|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| | |
|
| Panin | Дата: Суббота, 08.08.2020, 23:17 | Сообщение # 752 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Екатерина Пирожкова:
О МОЕЙ КАРЬЕРЕ. МОИ СТРАХИ
Существует много страхов.
И, как правило, эти страхи тормозят развитие, затрудняют решение проблем или ставят барьеры в общении с людьми.
⠀
В спорте и в гимнастике это обычно страх, что тебя поругает тренер, страх неудачного выступления, ошибки или потери предмета.
⠀
Но бывают и стимулирующие страхи, которые окрыляют и заставляют двигаться вперед!
Расскажу немного о себе.
⠀
Моя спортивная карьера не была легкой.
⠀Всегда приходилось доказывать себе и всем, что именно я должна быть первой!
Когда ты маленькая, еще не понимаешь этого, просто тренируешься, выполняешь все поручения тренера!
Я выступала на соревнованиях в городе и была вторая, не думала ни о местах, ни о конкуренции.
И так было до того, как я заняла однажды первое место!
⠀
Это для меня был тот самый момент, отправная точка, планка, ниже которой опускаться нельзя.
⠀
После этого мои тренировки стали более осознанными, я понимала, что «первая» один раз – это еще не «первая» всегда!
И для побед нужно пахать!
⠀
Да, у меня был страх проигрыша, но он мне помогал двигаться вперед!
⠀
Потому что понимала, что в рамках своего города могу обыграть всех!
Этот страх мотивировал и двигал к еще большим целям!
⠀
Так и было, проигрывала я очень редко, а пахала постоянно!
⠀
В детстве я боялась тренера.
Она так серьезно всегда вела тренировку, улыбалась и хвалила редко, ругалась часто.
И, однажды, она меня похвалила!
⠀
Я проанализировала (на каком-то подсознательном уровне), что в этот момент очень старалась.
С тех пор старалась автоматически, когда видела тренера!
А видела я ее каждую тренировку, значит, и пахала тоже!
⠀
Конечно, со временем, этот страх перерос в уважение, но он также дал мне большой скачек в моей привычке пахать и трудиться!
⠀
Расскажите ваши истории, связанные со страхами, и как вы с этим справились?
eliseevacoach
Стандартный "набор" качеств гимнасток, акробаток и девчонок перфекционисток, которым нужны только пятерки и только первые места очень закаляет и формирует характер!
Но в итоге спортсмен чаще мучается от этого перфекционизма, как и от страха ошибки, которую он редко себе прощает.. к сожалению, одна из частых причин закончить со спортом.
А так, согласна, хочешь добиться целей, без пахоты никуда.
Суперистория!!!
Мотивирует+ и заставляет пересмотреть отношение к занятиям!!!
anna_sport_red
Самый огромный страх в спорте-травма.
Каждый раз после реабилитации боялась, что колено «вылетит»
vucochka2102
Озорная Екатерина оказывается!!( с добром)
ponkratova.natali
Я тоже очень боялась тренера сборной!
Когда она входила на бортик бассейна, у меня тряслось все: руки, ноги, душа и сердце уходило в пятки!
Я боялась даже ее взгляда!
Но сейчас, когда я уже сама тренер и более 23 лет работаю с детьми, я чётко осознаю, что если бы я тогда, в 18 лет, стоя на бортике бассейна и видя Елену Николаевну Полянскую (воспитавшую около 10 Олимпийских Чемпионок!) не испытывала тот страх перед ней, ничего бы из меня не вышло!
makhmudova_mariia
Спасибо, за такой прекрасный пост, вы очень хорошая и большая труженица.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Суббота, 08.08.2020, 23:21 |
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 09.08.2020, 00:17 | Сообщение # 753 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Воскресенье, 09.08.2020, 00:18 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 10.08.2020, 21:13 | Сообщение # 754 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 10.08.2020, 21:15 | Сообщение # 755 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Екатерина Пирожкова:
КАК ОКРУЖЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ! ПОСТ - ЗНАКОМСТВО
Знаю, что многие из моих подписчиков пробовали себя в художественной гимнастике, и у многих в начале пути возникают трудности из-за того, что нет поддержки и единомышленников.
⠀
Художественная гимнастика – это то, что меняет и преображает нашу жизнь.
И я очень хочу, чтобы вы не упустили эту возможность – никакой страх не должен помешать.
⠀
Начинать и продолжать свой путь без поддержки очень сложно.
Поэтому я придумала идею, чтобы всех поддержать:
⠀
Напишите в комментариях пару фактов о себе, откуда вы и поделитесь своей историей!
Я уверена, среди вас очень много гимнасток одного и того же возраста, из одинаковых городов!
Давайте объединяться и знакомиться в комментариях!
tututochki
Привет) меня зовут Катя, мне 11 лет, скоро 12,
гимнастикой занимаюсь с 3 лет, хотя для этого спорта я - неформат, слишком низкая)),
но я не сдаюсь и работаю, потому что безумно люблю этот спорт,
на своей страничке показываю эмки, рассказываю про интересные марафоны и танцую)
Забегайте, всем буду рада.
miriamallau_rg
Мириям Аллау (2008г.р)
Ливан, г.Бейрут ,занимаюсь у тренера Елены Ткаченко,
гимнастика и началась с нашего тренера,
я очень поздно начала с 9,5 лет,
стараюсь догнать своих сверстников,
сестра Мелисса Аллау тоже гимнастка.
oreshkin991
Привет.
Меня зовут Дуня, мне почти 9 лет и я из города Одинцово.
melisska2013
Мелисса Аллау (2013 г.р.) Ливан, г. Бейрут, занимаюсь у тренера Елены Ткаченко,
художественная гимнастика в Ливане только развивается, но мы все очень стараемся, приятно познакомиться.
lena_d_rg
Меня зовут Лена, мне 15 лет, и я из Казахстана города Петропавловск.
Занимаюсь гимнастикой с 11,5 лет.
Пришла я поздно, но стараюсь догонять девочек своего года.
В прошлом году поступила в спортивный интернат, где я живу, учусь и тренируюсь.
Выступаю и в индивидуальном, и в групповом.
В этом году перехожу на мастерскую программу и надеюсь выполнить МС.
rg_viktoria_2012
Меня зовут Вика, мне 8 лет.
С 5 лет я занимаюсь гимнастикой в спортивной школе.
Я живу в городе Саратове.
С марта 2020 года у нас в городе отменены занятия, все залы закрыты.
Поэтому я уже полгода занимаюсь дома и по возможности на улице.
Я снимаю свои тренировки, мастерства и много чего интересного, кому интересно, можете посетить мой аккаунт.
Каждый день я прошу маму разбудить меня в 8.00, чтобы успеть и погулять, и позаниматься.
И мне нравится вставать рано.
На улице лето и чем раньше встаешь, тем интереснее его проводишь.
yagodkayana1
Привет всем!
А я мама маленькой гимнастки Ульяши.
Ей исполнилось 5 лет, занимаемся с 3х.
Казалось бы рано, но она сама очень хотела).
Мы из Кыргызстана, г.Бишкек.
Ульяша очень добрая, веселая, любит рисовать и танцевать.
Ну и Катеньку мы очень любим и всегда смотрим, и ждем посты.
anastasiamariaantonova
Мария, 8 лет, Республика Коми, г. Сыктывкар, 1 юн. разряд.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Понедельник, 10.08.2020, 21:19 |
|
RU
|
|
| |
| |
|
| Panin | Дата: Среда, 12.08.2020, 18:26 | Сообщение # 758 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Екатерина Пирожкова:
Эмоции, которые я испытываю во время выступления моей команды сложно описать.
⠀
Это и пожар, и радость, и волнение - все в одном!
Иногда смотрю и не понимаю, что откуда летит, меняется ракурс упражнения (тренер обычно смотрит из заднего угла, откуда выходят гимнастки),
кажется, что все предметы летят куда-то не туда.
И такое облегчение и радость, когда ВСЕ ЧИСТО, без потерь и ошибок, весело и задорно!
⠀
Иногда ловлю себя на мысли, что я на ковре, вместе с девчонками, так напрягаются мои мышцы, одышка в конце и потные руки.
⠀
Знаю, что мы плодотворно и правильно тренируемся,систематично ежедневно совершенствуется на тренировках.
Но соревнования - это особый прогон, он единственный!
Ради этого выхода на помост мы пашем.
Это непередаваемые ощущениям атмосфера, кайф.
⠀
После любых соревнований и выступлений у меня есть огромнейшая мотивация для ещё лучшего выступления, и для того самого следующего старта, рождаются новые идеи для супер эффективных тренировок.
⠀
Благодарна моей команде сборной Узбекистана, каждой девочке, за то, что верят мне, доверяют полностью и выполняют все в полном объёме!
Через боль, усталость, слёзы и терпение, выходим вместе на новый уровень.
⠀
Вижу, как расту и я с командой.
⠀
Приобретаю огромнейший опыт, знания и навыки.
И точно знаю, что мелкими или широкими шагами, но мы обязательно дойдём до конца, добьёмся всех целей и достигнем нашего результата.
⠀
Спасибо большое нашим поклонникам, вас очень много.
Вы добрые, хорошие, искренние, знаете почти всех девочек нашей команды, болеете всей душой и сердцем.
Низкий поклон Вам, Вы наша поддержка и опора, благодаря которой мы становимся ещё сильнее.
Люблю вас.
Напишите, а вы что любите больше: тренироваться или выступать?
Смотреть, как другие выступают или самой выступать?
kosaeva_guly
Мне 57, не выступаю уже 36 лет.
Смотреть за ученицами легче было, пока не пришёл черед моей дочери.
Легче самой, чем волноваться за свою кровиночку...
И все эти волнения привели к моему резкому старению.
ekaterinapirozhkova_rg
@kosaeva_guly Уф Понимаю, но ещё лучше все осознаю, когда моя дочка будет на ковре.
_nastya_1515
Расскажите, как Вы настраиваете гимнасток, что Вы обязательно говорите?) очень интересно послушать)
ekaterinapirozhkova_rg
@_nastya_1515 Смело, уверенно, вперёд!
Все четко! Увидела предмет, поймала!
Сделала одно, только потом переключайся на другое!
Уверена, что все получится!
С Богом!!!
kosaeva_guly
@_nastya_1515 к каждой индивидуально, сегодня можно подбодрить,завтра подстегнуть.
nvlasenko257
Очень хочу почитать твою книгу.
ekaterinapirozhkova_rg
@nvlasenko257 Спасибо!
Когда она будет дописана, я об этом обязательно всем расскажу.
nvlasenko257
Очень красиво рассказываете о своих эмоциях и переживаниях.
mariamariya20
Очень люблю когда дети подходят и «хвастаются» элементом, который выучили )).
Или когда элемент получается первый раз не тренировке.
Столько счастья и у ребенка и у меня, как у тренера.
ekaterinapirozhkova_rg
@mariamariya20 Да, понимаю вас!
Это одно из самых приятных моментов в нашей работе.
mary.blanket_kz
Когда дочка на ковре, мне кажется я вместе с ней там.
И все как вы перечислили, мышцы напрягаются, сердце колотиться, отдышка , руки тянуться к предмету и потеют.
Когда Музыка заканчивается приходит облегчение.
kosaeva_guly
@mary.blanket_kz Отпускает, когда результат видишь.
mary.blanket_kz
@kosaeva_guly Отпускает только с окончанием музыки.
savelevaangel09
Моя мама говорит, что она за меня предметы ловит, когда я выступаю.
k.florida
Внучка говорит самой выступать!
Но, как без тренировок?!
hi_koronavirus
Я больше всего люблю выступать.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 13.08.2020, 21:41 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 12.08.2020, 18:31 | Сообщение # 759 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 12.08.2020, 18:31 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 13.08.2020, 21:57 | Сообщение # 760 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 13.08.2020, 21:57 |
|
RU
|
|
|
|
