Интернет-магазин SOLO - одежда для гимнастики и танцев Фото-видеостудия Миг - лучшее решение для вашего турнира!
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Пятница, 17.05.2024, 00:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Тренировочные сборы по художественной гимнастике под руководством всемирно известного хореографа и постановщика сборной команды России Люси Димитровой, 08.07-11.08.2024, Солнечный Берег, Болгария Premium Sport Products
Меню сайта
Приглашение
19 мая - МАСТЕР-КЛАСС СЕРЕБРЯНОГО ПРИЗЕРА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР ЯНЫ КУДРЯВЦЕВОЙ
Приглашение
Муниципальные соревнования по художественной гимнастике «Пусть детство звонкое смеется», 1 июня 2024, Красногорск
Приглашение
Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Little Star Beby Cup», 8 июня 2024, Москва
Категории раздела
О художественной гимнастике [60]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [117]
О здоровье [11]
Тренеры [63]
Литература [56]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Мини-чат
Наш опрос
Способствует ли художественная гимнастика развитию ребенка как личности?
1. Да
2. Личность подавляется
3. Не знаю
Всего ответов: 1433
Друзья сайта
Профессиональная фото- и видеосъемка
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Форвард спортивная одежда для женщин и детей Forward by Viner
  • PIROUETTE™ - international club of rhythmic gymnastics in Dubai
  • ZMsports - Спортивная одежда и аксессуары для гимнастики и других видов спорта
  • Спортивная одежда для гимнасток Young
  • gymsport.ru: Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики
  • Школа художественной гимнастики в Санкт-Петербурге и Москве GymBalance
  • We are a workshop for tailoring leotards for rhythmic gymnastics ™️"SPORT LEOTARD".
  • Аренда ковров для художественной гимнастки
  • TROPSPORT - Производство спортивной одежды
  • Клуб художественной гимнастики "ФЕНИКС"
  • Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 44
    Гостей: 44
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » О здоровье

    Зачем юному спортсмену здоровое питание? Часть 4.

    Часть 4. Кислородный коктейль

    Состав комплекта «Экотейль»:


    Готовый кислородный коктейль

    Состав комплекта кислородного коктейля «ЭКОТЕЙЛЬ»


    Осталось определиться со вкусом!

    Кислородный коктейль можно приготовить на основе соков или воды Теперь вы можете выбирать вкус кислородного коктейля по своему настроению. Хотите традиционный, добавьте воды, хотите экзотический – приготовьте коктейль на основе сока или фруктового сиропа.

    В состав смеси для приготовления кислородного коктейля традиционно входят:

    • экстракт шиповника,
    • сухой-очищенный яичный белок
    • и сахарная пудра.




    Как правильно готовить «ЭКОТЕЙЛЬ»

    Схема приготовления кислородного коктейля «ЭКОТЕЙЛЬ»


    Рекомендации и советы по приготовлению:

    Обратите внимание!!!
    Правильность приготовления коктейля влияет на его эффективность. Для правильного приготовления «Экотейля» прочтите, пожалуйста, наши рекомендации.

    • вставляйте аэратор  в  носик  баллончика, таким образом, чтобы они плотно прилегали друг к другу. Данное действие позволит избежать  излишнего расхода кислорода, и вы сможете приготовить количество порций указанных на упаковке;
    • используйте только  смесь для кислородного коктейля, приложенную в комплекте;
    • тщательно размешивайте смесь в стакане с соковым продуктом или водой, до полного растворения (желательно не менее 20 секунд), это позволит улучшить качество получаемого коктейля;
    • тщательно промывайте аэратор после каждого приготовления коктейля. Аэратор  необходимо промывать  теплой водой, чтобы  исключить засорение пор, и хранить до следующего использования. Промытый аэратор  не помещайте  обратно в полимерный пакет;
    • тщательно промывайте стаканчик после каждого приготовления коктейля;
    • используйте для приготовления коктейля только мерный стаканчик, приложенный в комплекте;
    • для получения наилучшего эффекта от использования коктейля рекомендуется  получение однородной пены (диаметр пузырька 1-2 мм). Для получения мягкой, однородной пены регулируйте скорость подачи кислорода из аэрозольных баллончиков нажатием на выпускной клапан. Размер пузырьков напрямую зависит от силы давления на клапан баллончика;
    • соблюдайте меры предосторожности.

    Не рекомендуется:

    • насыщать кислородом  любую жидкость (вода, сок) без предварительного растворения в  ней смеси для приготовления  коктейля, пена при этом не образуется;
    • вспенивать повторно уже использованную для приготовления коктейля жидкость, с растворенной в ней смесью. Оставшуюся после приготовления коктейля жидкость можно выпивать;
    • сильно давить на выпускной клапан баллончика. Это приводит к появлению крупных пузырей, которые быстро лопаются в стакане и  не достигают желудка,  в результате количество кислорода, поступающего в организм, значительно снижается,  эффективность продукта  снижается. Сильное давление на выпускной клапан баллончика также приводит к дополнительному расходу кислорода, это может привести к нехватке кислорода для приготовления  указанного на упаковке количества порций;
    • использование соковых продуктов с мякотью. Приготовление коктейля на основе таких соковых продуктов не позволяет получать мелкую и однородную пену, а также приводит к засорению пор аэратора;
    • использование круговых или иных движений (помешивание), во время пенообразования  и потребления коктейля. Это приводит к ухудшению качества пены и ослаблению эффектов от применения коктейля;
    • вынимать пенообразователь из жидкости (даже частично) во время приготовления коктейля. Это приводит к ухудшению  качества  коктейля (появлению крупных пузырей), к снижению его эффективности и дополнительному расходу кислорода. В случае необходимости, наклоните стакан во время приготовления;
    • использование газосодержащих жидкостей (газированная вода, сок), а также маслянистых жидкости и жидкостей  высокой плотности для приготовления коктейля, пена  при этом образовываться не будет.


    Механизм действия «Экотейль» кислородный коктейль

    Уникальность кислородного коктейля заключается в совместном воздействии КИСЛОРОДА  и  ФИТО комплекса на все жизненно-важные органы и системы организма.
    02 + Фито-компоненты = уникальный  оздоровительный ЭФФЕКТ.
    Действие «Экотейль» кислородный коктейль на организм происходит в три этапа:

    1 ЭТАП - ВСАСЫВАНИЕ
    После того, как пена через рот попала в желудок и частично в кишечник, кислород с фитокомпонентами и витаминами всасывается в кровь и циркулирует в ней в растворенном виде. За счет этого кислород быстрее и  проще поступает в органы и ткани.

    2 ЭТАП - ДЕЙСТВИЕ КИСЛОРОДА
    Энергия чистого кислорода поглощаясь тканями организма, трансформируется в энергию биологических процессов, улучшает микроциркуляцию и проницаемость клеточных мембран, усиливает окислительно- восстановительные процессы, что укрепляет собственные энергоресурсы организма, повышает его функциональные возможности, стимулирует защитные силы.  Кроме этого оксигенация тканей (насыщение кислородом), улучшает клеточный метаболизм, способствует нормализации обменных и рефлекторных процессов, активирует кровообращение, улучшает питание и восстановление тканей.

    3 ЭТАП - ДЕЙСТВИЕ ФИТО-ВИТАМИННОГО КОМПЛЕКСА
    В результате активации обменных процессов значительно улучшается усвоение витаминно-травяных составляющих коктейля, поэтому их действие усиливается (и может возрастать в несколько раз).

    Другими словами, кислородный коктейль запускает цепную реакцию, в результате которой организм из нерабочего или «поврежденного» состояния, переходит в нормальное «здоровое» состояние. Улучшается работоспособность, снижается  утомляемость и нормализуется сон, восстанавливаются обменные процессы и  т.д.

    Схема приема кислородного коктейля

    Минимальный рекомендуемый курс приема «Экотейль» составляет 4 недели.
    Повторный прием рекомендуется возобновлять не менее чем через 3 недели. Длительность непрерывного курса может быть увеличена по рекомендации Вашего врача.
    Рекомендуемая суточная норма для взрослых 2 порции (стакана).
    Рекомендуемая суточная норма детям 1 порция (стакан).

    ПЕРЕНОСИМОСТЬ:
    «Экотейль» легко переносится и не вызывает побочных эффектов.  Возможна индивидуальная непереносимость компонентов коктейля. В случае наличия язвенной болезни и других острых воспалительных заболеваний перед приемом «Экотейль» – кислородный коктейль проконсультируйтесь с врачом.

    ПОКАЗАНИЯ:
    Кислородный коктейль применяют для:

     

    Источник: http://www.oxygen-cocktail.ru/zdorovoe_pitanie
    Категория: О здоровье | Добавил: Admin (06.01.2010)
    Просмотров: 2165 | Теги: здоровье | Рейтинг: 5.0/2
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Поиск
    МАСТЕРСКАЯ ЛАНА
    Приглашение
    International Angels Cup with Tokyo Olympic Gold Medalist Madlen Radukanova 8-9 June 2024 & Olympian Masterclass 10th June 2024, Dubai, UAE
    Приглашение
    Онлайн-тренировки
    Запись на Пробное онлайн занятие
    Видео (NEW)
    Лала Крамаренко: Ли... Дарья Дмитриева - с... №55. Анастасия Наза...
    Новости
  • Сборы по художественной гимнастике «Тренируйся у лучших», 25-31 августа 2024, Псков просмотров 214
  • Летние спортивные сборы ravnovesie.klgd под руководством олимпийской чемпионки Олеси Белугиной, 11-22 августа 2024, Калининград просмотров 3737
  • Учебно-тренировочный сборы по художественной гимнастике под руководством Садыровой И.Ю., 11-18.07 и 31.07-07.08.2024, МО, Дубна просмотров 638
  • Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике для детей младшего возраста, 23-30 июня 2024, МО, Дубна просмотров 455
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «Жар-Птица», 8 июня 2024, Москва просмотров 1677
  • Открытый традиционный турнир по художественной гимнастике «ЮНОЕ СИЯНИЕ», 2 июня 2024, Москва просмотров 253
  • Муниципальные соревнования по художественной гимнастике «Пусть детство звонкое смеется», 1 июня 2024, Красногорск просмотров 326
  • Соревнования по художественной гимнастике «Дети - лучшие люди на земле», 1 июня 2024, МО, г.о Серпухов п. Большевик просмотров 417
  • Соревнования по художественной гимнастике «Майские звездочки - 2024» - Открытая Клубная Лига, 30-31 мая 2024, Раменское просмотров 903
  • Турнир по художественной гимнастике «Шаги к успеху», 18 мая 2024, Казань просмотров 657
  • 1st International tournament in Rhythmic Gymnastics «Mini Cup», 07-08.12.2024, Sarajevo, Bosnia & Herzegovina просмотров 29
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Блиц» в упражнении с мячом, 12-13 июня 2024, Москва просмотров 51
  • Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике ЦСП «Авангард», 28.05-07.06.2024, Санкт-Петербург просмотров 110
  • Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике «Kazan Stars Open», 1-5 июля 2024, Казань просмотров 110
  • Спортивно-тренировочные сборы по художественной гимнастике Центра развития гимнастики «ProСпорт», 20-28 июня 2024, Петрозаводск просмотров 73
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Олимпийская чемпионка Анастасия Близнюк — о карьере: «Думаю, уже все понятно. Сейчас уже поздно возвращаться» Sport 24 просмотров 769
  • Юлия Барсукова: «Я благодарна художественной гимнастике за всё. Это моя жизнь. Это моё дело, которым я продолжаю жить!» просмотров 1728
  • Светлана Попова: «Все, кто приходят в художественную гимнастику, влюбляются в неё навсегда!» просмотров 922
  • Екатерина Веденеева: «Художественная гимнастика — дурдом, но я люблю то, что делаю». Откровенный разговор с лучшей гимнасткой Словении просмотров 2401
  • Венера Зарипова: "Винер говорила, что когда я умру, мои кости надо отдать ученым" просмотров 5416
  • Алина Макаренко: гимнастика была моей первой жизнью, а сейчас началась вторая! просмотров 9441
  • Переехала из России в Беларусь и мечтает попасть на Олимпиаду – Анастасия Салос о себе и гимнастике просмотров 9234
  • Анастасия Близнюк: "Я счастлива, что у меня есть возможность тренироваться у лучшего на свете тренера" просмотров 7747
  • Чемпионка Украины Виктория Оноприенко (из эфира с болельщиками в Instagram) просмотров 10026
  • ИРИНА ЛЕПАРСКАЯ: «РАЗГРУЖАЛИСЬ» ТВОРЧЕСТВОМ просмотров 8110
  • Форум
  • ВС «Весенний кубок», 12-17 мая 2024, Красноярск
  • II этап XII летней Спартакиады учащихся России - ПФО
  • II этап XII летней Спартакиады учащихся России - ДФО
  • «UAE Gymnastika Solo Cup», 17-19 мая 2024, Дубай, ОАЭ
  • ВС «Лесгафт-спорт», 17-21 апреля 2024, Санкт-Петербург
  • МТ «Dostyq», 27-31 мая 2024, Алматы, Казахстан
  • ГРИНЕВА КСЕНИЯ 6 лет. ДЦП. Мечтает ходить ножками!
  • 40th Senior & Junior European Championships
  • Учебно-тренировочные сборы
  • ВС «Формула Победы», 12-16 мая 2024, Сириус
  • Обои
    Доска объявлений
  • Пансионат «Авангард» предлагает территорию к проведению учебно-тренировочных сборов, соревнований, тренировок, выставок и т.д
  • Аренда спортивного зала для проведения сборов и тренировок по художественной гимнастике
  • Medals, trophy, cups
  • Пошив Купальников для выступлений
  • Пошив купальников для художественной гимнастики.
  • Ювелирные изделия для гимнасток
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 21695
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 13425
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 9692
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 9793
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 10914
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! Прием заявок на Школу гимнасток

    Copyright ALECorp © 2024
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!