Premium Sport Products jenerg.com Chacott for professionals Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Среда, 28.10.2020, 21:15
Приветствую Вас Гость | RSS
allfordance.com
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Художественная гимнастика » Тренировочный процесс » Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки
PollygymДата: Пятница, 16.10.2020, 20:50 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Мирзаева (Тетерина) Полина Васильевна
Занимаюсь с детьми:
-постановкой правильных форм элементов и их отработка
- постановка упражнений с предметом
-офп
-отработка упражнений
-предметная подготовка
 
Занимаюсь со взрослыми(СТРОГО ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ):
- Стретчинг
- Стретчинг+ подкачка
- Специальные упражнения от болей в спине
И все в этом направлении. Все завит от вашего пожелания.

Занятия проводятся у вас, либо у меня в зале с коврами на белорусской/динамо. (Аренда 1500/час)

За всей подробной информацией пишите на Вотсап.
Тел. 8-977-635-77-02
Звонки/Вотсап с 10-22.

О себе: Мастер спорта России. Трёхкратный призёр Чемпионата Москвы в групповых упражнениях. Многократные победитель и призёр городских и районых соревнований.
RU
Premium Sport Products pastorelli-sport.ru
PaninДата: Воскресенье, 18.10.2020, 19:03 | Сообщение # 2
Группа: Проверенные
Сообщений: 1070
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Разбор упражнения
Екатерина Пирожкова
18.10.2020г.
***



Екатерина Пирожкова:
Разбор части Индивидуального упражнения с булавами.
Симакова Анастасия.

Итак, мы видим
Мастерство (Оригинальная работа предметом);
v  Поворот «ЗАДНЕЕ» + Мастерство на броске;
v  Поворот «Циркуль» + Мастерство на ловле;
v  Прыжок «Жете ан турнант» прогнувшись;
v  Прыжок «Жете ан турнан» прогнувшись + Мастерство.

Разбираем.

МАСТЕРСТВО на полу, стоимостью 0,2.

Критерии:

Невысокий бросок (Работа) без помощи рук, без зрительного контроля; Выполнен на полу;

Элемент:

Поворот «Заднее»
Стоимость = 0,5. за 180’

И МАСТЕРСТВО на этом элементе: бросок двух булав без зрительного контроля во время трудности тела на вращении. Стоимость = 0,3.

Элемент «Циркуль»

Стоимость 1 оборота (360) =0,3.
И за каждый дополнительный (0,1)
Гимнастка сделала подскок после второго, поэтому общая стоимость = 0,4.

На этом элементе поймала две булавы в момент вращения трудности тела, это Мастерство стоимостью = 0,3.

·       Если бы бросок высокий, то стоимость ловли 0,4.

Два прыжка «Жете ан турнан» прогнувшись, каждый стоимостью 0,6 балла.
Общая сумма 1,2.
На втором прыжке выполнено Мастерство: бросок булавы из-под ноги на 0,3.

Чтобы выполнить эти прыжки необходимо:

v  Хорошую и правильную Растяжку;
v  Иметь взрывную силу ног;
v  Отличную гибкость в пояснице;
v  Сильные мышцы ног и стопы;
v  Хорошо развитую прыгучесть и прыжковую выносливость;
v  Навык правильной техники прыжка.

!!! Давайте разбирать ВАШИ ЭЛЕМЕНТЫ!
20 октября пройдёт прямой эфир с разбором, на который я возьму ТОЛЬКО 4 ГИМНАСТОК!
В этот раз я выберу из тех,кто ПОСТАВИТ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ ПЛЮСИК И ОТМЕТИТ СВОЮ ПОДРУГУ.
Это твой шанс услышать важные рекомендации именно для себя.

!!! Задание всем: посчитать и записать в комментариях общую СУММУ баллов части упражнения, которую мы видим на видео.

И конечно же, сохраняйте пост, делитесь с коллегами, пишите кто смотрел полное выступление Анастасии?
Понравилось ли?

***


adrianaocastro
Lovlia c obratnom tsirkule budet 0,4, esli vi dali 0,3 zabrosok. Znachit bolwoi brosok!

oks.les
Ваши разборы огонь, всё ясно и понятно!

natalya_kavaeva
Здорово,что вы ,Екатерина, придумали такие разборы.
Пожалуйста, продолжайте, безумно познавательно!

ekaterina_ngem
Вот это мощь в таких хрупких, казалось бы, девочках.

ekaterinapirozhkova_rg
@ekaterina_ngem Да! Девчонки молодцы.

bessvetna
А почему за доп.циркуль +0,1, он же выполняется на полупальце?

ekaterinapirozhkova_rg
@bessvetna Потому что это серия поворотов с опусканием на пятку.

kseniia_novaia
Как интересно, спасибо вам большое.

Как маме пока маленькой гимнастки очень интересно, познавательно.

anna_nikita_pac_official
Очень интересно

m.lerunya
Анастасия заработала за этот кусочек 3,2 балла.

vera_lyu_leotards
Спасибо Вам за эти разборы.
Это очень интересно.

uskovaa_coach
Спасибо большое за подробный разбор!!

tamimi1611
+ стоимость кусочка 3 б.2 десятые @tim07tami10

vasileva_irina89
А два прыжка она выполнила подряд, это считается серия или как два разных элемента?

gymnastik1110
Здравствуйте!!!
Так доступно вы объясняете прям каждую деталь спасибо вам огромное.

nataliataranov
Здорово. Эта рубрика огонь.

space111777
Очень интересно и познавательно!!!!

samalsamira
Спасибо, спасибо за такие разборы подробные.


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!

Сообщение отредактировал Panin - Воскресенье, 18.10.2020, 19:04
RU
Форум » Художественная гимнастика » Тренировочный процесс » Индивидуальные тренировки
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! pastorelli-sport.ru

Copyright ALECorp © 2020
Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!