|
Сборы Екатерины Пирожковой
| |
| Panin | Дата: Понедельник, 17.12.2018, 21:59 | Сообщение # 101 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Brno, Czech Republic
19.11.18г - 24.11.18г. (продолжение)
Методика тренировки равновесия от Пирожковой Екатерины.
Художественная гимнастика. УТС в Чехии.
Екатерина Пирожкова:
Учебно-тренировочный сбор в Чехии продолжается.
Ещё одна группа молодых гимнасток, которые были отобраны в сборную команду тренировалась два дня.
Это конечно мало, но мы смогли отработать много.
На видео пример того, как можно работать над равновесием в условиях маленького зала.
1. Можно встать в одну линию или разбить девочек на подгруппы;
2. Не нужно всем весом опираться друг на друга. Важно, чтобы был контакт между гимнастками;
3. Всем прогнуться и смотреть вперёд. Можно поставить гимнасток в две линии друг напротив друга и дать задание смотреть в глаза.
4. Задания могут быть различными: стоять без падения и ошибок максимальное время; также в виде игры, чья команда выполнит равновесие без падения дольше;
5. Формы равновесия могут быть различными: нога вперёд, назад, назад в шпагат, в шпагат-кольцо или со сменой положения с фиксацией каждого равновесия по 2-3 сек, например, Арабеск-Кольцо-Панше-Арабеск;
Преимущества этого задания:
- невозможно просто сдаться и расслабиться, так как ответственность перед остальными гимнастками подгруппы;
- ровное положение плеч, так как руки в стороны;
- сильные гимнастки помогают стоять более слабым;
- в полную силу работает каждая гимнастка и причём одновременно;
- у гимнасток повышается интерес, вера в себя и раскрываются дополнительные возможности организма;
Важно следить, чтобы бедра были ровными, опорная нога выворотная, амплитуда максимальная.
Хороших и продуктивных тренировок всем!
jinachita3353:
Восхищаюсь вашей работой!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 17.12.2018, 23:17 | Сообщение # 102 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Brno, Czech Republic
19.11.18г - 24.11.18г. (продолжение)
Тренерский семинар Екатерины Пирожковой в Чехии.
Екатерина Пирожкова:
Шикарный тренерский семинар прошёл в Чехии, где я поделилась с тренерами опытом и наработанными методиками тренировки.
Хочется выразить благодарность Федерации Чехии, а именно Зденке, Сотти и Бланке за приглашение и прекрасную организацию!
На этом семинаре было в общей сложности более 50 тренеров со всей страны!
Для меня это огромная честь и большая ответственность!
Конечно, очень приятно быть здесь и делиться опытом!
За два дня мы прошли достаточно много тем:
1. Разминка и Разминочные комплексы. Виды и методики;
2. ОФП и СФП, виды комплексов и способы проведения;
3. Акробатика. Техника выполнения, методика обучения и тренировки;
4. Элементы: Равновесия, Повороты и Прыжки.
Техника выполнения элементов и методики обучения и тренировки;
5. Балет и Хореография. Основные элементы классического балета; техника движений;
методики применения балета в художественной гимнастике;
6. Предметная подготовка: Скакалка, Обруч, Мяч, Булавы, Лента. Техника основных движений с предметом, методика обучения и методики тренировки!
Многое показывала сама.
Два дня пролетели незаметно и очень быстро.
Надеюсь, что информация была полезной, и будет помогать тренерам в дальнейшей работе.
Ещё раз спасибо организаторам, так как развитие и обучение влияет на тренера, начинает работать творческая мысль, создаются новые идеи и методики тренировки.
Все это создаёт интерес для гимнасток!
Я сама всегда развиваюсь в разных областях, в том числе и в области художественной гимнастики: обучаюсь, экспериментирую на тренировках, анализирую нагрузку и смотрю на эффективность упражнений.
Тем более, что сейчас век информации и есть возможность обучаться через интернет в любое удобное время и в любом месте.
Согласны?
christine.a.coach:
Thank you @ekaterinapirozhkova_rg! It was so nice to see you! You are our biginspiration.
Спасибо@ekaterinapirozhkova_rg! Было так приятно тебя увидеть! Вы - наше большое
вдохновение.
ain9382:
Екатерина, столько пластики и мягкости в Ваших движениях... и вообще какой-то уют, что ли... не могу объяснить.
Пересматриваю по несколько раз Ваши посты. Есть ещё один тренер, на которого я подписана, и к ней у меня подобные чувства.
Согласна, конечно, что обучаться онлайн можно, но, общения вживую все же ничем не заменишь.
annakinch02:
Добрый день!
Наблюдаю и восхищаюсь Вами, как тренером уже давно.
Подскажите, пожалуйста, как и где можно отслеживать график проведения ваших семинаров и сборов?
Очень хочется потренироваться у Вас хоть чуть-чуть.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Понедельник, 17.12.2018, 23:21 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 18.12.2018, 17:05 | Сообщение # 103 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор и тренерский семинар
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Asker, Norway
19.11.18г - 24.11.18г.
(продолжение)
Екатерина Пирожкова:
Упражнения для растяжки и укрепления мышц.
Выполняются в парах, что повышает интерес гимнасток;
Работают две гимнастки одновременно, поэтому каждая старается в полную силу и нет возможности расслабиться или не стараться;
Мяч выполняет несколько функций: переключается внимание гимнастки от растяжки к предмету; а также развивается ловкость, координация; отрабатываются базовые навыки работы с мячом;
Гимнастки выполняют задания с хорошим настроением, удовольствием, большим старанием, без слез, страдания и крика.
А также экономится тренировочное время, потому что одновременно гимнастки делают растяжку, укрепляют мышцы, работают с мячом;
Гимнастка развивается быстро и всесторонне, что в современной художественной гимнастике необходимо, так как для достижения результатов важны скорость мышления и движения.
Упражнения выполняют гимнастки из Норвегии на учебно-тренировочном сборе.
Как это было.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
| |
|
| Panin | Дата: Суббота, 22.12.2018, 21:04 | Сообщение # 105 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Riga, Latvia
19.12.18г - 24.12.18г.
(продолжение)
Екатерина Пирожкова:
На сборах в Риге.
Кто ещё сможет также???
Описание:
Одна гимнастка лежит в положении «лягушка» и поднимается, чтобы поймать стопу второй.
Вторая гимнастка принимает положение «упор лёжа» (таз НЕ поднимать), ставит руки на колени первой, делает мах в шпагат, сгибает ногу в кольцо, чтобы первая гимнастка поймала ее стопу (см. фото).
Стоять 10 сек, и потом сделать все с другой ноги.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 27.12.2018, 21:05 | Сообщение # 106 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Riga, Latvia
19.12.18г - 24.12.18г.
(продолжение)
Видео.
Екатерина Пирожкова:
Девчонки, спасибо Вам за подарок! Раз 100 посмотрела.
Мне очень приятно!
Это здорово!
Простите, что заболела и не смогла провести тренировки в последний день...
Вы классные, творческие, активные, позитивные!
Спасибо Вам и тренерам за приглашение, прекрасную организацию, отличную работу на сборе в Риге!
Обнимаю, целую, желаю здоровья и побед!!!
polina_inshakova_2003_lv:
Спасибо вам большое, очень рады, что вы посетили нас!
Мы с большой радостью и нетерпением ждём вас в следующем году.
golubj.off:
Спасибо вам огромное!
Ждем вас еще! Мы уже скучаем.
Sonjapecjuh:
Спасибо, очень понравились сборы!!!!
alinka0519:
Спасибо Вам! Никогда не забуду!!!
kazakevi4a:
С уважением к Вам. Спасибо за профессионализм.
atma.rg:
На сборах с чудесной Екатериной @ekaterinapirozhkova_rg
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 28.12.2018, 22:01 | Сообщение # 107 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Jūrmala Latvija
19.12.18г - 24.12.18г.
Начался учебно-тренировочный сбор Екатерины Пирожковой в Юрмале.
Екатерина Пирожкова:
И все же сбор состоялся!
Последний в этом году.
И я очень рада! Несмотря на то, что вела тренировку шёпотом.
Девочки, тренеры @o.t.jmvk, спасибо за понимание, ваше старание, теплоту и заботу!
Впереди несколько дней плодотворной работы!
o.t.jmvk:
Spasibo Vam!
Vi boljshaja molodec v Vas stoljka sili i energiji kotorije dajut nam vdohnavenije i motivaciju!
Deti schastlivi rabotatj s Vami
o.t.jmvk:
Упражнения на растяжку!
Spasibo @ekaterinapirozhkova_rg!
o.t.jmvk:
Упражнения в парах @ekaterinapirozhkova_rg (видео)
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 28.12.2018, 22:18 |
|
RU
|
|
| |
|
| Panin | Дата: Среда, 02.01.2019, 10:53 | Сообщение # 109 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Riga, Latvia
19.12.18г - 24.12.18г. (продолжение)
КОНКУРС!
Растяжка в парах.
ksu_ksunovikova:
Дарьяна с Лерой попробовали #растяжкавпарах, оказалось не так то просто.
milakim4366
gladilina_teamrg:
Попробовали и получилось!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 02.01.2019, 11:13 | Сообщение # 110 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Учебно-тренировочный сбор
по художественной гимнастике
Екатерины Пирожковой
в г. Jūrmala Latvija
25.12.18г - 29.12.18г. Равновесие.
Екатерина Пирожкова:
Кто больше сделает передач булав в Равновесии “Panshe”?
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
|
