|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 08:42 | Сообщение # 391 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 14:25 | Сообщение # 392 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 16:19 | Сообщение # 393 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| 
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Соревнования и тренировки отменены.
Закрыты залы…
Предлагаем вместе заниматься дома!!!
Когда откроют залы, вы уже будете впереди всех!
Итак, предлагаем для этого видео уроки.
Давайте вместе заниматься!
Будем сильными и здоровыми!
А еще есть прекрасная возможность тренироваться дома в прямом эфире со сборной Узбекистана и Екатериной Пирожковой.
Это абсолютно БЕСПЛАТНО.
Он-Лайн тренировки проводятся ежедневно.
Чтобы попасть на тренировку открывайте аккаунт Инстаграм Екатерины в соответствующее время и включайте ПРЯМОЙ ЭФИР!
Давайте в это время будем вместе!
РАСПИСАНИЕ с 2 апреля по 4 апреля:
====================================
1. Тренировки Он-Лайн вместе со сборной командой Узбекистана:
Время Ташкентское:14:00 - 16:30
Время Московское: 12:00- 14:30
Все занятия будут постепенно ежедневно усложняться, и поэтому желательно тренировки не пропускать!!!
Тренировки включают в себя:
1. Балет
2. Растяжка
3. Элементы
4. Предметная подготовка
5. ОФП
6. Акробатика
====================================
2. Гимнастика Он-Лайн для всех мам, пап, бабушек, сестрёнок, гимнасток и ВСЕХ желающих (#ГимнастикаДляВсех):
Время Ташкентское: 18:30-19:30
Время Московское: 16:30- 17:30
Тренировки включают в себя:
- Основы балета
- База элементов
- Общая физическая подготовка
- Аэробика
- Растяжка
- База предметной подготовки - Танцы
====================================
3. Разбор элементов для гимнасток и тренеров в Прямом эфире (#РазборЭлементов)
Время Ташкентское: 21:30- 22:30
Время Московское: 19:30– 21:30
====================================
Будем лучшими после того, как все закончится!!!
Мы победим!
Рекомендации:
В дополнение к тренировкам в прямом эфире изучить предлагаемые нами
ВИДЕО УРОКИ от Екатерины Пирожковой и выбрать наиболее подходящий для Вас.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 02.04.2020, 17:14 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 17:29 | Сообщение # 394 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г. 
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 02.04.2020, 17:30 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 18:42 | Сообщение # 395 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Всем спасибо за тренировку.
#тренировкиспирожковой
#pirozhkovaRGtraining
Интернет завис в конце от перегруза.
Вы тоже молодцы, работали хорошо, сильно устали?
Напишите ваши впечатления от тренировки.
Обязательно самостоятельно сделать:
- 1 мин двойные со скакалкой
- ОФП
- И подкачку стоп с резиной по 50 раз на каждую ногу.
И отметить #домашкаотпирожковой
Обнимаю и восхищаюсь всеми вами.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 02.04.2020, 18:44 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 19:59 | Сообщение # 396 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
ВИДЕО УРОКИ
по художественной гимнастике
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ
2020г.
Демо ролики к полным видео урокам по художественной гимнастике.
Физическая подготовка. Уроки 1-7
.
Урок 1. Развитие гибкости
Урок 2. Развитие силовых способностей
Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести
Урок 4. Развитие выносливости
Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки(СФП 1)
Урок 6. Комплекс упражнений специальной физической подготовки(СФП 2)
Урок 7. Хореография
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 08.04.2020, 22:40 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 20:13 | Сообщение # 397 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
ВИДЕО УРОКИ
по художественной гимнастике
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ
2020г
Демо ролики к полным видео урокам по художественной гимнастике.
Обучение элементам. Уроки 8-10
.
Урок 8. Равновесие «Кольцо с помощью»
Урок 9. Переднее низкоеравновесие «Планше»
Урок 10. Поворот в переднем низком равновесии «Планше»
Соревнования и тренировки отменены.
Закрыты залы…
Предлагаем вместе заниматься дома!!!
Когда откроют залы, вы уже будете впереди всех!
Итак, предлагаем для этого видео уроки.
Давайте вместе заниматься!
Будем сильными и здоровыми!
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 08.04.2020, 22:41 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 20:25 | Сообщение # 398 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Демо ролики к полным видео урокам по художественной гимнастике.
Предметная подготовка. Уроки 11-15
.
Урок 11. Предметный урок со скакалкой
Урок 12. Предметный урок с булавами
Урок 13. Предметный урок с мячом
Урок 14. Предметный урок с лентой
Урок 15. Предметный урок с обручем
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 08.04.2020, 22:41 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 20:31 | Сообщение # 399 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Демо ролики к полным видео урокам по художественной гимнастике.
Углубленное владение предметами. Уроки 16-19
.
Урок 16. Комплекс упражнений с обручем для укрепления кисти
Урок 17. Комплекс упражнений с мячом для ловли одной рукой
Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти
Урок 19. Комплекс упражнений с булавами для развития координации
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 08.04.2020, 22:42 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 20:43 | Сообщение # 400 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук
ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Демо ролики к полным видео урокам по художественной гимнастике.
Хореография и комплексы. Уроки 20-25
.
Урок 20. Хореография в художественной гимнастике. Часть 1
Урок 21. Хореография в художественной гимнастике. Часть 2
Урок 22. ОФП и СФП с обручем в художественной гимнастике
Урок 23. Урок с резиной
Урок 24. Прыжковая подготовка в художественной гимнастике
Урок 25. ОФП и СФП с булавами в художественной гимнастике
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 08.04.2020, 22:43 |
|
RU
|
|
|
|
