venturelli.com art-blesk.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Суббота, 10.12.2016, 07:54
Приветствую Вас Гость | RSS
rsg-shop.com allfordance.com
Меню сайта
Интернет-магазин
rg-leotard.com
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Категории раздела
Календарь соревнований [35]
Соревнования [1194]
Результаты [91]
УТС [173]
Всё о ХГ в Мире [79]
ХГ в Украине [77]
Фоторепортажи [60]
Эстетическая гимнастика [11]
Календари
Архив записей
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Способствует ли художественная гимнастика развитию ребенка как личности?
1. Да
2. Личность подавляется
3. Не знаю
Всего ответов: 1387
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Федерация художественной гимнастики Республики Коми
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру
  • Школа художественной гимнастики "Грация-М"
  • Федерация художественной гимнастики Таганрога
  • SC Grand - спортивный клуб художественной гимнастики г.Москва
  • Школа гимнастики и танца Victoria’s Gym (Санкт-Петербург)
  • СК Комета - занятия художественной гимнастикой в Щелково, Королев, Звездный Городок, Ивантеевка
  • Спортивная школа художественной гимнстики «Жемчужина» в г. Краснодар
  • Indigo sport - Спортивный клуб художественной гимнастики для детей в Санкт-Петербурге
  • Спортивный центр художественной гимнастики "Калинка" (Москва)
  • Помощь сайту


    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 25
    Гостей: 25
    Пользователей: 0
    Главная » 2014 » Декабрь » 4 » Сборная с характером (белорусские грации)
    18:54
    Сборная с характером (белорусские грации)

    Сборная с характером

    В сентябре белорусские грации порадовали нас высокими наградами на Чемпионате мира по художественной гимнастике, который прошел в турецком Измире. Сборная Беларуси в лице Мелитины Станюты, Екатерины Галкиной и Арины Шарапы завоевала «серебро» в командном зачете, обойдя соперниц из более 50-ти стран и уступив только команде России. К слову, для белорусских гимнасток весь год был очень удачным: награды на Чемпионате Европы в Баку, этапах Кубка мира в Казани и Софии. А ведь девушки совсем недавно начали выступать в таком составе. Как им удалось за короткий срок сплотиться в целеустремленную команду и достичь потрясающих результатов? Секрет успеха кроется в каждой из них.  

    Мелитина Станюта:«Даже в детстве меня называли «железной леди»

    Когда я была ребенком, то уже тогда понимала, что с гимнастикой меня будет связывать очень многое. Я послушно посещала тренировки в отличие от многих сверстников, которых родители затаскивали в зал силой.

    Если бы у меня было больше свободного времени, я бы больше путешествовала, довела бы до совершенства итальянский язык, научилась хорошо играть на гитаре и чаще посещала выставки и концерты.

    Мне кажется, самое важное в жизни – это любить то, что ты делаешь. Спасибо моему первому тренеру: благодаря ей я люблю этот вид спорта. Если бы я не была без ума от гимнастики, не смогла бы вставать в 6 утра и идти на тренировку.

    Сила духа и сила характера – это составляющие стержня, которыми должен отличаться не только спортсмен, но и любой человек, желающий достичь успеха. Я отношу себя к людям с сильным характером. Даже в детстве меня называли «железной леди».

    У меня есть правило: я никогда не забываю о том, что я гимнастка. Какое бы сумасшедшее желание меня ни посещало, в голове просыпается «червячок» и напоминает: «Я – спортсменка».

    В гимнастике я прошла непростой путь. Меня долго не замечали, несмотря на то, что я выигрывала соревнования. Однажды я случайно попала на турнир в Португалию, выступила очень удачно, и меня наконец заметили. Я завоевывала медали, но судьба посылала новые испытания – случались серьёзные травмы.

    Быть лицом бренда Bonaqua – это осуществление мечты детства.

    Я хорошо помню, как видела по телевизору старших девочек из сборной в рекламе Bonaqua. Мне было лет 10, и уже тогда появилась цель: если я чего-то достигну, то меня обязательно пригласят сниматься для Bonaqua.

    Мои победы научили меня, спускаясь с пьедестала, начинать все сначала. Потому что на следующие соревнования ты не можешь приехать такой же – ты должна быть еще лучше!

    Вода для спортсмена – это жизненная необходимость. Важно каждый день пить чистую питьевую воду. Именно она лучше всего восполняет потери жидкости при интенсивных тренировках, не позволяет “высыхать” мышцам. Я постоянно держу под контролем качество и количество выпиваемой воды.

    Екатерина Галкина: «Побеждать – это значит бороться с самим собой и только потом – с соперником»

    В детстве я мечтала о самых высоких достижениях в спорте. Правда, мое детство закончилось очень рано – в 5 лет, когда я начала заниматься гимнастикой. Ни о чем другом, кроме спорта, я уже и не думала.

    Могу хорошо отдохнуть и в душевной компании, и в одиночестве, когда гуляю по парку, читаю книгу или слушаю музыку. Просто обожаю отпуск в горах. Одно из самых ярких воспоминаний – итальянские Альпы.

    Стараюсь ставить реальные цели, но иногда люблю и рискнуть! Мой принцип таков: лучше брать от жизни все, чем потом жалеть о том, чего не сделала.

    В нашем мире я бы хотела изменить очень многое. Мне иногда кажется, что я живу не в свою эпоху. Вот бы перенестись в 19 век, когда благородство и мораль еще не были пустым звуком. Иногда так хочется изменить своих сверстников,чьи привычки и поведениея не могу принять.

    Внешность для гимнастки играет одну из важнейших ролей. Первое, что делает зритель, – оценивает наш облик и только потом – выступление. Именно поэтому гимнастки с особым вниманием относятся к выбору купальника для турниров и мейк-апу. Прическа и макияж – наша забота с самого детства. У меня, например, поначалу совсем не получалось подбирать и наносить косметику. Мастерство доводить свой внешний вид до совершенства пришло после множества проб и ошибок.

    Побеждать – это значит бороться с самим собой и только потом – с соперником. Преодолевать свое «я», свои страхи и слабости – вот, что самое трудное.

    Правильное питание для гимнастки – это полноценная диета, в которой есть мясо и рыба. В рационе должны быть и углеводы – для энергии. Необходимо кушать мало, но часто. Я постоянно контролирую свой вес, взвешиваюсь два раза в день – утром и вечером.

    Опыт сотрудничества с Bonaqua – это мой рекламный дебют. Съемки рекламного ролика для бренда оставили незабываемые впечатления. Я бы с удовольствием повторила все это еще раз.

    Мой питьевой режим состоит из чистой питьевой воды. На тренировках я пью много, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме. Объем выпиваемой воды зависит от времени года: летом больше, зимой меньше. Для себя я определила оптимальный режим: пью воду часто небольшими глотками.

    Я нахожу вдохновение в своих мыслях. Я много времени трачу на обдумывание чего-либо. По этому поводу надо мной даже смеются: «Катя, сколько можно думать? Успокойся!».

    Арина Шарапа: «Залог моего успеха – трудолюбие и постоянные тренировки»

    Больше всего на свете я люблю сладкое. Мои любимые десерты – чизкейк, ягодные пироги, шарлотка. Несмотря на эту страсть, я умею контролировать свой вес. Могу не поужинать, но шоколад в обед – это обязательно.

    Самое яркое воспоминание детства – детские Олимпийские игры в Сингапуре, где я заняла второе место. Это моя самая яркая первая победа.

    Свободное время я предпочитаю проводить в кино. Люблю комедии и фильмы в жанре «фантастика». Если выбраться на фильм неполучается, предпочитаю отдохнуть в спа.

    У меня всякий раз колотится сердце, когда на турнире нужно выходить на ковер. Сейчас я уже научилась контролировать свои эмоции, но еще год назад мне было трудно справиться со страхом – могла выйти на площадку и ничего не показать.

    Добившись чего-то, я чувствую себя счастливой. Хотя первое чувство после успеха – это опустошение. Осознание всех результатов у меня начинается через неделю.

    Залог моего успеха – трудолюбие и постоянные тренировки. В гимнастике важна физическая выносливость: не каждый выдержит такие нагрузки. Гимнастки часто «ломаются» не только физически, но и психологически.

    Сейчас моя цель в гимнастике – попасть на Олимпийские игры и выступить достойно, не подвести страну.

    Нас называют грациями, потому что художественная гимнастика подобна балету. Наше выступление – это мини-спектакль. Каждое упражнение выполняется с разными эмоциями, под разную музыку, в различных костюмах. Мы всегда артистичны и, конечно, у гимнасток хорошие фигуры.

    Когда мне предложили представлять бренд Bonaqua, я очень обрадовалась, потому что мои кумиры в гимнастике тоже связаны с этим брендом, и это многое значит для меня. И, как у многих молодых гимнасток, это была мечта детства.

    Вода для меня очень важна, это непременный спутник гимнастки. Только потребляя чистую питьевую воду, я могу быть уверена, что мышцы сохраняют эластичность и работают так, как надо. Во время интенсивных тренировок мы теряем массу жидкости. И я пью воду буквально литрами, как правило, до или после еды. Предпочитаю питьевую воду, она лучше всего поддерживает и очищает организм.

    Белорусская сборная по художественной гимнастике выделяется среди других команд искренними и теплыми отношениями между девушками. Это не раз отмечали и журналисты, и комментаторы, и фанаты-болельщики. Наши гимнастки рассказали о том, что такое настоящая поддержка в спорте и жизни.

     

    Что, как вам кажется, вас объединяет, делает вас командой?

    Мелита: Если бы не гимнастика, мы бы не встретились. Нас объединяют общие мечты – мечты о победе. Однако, мы не только спортсменки, но и молодые девочки. У нас есть общие увлечения – к примеру, нас всех интересует мода. «Посмотри, какая у меня сумочка!» – между нами это тоже есть.

    Катя: Мы знаем все слабые и сильные стороны друг друга. Чувствуем, когда кому-то из нас нужна поддержка. Например, Арину надо иногда успокоить, а я очень эмоциональный человек, меня иногда стоит сдерживать.

    Арина: Чтобы добиваться успеха, обязательно нужна поддержка сборной. Мы не соревнуемся друг с другом – каждая из нас показывает свои результаты.

     

    В чем, по-вашему, секрет успеха сборной Беларуси по художественной гимнастике?

    Мелита: Мы все разные личности. Нет каких-то параметров, по которым подбираются девочки в сборную: здесь происходит естественный отбор. Многие просто не выдерживают нагрузок. Поэтому основной залог успеха сборной – в упорной работе.

    Арина: Проста беларусы лепшыя!

    Катя: Действительно, белорусы всегда добиваются всего только своим трудом. Успех белорусских гимнасток – в их выносливости и трудолюбии.

     

    Bonaqua уже давно поддерживает белорусскую сборную по гимнастике. Как вы думаете, почему бренд выбрал именно этот вид спорта? Как на вас всех повлиял совместный опыт съемок в рекламном ролике?

    Мелита: Выбор очевиден: художественная гимнастика – это один из самых красивых и женственных видов спорта, можно даже сказать, это спорт-принцесса. Съемки рекламного ролика для Bonaqua были для нас непростым, но очень интересным процессом.

    Катя: Да, участие в создании ролика – очень увлекательный опыт, несмотря на ранние подъемы и работу до позднего вечера. До этого мы никогда не думали, что процесс съемок такой трудоемкий.

    Арина: Каждая гимнастка на каком-то этапе своей карьеры мечтает сотрудничать с Bonaqua. Это уже сложившаяся традиция в белорусской художественной гимнастике.

     

    Чему вы учитесь друг у друга? Как помогаете друг другу при серьезных нагрузках?

    Арина: Я учусь быть прямой и простой, как Катя. Мелита приходит на помощь, подбадривает, когда нужно собраться с духом. А еще она среди нас самая начитанная, всегда посоветует интересную книгу.

    Мелита: Мне нравится то, как Арина просто и легко относится к жизни. Но иногда в напряженные моменты нам нужно поддержать ее уверенность в себе, помочь справиться с эмоциями.

    Катя: Мелита и Арина всегда выручают меня советом.

     

    Какие победы для вас самые важные и почему?

    Мелита: Мне кажется, Чемпионат мира в Турции, который прошел в этом сентябре. Именно там мы полностью сплотились и стали настоящей командой. Я очень рада, что наш состав обновился. Мы показываем высокие результаты, которые подтверждают: белорусская школа художественной гимнастики по-прежнему одна из лучших.

    Катя: В Турции мы стали полноценной командой, где все делятся своими переживаниями друг с другом. Мы стали постарше, стали соревноваться вместе – и все изменилось.

    Арина: Я думаю, что все победы для нас важны. Но к этому Чемпионату мира мы готовились вместе, у нас было общее настроение на борьбу. Это очень объединило нас как команду.

     

    Как вы празднуете свой успех?

    Мелита: Победы Чемпионата мира в Турции мы отметили в ресторане. А вообще осознание успеха происходит позже, когда проходит стресс.

    Катя: Сначала хочется осуществить самые простые желания – поспать, поесть, уединиться и просто отдохнуть.

    Арина: Я наконец-то выспалась.

     

    Ваша главная профессиональная цель на ближайший год? Какие сборные вы видите своими самыми серьезными соперницами?

    Мелита: Сейчас мы работаем над созданием новой программы. В 2015 году нас ожидает Чемпионат Европы в Минске, кстати, командный, а также Чемпионат мира, Универсиада.

    Арина: Мы всегда внимательно смотрим на выступления наших коллег из других стран, следим за появлением новых элементов в гимнастике.

    Катя: Основными нашими соперниками остаются сборные России и Украины, которые славятся еще с советского времени своими школами и тренерами. Но мы настроены на успех и намерены показать судьям и зрителям яркие, достойные выступления.

     
    Читать полностью: http://www.interfax.by/article/1173028?code=288203cd3ee4fac689f706d27efde4f5

    Категория: Всё о ХГ в Мире | Просмотров: 789 | Добавил: Katerinka | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    УТС
    Арт-ателье "Блеск"
    Арт-ателье «Блеск»
    Объявления
    Видео (NEW)
    Анна БЕССОНОВА в го... Анна Ризатдинова: Я... Онлайн видеоконфере...
    Календари
    Облако тегов
    Новости
  • УТС «ПОБЕДА» под руководством Олимпийской чемпионки, многократной чемпионки мира и Европы Анны Гавриленко, 03-12.01.2017, Москва просмотров 1395
  • Спортивные сборы по художественной гимнастике «ПРЫЖОК В МЕЧТУ», 02-13.01.2017, Парк-отель "Sofrino" , Пушкинский район, МО просмотров 407
  • Открытый клубный турнир по художественной гимнастике «Winter challenge cup», 04-05.02.2017, Реутов просмотров 817
  • УТС «Волшебный мир гимнастики» в г. Геленджик, 23.12-30.12.2016 и 02.01-09.01.2017 просмотров 1508
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Зимние мелодии», 17-18.12.2016, Краснодар просмотров 2009
  • УТС по художественной гимнастике в рамках Международного проекта «ТВОЙ МИР», 20-28.06.2017, КРЫМ, Феодосия, Береговое просмотров 138
  • Календарь сборов по художественной гимнастике проходящих в 2017 году просмотров 99
  • Rhythmic Gymnastics International Tournament “Kuldne Karikas 2017”, 04-05.02.2017, Tallinn, Estonia просмотров 221
  • First International Rhythmic Gymnastics Tournament «The Pearls of Thau», 07-09.07.2017, Mèze, France просмотров 89
  • 15TH INTERNATIONAL TOURNAMENT „SUADA DILBEROVIĆ“, 06–08.04.2017, Sarajevo, Bosnia and Herzegovina просмотров 58
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Анна БЕССОНОВА: «У сборной был сложный, но продуктивный год» просмотров 21
  • О фотографах и организаторах или не стреляйте в пианиста. просмотров 58
  • Грация и пластика. Как в Рязани готовят художественных гимнасток просмотров 305
  • Анна РИЗАТДИНОВА: "В 25 все равно дадут понять - "пора на пенсию, старушка!" просмотров 337
  • «Я — железная леди. Для мамы и тренера у меня ничего не болит», — олимпийская чемпионка Анастасия Максимова просмотров 351
  • МАРИЯ ЛУКЬЯНОВА: «КОНКУРЕНЦИЯ В ГИМНАСТИКЕ ВЫРОСЛА И НА СЛЕДУЮЩЕЙ ОЛИМПИАДЕ УВЕРЕННОСТИ В ПОБЕДЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ» просмотров 380
  • Принципы питания спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой просмотров 710
  • Полина КОНДАУРОВА: «Нужно уметь концетрироваться на цели, а медали и пьедесталы «придут» просмотров 569 комментарии 1
  • Маргарита Мамун: Тренер сказала – из-за тебя я не снимала шляпу дачника! просмотров 2264
  • Где брать идеи для новых номеров? просмотров 641
  • Форум
  • «BAGIRA-2016», 09-11.12.2016, Львов, Украина
  • «Дюймовочка», 07-08.12.2016, Санкт-Петербург
  • Новости, интервью и статьи о гимнастике и о гимнастках
  • «ЗИМНЯЯ СКАЗКА», 06-08.01.2017, Москва, Зеленоград
  • Первенство ОГФСО Юность России в ГУ, 09-11.12.2016
  • «ЗИМОВА КАЗКА», 16-18.12.2016, м. Львів
  • “11th Christmas Cup 2016″, в Загребе, 10 и 11 декабря
  • «НИКА спорт 2016», 02-04.12.2016, МО, Звездный городок
  • Турниры и соревнования в городах России
  • «LUXEMBOURG CUP 2016», 10-11.12.2016, Luxembourg-Belair
  • Обои
    Доска объявлений
  • Стразы Preciosa с доставкой по России и миру!
  • предлагаю купальник для выступлений на рост 122-130
  • предлагаю купальник для выступлений на рост 122-130
  • Продам палочку Sasaki
  • В СК "Гармония-Элит" требуется старший тренер (Киев)
  • продам купальник для художественной гимнастики рост 150
  • Продам купальник
  • Работать
  • Приглашаем в школу "Грация-М"
  • Открыта вакансия в Санкт-Петербурге
  • Фоторепортажи
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 288
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 1208
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 843
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 1-й Всеукраїнський турнір з художньої гімнастики «УКРАЇНОЧКА» 17-19.06.2015, с.Коблево (Миколаївська область)
    просмотров 2766
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Международный турнир по художественной гимнастике «Снежинка-2015», 13-15.02.2015, Днепродзержинск
    просмотров 5395
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2016
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!