school.lana18.ru art-blesk.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Вторник, 17.10.2017, 18:06
Приветствую Вас Гость | RSS
deloys.com allfordance.com
Меню сайта
Сувениры.Статуэтки
Набор в группы
УТС «ПОБЕДА», 28.10-05.11.2017, МО, Чехов
LUXEMBOURG CUP
«LUXEMBOURG CUP 2017», 15-18.12.2017, Luxembourg-Belair
JOULUTURNIIR 2017
JOULUTURNIIR, 16-17.12.2017, Tallinn, Estonia
Поиск
Календарь
«  Июнь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Категории раздела
Календари мероприятий [40]
Соревнования [1666]
Мастер-классы [5]
УТС [266]
Результаты [91]
Всё о гимнастике в Мире [90]
Гимнастика России [45]
Гимнастика Украины [100]
Фоторепортажи [61]
Эстетическая гимнастика [12]
Календари
Архив записей
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 791
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Федерация художественной гимнастики Люберецкого городского округа
  • Краевая спортивная школа по художественной гимнастике при Академии летних видов спорта Красноярского края
  • Творческая мастерская Катерины Морозовой
  • 51RG. Художественная гимнастика в Мурманской области.
  • ЦХГ №1 (Таганка, Теплый Стан) - Школа художественной гимнастики в Москве для детей
  • Региональный центр видов гимнастики
  • Спортивный клуб художественной гимнастики "Талант"
  • Ханты-Мансийская городская общественная организация "Федерация художественной гимнастики"
  • Школа художественной гимнастики "Elite"
  • ОГФСО "Юность России"
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 121
    Гостей: 120
    Пользователей: 1
    lilizhytnyak
    Главная » 2011 » Июнь » 30 » Один день из учебно-тренировочного сбора гимнастического клуба «Гармония-Элит» +фото+видео
    16:07
    Один день из учебно-тренировочного сбора гимнастического клуба «Гармония-Элит»+фото+видео

    Наверное, все школьники ждут лета как поры каникул и отдыха – у моря, в деревне, во дворе. Для гимнасток спортивного клуба «Гармония-Элит» лето-это время напряженных тренировок. Уже в первом месяце каникул им предстояло пройти десятидневный учебно-тренировочный сбор в Олимпийском учебно-спортивном центре. Целый июль девочки отдыхают (а, по словам старшего тренера клуба Натальи Владиславовны Яхимец, такой отдых включает самостоятельную работу гимнастки над своими ошибками). В августе гимнастки клуба входят в форму, проходя еще один сбор и после возвращаясь в свой постоянный  тренировочный зал. Таким образом, лето для них – жаркая пора не только для отдыха, но и для усиленных занятий в зале и работы над собой.

    Корреспонденты Sport.ua посетили одну из тренировок сбора гимнастического клуба «Гармония-Элит». Сбор проходил в Олимпийском учебно-спортивном центре в Конча-Заспе, недалеко от базы ФК «Динамо». Сам центр расположен в очень живописном месте, среди соснового леса, так что чистый воздух гимнасткам обеспечен. А царящая вокруг олимпийская атмосфера наверняка вдохновляет юных спортсменок на еще более усердную и серьезную работу для достижения большего успеха. Впрочем, природа, а также современные жилые корпуса создают благоприятную обстановку не только для ежедневных занятий спортом, а и для  отдыха.

    Сам же зал, в котором проходят тренировки клуба, достаточно просторен, чтоб поместить всех, но для художественной гимнастики немного низок. Ленты и обручи то и дело взлетали под самый потолок, порой даже ударяясь об него. Как известно, наличие соответствующих залов для занятий художественной гимнастикой является проблемой для Украины.

    Что же касается самого сбора, в нем участвовали  гимнастки клуба разных возрастов: самая старшая девочка – 1996 г.р. и самая младшая – 2004 г.р. Среди старших гимнасток лидерами и гордостью клуба можно назвать Ангелину Шинкаренко и Анну Клочок, а также Дарью Миргородскую - чемпионку Киева. Самой младшей Виктории Денисенко всего 7 лет, но и на ее счету уже есть множество побед в украинских и международных турнирах. Кроме того, в этом году, впервые «Гармония-Элит» приняла на своем сборе зарубежную гимнастку. Так, вместе с гимнастками клуба в Олимпийский учебно-спортивный центр приехала девочка из Венгрии. Принять участие в учебно-тренировочном сборе в Украине было собственной инициативой Доминик и ее мамы. Здесь же, по их просьбе, тренер клуба Евгения Яхимец составила для венгерской гостьи композицию с лентой под интересную и сложную музыку.

    Хоть гимнастки клуба «Гармония-Элит» и не олимпийская сборная, распорядок дня у них достаточно плотный и строго определенный. Рабочий день для юных гимнасток начинается рано, особенно, если учесть, что их сверстники вряд ли торопятся на каникулах просыпаться ни свет ни заря. Уже в 6.30 все девочки выстраиваются для утреннего кросса. Поскольку гимнастки разного возраста, каждая из них занимается по индивидуальной программе – у каждой девочки свое необходимое количество кругов для пробежки. Вместе с гимнастками кросс бегают «гимнастические» собаки, которые охраняют территорию Олимпийского учебно-спортивного центра. За такую поддержку и сочувствие собаки получают свою долю с и так скромного завтрака гимнастки.

    После кросса девочек ждут занятия легкой атлетикой – упражнения на прыгучесть. В последние дни погода была дождливой, и приходилось отменять такие утренние тренировки на улице. Как призналась нам самая маленькая гимнастка – Виктория Денисенко, период дождей ей нравился больше.

    В 9.00, после завтрака и отдыха, у гимнасток начинается первая тренировка - урок «американки» -  комплекс ОФП на полу.

    А уже с 15.00 до 18.00, пообедав и отдохнув, гимнасток ждет основная тренировка – разминка и работа с предметами, выполнения рисков, а также выполнение всех индивидуальных программ. Такая трехчасовая беспрерывная тренировка действительно вызывает уважение. Особенно впечатляют маленькие гимнастки, которые изо всех пытаются не отставать от старших, и кажется, выполняют все элементы с удвоенной старательностью и аккуратностью. И хоть из последних сил, но каждая из гимнасток доделает весь круг упражнений. Остается лишь удивляться такой выдержкой столь маленьких девочек.

    Интересно, что при выполнении упражнений на гибкость в ответ на просьбу Натальи Владиславовны начинать счет, гимнастка спросила – а на каком языке? «На интернациональном» - ответила с улыбкой тренер. И каждая из девочек проводила счет от одного до десяти на угодном ей языке – английском, испанском, немецком, венгерском, при этом  русский звучал редко. Что ж, кроме гимнастики, девочкам, оказывается, остается время еще и на изучение языков.

    Пройдя разминку и растяжку, гимнастки бегут за своими предметами – начинается отработка индивидуальных программ. Начинается работа с меньших девочек, они выполняют свои программы попарно. И лишь после младших на ковер выходят лидеры. Стоит отметить, что упражнение с каждым предметом гимнастка, независимо от ее возраста,  выполняет дважды. При этом важно не только чистое исполнение всех заявленных элементов, но еще и выразительность, артистичность гимнастки. Часто звучали замечания касательно «неправильных» рук или недостаточно высоко поднятого подбородка. «Без рук прыжка не будет» - повторяла Наталья Владиславовна. Что примечательно, тренер, пока девочки выполняли свои упражнения с предметами, успевала следить за всеми – и за тем, кто на ковре, и кто вне него. Гимнастки же, в свою очередь, несмотря на усталость, безропотно слушались своего наставника. И в ответ на «Сделай то, что не получилось, в сторонке 10 раз» (и что, признаться, звучало для постороннего зрителя угрожающе) слышалось только короткое «Хорошо».

    После такой усердной и достаточно утомительной тренировки девочки отправляются в свои комнаты отдыхать. А отдых для настоящих гимнасток отнюдь не исключает самостоятельные тренировки. Как рассказала тренер Наталья Яхимец, вечером в своих комнатах гимнастки по желанию самостоятельно тренируют неудавшиеся элементы, а также выполняют упражнения на растяжку. Вообще, гимнасткам активно пытаются привить самостоятельность – каждая девочка знает свои недоработки, даже ведет тетрадь, где записывает то, что у нее не получилось на тренировке и над чем нужно работать в свободное время.

    И ровно в 22.00, после тренировок и в зале, и в номерах, заканчивается для гимнасток клуба «Гармония-Элит» еще один активно прожитый день учебно-тренировочного сбора.

    Стоит отдать должное девочкам: несмотря на столь плотный график, жалоб или даже малейшего проявления недовольства от напряженной работы в зале от гимнасток мы не услышали. После трехчасовой тренировки все как одна улыбчивые и довольные девочки отправились в свои комнаты.  По их словам, такие летние сборы и есть для них лучший отдых, где они все чувствуют себя как одна семья. Конечно, выбирая себе в кумиры Анну Бессонову и Алину Максименко (а именно этих гимнасток называли девочки как свой пример для подражания), юным гимнасткам клуба «Гармония-Элит» не остается ничего другого, кроме как усердно тренироваться и повышать свое мастерство. Чего мы им искренне и желаем!

    Ирина МАТЮШЕНКО, sport.ua

     


    Видео: Один день из учебно-тренировочного сбора


     

    Предлагаем Вам небольшой фоторепортаж

    Фото Александр БАБИЧ
    Фотальбом "Тренировочный сбор на Базе олимпийского резерва, июнь 2011г."

    Категория: Гимнастика Украины | Просмотров: 4225 | Добавил: Teti | Рейтинг: 0.0/0


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Соревнования
    EMIRATES ASIAN & GCC RHYTHMIC GYMNASTICS CUP 2017, 30.11-04.12.2017, Dubai (UAE)
    УТС
    УТС под руководством Чемпиона Мира Александра Буклова, 05-17.12.2017, Дубай, ОАЭ
    LUXEMBOURG TROPHY
    LUXEMBOURG TROPHY 18-20.05.2018
    Онлайн курс
    Онлайн курс: Вы сошьете купальник самостоятельно - school.lana18.ru
    Видео (NEW)
    "ИГРЫ НА ВЫРОС... Несвободное падение... Успех одесской гимн...
    Облако тегов
    Новости
  • 6th edition of International Rhythmic Gymnastics Competition LUXEMBOURG CUP 2017, 15-18.12.2017, Luxembourg, Belair просмотров 1103
  • LUXEMBOURG TROPHY 2018 - 6th International Rhythmic Gymnastics Tournament powered by RYTHMO-CATS CLUB Luxembourg, 18-20.05.2018 просмотров 251
  • 2nd Dubai International Rhythmic Gimnastics DuGym Cup, 7-9.12.2017, Dubai, UAE +  Master Class with world class gymnasts from around world просмотров 2727
  • EMIRATES ASIAN & GCC RHYTHMIC GYMNASTICS CUP 2017, 30.11-04.12.2017, Dubai (UAE) просмотров 2624
  • УТС в Подмосковье под руководством тренера сборной России, Чемпионки Мира и Европы, Кондаковой Дарьи, 03.01-10.01.2018 просмотров 629
  • ANNA MELODY SK TALLINN JOULUTURNIIR, 16-17.12.2017, Tallinn, Estonia просмотров 296
  • Открытые соревнования Регионального центра развития видов гимнастики, посвященные Всероссийскому дню гимнастики 07 - 08.11.2017, Краснодар просмотров 768
  • Международные УТС по художественной гимнастике под руководством Чемпиона Мира Александра Буклова, 05-17.12.2017, Дубай, ОАЭ просмотров 620
  • Турнир по художественной гимнастике на призы абсолютной Чемпионки Мира Оксаны Скалдиной, 19-20.12.2017, г. Москва просмотров 90
  • II-nd INTERNATIONAL TOURNAMENT “Оlympia 74 CUP”, 10-11.02.2018, Sofia, Bulgaria просмотров 84
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Дина Аверина: мы с сестрой уже не смотрим на выступления друг друга просмотров 292
  • Вопросы тренеру: Анастасия Юдицкая (интервью) просмотров 235
  • Нета Ривкин: талант - далеко не главное просмотров 335
  • Алина Горносько: "Я была пухленькая и не подавала надежд" просмотров 600
  • Анна Ризатдинова: «Хочу закончить так же красиво, как это было в Рио!» просмотров 440
  • Лента, обруч, булава: как в Томске появилась профессиональная школа художественной гимнастики просмотров 529
  • Дарья Шкурихина: «Когда мы сошли с пьедестала, пришло понимание… А дальше что? Это та грань, к которой ты шел. Точка поставлена» просмотров 518
  • Елена Ванькова: Тренер для ребенка — это вторая мама просмотров 670
  • Маргарита Мамун: «Если бы не спорт, я была бы слишком мягким человеком» просмотров 691
  • Саломе Пажава - Школа долготерпения, доблести, воли просмотров 1167
  • Форум
  • «Звёздочка Таврии - 2017», 22-24.09.2017, Херсон
  • «Золотая осень» ЭГ и ХГ, 05-07.10.2017, Обнинск
  • «Кубок ЕЛІТ-2017», 13-15.10.2017, Вінниця
  • ВС «Надежды» СО «Триумф», 19-23.10.2017, Казань
  • «OLYMPICO CUP», 16-19.10.2017, Москва
  • «Кубок Губернатора Новосибирской области», 16-19.10.2017
  • «Autumn challenge cup 2017», 13-15.10.2017, Реутов
  • Чемпионат Киева, 14-16.10.2017
  • Дина и Арина Аверины (Россия)
  • ВС «Есенинская осень», 17-22.10.2017, Рязань
  • Обои
    Доска объявлений
  • Набор детей в Спортивно-тренировочный Центр «ISCA»
  • Школа художественной гимнастики Олимпийской чемпионки Веры Шиманской объявляет набор детей от 3 до 14 лет
  • coach
  • НОВЫЙ купальник с декором своровски на стройную гимнастку от рост 155 см.
  • Качественные стеклянные стразы!
  • Требуется тренер по художественной гимнастике
  • продается купальник для художественной гимнастики
  • Продам купальник
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Новый купальник для художественной гимнастики ни разу не надевался на рост от 160-170
  • Фоторепортажи
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 1171
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 1310
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 2238
    +фото Фоторепортаж с соревнований: VIII INTERNATIONAL RHYTHMIC GYMNASTICS TOURNAMENT «IRINA-CUP», Warsaw, Poland, 08-10.04.2016
    просмотров 1645
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 1-й Всеукраїнський турнір з художньої гімнастики «УКРАЇНОЧКА» 17-19.06.2015, с.Коблево (Миколаївська область)
    просмотров 3533
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2017
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!