Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет спортивное сообщество «Эстетика спорта». Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.
Требования к участникам и условия их допуска.
К участию в соревнованиях допускаются спортсменки 2016-2008 г.р., имеющие медицинский допуск и копию свидетельства о рождении.
Заявки с медицинским допуском подаются по прибытии команд в день соревнований.
Соревнования проводятся по действующим правилам ЕВСК художественной гимнастики. Победители и призеры в каждой возрастной группе определяются по наибольшей сумме баллов. Гимнастки, занявшие 1.2.3 места (в каждой возрастной группе) награждаются Дипломами, медалями и ценными призами. Гимнастки, занявшие 4.5.6. места, награждаются памятными подарками и Дипломами.
Все участники соревнований награждаются памятными подарками.
Главная судейская коллегия соревнований учреждает несколько специальных призов.
Первая медицинская помощь участницам соревнований оказывается врачом соревнований. Организаторы не несут ответственности за травмы и ущерб здоровью, полученные участницами в процессе соревнований. Данная ответственность возлагается на самих спортсменов и их родителей. Все участники соревнований должны иметь медицинскую страховку.
Складка - Из положения сед руки вверх, выполнить наклон вперед, руки прямые на полу. Удерживается 5 с.
Уголок - сила пресса - Из положение сед, руки в стороны, подъем ног вверх. Удерживается 5 с.
Шпагат - правая - Шпагат на правую ногу левым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Шпагат - левая - Шпагат на левую ногу правым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Поперечный шпагат - Поперечный шпагат лицом к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Лодочка - сила спины - Из положения лежа на животе, выполнить подъем туловища и ног в положение «кораблик». Удерживается 5 с.
Рыбка - Из положения лежа на животе, прогнуться, руки прямые, ноги вместе согнуты до головы. Удерживается 5 с.
Корзинка - Из положения лежа на животе, выполнить прогиб спины назад, руки прямые в хвате за ноги, голова тянется к пояснице. Удерживается 5 с.
Мост из положения лежа - Из положения лежа, ноги врозь согнуты, руки вверх ладонями к полу, разгибая руки и ноги выполнить мост. Удерживается 5 с.
Равновесие пассе – На полной стопе. Удерживается 5с.
Прыжки - 10 прыжков вверх, руки на пояс, ноги вместе.
Программа ОФП для гимнасток 2013 - 2011 г. р.
Складка - Из положения сед руки вверх, выполнить наклон вперед, руки прямые на полу. Удерживается 5 с.
Пресс - Из положение лежа, руки за головой, подъем туловища в положение сидя 10 раз.
Шпагат - правая - Шпагат на правую ногу левым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Шпагат - левая - Шпагат на левую ногу правым боком к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Поперечный шпагат - Поперечный шпагат лицом к судьям, руки в стороны. Удерживается 5 с.
Сила спины - Из положения лежа на животе, руки за головой, выполнить подъем туловища 10 раз.
Рыбка - Из положения лежа на животе, прогнуться, руки прямые, ноги вместе согнуты до головы. Удерживается 5 с.
Корзинка - Из положения лежа на животе, выполнить прогиб спины назад, руки прямые в хвате за ноги, голова тянется к пояснице. Удерживается 5 с.
Мост из положения стоя (лежа) - Из положения стоя, ноги врозь, руки вверх, выполнить наклон назад в положение - мост. Удерживается 5 с.
Прыжки на скакалке - 10 прыжков вверх, руки прямые, ноги вместе.
Равновесие - гимнастка может выполнить любое равновесие, техника исполнения которого будет оцениваться по пятибалльной систем + при успешном выполнении прибавится базовая стоимость равновесия согласно правилам по художественной гимнастике.
Каждое задание оценивается судьями по пятибалльной системе.
Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!