***






Динара Равшанбекова:
Самое прекрасное в жизни - это то, что ты всегда можешь измениться, вырасти и стать лучше.
Ты не определяешься своим прошлым.
Ты - это не твои ошибки.

2020 год стал для меня особенным!
В мою жизнь пришли множество прекрасных людей, которым я безмерно благодарна!

Я очень благодарна Всевышнему за моих родных!
Меня окружают самые искренние и добродушные люди.

Я благодарна за все моменты этого года!
Все было не просто так, за этим всем всегда пряталось нечто особенное.

Новый год принесет многорадостных моментов, море улыбок, он будет ярким, здоровым, счастливым и любимым.

***


Екатерина Пирожкова:
Девчонки отлично отработали всю неделю и сегодня я сделала им подарок.

Вся команда отлично отпахала вместе с запасной гимнасткой Шахзодой, которая встала в два вида.
Девчонки не только не потеряли скорость и качество, а наоборот еще больше усилили и сделали все еще лучше.
То есть, можно сказать, что задача на неделю выполнена по полной программе.

И видя, что девчонки действительно выложились, действительно уже совсем без сил и, чтобы не сбить эмоциональный настрой и желание тренироваться я сделала им такой подарок, отменив тренировку.
Но уверена, что за полтора дня они зарядятся еще большей энергией, восстановятся и придут с большим желанием, с хорошей самоотдачей.
И следующая неделя у нас будет не менее продуктивной.

Уже начинается очень активная подготовка к предстоящим соревнованиям Гран-При в Москве.

***








ССЫЛКА на ИНТЕНСИВ

Екатерина Пирожкова:
Уже в понедельник стартует мой тренерский курс, на котором я подробно поделюсь своими методами тренировок.

***

***




Подробнее. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Екатерина Пирожкова:
Продолжение.

С 8:00 до 20:00 я сидела в зале, следила за каждым словом и движением Ирины Александровны.
Она забыла или даже и не знала, как меня зовут, но я была готова ежесекундно выполнять любое ее поручение!
⠀
Смотрела на тренировки и поведение гимнасток, которые уже являются Олимпийскими Чемпионами и Чемпионами Европы и мира.
Понимала, что для такого результата нужно вкладываться по полной не только гимнасткам, но и тренерам, врачам, психологам, массажистам!
Каждый специалист в своём деле, который работает на общий результат!
⠀
Я была как-то вместе с ними, но в тоже самое время сама по себе.
Некоторые тренеры помнили и знали меня, как гимнастку, но не как тренера или специалиста.
⠀
Не было подружек, не с кем было пообщаться.
Я старалась всем помогать, не косячила.
Так как знала, что каждая ошибка или недоработка невозможна в этом коллективе!
Была очень аккуратна.
⠀
И вот, в один день, Ирина Александровна заметила, что я пошла бегать вместе с Дашей Дмитриевой за компанию, помогать ей сбрасывать вес.
И она решительно сказала, что я молодая, девочкам интереснее со мной, чем с взрослыми тренерами, что она возьмёт меня на сборы в Хорватию помогать работать и вести научный анализ тренировок.

Моему счастью не было предела !!!
Это был предел мечтаний.

***

***

***
ПОДРОБНЕЕ
Записаться на курс



















ПОДРОБНЕЕ 
Записаться на курс