель, – оценивает наш облик и только потом – выступление. Именно поэтому гимнастки с особым вниманием относятся к выбору купальника для турниров и мейк-апу. Прическа и макияж – наша забота с самого детства. У меня, например, поначалу совсем не получалось подбирать и наносить косметику. Мастерство доводить свой внешний вид до совершенства пришло после множества проб и ошибок.

    Побеждать – это значит бороться с самим собой и только потом – с соперником. Преодолевать свое «я», свои страхи и слабости – вот, что самое трудное.

    Правильное питание для гимнастки – это полноценная диета, в которой есть мясо и рыба. В рационе должны быть и углеводы – для энергии. Необходимо кушать мало, но часто. Я постоянно контролирую свой вес, взвешиваюсь два раза в день – утром и вечером.

    Опыт сотрудничества с Bonaqua – это мой рекламный дебют. Съемки рекламного ролика для бренда оставили незабываемые впечатления. Я бы с удовольствием повторила все это еще раз.

    Мой питьевой режим состоит из чистой питьевой воды. На тренировках я пью много, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме. Объем выпиваемой воды зависит от времени года: летом больше, зимой меньше. Для себя я определила оптимальный режим: пью воду часто небольшими глотками.

    Я нахожу вдохновение в своих мыслях. Я много времени трачу на обдумывание чего-либо. По этому поводу надо мной даже смеются: «Катя, сколько можно думать? Успокойся!».

    Арина Шарапа: «Залог моего успеха – трудолюбие и постоянные тренировки»

    Больше всего на свете я люблю сладкое. Мои любимые десерты – чизкейк, ягодные пироги, шарлотка. Несмотря на эту страсть, я умею контролировать свой вес. Могу не поужинать, но шоколад в обед – это обязательно.

    Самое яркое воспоминание детства – детские Олимпийские игры в Сингапуре, где я заняла второе место. Это моя самая яркая первая победа.

    Свободное время я предпочитаю проводить в кино. Люблю комедии и фильмы в жанре «фантастика». Если выбраться на фильм неполучается, предпочитаю отдохнуть в спа.

    У меня всякий раз колотится сердце, когда на турнире нужно выходить на ковер. Сейчас я уже научилась контролировать свои эмоции, но еще год назад мне было трудно справиться со страхом – могла выйти на площадку и ничего не показать.

    Добившись чего-то, я чувствую себя счастливой. Хотя первое чувство после успеха – это опустошение. Осознание всех результатов у меня начинается через неделю.

    Залог моего успеха – трудолюбие и постоянные тренировки. В гимнастике важна физическая выносливость: не каждый выдержит такие нагрузки. Гимнастки часто «ломаются» не только физически, но и психологически.

    Сейчас моя цель в гимнастике – попасть на Олимпийские игры и выступить достойно, не подвести страну.

    Нас называют грациями, потому что художественная гимнастика подобна балету. Наше выступление – это мини-спектакль. Каждое упражнение выполняется с разными эмоциями, под разную музыку, в различных костюмах. Мы всегда артистичны и, конечно, у гимнасток хорошие фигуры.

    Когда мне предложили представлять бренд Bonaqua, я очень обрадовалась, потому что мои кумиры в гимнастике тоже связаны с этим брендом, и это многое значит для меня. И, как у многих молодых гимнасток, это была мечта детства.

    Вода для меня очень важна, это непременный спутник гимнастки. Только потребляя чистую питьевую воду, я могу быть уверена, что мышцы сохраняют эластичность и работают так, как надо. Во время интенсивных тренировок мы теряем массу жидкости. И я пью воду буквально литрами, как правило, до или после еды. Предпочитаю питьевую воду, она лучше всего поддерживает и очищает организм.

    Белорусская сборная по художественной гимнастике выделяется среди других команд искренними и теплыми отношениями между девушками. Это не раз отмечали и журналисты, и комментаторы, и фанаты-болельщики. Наши гимнастки рассказали о том, что такое настоящая поддержка в спорте и жизни.

     

    Что, как вам кажется, вас объединяет, делает вас командой?

    Мелита: Если бы не гимнастика, мы бы не встретились. Нас объединяют общие мечты – мечты о победе. Однако, мы не только спортсменки, но и молодые девочки. У нас есть общие увлечения – к примеру, нас всех интересует мода. «Посмотри, какая у меня сумочка!» – между нами это тоже есть.

    Катя: Мы знаем все слабые и сильные стороны друг друга. Чувствуем, когда кому-то из нас нужна поддержка. Например, Арину надо иногда успокоить, а я очень эмоциональный человек, меня иногда стоит сдерживать.

    Арина: Чтобы добиваться успеха, обязательно нужна поддержка сборной. Мы не соревнуемся друг с другом – каждая из нас показывает свои результаты.

     

    В чем, по-вашему, секрет успеха сборной Беларуси по художественной гимнастике?

    Мелита: Мы все разные личности. Нет каких-то параметров, по которым подбираются девочки в сборную: здесь происходит естественный отбор. Многие просто не выдерживают нагрузок. Поэтому основной залог успеха сборной – в упорной работе.

    Арина: Проста беларусы лепшыя!

    Катя: Действительно, белорусы всегда добиваются всего только своим трудом. Успех белорусских гимнасток – в их выносливости и трудолюбии.

     

    Bonaqua уже давно поддерживает белорусскую сборную по гимнастике. Как вы думаете, почему бренд выбрал именно этот вид спорта? Как на вас всех повлиял совместный опыт съемок в рекламном ролике?

    Мелита: Выбор очевиден: художественная гимнастика – это один из самых красивых и женственных видов спорта, можно даже сказать, это спорт-принцесса. Съемки рекламного ролика для Bonaqua были для нас непростым, но очень интересным процессом.

    Катя: Да, участие в создании ролика – очень увлекательный опыт, несмотря на ранние подъемы и работу до позднего вечера. До этого мы никогда не думали, что процесс съемок такой трудоемкий.

    Арина: Каждая гимнастка на каком-то этапе своей карьеры мечтает сотрудничать с Bonaqua. Это уже сложившаяся традиция в белорусской художественной гимнастике.

     

    Чему вы учитесь друг у друга? Как помогаете друг другу при серьезных нагрузках?

    Арина: Я учусь быть прямой и простой, как Катя. Мелита приходит на помощь, подбадривает, когда нужно собраться с духом. А еще она среди нас самая начитанная, всегда посоветует интересную книгу.

    Мелита: Мне нравится то, как Арина просто и легко относится к жизни. Но иногда в напряженные моменты нам нужно поддержать ее уверенность в себе, помочь справиться с эмоциями.

    Катя: Мелита и Арина всегда выручают меня советом.

     

    Какие победы для вас самые важные и почему?

    Мелита: Мне кажется, Чемпионат мира в Турции, который прошел в этом сентябре. Именно там мы полностью сплотились и стали настоящей командой. Я очень рада, что наш состав обновился. Мы показываем высокие результаты, которые подтверждают: белорусская школа художественной гимнастики по-прежнему одна из лучших.

    Катя: В Турции мы стали полноценной командой, где все делятся своими переживаниями друг с другом. Мы стали постарше, стали соревноваться вместе – и все изменилось.

    Арина: Я думаю, что все победы для нас важны. Но к этому Чемпионату мира мы готовились вместе, у нас было общее настроение на борьбу. Это очень объединило нас как команду.

     

    Как вы празднуете свой успех?

    Мелита: Победы Чемпионата мира в Турции мы отметили в ресторане. А вообще осознание успеха происходит позже, когда проходит стресс.

    Катя: Сначала хочется осуществить самые простые желания – поспать, поесть, уединиться и просто отдохнуть.

    Арина: Я наконец-то выспалась.

     

    Ваша главная профессиональная цель на ближайший год? Какие сборные вы видите своими самыми серьезными соперницами?

    Мелита: Сейчас мы работаем над созданием новой программы. В 2015 году нас ожидает Чемпионат Европы в Минске, кстати, командный, а также Чемпионат мира, Универсиада.

    Арина: Мы всегда внимательно смотрим на выступления наших коллег из других стран, следим за появлением новых элементов в гимнастике.

    Катя: Основными нашими соперниками остаются сборные России и Украины, которые славятся еще с советского времени своими школами и тренерами. Но мы настроены на успех и намерены показать судьям и зрителям яркие, достойные выступления.

     
    Читать полностью: http://www.interfax.by/article/1173028?code=288203cd3ee4fac689f706d27efde4f5

    Категория: Всё о гимнастике в Мире | Просмотров: 1299 | Добавил: Katerinka | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Видео (NEW)
    Екатерина Сиротина:... Разговоры о гимнаст... Венера Зарипова и х...
    Облако тегов
    Новости
  • 1st International Online Tournament in Rhythmic Gymnastics «New Look Cup International» 07-08.11.2020, TBILISI, GEORGIA & Master Class 09.11 просмотров 1709
  • V открытый турнир города Москвы по художественной гимнастике «ХРУСТАЛЬНАЯ СТАТУЭТКА» 17-18.10.2020 и фестиваль «ХРУСТАЛЬНАЯ СТАТУЭТКА» 17.10 просмотров 925
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Кубок ЦХГ «Совершенство», 10-11.10.2020, МО, г.о. Балашиха просмотров 403
  • Открытый турнир по художественной гимнастике на призы чемпионки Европы Александры Ермаковой, 03-04.10.2020, Москва просмотров 3141
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Путь Мечты», 10 октября 2020г., МО, Красногорск просмотров 12
  • Открытые классификационные соревнования по художественной гимнастике «Осенняя Акварель», 17-18.10.2020, МО, г.о. Красногорск, рп. Нахабино просмотров 16
  • УТС под руководством МС по художественной гимнастике, главного тренера Мизенко Веры Сергеевны, 05-09.10.2020, МО, Одинцово просмотров 94
  • Соревнования на первенство г. Зеленограда по художественной гимнастике «МЕЛОДИИ ОСЕНИ», 09-11.10.2020, Москва, Истра просмотров 208
  • Учебно-тренировочный сбор под руководством Заслуженного тренера России Дьяченко Анны Вячеславовны, 01-08.11.2020, МО, г. Орехово-Зуево просмотров 122
  • Открытое первенство Центра художественной гимнастики № 1, 17-18.10.2020, Московская область, г. Долгопрудный просмотров 270
  • Межрегиональный фестиваль по художественной гимнастике СК ХГ «ТРИУМФ-Выборг» «ВЫБОРГСКАЯ ОСЕНЬ-2020», 09–11.10.2020, ЛО, г. Выборг просмотров 224
  • Осенний УТС «OLYMPIC STARS» под руководством Олимпийской чемпионки Дарьи Шкурихиной, 31.10-09.11.2020, БО «ИЗУМРУДНОЕ», д. Большой Суходол просмотров 128
  • Открытый турнир и фестиваль по художественной гимнастике «Королева Осень», 23–25.10.2020, Москва просмотров 1475
  • Зимние учебно-тренировочные сборы под руководством МСМК, чемпионки Европы Александры Ермаковой, 02-10.01.2021, МО, с. Покровское просмотров 134
  • Клубный турнир по художественной гимнастике «Карамель», 21-22.11.2020, МО, Апрелевка, ФОК «Мелодия» просмотров 199
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 89
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 152
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 174
  • «Живу в прошлом веке». Тренер – о том, как воспитать олимпийского чемпиона просмотров 400
  • Драма гимнастки Станюты: «Врач не понимал, зачем мне спорт: шпагат умеешь — выходи замуж, пока молодая» просмотров 227
  • Ольга Буянова: «Жизнь моя – моя гимнастика» просмотров 482 комментарии 1
  • Екатерина Галкина: «Я уже пенсионерка». 23-летняя гимнастка — о панических атаках, истериках и изнанке «грациозности» просмотров 369
  • Белоруска готовит звезд для сборной США по гимнастике: покинула Родину 26 лет назад с парой сотен долларов, но сумела построить бизнес просмотров 261
  • "Американская мечта" российской гимнастки. История о спорте, болезни и жизни, рассказанная олимпийской чемпионкой Анастасией Назаренко просмотров 281
  • Амина Зарипова: «Тренер всегда растет вместе со своими гимнастками» просмотров 462
  • Форум
  • Grand Prix "Deriugina Cup 2020", 10-13.09.2020, KYIV (UKR)
  • Чемпионат Беларуси среди женщин и юниорок, 24-26.09.2020
  • Ориентир–Олимпиада 2020. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
  • ВС «Юные гимнастки», 19-27.09.2020, Москва
  • ВС «Юные грации» 23-27.09.2020, Пенза
  • Учебно-тренировочные сборы
  • GALAXY autumn 19.09.2020, МО г.Электрогорск.
  • Хореография для художественной гимнастики
  • «Новогорская осень - 2020», 26-28.09.2020, МО, Новогорск
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • Обои
    Доска объявлений
  • Аренда ковров под мероприятия. Аренда мебели, звукового оборудования. шары
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Продам купальник для художественной гимнастики
  • Тренер по художественной гимнастике
  • Набір в групи занять художньою гімнастикою!
  • Набор в группы Школы гимнастики «Грация-М»
  • вакансия тренер по художественной гимнастике Франция
  • Продам комбинезоны для художественной и эстеической гимнастики
  • Художественная гимнастика для детей
  • Набор детей в Школу Гимнастики "СИЯНИЕ" г. Брянск
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 3109
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 3241
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 4189
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 3635
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 4504
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    art-blesk.com pastorelli-sport.ru

    Copyright ALECorp © 2020
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!