Premium Sport Products Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 24.10.2021, 22:02
Приветствую Вас Гость | RSS
gpdanceshop.com
Меню сайта
Приглашение
International Rhythmic Gymnastics Tournament for clubs «ROME CUP», 28-30.12.2021, Rome (Ostia), Italy
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Категории раздела
Календари мероприятий [67]
Соревнования [4415]
Мастер-классы [95]
УТС [686]
Результаты [91]
Всё о гимнастике в Мире [101]
Гимнастика России [66]
Гимнастика Украины [104]
Фоторепортажи [63]
Эстетическая гимнастика [14]
Календари
Архив записей
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 811
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Клуб художественной гимнастики "ФЕНИКС"
  • Бренд 1ONA – одежда с душой победителя
  • GRAND FOUETTE
  • Школа художественной гимнастики "Острова"
  • Школа Гимнастики Веры Шиманской
  • Центр художественной гимнастики GLORIA
  • olympionike.ru - Товары для художественной гимнастки, танцев и фитнеса
  • Школа художественной гимнастики в Москве GymBalance
  • Клуб художественной гимнастики 5Sisters Санкт-Петербург
  • Полупальцы.рф
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 64
    Гостей: 62
    Пользователей: 2
    irinasss1981, Елена_Адарченко
    Главная » 2020 » Май » 23 » Первые онлайн  соревнования по художественной гимнастике «Быстрее Выше Сильнее»,  31.05-1.05 2020   в программе ZOOM. г. Сыктывкар
    22:59
    Первые онлайн  соревнования по художественной гимнастике «Быстрее Выше Сильнее»,  31.05-1.05 2020   в программе ZOOM. г. Сыктывкар

    Первые онлайн  соревнования

    по художественной гимнастике

    «Быстрее Выше Сильнее»

     31.05-1.05 2020   в программе ZOOM. г. Сыктывкар 

    1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    Первые онлайн соревнования по художественной гимнастике «Быстрее выше сильнее» (далее – Соревнования) проводится с целью популяризации и дальнейшего развития художественной гимнастики.

    Основными задачами являются:

    • укрепления связей между командами других городов России;
    • повышения спортивного мастерства гимнасток;
    • привлечения внимания к детскому спорту;
    1. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

     31 мая-1 июня 2020   в программе ZOOM.

     

    1. ОРГАНИЗАТОРЫ

     Непосредственное проведение возлагается на ЦГ «ROYAL SPORT» .

             Главный судья – Сухарева Тамара судья 1 категории.

    IV.  УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

    К участию в соревнованиях допускаются участницы 2016,2015,2014,2013,2012,2011,2010, 2009,2008-2005 года.

     

    1. ПРОГРАММА НОРМАТИВОВ И ТЕСТОВ

    Программа нормативов и тестов составлена на основе «Учебно-тренировочных программ для детско-юношеских спортивных школ, специализированных спортивных школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства», утверждено главным судьей соревнований Сухаревой Тамарой Сергеевной. Разработка данных нормативов и тестов вызвана необходимостью совершенствования учебно-тренировочного процесса в режиме онлайн, является контролем качества работы тренерского состава в режиме самоизоляции. Нормативы и тесты содержат необходимые разделы, отвечающие современным требованиям на этапах многолетней спортивной подготовки, и является более приемлемой для условий режима онлайн:

    ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ (фактура)

    ГИБКОСТЬ (подвижность тазобедренных суставов, позвоночного столба и др.)

    МЫШЕЧНАЯ СИЛА (сила мышц пресса, спины, ног, рук)

    КООНАРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ

    ВЕСТИБУЛЯРНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ (статическое равновесие)

    СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ ВЫНОСЛИВОСТЬ

    Каждый элемент, его исполнение оценивается по 5 бальной системе, далее оценки суммируются, высчитывается средний бал

    5,0-4,5 - высокий уровень  физической подготовки; (1 место)
    4,4-3,5 - выше среднего; (2 место)
    3,4 -2 - средний уровень специальной физической подготовки; (3 место)
    1,9-1,0 - ниже среднего ( за участие);

    Нормативы ОФП  2016-2014 г.р

    •          Основная стойка на полупальцах руки в сторону (10 сек)

    •          Складочка

    •          Бабочка с наклоном вперед

    •          Уголок

    •          Мостик из положения лежа

    •          Лягушка на животе

    •          Колечко

    •          Корзинка

    •          Лодочка

    •          Равновесие Пассе

     

    Нормативы ОФП 2013-2012 г.р

    •          Основная стойка на полупальцах руки в сторону (10 сек)

    •          Складочка стоя ноги вместе

    •          Ноги на ширине плеч, наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост»

    •          Ноги вместе, руки вытянуты вперед фиксация 10 сек

          «уголок»

    •          Поворот на «Пассе»

    •          Шпагаты (правая, левая, поперечный)

    •          Мост на коленях

    •          Лежа на животе прогнуться назад

    •          Лежа на спине разножки в сторону (10 раз)

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Колечко

    •          Лягушка на животе

    •          Равновесие арабеск назад правая/левая нога

    •          Боковое равновесие правая/левая нога

    •          Колесо

    •          Прыжки в скакалку (вращение вперед) 10 прыжков

    •          Прыжки в скакалку (вращение назад) 10 прыжков

    •          Прокручивание рук со скакалкой (скакалка сложена в 4)

     

    Нормативы ОФП 2011-2010 г.р

    •          Боковое равновесие правая/лева нога

    •          Арабеск назад правая/левая нога

    •          Ноги на ширине плеч,наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост»

    •          Поворот на Пассе

    •          Удержание спины лежа на животе руки открыты в стороны (10 счетов)

    •          Стойка на груди (10 счетов) + « Крабик » фиксация положения 10 счетов

    •          Лежа на животе колечко

    •          Лежа на животе «планка» 60 сек

    •          Шпагаты с повышения (3 кубик) правая/левая + Наклоны назад

    •          Лежа на спине разножки в сторону 10 раз

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Лежа на спине «затяжки» правой/левой ногой

    •          И.П сед – руки вытянуты вперед «уголок» 10 сек

    •          Прыжки с двойным вращением скакалки (10 раз)

    •          Прыжки простой/петля 10 раз

    •          Прыжки группировка скакалка стожена в 2 (10 раз)

    •          Переводы со скакалкой (скакалка сложена в 4)

     

    Нормативы ОФП для 2009 и старше

    •          Боковое равновесие правая/лева нога

    •          Арабеск назад правая/левая нога

    •          Равновесие «захват» правая/левая нога

    •          Ноги на ширине плеч, наклон назад фиксация 10 сек

    «Мост» обхватиться за щиколотку

    •          Ноги вместе,руки вытянуты вперед фиксация 10 сек

          «уголок»

    •          Упор в положении присед , выпрыгивание , планка 10 раз

    •          Шпагаты в провис по 1 минуты правая/левая/прямой

    •          Стойка на груди 10 сек + «Крабик» фиксация 10 сек

    •          Лежа на животе кольцо двумя ногами 10 раз + захват ног и удержание

    •          Лежа на спине «Книжка» 10 раз + удержание уголок

    •          Лежа на спине «затяжки» правой/левой ногой + вытяжка на грудь правая/левая нога

    •          Махи : Лежа на спине/на боку/на животе по 16 раз

    •          Планка 1:30

    •          Перевороты вперед правая/левая

    •          Перевороты назад правая/левая

    •          С 2008 и старше Переворот вперед равновесие «заднее»

    •          Прыжки с двойным вращением скакалки (2006 и старше не менее 50)

    •          Прыжки группировка скакалка сложена в двое вращение вперед (2006 и старше не менее 30)

    •          Прыжки группировка скакалка сложена в двое вращение назад (2006 и старше не менее 30)

     

    VI. НАГРАЖДЕНИЕ

    Все участницы соревнований награждаются  памятными призами и сертификатами с результатами тестов. ( отправка почтой России на адрес проживания)

    По окончанию соревнования все клубы и спорт школы получают итоговые протоколы с подписью и печатью организатора .

     

    VII.УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

    Организационно-технический взнос с участницы – 500 руб.

     

    VIII. ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

                 Заявки на участия в соревнованиях необходимо направить до 31.05.2020 г.    на E-mail tominia@mail.ru или wp: +7 9121863055                               

    Настоящее положение является официальным приглашением на вышеуказанные Соревнования

     

    Приложение 1

    ФИО гимнастки

    год рождения

    ФИО тренера

     

    Город

    Номер тел представителя Гимнастки (мама, папа)

     

     

     

     

     

     

     

     

    Категория: Соревнования | Просмотров: 904 | Добавил: RGForYou | Рейтинг: 0.0/0

    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    Интернет-магазин
    Приглашение на УТС
    Видео (NEW)
    Елена Шаламова - ол... Елизавета Брыксина ... Евгения КАНАЕВА: по...
    Новости
  • Зимние учебно-тренировочные сборы под руководством МСМК, чемпионки Европы Александры Ермаковой, 2-9 января 2022, МО, с. Покровское просмотров 1067
  • Открытый турнир города Сочи по художественной гимнастике «Winter Cup 2021», 10–12.12.2021, Сочи просмотров 975
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «ROYAL SYMPHONY», 25-27.11.2021, Ростов-на-Дону + 24.11 авторский мастер-класс Мелитины Станюты просмотров 707
  • Открытый детский турнир по художественной гимнастике «Олимпийский мишка 2021», 13 - 14 ноября 2021, МО, Апрелевка просмотров 831
  • 11- 18 ноября 2021 УТС АЛИНЫ МАКАРЕНКО ОК "ДЕСНА" Новая Москва просмотров 584
  • Открытый турнир по художественной гимнастике посвященный Всероссийскому дню гимнастики, 9–11.11.2021, Краснодар + Фестиваль Содружества 9.11 просмотров 844
  • Осенний турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 06.11.2021, Онлайн, zoom просмотров 294
  • Турнир по художественной гимнастике «Осенний кубок», 30-31 октября 2021, Екатеринбург просмотров 977
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Королева Осени», 30 октября 2021, Москва просмотров 1926
  • Соревнования по художественной гимнастике «Rendezvous SP in Moscow region», 23-24 октября 2021, Москва просмотров 1698
  • International Rhythmic Gymnastics Tournament «VIII PIRUETA CUP», 11.12.2021, Visoko, Bosnia and Herzegovina просмотров 40
  • Сборы по хореографии в художественной гимнастике, 1–7 ноября 2021 в г.Казани просмотров 135
  • Первенство г.о. Дубна по художественной гимнастике «Принцесса спорта», 10-11 декабря 2021, МО, г.о. Дубна просмотров 41
  • Традиционный турнир по художественной гимнастике «Снежинка-2021», 18 декабря 2021, Павловский Посад просмотров 54
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Кубок осени на призы МСМК Ольги Стрючковой», 13-14 ноября 2021, Краснодарский край, Сочи просмотров 115
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 607
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 5355
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 6863
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 5678
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 7041
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 6135
  • «Живу в прошлом веке». Тренер – о том, как воспитать олимпийского чемпиона просмотров 6913
  • Драма гимнастки Станюты: «Врач не понимал, зачем мне спорт: шпагат умеешь — выходи замуж, пока молодая» просмотров 6808
  • Ольга Буянова: «Жизнь моя – моя гимнастика» просмотров 7636 комментарии 1
  • Екатерина Галкина: «Я уже пенсионерка». 23-летняя гимнастка — о панических атаках, истериках и изнанке «грациозности» просмотров 7284
  • Форум
  • «Dnipro Grace», 22-24.10.2021, Дніпро
  • Чемпионат и первенство Московской области, 22-25.10.2021
  • 38th FIG World Championships 27-31.10.2021 KITAKYUSHU (JPN)
  • Открытый Чемпионат ФСО «Профсоюзы» 30.10-01.11.2021 Люберцы
  • «Halloween Cup 2021», 30-31.10.2021, Київ
  • Учебно-тренировочные сборы
  • Кубок России, 3-7 ноября 2021, Москва
  • Grand Prix RG Marbella 2021 MARBELLA (ESP) 15-17.10.2021
  • Обучающие видеоролики и онлайн тренировки
  • ВС памяти Натальи Лавровой, 18-21.10.2021, Пенза
  • Обои
    Доска объявлений
  • Приглашаем девочек от 3-х лет на занятия по художественной гимнастике в SC Grand г.Москва
  • Купальник для выступлений
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Купальник для художественной гимнастики
  • Набор девочек от 3-х лет в спортивный клуб художественной гимнастики "Сапфир"
  • Спортивный клуб «Фея» теперь в Санкт-Петербурге! Идёт набор девочек от 3-х лет!
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Интернет магазин по продаже страз и товаров для художественной гимнастики
  • Набор детей в Школу Гимнастики "СИЯНИЕ" г. Брянск
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 10792
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 10530
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 5913
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 5791
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 6108
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! pastorelli-sport.ru

    Copyright ALECorp © 2021
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!