|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Вторник, 14.07.2020, 07:32 | Сообщение # 691 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Сборная Узбекистана провела тренировкув Прямом эфире.
Предлагаем посмотреть запись этого события.
Екатерина Пирожкова:
Тренировка в прямом эфире со сборной Узбекистана.
katiapetren
Спасибо. За час такой темп, и столько всего успели.
А у вас обычно после разминки прыжки, а растяжки, послепрыжков или перед обычно????
ekaterinapirozhkova_rg
@katiapetren Растяжка была перед тренировкой и дотяжка –после.
svetlana_matevosova
Спасибо за эфир, и за то, что сохранили его.
Завтра повторим.
Обожаем ваши тренировки.
tanarimanova
Спасибо большое!
Не всё смогли, но очень понравилось.
kolpak_is_katya
Как замечательно, что вы сохранили эфир.
Я была на тренировке и побывала на нём.
Завтра обязательно попробую.
_gimnastochka2008
Тренировка класс, жду ещё марафон или эфир.
irina1_980
Это не реально красиво, я влюбилась в ХГ второй раз.
Спасибо Екатерина и всем девочкам.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 14.07.2020, 07:33 |
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 14.07.2020, 19:19 | Сообщение # 692 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 14.07.2020, 19:53 | Сообщение # 693 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Завтра, 15 июля пройдет вторая на этой неделе открытая Онлайн тренировка сборной Узбекистана по групповым упражнениям.
Смотреть и заниматься с девочками можно будет в аккаунте Инстаграм Екатерины Пирожковой.
Тренировка в прямом эфире начнется в 14:00 по московскому времени.
Екатерина Пирожкова приглашает всех желающих заниматься вместе с ними.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 14.07.2020, 21:40 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 14.07.2020, 21:51 | Сообщение # 694 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Екатерина Пирожкова:
Факты о том, как растить ЧЕМПИОНКУ вместе!
⠀Пост для мам гимнасток.
#РастимЧемпионокВместе
⠀
Начитавшись в интернете, послушав разные мнения, мамы начинают давать советы своим будущим гимнасткам.
⠀
Эти советы могут быть не всегда правдивыми, но и ложными, и могут привести как к физической, так и к психологической травме ребенка.
⠀
Чтобы избежать этой проблемы, я предлагаю вам поделиться в комментариях советами, которые вас смущают, а я подтвержу или опровергну их.
⠀
А самые частые вопросы я обсужу в историях.
ukkoval
При растяжке "в провисе" тренер требует растягиваться "в раскачку"...
ekaterinapirozhkova_rg
@ukkoval Это даёт какой-то результат.
Главное раскачиваться аккуратно, не дёргать суставы резко.
sonya.ryazachok
Если пропало желание тренироваться у гимнастки, то ей можно купить что-то красивое и связанное с гимнастикой, и тогда у нее появиться мотивация?
ekaterinapirozhkova_rg
@sonya.ryazachok Правда.
Желание появится, но не на долго.
Лучше найти истинную причину, по которой пропало желание тренироваться.
kateryna_klitna
Меня всегда бесило, что тренер моей дочки никогда не заставлял их растягивать плохую ногу.
Они у неё все от одноногие, как я выражаюсь.
Потом куча травм и плохо выполненные элементы(((
ekaterinapirozhkova_rg
@kateryna_klitna Правда.
Нужно работать на две ноги и руки одинаково на растяжке, ОФП, элементах, акробатике, предметной подготовке!
kateryna_klitna
@ekaterinapirozhkova_rg Спасибо за ответ, вы величайший тренер, я только бы могла мечтать о таком тренере для моего ребёнка.
Увы, мы далеко, в Португалии и у нас травма спины сейчас, грыжа между 4 и 5 позвонком, все от той же неправильной растяжки и неправильно распределенной нагрузки.
rastopchinaantonina
У большинства гимнасток я вижу кривую растяжку.
Действительно ли это влияет на исполнение элементов?
Надо ли перерастягиватся в прямой?
ekaterinapirozhkova_rg
@rastopchinaantonina Да, это правда!
Кривая растяжка = Элементы с ошибками и отклонениями от нормы.
Даже при хорошей амплитуде, будут большие сбавки по исполнению.
mamirova_aziza
@ekaterinapirozhkova_rg Согласна с вами полностью
rastopchinaantonina
@ekaterinapirozhkova_rg Вот поэтому по вашему курсу, мы перерастенулись заново и ребёнок сам почувствовал, что стало лучше.
Спасибо за ваш курс и советы.
___sofiia_s_gumnastik___
Нужно поддерживать гимнастку, тогда и она будет нормально настроена
ekaterinapirozhkova_rg
@___sofiia_s_gumnastik___ Это Правда.
evstifeeva.s
Самые частые мои советы дочке, это улыбаться во время выступления и ни в коем случае не плакать на награждении, даже если заняла последнее место
ekaterinapirozhkova_rg
@evstifeeva.s Правильно.
ekaterinapirozhkova_rg
@evstifeeva.s Можно ещё добавить: другие гимнастки на первых местах только потому что они больше тренировались и большему научились!
Хочешь быть первой - всегда тренируйся на максимуме и будь лучшей в тренировочном зале!
medvedevaav
Должен ли тренер всегда хвалить гимнастку?
Может ли она регулярно быть лучшей?
ekaterinapirozhkova_rg
@medvedevaav Бывает такое, когда всегда хвалят одну гимнастку.
Она, как правило, лучшая в группе, больше всех старается и обладает шикарными данными!
Но такое встречается крайне редко.
medvedevaav
@ekaterinapirozhkova_rg Спасибо!
А то дочь переживает, у неё синдром отличницы.
galatofan
Если у моей юной гимнастки пропадает азарт дополнительно потренироваться я предлагаю посмотреть выступление наших чемпионок.
И аккуратно, как бы невзначай, говорю, какие девочки умнички, сколько же они прикладывают и тратят сил, чтоб такие делать элементы.
А потом при завершении просмотра говорю: я знаю что ты трудяга и у тебя все получится!!!
Ты умничка!!!
И доченьки появляется огромное желание трудиться!!!!
tobias_olga
Гимнастка 2009 года. 1-й взрослый разряд.
Занимается всего 3 года.
Трудиться по 6-8 часов в день.
Трудиться сама, без стимула со стороны родителей.
Но бывают периоды, когда все даётся легко и усваивается быстро, а бывает, как будто она очень сильно замедляется и усваивает не так быстро.
Может ли быть этот процесс волнами?
И что предпринимать, когда активность гимнастки идёт на спад?
Ещё один вопрос: как настроить гимнастку перед выходом на ковёр во время выступлений.
Выступает стабильно, но после серьёзных соревнований испытывает стресс и отлеживается.
Как помочь дочери?
tanyshoshova
Серьёзный вопрос: когда стоит уйти?
Стоит у меня давно, а решение принять не могу...
Данные не плохие, но не супер звезда, занимается с 4 лет,сейчас ей 10.
В 6-7 лет была подающей надежды, гибкая ноги длиннющие, достаточно трудолюбивая.
Потом появилась у тренера ещё пара чуть более подающих большие надежды, внимания стало меньше и выступать, и усваивать новое стала моя всё хуже.
Сейчас она реально слабая для своей возрастной группы, много пробелов в базе.
За карантин многое подтянули, но в лидерах даже у нас в провинции она точно не будет.
Заниматься для здоровья - это не про хг...
Уходить???
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 14.07.2020, 21:58 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 14.07.2020, 22:57 | Сообщение # 695 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Федерация Гимнастики Узбекистана:
2020-й. Начало.
О, сколько мы надежд возлагали на этот 2020-й год.
Столько грёз и мечтаний мы таили в себе.
Сколько планов было построено и как трепетно и осторожно мы начали двигаться к их осуществлению.
Во всяком случае, начало года вышло, действительно, жизнеутверждающее.
Мы хотим вспомнить время, до карантина.
Настоящей движущей силой было - во что бы то ни стало, завоевать олимпийские лицензии.
И первым шагом к успеху для нашей сборной в групповых упражнениях, стало выступление на Гран-при в Москве, где команда Екатерины Пирожковой завоевала 2 бронзовые медали в отдельных видах.
Следующим, стал успех на Гран-при в Эстонском Тарту.
Сначала, Нилюфар Шомурадова, Динара Равшанбекова, Ксения Александрова, Камола Ирназарова и Севара Сафоева, по итогам многоборья, покорили вершину пьедестала, а затем, дважды удостоены серебряных наград в отдельных видах.
...
Но, всё ещё впереди!
P.S. Спасибо нашим друзьям за ролик.
Marc’s Gymnastics Videos
www.gymnastcsdvd.de
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 14.07.2020, 22:59 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 15.07.2020, 13:35 | Сообщение # 696 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 15.07.2020, 23:55 | Сообщение # 697 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Екатерина Пирожкова:
Хочешь стать Чемпионкой - действуй и мысли, как Чемпионка!
⠀
Любая гимнастка мечтает попасть в сборную города, страны, выступать на международных соревнованиях и выигрывать почетные медали!
⠀
Смотрит на взрослых спортсменов, которые уже работают на очень высоком уровне и, кажется, что им так легко, что все получается без
напряжения, красиво, чётко и эмоционально.
⠀
На самом деле, за этим стоит большой труд!
И много чего НЕЛЬЗЯ.
⠀
Например:
- пропускать тренировки;
- кушать сколько хочется и чего хочется:
- не соблюдать дисциплину и ложиться спать глубокой ночью;
- тренироваться вполсилы;
- хамить тренеру;
- выполнять элементы «как удобно», вместо «как правильно» и т.д.
⠀
И самое главное, любой спортсмен, который реально мечтает стать Чемпионкой понимает, что нужно:
⠀
- Много пахать!
- Терпеть боль!
- Преодолевать себя!
- Воспитывать в себе спортивный характер!
- Твёрдо знать цель и идти к ней.
- Во всем доверять тренеру и исправлять слушать его слово!
- Нужно высыпаться и ложиться в 22:00, а вставать рано, соблюдая режим!
- Нужно держать вес и следить за своим питанием.
- Нужно беречь здоровье, потому что травма (вне зала) или простуда могут помешать тренировочному процессу.
- Быть смелым, уверенным и сильным для преодоления всех трудностей и препятствий!
⠀
Самое важное не просто знать и понимать все это, а реально действовать и мыслить согласно этим правилам!
Работать над собой каждый день!
Засыпать и просыпаться с мыслью о вашей мечте.
⠀
Чтобы стать чемпионкой, нужно быть первой во всем сначала в тренировочном зале, и дома.
⠀
С таким волевым и упёртым характером и четким планом действий, который вы день за днём будете воспитывать, вы сможете достигать
любые цели не только в спорте, но и в жизни!!!
⠀
Я закончила спорт 12 лет назад, но по сей день живу в строгой дисциплине, имею ясную цель и четкий план действий!
Это здорово помогает мне идти вперёд.
Согласны?
Допишите, какие ещё качества считаете важными для достижения победы?
_olyapopolya_
Как ребёнку объяснить это?
А то вот не получается у нее мастерство сразу руки опускает, расстраивается...
Рвения и желания бороться нет.
ponkratova.natali
Интерес к выбранному виду спорта!!!!
Искать, узнавать, рыть интернет в поисках ответа, смотреть семинары, слушать лекции, учиться, пробовать, подсматривать за выдающимися!!!
Одним словом - ДОСКОНАЛЬНО ЗНАТЬ СВОЙ ВИД СПОРТА!!!
ageevatata
Ещё огромная любовь к делу, которое делаешь!!!
Когда любишь то, чем занимаешься, то хочется трудиться, достигать вершины...
С любовью даже самый крутой перевал преодолеть проще)
И в Вас эта любви очень много!!!!
Удачи во всех начинаниях Вам и Вашим девочкам.
natalibezkorovainaya
Спасибо большое за вашу страничку.
Очень много полезной информации.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 16.07.2020, 00:02 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 16.07.2020, 01:49 | Сообщение # 698 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 16.07.2020, 01:56 | Сообщение # 699 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
15 июля сборная Узбекистана провела онлайн очередную тренировку в Прямом эфире.
Предлагаем посмотреть запись этого события.
Екатерина Пирожкова:
Тренировка онлайн 15.07.2020
milanaberezina2009
Спасибо!!! Сегодня такой релакс!!!!
Очень понравилось!
Ждём пятницы.
А пока повторяем марафон!!!!
olga_molodchikova
Спасибо Вам огромное!
Дочь сегодня впервые с Вами занималась.
kostousovanadezda
Огромное спасибо за тренировку!!!
Тренировки с вами проходят на одном дыхании!
Вы, такая классная.
svetlanabilanchuk
Какие красивые в белых маечках.
Просто загляденье, такие нарядные и трудяги!
titser_erni
Thank you very much po.
svetlana_matevosova
Спасибо большое за тренировку.
Как всегда всё было супер.
Благодаря Вам дочка научилась делать перевороты с мячом вруке.
Ждём с нетерпением следующего эфира.
_gimnastochka2008
Спасибо за тренировку.
И за возможность позаниматься хореографии.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 16.07.2020, 19:05 | Сообщение # 700 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
|
