Ольга Сергеевна Капранова, заслуженный мастер спорта России, десятикратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, участница Олимпийских игр в Пекине 2008 года, родилась 6 декабря 1987 года в Москве.
Семья: Мама, Капранова - Васючкова Галина Фёдоровна, по образованию химик. Когда на свет появилась дочь Катя, а затем и Оля, оставила работу и полностью занялась воспитанием дочерей, папа, Капранов Сергей Иванович, трудился рабочим на фабрике. Ещё, важнейшим членом семьи является собака, боксёр по имени Ада, полное имя - Капранова Аделоида Сергеевна, она является полноправным членом семьи с 2000-го года. Ольга попала в гимнастику совершенно случайно, старшая сестра Катя ходила на балет и мама, боясь оставить Ольгу дома одну, взяла её с собой. На остановке к ним подошла молоденькая и очень симпатичная девушка, которая впоследствии и оказалась первым тренером Ольги - Нефёдова Елена Юрьевна. Она предложила сестре Кате позаниматься гимнастикой, Ольгу же брать не хотели, сославшись на...детскую припухлость, но мама настояла и Ольге дали время, чтобы похудеть. Кто знает, как сложилась бы спортивная судьба Ольги Капрановой, если бы не этот случай. Так, в семь лет, Ольга начала заниматься художественной гимнастикой. В 1999 году, Ольга была приглашена Ириной Винер в центр олимпийской подготовки. В 2002 году начала тренироваться под чутким руководством Шаталиной Веры Николаевны. Через год после этого, а именно с 2003 года, начала выступать на мировой арене. Начиная с 2003 года Ольга делает заметные успехи на различных международных соревнованиях, выступая в индивидуальном разряде. С этого времени, Ольга Капранова реально становится сильнейшей гимнасткой не только в российской сборной, но и в мире.
Спортивные результаты:
2003 Чемпионат мира, Будапешт, 1-е командное место.
2004 Финал Кубка мира, Москва, 3-е место булавы, обруч, лента, 6-е место мяч.
2005 Чемпионат мира, Баку, 1-е место мяч, булавы, скакалка, индивидуальное многоборье, командное 4-е место, лента.
2005 Мировые гимнастические игры, Дуйсбург, 1-е место мяч, булавы, 5-е место лента, 6-е место скакалка .
2005 Чемпионат Европы, Москва, 1-е место мяч, 2-е командное место булавы,скакалка, индивидуальное многоборье.
2005 Клубный (неофициальный) Чемпионат мира, 1-е место в личном первенстве и в командных соревнованиях,Япония,Токио.
2006 Финал Кубка мира, Миэ, 2-е место булавы.
2007 Универсиада, Бангкок, 2-е место, обруч, 2-е место булавы.
2007 Чемпионат Европы, Баку, Азербайджан, 1-е место обруч, булавы, командное 3-е место скакалка.
2007 Чемпионат мира, Патры, 1-е командное место обруч,булавы, 2-е место скакалка, 3-е место индивидуальное многоборье.
2007 Предолимпийская неделя, 1-е место, Пекин.
2007 Клубный (неофициальный) Чемпионат мира, 1-е место в личном первенстве и в командном зачёте, Япония, Токио.
2008 Чемпионат Европы, Италия, Турин, 3-е место в многоборье.
2008 Олимпийские игры, Пекин, 4-е место, индивидуальное многоборье.
2008 Финал Кубка мира, Бенидорм, 2-е место скакалка, 3-е место булавы.
2009 Мировые игры, Каучунг, Китай, 2-е место обруч, 3-е место скакалка.
2009 Чемпионат Европы, Азербайджан, Баку, 1-е командное место, 4-е место мяч.
2009 Чемпионат мира, Япония, Мио, 1-е командное место, последнее соревнование.
В СДЮСШОР №74 Москомспорта вот уже почти год на посту директора трудится Ольга Капранова
Корреспондент «М-Спорта» побывал в гостях у десятикратной чемпионки мира по художественной гимнастике.
ВИЗИТКА
Ольга Капранова
родилась 6 декабря 1987 года в Москве. Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике. Десятикратная чемпионка мира (2003, 2005, 2007, 2009). Четырехкратная чемпионка Европы (2005, 2007, 2009).
Страх не помощник
– Директором СДЮСШОР №74 Москомспорта я стала в конце ноября 2012 года, – говорит Ольга. – Руководитель Департамента физической культуры и спорта города Москвы Алексей Олегович Воробьев предложил возглавить школу, и я согласилась. Все-таки знаю изнутри эту «кухню». Кроме того, мой куратор, заместитель руководителя Москомспорта Александр Мишуков, помогает как словом, так и делом. В феврале этого года закончился испытательный срок, и меня утвердили в должности.
– Наверное, волновались, когда принимали «хозяйство»?
– Главное – верить в себя. Страх не помощник. Если человек боится, он обречен на провал. Спорт уничтожил во мне само понятие «страх». Хотя, признаюсь, когда была спортсменкой, всегда боялась подвести страну и команду.
– Находите время отдыхать от работы?
– Для меня работа и есть отдых. Не переживаю, что иногда не бывает выходных.
– Вы прямо-таки «карьеристка»!
– Карьера – важная часть жизни, но не главная.
– С родителями воспитанников школы, наверное, непросто? Ведь каждый видит в своем ребенке чемпиона.
– Нынешнее поколение родителей – другое. И я хочу сказать большое спасибо своей маме за то, что она никогда не лезла в мою спортивную жизнь. Ее пример следует взять тем, кто желает, чтобы их дети добились спортивных высот. Надо объяснять, чтобы слушались тренера.
Когда я попала в художественную гимнастику, моему наставнику, Елене Юрьевне Нефедовой, было всего 18 лет. Несмотря на молодость, она сделала из меня чемпионку.
– Вы, кажется, случайно с ней познакомились?
– Да, Елена Юрьевна увидела нас с сестрой Катей на остановке, подошла и предложила заниматься гимнастикой. Правда, сначала в секцию художественной гимнастики записали сестру. Я тогда была полненькой и не отличалась какими-то способностями. Но мама сказала строго: «Раз берете одного ребенка, берите тогда и другого».
Выбора у меня не было: начала тренироваться под руководством Елены Нефедовой и хореографа Эллы Черепановой. Кстати, она и сейчас преподает в школе.
Потом попала в сборную к Ирине Винер и Вере Шаталиной. А вскоре пришли победы и медали. Когда я завершила профессиональную карьеру, открыли с сестрой «Школу Ольги Капрановой» и стали тренировать. Что-то получалось, что-то нет, но мы получали настоящее удовольствие от работы. Сейчас школой руководит Катя.
– На вершину в вашем виде спорта тяжело подняться?
– Благодаря Ирине Винер ни один действительно талантливый ребенок не останется незамеченным, даже если он будет тренироваться в Магадане. Очень хорошо выстроена система отбора гимнасток: если у девочки хорошие данные, ее обязательно заметят.
Предпочитаю спонтанность
-– Вы ведь могли стать не руководителем, а моделью или телеведущей.
– Никогда не мечтала о карьере модели, хотя могла ей стать. ТВ – тоже не мое. Есть люди, которые чувствуют себя свободно перед камерой, у меня пока не получается.
– У вас необычный стиль в одежде.
– Мне очень нравятся шляпки, а в остальном главное – чувствовать себя комфортно. Не слежу за модой, за что иногда укоряет мама. Не получаю удовольствия и от походов в магазины.
– Знаю, что вы много путешествуете. Расскажите о любимых местах отдыха.
– Мне нравится Америка, там предпочитаю отдыхать. Была во Флориде, Нью-Йорке, Чикаго. Еще обожаю Азию: Таиланд, Индию.
Впрочем, могу поехать в деревню или провести каникулы в Москве. С семьей живем в Тушино, где под боком лес и яблоневый сад. Там можно гулять, а зимой кататься на лыжах.
– Вы производите впечатление очень дисциплинированного человека, у которого все расставлено по полочкам.
– Не люблю планировать, предпочитаю спонтанность.
Наталья Каверзина
Устами младенца
«М-Спорт» провел эксперимент. Мы предложили Ольге Капрановой ответить на вопросы учеников английской школы № 1208.
Той самой, в которой она когда-то училась.
О карьере
– Когда начали заниматься художественной гимнастикой?
– В восемь лет.
– Почему выбрали этот вид спорта?
– Ради здоровья и красивой фигуры.
– Помните первую победу?
– Да. На школьных соревнованиях в групповых упражнениях.
– Было желание бросить гимнастику?
– В 13 лет, когда пришлось расстаться с Еленой Юрьевной (Нефедовой – прим. ред.).
– В чем секрет вашего успеха в спорте?
– В моих тренерах.
– Какой турнир вам памятен больше остальных?
– Чемпионат мира-2005 в Баку. Там стала абсолютной чемпионкой.
– Что чувствовали, когда оставались запасной в команде?
– Было тяжело морально. Ведь мы тренируемся именно для того, чтобы выступать.
– Бывало страшно перед выступлениями?
– Нервничала. Но гораздо хуже, если бы оставалась равнодушной.
– Сколько часов в день тренировались?
– Восемь. И так шесть раз в неделю. Выходной один – воскресенье.
– Любимый предмет в гимнастике?
– Лента. Она красивая, потому и любимая.
– Что самое сложное в вашем виде спорта?
– Соблюдать дисциплину и режим.
– Всегда ли соблюдали?
– Нарушала, но крайне редко.
– Почему вы неудачно выступили на Олимпиаде в Пекине?
– Ошиблась там, где и не предполагала. Переживала. Но, что не убивает, делает сильнее. Поддержали тренеры Вера Николаевна (Шаталина – прим. ред.) и Ирина Александровна (Винер – прим. ред.). Они всегда знали, когда проявить строгость, а когда пожалеть.
Об учебе
– Получалось ли совмещать учебу и спорт?
– До шестого класса училась хорошо. Сидела за книгами и утром, и вечером. После перехода в школу олимпийского резерва на занятия оставалось меньше времени. Но это не отразилось на оценках, поскольку в спортивной школе успевать легче.
– Списывали у подруг в школе?
– Списывала, но стыдно не было, поскольку у детей это в порядке вещей.
– Любимый предмет?
– Литература. Сочинения давались мне легко.
– Что вызывало наибольшие сложности?
– Физкультура. Преподаватель принципиально не обращал внимания на мой спортивный разряд, а посещать занятия я не всегда успевала. Поэтому мне ставили тройку.
О маме, кухне и цветах
– Что значит для вас мама?
– Мама – это все. Самый дорогой и близкий человек, которому всегда могу открыться.
– Что обычно дарите ей на 8 Марта?
– Мы с сестрой Катей всегда стремились сделать что-нибудь своими руками. Например, стенгазету.
– Какую кухню предпочитаете?
– Русскую. Особенно мамины супы и блюда из картошки.
– Любимые цветы?
– Лилии. Особенно много мне их дарят на день рождения.
Чемпионка мира по художественной гимнастике Ольга Капранова когда-то была полной девочкой
Девчонки часто мечтают стать известной художественной гимнасткой. А как она выглядит изнутри? Насколько тяжело ребенку отказаться от радостей детства в угоду большому спорту? Об этом «МК» в Питере» рассказала неоднократная чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике в личном и командном зачете Ольга Капранова. ольга капранова интервью спортивная карьера
В детстве меня тянула мама
— Ольга, художественная гимнастика — это была ваша мечта или родителей?
— В этот вид спорта я пришла случайно, в 1994 году. Было мне семь лет. В то время мама водила мою старшую сестру Катю на балет. Мы стояли на остановке, ждали автобус, чтобы ехать на тренировку, и к нам подошла молоденькая девушка. Это была Елена Нефедова, она впоследствии стала моим первым тренером. Увидев, что у сестры — худенькие ножки, она предложила маме попробовать Катю в художественной гимнастике. Катя подошла. А я, напротив, росла полненькой девочкой. Но мне очень захотелось тоже попробовать себя в гимнастике. А когда начала заниматься, появился азарт, я стала тренироваться и быстро пришла в форму.
— Трудно приходилось сначала? Ведь детям обычно больше хочется играть, а не на тренировках потеть…
— Как сказать. Тут ведь главное — соблюдать баланс. Мне повезло с тренерами. Кроме того, Елене Нефедовой тогда было всего 18 лет. Мы с Катей попали в число учениц ее первого набора. Она тренировала нас, используя метод кнута и пряника — где-то заставляла, где-то хвалила. Кстати, и все последующие мои тренеры — Вера Шаталина и Ирина Винер — всегда старались соблюдать этот баланс между «можно» и «надо».
Конечно, заниматься сначала было непросто. Растяжка, например, это всегда немножко больно. Но тут уже надо выбирать: или ты хочешь растянуться и стать спортсменом, или нет. Меня в детстве дома тянула мама, потому что тренер ведь физически не может растянуть всех учеников — это тяжело. А моя мама — перфекционист. Она и в школе меня учила: оценка может быть либо 5, либо 2. Если что-то делаешь, то делать это надо хорошо или не делать вовсе. Соответственно, если я хочу быть гимнасткой, нужно старательно растягиваться.
— Почему ваша сестра не осталась в гимнастике?
— Так случилось. Катя выступала на соревнованиях, занимала призовые места. Она выиграла чемпионат России в групповых упражнениях. Но потом получила травму, и ей пришлось уйти из большого спорта. Причем травма была не профессиональная, а бытовая: мы с ней на даче катались на велосипедах, и она упала.
Ярких побед не бывает
— А как вы попали к Ирине Винер? Это ведь большая удача для спортсменки.
— Я очень хотела попасть к ней. А случилось это во время чемпионата Москвы. На этих соревнованиях выступала Катя, меня туда даже не отобрали. А Ирина Винер пришла смотреть детей. Увидела Катю, она предложила Елене Нефедовой «потренировать эту девочку более серьезно». А та сказала, что у Кати есть еще и сестра. Ирина Винер захотела и меня посмотреть.
И вот я, в джинсах и свитере, подошла к ней. Ирина Александровна посмотрела меня, потянула мне ногу в сторону, спину и сказала: «Да, неплохо, пусть тоже попробует». И пригласила нас с Катей на свою тренировочную базу. Мы, конечно, поехали. Немного позже Ирина Александровна перевела меня заниматься к Вере Шаталиной, и уже она стала моим тренером до окончания спортивной карьеры.
— Какие ваши победы вам особенно памятны?
— Как правило, все спрашивают о самой яркой. А ярких побед в спорте, я считаю, не бывает. Яркая победа для ребенка — это завоевать первенство школы. Это оставляет очень большой отпечаток на всю будущую жизнь. А потом все уже идет по накатанной. Выиграешь однажды — и появляется азарт, хочется побеждать еще и еще. Понятно, что наши победы — это тяжелый труд, в первую очередь, тренера и всех людей, которые с нами занимаются: психологов, врачей… А уже во вторую очередь — это победа спортсмена. Но первый раз на международных соревнованиях я выступила, уже занимаясь у Веры Шаталиной. Сначала занимала 4–5-е места, потом 2–3-е и в конце концов начала брать первые.
— Что, на ваш взгляд, самое ценное из того, чему научили вас тренеры?
— Не сдаваться. Никогда не опускать руки. Преодолевать жизненные неприятности. Кроме того, спорт очень дисциплинирует. Сейчас я успеваю за короткое время сделать очень много — думаю, это тоже заслуга художественной гимнастики.
Уйти — было самым простым решением
— Вы закончили спортивную карьеру в 2009 году. Но порывались уйти из большого спорта раньше. Что вас остановило?
— В 2008 году у меня не очень сложились выступления на Олимпиаде. И я хотела тогда уйти. Но меня остановила Ирина Винер. Она сказала: «Уйти сейчас — это самое легкое, что можно сделать». И я осталась. Через год выступила на чемпионате мира, завоевала медаль и уже тогда решила, что пора заканчивать карьеру гимнастки.
В 2010-м мы с сестрой Катей открыли клуб по художественной гимнастике «Школа Ольги Капрановой». А год назад мне предложили возглавить мою родную спортивную школу, где я сама начинала заниматься. Я долго размышляла, ведь это большая ответственность, но в итоге согласилась, в этом решении меня поддержала и Ирина Александровна Винер. Кстати, в этом году воспитанница нашей школы Дарья Сватковская стала двукратной чемпионкой Европы.
— Расставание с большим спортом изменило ваш образ жизни?
— Конечно! Теперь нет ежедневных тренировок, необязателен ранний подъем. Могу есть все что захочу. Кстати, сначала я немного поправилась. Но потом похудела. Сейчас я понимаю, что возможность есть, что хочется, не означает, что я должна все это съесть. У меня нет культа еды.
— Но есть какие-то правила, которых вы придерживаетесь?
— Что касается питания — я стараюсь пить только воду, потому что все напитки — кофе, чай, газировки — немножко нас портят. Еще я почти не ем мясо и тяжелую пищу. Но самое главное: чтобы оставаться здоровым, нужно не переживать сильно из-за неприятностей. Они все проходят и не стоят того, чтобы сильно волноваться, ведь все болезни — от нервов.
Дата: Понедельник, 28.04.2014, 14:44 | Сообщение # 4
Группа: Модераторы
Сообщений: 87499
Статус: Offline
Ольга Капранова: гимнастика не соберет футбольный стадион, да нам это и не нужно 28.04.2014. Автор: Анна Манакова / Р-Спорт
Десятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике Ольга Капранова в беседе с корреспондентом "Р-Спорт" Анной Манаковой поделилась своим мнением относительно изменений в правилах на текущий олимпийский цикл, рассказала, какая школа гимнастики ей больше нравится и почему самое беззаботное время – время тренировок.
Тренировать детей - это как наркотик
- Ольга, хотелось бы узнать больше о вашей жизни после окончания спортивной карьеры. Насколько мне известно, президент Всероссийской федерации художественной гимнастики и главный тренер сборной России Ирина Александровна Винер-Усманова сказала, что вы приступите к работе тренера в Центре олимпийской подготовки?
- Я закончила карьеру в 2009 году. Моя сестра Екатерина очень долго работала тренером в ЦОПе у Ирины Александровны. И это здорово, потому что многому можно было научиться у опытнейших тренеров "Олимпийки". И когда я закончила, мы вместе с сестрой открыли спортивный клуб, он так и называется школа Ольги Капрановой. Сейчас у нас тренируется порядка 150 детей. Кроме того, уже почти два года я работаю директором "Спортивной школы олимпийского резерва № 74" Москомспорта, где самым серьезным образом к покорению спортивных вершин готовятся почти 500 гимнасток. - Дети какого возраста у вас тренируются?
- В спортивной школе олимпийского резерва, начиная с шести лет и до тех пор, пока показывают результат. Это могут быть гимнастки и старше 18 лет. Спортивный клуб существует четыре года, и пока самые взрослые дети 1999 года рождения.
- Вы также работаете в качестве главного судьи на многих соревнованиях. В чем состоят ваши обязанности?
- Это очень ответственно. Главным образом – решение спорных ситуаций в судействе. Предвзятости, в принципе, нет, особенно на детских соревнованиях. Но не всегда судьи оценивают гимнасток в соответствии с правилами: кто-то хуже знает правила, кто-то лучше – вот в этом очень часто загвоздка.
- А что для вас интереснее: тренерская деятельность или работа главного судьи?
- Я люблю гимнастику, и мне сложно отказаться от одного из этих занятий. Не помню, когда у меня был последний выходной, но мне это нравится. Судить очень интересно. Есть более квалифицированные судьи, у которых можно много всего почерпнуть. Наблюдаю, как они действуют в каких-то спорных и сложных моментах. Также интересна тренерская профессия. Говорят, что люди, которые работают с детьми, и выглядят моложе. Это правда! Дети не всегда показывают тот результат, который хочется. Но, когда приходишь на тренировку, и видишь, как они счастливы – это потрясающе. Не могу от этого избавиться – это как наркотик. Детей люблю, люблю их тренировать и думаю, они меня тоже любят. - Как-то зовут ласково или все строго?
- Ольга Сергеевна (улыбается). Субординацию надо сохранять.
Раньше начнешь - раньше закончишь
- Когда вы завершили карьеру в 2009 году, то в правилах уже были изменения к новому олимпийскому циклу. После Олимпиады 2012 года в Лондоне правила изменились еще больше…
- Да, они меняются каждые четыре года после Олимпиады. К сожалению, последние изменения, на мой взгляд, убивают спортивную составляющую нашего вида спорта. Есть разные мнения: кто-то их очень хвалит, кто-то нет. Но что касается меня, то эти правила мне абсолютно не нравятся.
- Я как раз не слышала ни одного положительного отзыва о правилах на текущий олимпийский цикл…
- Все их сейчас так хвалят (улыбается с удивлением). Мне не нравятся новые правила, потому что у нас спорт, а не танцы. Нововведениями стремятся сделать гимнастику более привлекательной для зрителей. У нас не игровой вид спорта, поэтому априори мы не соберем такие стадионы как на футболе, да нам и не надо! У нас выступают красивые девочки и делают сложные элементы. А сейчас нужно включать в программу множество танцевальных дорожек. В мое время была еще нормальная гимнастика и во времена (Алины) Кабаевой, (Ирины) Чащиной, (Ляйсан) Утяшевой, (Яны) Батыршиной. В марте у Батыршиной проходил турнир, там был экран, на котором транслировались выступления. И то, что делала Яна Батыршина в 1996 году, сейчас ни одна девочка не сделает. Тогда были сложные элементы, не то, что сейчас - нужно выйти, потанцевать, сделать три риска, - и все здорово. Во всей Европе и Америке все сравнялись, и поэтому я люблю смотреть то, что делала Амина Зарипова, Алина Кабаева, Ирина Чащина. Вот это интересно смотреть – это была гимнастика, как вид спорта.
- Получается, новые правила упростили художественную гимнастику, сделав все выступления похожими?
- Во времена той гимнастики все делали разные элементы. Кто умел хорошо гнуться - набирал высокий балл элементами гибкости. Кто умел хорошо прыгать – прыгал. А сейчас такого нет. Все должны делать одинаково, чтобы набрать 10 баллов по трудности и 10 баллов по исполнению. И если ты можешь делать конкретно эти элементы – значит, будешь набирать 10 баллов. А если ты будешь делать что-то другое, то просто их не наберешь. Мы всю жизнь крутили повороты в заднем турляне – это сложный, красивый и спортивный элемент. Сейчас этот элемент стоит, по-моему, 0,4 балла, а танцевальная дорожка 0,3 балла. Сделать задний турлян гораздо сложнее, чем станцевать, но зачем его делать? Можно станцевать два раза и получить 0,6 балла. В этом суть.
- Бытует такое мнение, что сейчас девочек в художественную гимнастику берут по антропометрическим данным…
- Конечно, мы любим детей с данными, фактурных. Но та же Женя Канаева далеко не высокого роста и не обладательница длинных ног. Зато на ковре работала фантастически и стала первой гимнасткой, которая выиграла две Олимпиады. Любая девочка может стать чемпионкой вне зависимости от природных данных. Мы не боги и не можем сказать пятилетнему ребенку: "У тебя нет данных, и ты никогда не станешь гимнасткой". Сейчас очень ранняя гимнастика. Я пришла в гимнастику в 7 лет вместе со своей старшей сестрой. И, мой первый тренер Нефедова Елена Юрьевна сразу увидела в Кате что-то и начала с нами работать, и уже в 15 лет мы с Ириной Александровной Винер и моим тренером Верой Николаевной Шаталиной поехали на чемпионат мира. А сейчас детей в зал приводят буквально с двух лет, и уже в 5-6 они берут предметы – это рано. Мы гонимся куда-то, постоянно проводятся соревнования для таких маленьких детей. А в 13 лет такой ребенок скажет: "Мамуля, а мне что-то надоело тренироваться". Естественно, раньше начнешь - раньше закончишь.
- Может, это в какой-то степени и плюс, раньше закончит со спортом и у девочки есть время выбрать дальнейшую профессию?
- В принципе, учиться никогда не поздно (улыбается). Это зависит от человека и жизненных приоритетов. Например, Альмудена Сид Тостадо завершила карьеру гимнастки в 27 лет, выступив на четырех Олимпиадах: вышла замуж, у нее есть дети, и я уверенна, что образование у нее есть. Все хорошо в жизни. Она все успела. Я закончила в 22 года, у меня два образования. Успеть можно все. Главное захотеть.
- Из последних гимнасток "долгожительниц" можно вспомнить только болгарку Сильвию Митеву, которая завершила карьеру в прошлом сезоне в возрасте 27 лет…
- Я не знала. Помню, что она выступала и в мою бытность гимнасткой. Но могу сказать, что на результат работать сложно. Альмудена - хорошая гимнастка, ее знает весь мир, но она, наверное, всегда была в десятке. А вот если девочка занимает первые места, то естественно до 27 лет держаться сложно.
- В российской сборной такой вариант, наверное, вообще не возможен?
- В российской сборной огромная конкуренция и это тоже хорошо.
Украинки выстреливают и тут же заканчивают карьеру
- Раз речь зашла о российской сборной, то невозможно пройти мимо чемпионата России, который недавно проходил в Пензе. Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой России…
- Кудрявцева очень сильная девочка. У нее очень хорошая работа предмета, действительно интересная. Сейчас такого никто не делает. Она молоденькая, худенькая, красивая – на нее приятно смотреть и ей всего 16 лет. А в 15 лет она стала самой молодой абсолютной чемпионкой мира! Я очень за нее рада, потому что она не растерялась. У нас в сборной всем управляет Ирина Александровна Винер-Усманова, и пока она это все держит, у нас всегда будет золото.
- А кого бы выделили из гимнасток мира. Может кого-то из украинской или белорусской школы?
- Нет, мне всегда нравились русские. Мне нравятся некоторые украинки, но почему-то они выстреливают на соревнованиях и тут же заканчивают. Не понимаю, почему не держатся. Последняя девочка, которая у них держалась какой-то цикл – Анна Бессонова. А сейчас я только подумаю "какая классная гимнастка, надо посмотреть на соревнованиях", как она уже заканчивает. На первом месте очень сложно держаться. Как говорится, легче подняться, чем удержаться. Только Женя Канаева и Алина Кабаева удерживались и не один год – это не одни соревнования выиграть. И, конечно, когда гимнастка после пика что-нибудь проигрывает или понимает, что она уже не конкурентоспособна – лучше закончить.
- Для вас неудачно сложились Олимпийские игры 2008 года в Пекине, но вы же не стали сразу заканчивать карьеру?
- Я плохо выступила на Олимпиаде и хотела закончить. Но Ирина Александровна сказала, что закончить это самое легкое и надо попытаться хотя бы еще что-нибудь выиграть. А уйти я всегда смогу. И я выиграла, правда, в командном зачете, на чемпионате мира в Японии. Но все равно ушла после золотой медали.
- То, что выиграли только в командном зачете на чемпионате мира – это была всё-таки негативная нота в конце карьеры или все же позитивная?
- Здесь не было негативной или позитивной ноты. Была Олимпиада, которая в основном бывает у спортсмена один раз в жизни. И в принципе негатив остался: Олимпиада - это на всю жизнь, и второго такого шанса нет. Но выиграть десятую юбилейную медаль чемпионата мира тоже никогда не бывает лишним. Опять же нужно преодолеть себя, в первую очередь. Очень сложно было остаться: опять восстановиться, похудеть, отработать программу, выучить ее и выступить.
- После завершения карьеры было желание быть подальше от художественной гимнастики и не иметь к ней отношения?
- Хотелось. И сейчас иногда хочется. И я уверена, что я ни капли не расстроюсь, и мне будет интересно заниматься чем-нибудь другим (улыбается). Но это у всех бывает. Мимолетно, конечно. Нельзя же быть таким фанатом повернутым.
- Действующие гимнастки закрыты от прессы. Это какое-то специальное ограничение, чтобы держать спортсменок в строгости?
- Когда занимаемся, мы не думаем о прессе, не думаем ни о чем материальном. Девчонки живут гимнастикой. Полторы минуты на площадке ты живешь этим - и это, наверное, самое чудесное время. Когда я еще тренировалась в Новогорске, нам было ужасно тяжело на тренировке. В зал зашла Юля Барсукова и сказала: "Девчонки, это самое счастливое ваше время". Я подумала: "Да, не дай бог вообще!" (смеется). А сейчас я понимаю, что это на самом деле так. Потому что там нет никаких забот. Есть все: врачи, психологи, отличная еда, баня, бассейн, массажи. Нам ни за что не надо переживать. И переживаем только за предмет – ленточки, мячи. И этим живем. Я не могу сказать, ограничивают или не ограничивают. Просто спортсменам это не надо. Истинный спортсмен живет медалями, выступлениями и зрителями, фанатами.
- Так фанатам и хочется побольше знать о своих любимчиках…
- Народ требует хлеба и зрелищ! Зрители хотят скандалов всегда (смеется).
- То есть это хорошо, что гимнасток стараются изолировать от прессы и не мешают тренироваться?
- Дисциплина все равно должна быть. Это тоже большой процент успеха!
- Но может это влияет и на интерес к виду спорта? Меньше информации – интерес угасает, если реже показывают по телевидению?
- Учитывая безумное количество желающих заниматься художественной гимнастикой, сейчас это очень популярный вид спорта. А почему показывают какой-то ужас по телевизору, я не понимаю. Десятки однотипных ток-шоу на федеральных каналах. А гимнастику не показывают (смеется). Может не зрелищно. Хотя для нас это очень зрелищно. Но это уже у телепродюссеров надо спрашивать, почему нашего спорта нет в эфире. У них же там на рейтинги работают.
Гимнасток уровня Юсуповой и Алябьевой в Казахстане пока не появилось - Ольга Капранова Знаменитая российская гимнастка в качестве гостя посетила турнир в Алматы.
В Алматы завершился открытый международный турнир по художественной гимнастике "Алма-Ата". В нем приняли участие восходящие звездочки казахстанской гимнастики. Почетной гостьей турнира стала звезда российской гимнастики, многократная чемпионка мира и Европы Ольга Капранова. В интервью Vesti.kz знаменитая спортсменка поделилась секретами своего успеха и рассказала о молодых казахстанских талантах.
- Ольга, это не первый Ваш визит в Казахстан. Несмотря на то, что Вы уже завершили спортивную карьеру, Вы довольно часто выступаете на различных шоу… - Да, спортивную карьеру я завершила в 2009 году. В тот год чемпионат мира прошел в японском городе Мие, и там я выиграла десятое "золото" в командном соревновании. После этого я пять-шесть месяцев не работала. Потому что не знала, чем заняться. Потом начала работать тренером в Новогорске. А моя родная сестра Екатерина уже восемь лет работала в Центре олимпийской подготовки Ирины Винер. После этого у нас появилась идея открыть свою школу. Школа называется моим именем - "Школа Ольги Капрановой". В начале у нас было мало детей, и зал был небольшой. А теперь, слава Богу, мы растем. Детей больше, и зал тоже стал больше. Меня часто приглашают выступать на шоу-программах, и я стараюсь не отказывать. В этот раз меня пригласила в Алматы Анечка (Алябьева - прим.авт) и вот, я здесь (смеется). - Недавно Федерация гимнастики России отметила 80-летний юбилей. Фанаты художественной гимнастики были в восторге от этого мероприятия. В Казахстане многим удалось через интернет посмотреть грандиозное шоу. Какие впечатления остались у Вас? - Мне было очень приятно участвовать в таком грандиозном событии. Ирина Александровна Винер-Усманова собрала всех гимнасток с 1996 года. Со времен Яны Батыршиной. К сожалению, с того поколения я кроме Яны мало кого знаю. Но мне было безумно приятно быть частью этой истории и этого праздника. Это очень важное событие в нашей жизни. И еще шанс выступать на сцене Мариинского театра дается не каждому! Я думаю, что больше мне не доведется выступать на этой сцене. Но я очень благодарна Ирине Александровне за тот праздник и за те эмоции! В конце мы все обещали чаще видеться, но я не думаю, что так будет (смеется). Но если Ирина Александровна еще что-нибудь придумает, мы точно соберемся (смеется). - Об Ирине Александровне говорят многое, например, что она очень жесткий тренер и может высказать гимнасткам все, что думает о них. Алина Кабаева как-то сказала, что Винер-Усманова даже бросала в нее булавы во время тренировок… - Знаете, для всех нас Ирина Винер-Усманова авторитет! Она всей душой болеет и переживает за нас и за художественную гимнастику. Она была второй мамой для нас. Вот я, например, с 12 лет жила в Новогорске и тренировалась у нее. Она великолепная женщина! Меня очень многому научила именно она. В гимнастике Ирина Александровна очень строгая, но справедливая. Никогда не назовет черное серым, а белое другим цветом. Если ты делаешь что-то хорошо, то Ирина Александровна похвалит, если плохо, то она сделает замечание. У нас никогда не было мысли не слушаться ее. Потому что мы все знали, что она авторитет, она все понимает, она разбирается лучше всех остальных. Наверное, ради этого стоить жить, чтобы встретиться с таким человеком. Потому что таких людей, к сожалению, очень мало. Она подняла уровень художественной гимнастики не только в России, но и во всем мире. И в обычной жизни всегда помогает. Она никогда не бросает своих гимнасток после спорта. У нас вид творческий. Мы все эмоциональные. Конечно, у нас бывали разногласия, но я даже не могу их вспомнить сейчас . Да, бывало меня ругали. Теперь я тренирую деток, и я тоже ругаюсь. Это нормально.
- После Олимпиады в Лондоне правила художественной гимнастики немного изменились. Теперь танцевальных шагов стало больше. Вам по душе новые стандарты? - Правила меняются каждые четыре года после Олимпиады. В данное время мне не нравятся нынешние правила. То, что сейчас делают гимнастки, мы все можем сделать. А то, что делали мы в свое время - нынешние гимнастки уже не могут. У нас были более строгие правила, и гимнастика была намного интереснее. А сейчас что? Теперь все делают одни и те же элементы, броски, риски и танцевальные дорожки. И не забывайте, что гимнастика - зрелищный, но опасный и рискованный вид спорта.
- Есть мнение, что Международная федерации гимнастики специально внесла некоторые изменения в правилах, чтобы российским гимнасткам было с кем соревноваться... - Пока у нас есть Ирина Винер-Усманова, российские гимнастки всегда будут на первом месте. Дай Бог ей терпения и здоровья! Как бы Международная федерация не меняла правила, российские гимнастки всегда будут лидерами. Жаль только, что из-за новых правил художественная гимнастика теряет свою зрелищность. Например, было время Алины Кабаевой и Иры Чащиной. Они были лидерами в одно время и были очень разными! Никто не мог сравнивать Кабаеву и Чащину. Потом пришло наше время. Мы все были абсолютно разными. А сейчас все лишь копируют друг друга. - В одно время с Вами выступала и звезда казахстанской художественной гимнастики - Алия Юсупова. Также как и Вы, она принимала участие на Олимпиаде в Пекине. Что можете сказать об Алие? - Алия Юсупова участвовала на двух Олимпиадах. Мы были маленькими, когда они готовились к Олимпиаде в Афинах. Я имею ввиду - Кабаеву, Чащину и Юсупову, они вместе тренировались с Винер на площадке. Я помню, как тяжело было тренироваться Алие. У меня эта картина до сих пор перед глазами. Она отрабатывала обруч. Много тренировалась с ним. Уставала. Алия как гимнастка была уникальная! У нее был хороший характер, она ладила с тренером. Пыталась преодолевать себя, была скромной. Это очень важно для гимнастки, потому что чем выше спортсмен поднимается, тем ниже надо опускать голову. Алия это умела. На сборах мы вместе жили в Новогорске, вместе ездили на международные турниры и поддерживали друг друга всегда! Также у вас в Казахстане есть еще одна уникальная гимнастка - Анна Алябьева, у нее очень высокий уровень. Спортсменок их уровня пока в Казахстане не появилось.
- Вы десять побеждали на чемпионатах мира, но завоевать олимпийскую медаль Вам так и не удалось. Не жалеете об этом? - Я стараюсь не думать об этом. Да, мечта каждого спортсмена - выиграть Олимпиаду. Но в финале упражнений с булавой я потеряла ее и совершила ошибку. В принципе, мы с Бессоновой поделили третье место. Но я стала четвертой. Я допустила ошибку, и с такой ошибкой человек не должен брать медаль.
- Кто был Вашим кумиром в гимнастике? - Алина Кабаева и Ирина Чащина. Мы учились у них.
Напомним, что Ольга Капранова десять раз становилась чемпионкой мира, неоднократно побеждала на первенстве Европы.
Дата: Понедельник, 22.07.2019, 08:57 | Сообщение # 8
Группа: Администраторы
Сообщений: 11537
Статус: Offline
Ольга Капранова - 10-кратная чемпионка мира, директор СШОР №74 Москвы
"СОЮЗ РАБОТОДАТЕЛЕЙ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА"
представляет
Аналитический спортивный медиа-проект "ТРЕНЕР - ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК В СПОРТЕ"
Автор - спортивный обозреватель Наталья КАЛУГИНА
Тема сегодняшнего выпуска - художественная гимнастика.
Мы в гостях у выдающейся спортсменки, Заслуженного мастера спорта России Ольги КАПРАНОВОЙ - директора Спортивной школы олимпийского резерва № 74 Москвы.
Воспитанница великой Ирины Александровны ВИНЕР-УСМАНОВОЙ, художница Оля Капранова стала десятикратной чемпионкой мира, многократной чемпионкой Европы. После завершения карьеры профессионального спортсмена Ольга Сергеевна стала самым молодым в истории Москвы директором спортивной школы, получила три высших образования, стала членом Общественного спорта Минспорта РФ.
Ольга КАПРАНОВА ведёт тренерскую работу с юными художницами, ведёт судейство соревнований по художественной гимнастике, объединяет в своей государственной работе директора спортшколы большой коллектив тренеров, педагогов, специалистов не только по художественной, но и по спортивной гимнастике, и настольному теннису.
Вопросы спортивного обозревателя Натальи Калугиной к выдающейся спортсменке, директору СШОР № 74 Москвы, вице-президенту Общественного совета Минспорта России, заслуженному мастеру спорта РФ Ольге КАПРАНОВОЙ:
01:10 - Мы в гостях в 74-й московской спортивной школе олимпийского резерва;
02:10 - А кем вы стали по характеру после завершения спортивной карьеры?
02:22 - Когда вы закончили спорт, ваша дорога была ясна?
03:15 - Ваша тренер, Ирина Винер-Усманова, задумывается о жизни своих учениц в будущем, когда они ещё спортсменки? Она вас готовила к будущей жизни, или вы оказались в пучине жизни?
04:36 - Почему вами был избран спортивный менеджмент, если по образованию вы психолог?
06:40 - Тут и связь с детством!.. В 24 года вчерашняя выпускница школы и директор её - насколько это было трудно?
07:40 - Но ведь директор школы - это не столько про спортсменов, сколько ремонт, коммуналка, тепло, свет, крыша… Насколько это могло увлечь?
08:36 - А насколько в городских службах, которые обеспечивают тепло и свет, слышат молодого директора?
09:22 - У вас не только художественная гимнастика в школе, но и другие виды спорта!
10:22 - Отличается ли управление художественной гимнастикой от управления настольным теннисом, или это единая идея?
11:14 - А что интереснее: директорствовать или работать в зале с детьми?
11:50 - Насколько было бы верным утверждение, что спорт имеет много реальностей: спортсменов, тренеров, менеджеров - или это всё единая реальность?
12:43 - Я посмотрела сайт "Школы Ольги Капрановой" и вижу, что школа укрепилась и разрослась? Это так?
13:33 - Вы являетесь директором клуба? и директором спортшколы?
14:00 - Сейчас многие ратуют за развитие системы частных клубов и полагают, что в этом может быть путь развития нашего спорта. Выработали и в частной и в государственной системе. В чём их сходство и различие?
16:38 - Как вы лично оцениваете перспективу развития школ - основы спорта: перспектива за государственной школой или за частным клубом?
19:03 - Огромная работа ещё и Общественный совет при Минспорта РФ, где вы зам. руководителя?
19:41 - А насколько вас слышит Минспорта?
20:13 - Не так давно было принято решение о государственной проверке квалификации специалистов. Это хорошо - на ваш взгляд?
20:53 - Если у вас тренера забрали в Новогорск, на озеро Круглое, то насколько зал оголяется?
21:50 - Кстати, уже на юниорском Гран-при этого года девочка Оксаны Скалдиной работала?!
22:40 - А если ребёнок бесперспективный, возьмёте?
23:14 - Уже недели две осталось до старта Чемпионата Европы-2019 по художественной гимнастике. Оцените, пожалуйста, расклад перед стартом, тем более, что сезон предолимпийский, и новая система отбора!
24:07 - Главное, чтобы не было "грязных хвостов"!
24:30 - Российская сборная поражает не только сложностью композиций, но и тем, что наши гимнастки умеют "стоять насмерть" - невероятная психологическая стабильность! Как это делается?
25:40 - Есть ли такие моменты, детальки, советы, которые вы получили от Ирины Винер, и теперь как тренер реализуете в своей тренерской работе?
27:05 - Уметь проигрывать - это что?.. И когда вам проигрывать?
28:12 - Ольга Капранова идёт к новым высотам!
29:50 - Пожелания от Ольги Капрановой!
Приглашаем Вас, спортивных специалистов, к работе нашей дискуссионной площадки!
Аналитический спортивный медиа-проект "ТРЕНЕР - ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК В СПОРТЕ" продолжается!
Дата: Понедельник, 27.04.2020, 23:48 | Сообщение # 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11537
Статус: Offline
Разговоры о гимнастике №25. Ольга Капранова
На данный момент это последний отснятый выпуск проекта ЦХГ№1 «Разговоры о гимнастике». Мы очень ждем окончания карантина, чтобы снова начать снимать.
А пока представляем вам 25-ый выпуск и его героиню - 10-ти кратную чемпионку Мира по художественной гимнастике Ольгу Капранову!
Еще в самом юном возрасте Ольга пообещала сама себе, что станет чемпионкой мира и смогла выполнить данное себе обещание уже в 15 лет, а потом еще 9 раз повторить успех. По признанию самой Ольги именно это количество побед помешало ей выиграть медаль на Олимпийских играх 2008 года в Пекине.
А еще в этом выпуске:
▪️О том, как из «+1» своей сестры Екатерины превратилась в самостоятельную гимнастку ▪️Что чувствовала, когда заняла 4-ое место на Олимпийских играх ▪️Как помогла Ирине Александровне «поквитаться» с главой FIG ▪️Какая из 10-ти медалей чемпионатов мира самая «дорогая» ▪️Как сначала пришла в СДЮШОР №74 маленькой девочкой, а потом стала его директором ▪️О рождении ребенка, своей школе и 3 высших образованиях
