|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Воскресенье, 10.05.2020, 11:26 | Сообщение # 511 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Комплекс упражнений на каждый день.
Делаем эти задания ежедневно, с учетом всех рекомендаций и дозировок.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 10.05.2020, 18:08 | Сообщение # 512 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 10.05.2020, 23:27 | Сообщение # 513 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 12.05.2020, 22:39 | Сообщение # 514 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Что мешает добиться результатов в работе с предметами?
⠀
Гимнастика шагнула далеко вперёд по сложности и координации!
Спортсмены соревнуются в количестве Мастерства и сложности Рисков!
Потому что за них можно набрать большие баллы и убежать вперёд от соперниц.
⠀
Главный вопрос: КАК научиться делать те самые сложные Мастерства?
И ещё делать их быстро и красиво?
⠀
Я вижу проблему в том, что многим гимнасткам катастрофически не хватает элементарных, базовых знаний и навыков в работе с предметами!
⠀
Мы начинаем учить сложные броски и ловли, вставляем в соревновательные композиции в погоне за высокими баллами и забываем научить правильно держать предмет, передавать, катать, бросать и ловить.
⠀
От непонимания техники, гимнастки начинают бояться предмет, терять и не любить.
⠀
Поэтому всегда и ежедневно нужно возвращаться к технике и совершенствовать элементарные базовые движения.
⠀
Причём, строго следить за правильной техникой!
И тогда будут получаться более сложные движения.
⠀
Например, стабильное выполнение переката по рукам и понимание его техники ведёт к выполнению этого же переката на акробатике.
На элементе, на ловле, а это уже достаточная прибавка к оценке (за Мастерство) и самое главное, любовь гимнастки к предмету!
⠀
Согласны?
⠀
Напишите в комментариях ваши ощущения: какой предмет у вас самый любимый и почему???
⠀
На видео сборная Узбекистана, с которой мы ежедневно уделаем очень много внимания предметной подготовке.
⠀
И она обязательно включает совершенствование базовых движений.
⠀
По девочкам очень скучаю, как и по работе в спортивном зале.
tanyshoshova
Какой хороший пост!!!
У дочки НЕлюбимый предмет - это мяч, зато очень полюбила булавы.
У нас провинциальная спортивная школа, даже не шор...
Огромные группы разновозрастных детей.
Обучение по принципу, кто как сам что-то усвоил, вот так и делай.
Всё это очень грустно...
lena_d_rg
Я люблю мяч и булавы, а на третьем месте у меня стоит лента, так как с ней можно придумать очень мало интересного мастерства.
Я не люблю скакалку просто как предмет, так как она какая-то неудобная для меня.
С сентября у меня начинается обруч вместо скакалки.
Если честно, мне также не особо нравится обруч.
Больше всего мне нравится мяч и булавы, так как с ними можно придумать кучу необычных мастерства, связок, рисков.
Как по мне, это самые интересные предметы.
marina_shadow74
Екатерина, спасибо за содержательную информацию.
sabitova_milesha
Всё так и есть!
Мы с Вами навсегда!
_dayannaaaa__
Люблю булавы, с ними интересно работать(несмотря на то, что их две), много различных М и рисков можно сделать.
Не надо постоянно держать в движении , как ленту и держатся хорошо).
Обруч очень любила, но он отдалился ещё на год.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 12.05.2020, 23:28 | Сообщение # 515 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 13.05.2020, 18:34 | Сообщение # 516 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Как правильно сделать поворот Панше с переходом в боковое?
Разборы элементов с Екатериной Пирожковой полюбились не только девочкам, но и тренерам!
Ведь настолько точный взгляд и рекомендации Екатерины творят чудеса.
То, что не получалось у девочки, начинает получатся!
Екатерина находит причину ошибок за минуту в прямом эфире.
Подписывайтесь на профиль Екатерины в Инстаграм, следите за информацией о разборах.
Участвуйте и добивайтесь побед в художественной гимнастике!!!
Екатерина разработала комплексы для достижения быстрых результатов сборных команд.
Они собраны в данном комплекте видео уроков.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 13.05.2020, 18:36 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 14.05.2020, 00:03 | Сообщение # 517 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 14.05.2020, 19:47 | Сообщение # 518 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 14.05.2020, 21:38 | Сообщение # 519 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Какие есть предметы в художественной гимнастике и как их выбирать?
⠀
В художественной гимнастике спортсменки выполняют соревновательные композиции с предметами: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента!
⠀
Каждый предмет содержит характеристики и необходимые требования для участия в соревнованиях!
⠀
Перед крупным стартом обязательно проверяют все предметы укаждой участницы на размер, вес, специальный значок FIG, что подтверждает соответствие всем нормам
⠀
- Скакалка - Внешне похожа на верёвку.
На концах разрешается завязывать один узел и обжигать края.
Длина определяется по росту девочки: наступив на скакалку, ноги на ширине плеч, узлы должны быть на уровне плеч.
⠀
- Обруч - изготавливают из пластика; Диаметр 60-90 см, вес 270-300 гр. (в зависимости от категории и роста спортсменки).
⠀
Размер обруча: от пола до боковой косточки бедра;
Разрешено обклеивать его цветным скотчем для красоты.
⠀
- Мяч - должен быть определённого размера, веса и сделан из хорошей резины.
Размер определяется по размеру кисти.
⠀
Он должен ложиться в ладонь, чтобы было удобно его держать.
По стандарту размер мяча 18,5 см; Вес 400 гр.
⠀
- Булавы - два предмета, должны быть определённого размера, формы, веса (у сеньоров- 44 см и вес каждой по 150 г);
⠀
Сделаны из качественных материалов: резины или пластика.
⠀
Размер определяется по росту и длины руки.
Если вытянуть её вдоль руки, держа за маленькую головку, булава должна доходить до середины плеча.
⠀
- Лента - состоит из палочки, крепления (веревки) и ленты.
Длина палочки 50-60 см любого цвета;
Длина ленты в соответствии с ростом и возрастом (6м у сеньорок); Произвольного цвета.
⠀
Палочка и лента соединяются карабином или специальной веревкой.
⠀
Некоторые покупают сразу большие предметы.
Но ведь есть разные размеры, чтобы в каждом возраст тренироваться с удобством, бросать и катать предмет, соответствующий по весу и размеру гимнастки в данный период времени.
⠀
Как хранить предметы?
Нужно хранить и переносить предметы в специальных чехлах, в них сохраняется чистота и защита от всевозможных царапин и повреждений.
⠀
Например, мяч сдувается от холода, а тёплый чехол защищаетего от этого.
⠀
С каким предметом вы чаще всего работаете?
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 15.05.2020, 00:33 | Сообщение # 520 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
|
