Художественная гимнастика для Вас

Вакансии

Katerinka — Sun, 08 Mar 2026 22:21:31 GMT

Вакансии

Все имеющиеся вакансии представлены ниже в сообщениях данной темы.

Программа GymTest: тренажер/тестировщик для тренеров и судей

Symbol — Wed, 15 Jan 2025 16:52:31 GMT

Здравствуйте!
Представляем нашу новую программу GymTest
Программа представляет собой универсальный тренажёр - тестировщик для подготовки и тренировки судей и тренеров по Художественной гимнастике любого уровня. В программе предусмотрены проверки (тесты) на знание значков, картинок, названий и стоимости элементов, и так же на знание Правил (теоретические вопросы). Так же в программе можно оценивать выступления гимнасток по видеозаписям. Более подробно ознакомиться с этой (и другими спортивными программами) можно на сайте SportProg.ru По поводу приобретения программы можно написать письмо на почту Rgjudges@yandex.ru или через форму обратной связи на сайте.

ПС. Программа создана на основании Правил 2017-2021 и будет обновлена после появления официальной версии новых Правил на сайте ФИЖ. Для всех, кто приобретет текущую версию программы до конца лета, версия по новым правилам (2022-24) будет абсолютно бесплатной!)

С уважением, Алекандр.

Программа для организации соревнований и подсчета оценок

Symbol — Sun, 25 Aug 2024 07:28:35 GMT

Всем здравствуйте!
Со вчерашнего дня на сайт Symboles.ru выложена моя новая программа, под названием GymOrganizer. Программа предназначена для организации и проведения соревнований по Художественной гимнастике, выставления и подсчета оценок, формирования протоколов и т.д.
Более подробно ознакомиться с программой и скачать пробную версию можно на сайте: symboles.ru/o-programme-gym-organizer
Замечания и вопросы по программе, пожалуйста, отправляйте через сайт Symboles или на почту HGcards@yandex.ru

С наступающим Новым Учебным Годом!

Питание гимнастки

PapaRG — Thu, 14 Mar 2024 11:13:43 GMT

Ситуация такова. Тренер постоянно делает замечания о том, что дочь толстая и ей надо худеть. Посторонние люди таких замечаний не делают, т.к. не считают дочь толстой.
На соревнованиях постоянно тренер долбит по якобы неправильному питанию.
Отсюда вопросы:
Как определить избыточность веса у ребёнка 6-13 лет?
Как кормить ребёнка на соревнованиях и в обычной жизни? Есть ли какие-либо научно обоснованные методики питания?

Хореография для художественной гимнастики

alalipowska — Sun, 03 Sep 2023 08:00:26 GMT

Москва. м.Таганская/Марксистская.
Приглашаем юных спортсменок художественной гимнастики для тренировки равновесий, вращений (фуэте, тур-в-захват, в кольцо, пируэты,
тур-в-а-ля-сконд, тур-в-аттитюд, тур-в-арабеск, вращение в планше и
т.п.), прыжков. (Наработка стабильных вращений более 2-х оборотов.
Наработка высокого прыжка с демонстрацией растяжки)

Расписание занятий на август:
среда - мини-группа 2009-2008 г.р. с 17-00 до 19-00
четверг - мини-группа 2008-2007 г.р. с 12-00 до 14-00
суббота:
1) группа 2010-2011 года с 11-00 до 13-00
2) группа 2009-2007 г.р. с 13-00 до 15-00
3) мини-группа 2006-2003 г.р. с 15-00 до 17-00 (предварительно звонить,
писать(есть вайбер и ватсап) на +7-966-087-55-53, Алиция)
воскресенье - мини-группа 2004-2002 г.р. с 15-00 до 17-00
(предварительно звонить, писать(есть вайбер и ватсап) на
+7-966-087-55-53, Алиция) Ведет занятия тренер-хореограф Руслан Васильевич Калинков.

Гимнастический ковер

Miracle — Wed, 22 Feb 2023 10:51:48 GMT

Гимнастический ковер

Основные параметры ковра эластичного для художественной гимнастики:

Профессиональный ковер:

Ковер для художественной гимнастики Elegance
14х14 м. Соревновательный. На упругом деревянном помосте с ковровым покрытием Elegance. Соответствует стандарту Международной Федерации Гимнастики.
Ковер для художественной гимнастики Elite
14х14 м. Соревновательный. На упругом деревянном помосте с ковровым покрытием Elite. Соответствует стандарту Международной Федерации Гимнастики.
Ковер для художественной гимнастики фирмы Spieth, 14х14 м
Верхнее покрытие для ковра художественной гимнастики Elite
Бюджетный ковер:
Ковролин Торнадо:
Ковролин Винисин Торнадо-Термо
Ковролин Tornado (Enia Торнадо)

Профессиональные ковры для художественной и спортивной гимнастики

www.gymsport.ru

Профессиональные ковры для гимнастики GymProf

gym-prof.ru

Обучающие видеоролики и онлайн тренировки

RGForYou — Wed, 26 Oct 2022 14:38:56 GMT

Пожалуйста, делитесь видеороликами с онлайн тренировками для занятий в домашних условиях

Обучающие видеоролики и онлайн тренировки

Ютуб канал Kira Protasova:
• Разминка в Художественной Гимнастике. Часть 1
• Разминка в Художественной Гимнастике. Часть 2
• База со скакалкой в художественной гимнастике.
• База С Обручем В Художественной Гимнастике.

Ютуб канал МУДО ДЮСШ г.Фрязино:
• "Общая разминка" для девочек 8-11 лет
• "Общая разминка" для детей младшего возраста
• "Базовые элементы с мячом" для детей младшего возраста
• "ОФП с мячом" для детей среднего и старшего возрастов
• "ОФП с булавами и резиной" для детей среднего и старшего возрастов
• Упражнение "Волны" - Данное упражнение подходит для детей всех возрастов.

Ютуб канал Olympic Kids

Ютуб канал Rustam Gubaydullin
Плейлист: https://www.youtube.com/playlis....4oCFW3I

Ютуб канал Gym Balance

Уроки художественной гимнастики с Ksenia SiM

Онлайн тренировки от Анастасии Трофимовой

Комплекс упражнений от Анны Дьяченко и Александры Солдатовой.

Художественная гимнастика для начинающих на Ютуб канале Di Gymnastics

Плейлист: Мультфильм Гимнастка Полечка

Онлайн тренировки с Олимпийской чемпионкой Верой Шиманской

Комплекс упражнений от Клуба художественной гимнастики Вдохновение

Обучающие видео от Happy Gymnastics Счастливая Гимнастика

Тренировки по Художественной гимнастике с New Day

Тренировки онлайн от Five Sisters

Обучающие видео от Happy Gymnastics Счастливая Гимнастика

Программа для секретарей по правилам 2022.

дядявова — Thu, 07 Jul 2022 12:46:55 GMT

Доброго всем.
Почил в бозе форум gymnastichope.borda.ru. Именно на нем я обменивался информацией и пожеланиями с теми, кто использовал мою программу для проведения соревнований. Имеется в виду облегчение работы секретарского корпуса. Полагаю, что многие о ней слышали или пользовались. Это RANK. Rank2013, Rank2017. Теперь Rank2022. Всё просто, логично и доступно. Заносите информацию о гимнастках или командах, проводите жеребьёвку (1 щелчок мыши), заполняете протоколы(1 щелчок мыши), вносите оценки и вот он - итоговый протокол.
Нынешняя программа проходила проверку на соревнованиях в Пятигорске неделю назад. Не обошлось без шероховатостей. Но, вроде бы, всё преодолели благодаря командной работе. За прошедшее с 2017 года время Exel - наш главный и основной рабочий инструмент претерпел массу обновлений. Не все из которых прошли бесследно для нормального функционирования программы. Поэтому прошу при запросах указывать текущую (вашу) версию офиса. Связь со мной: d_vova60@mail.ru WhatsApp +79139092801 ну и тут конечно же. Звонить бесполезно. Мск+4 часа.

Тренировки с Евгенией.

synendra — Tue, 02 Nov 2021 14:58:07 GMT

Приглашаю присоединиться к тренировкам дома вместе с моей дочкой Евгенией.
Она подготовила и составила эти тренировки самостоятельно.
Пока все снова дома гимнастки могут смотреть видео и повторять за Женей, поддерживать себя в форме в это не простое время.
Всё бесплатно просто духа спортивного ради!
Надеюсь окажемся полезными! Приятного просмотра.

ССЫЛКА НА КАНАЛ

Ссылки на видео :

НОВОЕ ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМ!

ТРЕНИРОВКА ДОМА NEW! НОВОЕ ВИДЕО

ТРЕНИРОВКА ПО ХГ 4-7 ЛЕТ, РАЗМИНКА, ШПАГАТ, ЭЛЕМЕНТЫ

ТРЕНИРОВКА ДОМА - ХИТ - ПОПУЛЯРНОЕ

ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ + МЯЧ

ВАКАНСИИ ДЛЯ ТРЕНЕР | СТАМБУЛ-ТУРЦИЯ

rgatr — Sun, 11 Apr 2021 18:26:47 GMT

ВАКАНСИИ ДЛЯ ТРЕНЕР | СТАМБУЛ-ТУРЦИЯ
Мы ищем молодого, энергичного и увлеченного тренера по художественной гимнастике в Стамбуле-Турция.

ТРЕБОВАНИЯ
* Высшее профессиональное образование. Разряд не ниже КМС по художественной гимнастике,
* Опыт работы (с младшими группами 3-4-5 лет) не менее 3 лет. Любовь к детям,
* Знаие турецкогоязыка или английского
* Иметь отвественность и деловую дисциплину

УСЛОВИЯ
* Официально действующий международный контракт (Зарплата оговаривается при собеседовании)
* Проживание
* Социальное обеспечение
* Медицинское страхование
* Рабочую визу
* Бонусы
* Дополнительная зарплата для Летний Лагерь и Летние Тренировки

Заинтересованным лицам предлагается отправить резюме на адрес rgatr@yandex.com

Российская Академия Гимнастики™
Whatsapp: +90 542 206 66 35

Программа для учета спортсменов

Symbol — Fri, 15 Jan 2021 21:09:21 GMT

Здравствуйте! Представляем нашу новую программу для спортивных клубов и школ
Программа SportClub представляет собой универсальную учетную систему для ведения базы данных спортсменов, занимающихся разными видами спорта. Программа позволяет вести учет спортсменов, формировать приказы, отмечать участие в соревнованиях, принимать оплату, создавать разнообразные отчеты и выгрузки всех необходимых сведений о спортсменах. Программа проста в использовании и не требует специальной подготовки
Ознакомиться с программой подробнее, и скачать демо-версию можно здесь

Индивидуальные тренировки

Pollygym — Mon, 09 Nov 2020 12:48:09 GMT

Мирзаева (Тетерина) Полина Васильевна
Занимаюсь с детьми:
-постановкой правильных форм элементов и их отработка
- постановка упражнений с предметом
-офп
-отработка упражнений
-предметная подготовка

Занимаюсь со взрослыми(СТРОГО ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ):
- Стретчинг
- Стретчинг+ подкачка
- Специальные упражнения от болей в спине
И все в этом направлении. Все завит от вашего пожелания.

Занятия проводятся у вас, либо у меня в зале с коврами на белорусской/динамо. (Аренда 1500/час)

За всей подробной информацией пишите на Вотсап.
Тел. 8-977-635-77-02
Звонки/Вотсап с 10-22.

О себе: Мастер спорта России. Трёхкратный призёр Чемпионата Москвы в групповых упражнениях. Многократные победитель и призёр городских и районых соревнований.

Уроки хореографии on-line.

Mta73 — Tue, 22 Sep 2020 12:37:24 GMT

Здравствуйте. Провожу on-line уроки по хореографии в zoom. Приглашаю посмотреть как проходят уроки хореографии с гимнастками, вход на урок свободный для ознакомления по идентификатору конференции в ZOOMe в 9.00- ID 879 4974 5664 младшая группа 7-9 лет , в 10.00- ID 832 34248486 младшая группа 7-9 лет и в 13.00- ID 810 6668 0589 группы УТГ и ГССМ по Мск. Кто примет решение заниматься, после просмотра как проводятся занятия с гимнастками, пишите на почту mirkam@list.ru Возникли вопросы, пишите на WhatsApp/Viber 8 900 116 15 91 или звоните по тел: 8 900 110 30 22.

Постановка упражнений

Lunchik — Tue, 01 Sep 2020 20:32:10 GMT

Ставлю упражнения, показательные номера. Индивидуальные или мини группы тренировки. Москва-Мос.обл ( общественным транспортом) С 20 июля по сентябрь 2017
anutikhp@mail.ru или в ЛС . Анна
http://www.youtube.com/playlist?list=PL6A044E99020B9A6B
P.S. своего зала нет
Новые программы добавлю в плейлист в середине мая

тренер по художественной гимнастике/няня с проживанием

Mexxik — Wed, 19 Aug 2020 09:00:47 GMT

Форум: Тренировочный процесс
Описание темы: тренер по художественной гимнастике/няня с проживанием
Автор темы: Mexxik
Автор последнего сообщения: Mexxik
Количество ответов: 0

Аренда ковров для спортивных сборов

Dmasport16 — Mon, 22 Jun 2020 13:21:44 GMT

Спорткомплекс"Салют" г. Долгопрудный (5 км от МКАД), в сезоне "ЛЕТО
2020" предлагает следующие услуги:

1. Аренда ковров
Длясборов и тренировочных лагерей по художественной гимнастике мы предлагаем в
аренду ковровые покрытия
Ковровые покрытия на войлочной основе
Размер: 13х13
Количество рулонов: 4
Стоимость за неделю: 20000 руб.(без учета доставки и вывоза)
https://www.youtube.com/watch?v=18dYr5EQUBY

2. Аренда зала для индивидуальныхзанятий (мини-группы). Мы предлагаем следующиезалы:
2.1 Универсальный зал с трибунами:
Площадь: 1100 кв.м.
Высота потолков: 12-14 м.
Количество площадок: 2 https://dol-sport.ru/news....gratsiy
Стоимость: 4000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami

2.2 Зал акробатики:
Площадь: 250 кв.м.
Высота потолков: 13 м.
Количество площадок: 1
Стоимость: 2000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/mnogofunktsionalnyy-zal

*-При больших объемах аренды возможно
предоставление скидок

3. Организация спортивных сборов дневного прибывания на спортивных объектахФСК "Салют"
- спортивные залы с коврами
- уличные площадки
- детский бассейн
- детский развлекательный парк, веревочный парк,
батуты и лабиринты

Предлагаемоерасписание:
08:00-09:00–Приезд на спорткомплекс
09:00-10:00–Тренировка на улице (стадион:беговые дорожки, футбольное
поле) https://dol-sport.ru/playground/legkoatleticheskiye-dorozhki
10:00-12:00–Тренировка на ковре(универсальный зал–2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
12:30-13:00–Обед
14:00-16:00–Тренировка на ковре (универсальный зал– 2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
16:00-17:00–Восстановительнаятренировка:детский бассейн/веревочный парк https://dol-sport.ru/playground/basseyny-maliy / https://dol-sport.ru/page/park-razvlecheniy
17:00-18:00–Выезд из спорткомплекса
Стоимость аренды спортсооружений из расчета 1-го дня: 12000-15000 руб.
Стоимость обедов на человека:350–450 руб.

Подробности:
Антохин Дмитрий Геннадьевич
Физкультурно-спортивный комплекс "Салют"
+7 (495) 576-02-92 (доб. 183)
+7 (926) 824-72-11

Организация спортивных сборов дневного прибывания

Dmasport16 — Mon, 22 Jun 2020 13:18:39 GMT

Спорткомплекс"Салют" г. Долгопрудный (5 км от МКАД), в сезоне "ЛЕТО
2020" предлагает следующие услуги:

1. Организация спортивных сборовдневного прибывания на спортивных объектах ФСК "Салют"
- спортивные залы с коврами
- уличные площадки
- детский бассейн
- детский развлекательный парк, веревочный парк,
батуты и лабиринты

Предлагаемоерасписание:
08:00-09:00–Приезд на спорткомплекс
09:00-10:00–Тренировка на улице (стадион:беговые дорожки, футбольное
поле) https://dol-sport.ru/playground/legkoatleticheskiye-dorozhki
10:00-12:00–Тренировка на ковре(универсальный зал–2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
12:30-13:00–Обед
14:00-16:00–Тренировка на ковре (универсальный зал– 2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
16:00-17:00–Восстановительнаятренировка:детский бассейн/веревочный парк https://dol-sport.ru/playground/basseyny-maliy / https://dol-sport.ru/page/park-razvlecheniy
17:00-18:00–Выезд из спорткомплекса
Стоимость аренды спортсооружений из расчета 1-го дня: 12000-15000 руб.
Стоимость обедов на человека:350–450 руб.

2. Аренда зала для индивидуальныхзанятий (мини-группы). Мы предлагаем следующиезалы:
2.1 Универсальный зал с трибунами:
Площадь: 1100 кв.м.
Высота потолков: 12-14 м.
Количество площадок: 2 https://dol-sport.ru/news....gratsiy
Стоимость: 4000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami

2.2 Зал акробатики:
Площадь: 250 кв.м.
Высота потолков: 13 м.
Количество площадок: 1
Стоимость: 2000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/mnogofunktsionalnyy-zal

*-При больших объемах аренды возможно
предоставление скидок

3. Аренда ковров
Длясборов и тренировочных лагерей по художественной гимнастике мы предлагаем в
аренду ковровые покрытия
Ковровые покрытия на войлочной основе
Размер: 13х13
Количество рулонов: 4
Стоимость за неделю: 20000 руб.(без учета доставки и вывоза)
https://www.youtube.com/watch?v=18dYr5EQUBY

Подробности:
Антохин Дмитрий Геннадьевич
Физкультурно-спортивный комплекс "Салют"
+7 (495) 576-02-92 (доб. 183)
+7 (926) 824-72-11

Аренда зала для индивидуальных тренировок. Лето 2020

Dmasport16 — Mon, 22 Jun 2020 13:15:02 GMT

Спорткомплекс "Салют" г. Долгопрудный (5 км от МКАД), в сезоне "ЛЕТО 2020" предлагает следующие услуги:

1. Аренда зала для индивидуальных занятий (мини-группы). Мы предлагаем следующие залы:1.1 Универсальный зал с трибунами:
Площадь: 1100 кв.м.
Высота потолков: 12-14 м.
Количество площадок: 2 https://dol-sport.ru/news....gratsiy
Стоимость: 4000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami

1.2 Зал акробатики:
Площадь: 250 кв.м.
Высота потолков: 13 м.
Количество площадок: 1
Стоимость: 2000 руб.*
https://dol-sport.ru/playground/mnogofunktsionalnyy-zal

*-При больших объемах аренды возможно предоставление скидок

2. Организация спортивных сборов дневного прибывания на спортивных объектах ФСК "Салют"
- спортивные залы с коврами
- уличные площадки
- детский бассейн
- детский развлекательный парк, веревочный парк, батуты и лабиринты

Предлагаемое расписание:
08:00-09:00–Приезд на спорткомплекс
09:00-10:00–Тренировка на улице (стадион:беговые дорожки, футбольное поле) https://dol-sport.ru/playground/legkoatleticheskiye-dorozhki
10:00-12:00–Тренировка на ковре(универсальный зал–2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
12:30-13:00–Обед
14:00-16:00–Тренировка на ковре (универсальный зал– 2 новых ковра 13х13) https://dol-sport.ru/playground/universalnyy-zal-s-tribunami
16:00-17:00–Восстановительная тренировка:детский бассейн/веревочный парк https://dol-sport.ru/playground/basseyny-maliy / https://dol-sport.ru/page/park-razvlecheniy
17:00-18:00–Выезд из спорткомплекса
Стоимость аренды спортсооружений из расчета 1-го дня: 12000-15000 руб.
Стоимость обедов на человека:350–450 руб.

3. Аренда ковров
Для сборов и тренировочных лагерей по художественной гимнастике мы предлагаем в аренду ковровые покрытия
Ковровые покрытия на войлочной основе
Размер: 13х13
Количество рулонов: 4
Стоимость за неделю: 20000 руб.(без учета доставки и вывоза)
https://www.youtube.com/watch?v=18dYr5EQUBY

Подробности:
Антохин Дмитрий Геннадьевич
Физкультурно-спортивный комплекс "Салют"
+7 (495) 576-02-92 (доб. 183)
+7 (926) 824-72-11
dol-sport.ru
sportevent@stadion-salut.ru

YouTube уроки

actionsokol99 — Wed, 13 May 2020 02:45:28 GMT

Здравствуйте, хочу предложить свои занятия на YouTube для юных гимнасток и для детей со средней базовой подготовкой.
Я МС по художественной и эстетической гимнастке, чемпионка мира по я эстетической гимнастике, имею более 10 лет трудового стажа по художественной гимнастике.
Переходите по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCZZkkWpTmKY4iIQpcP7VPDQ

Занятия по скайпу с мастером спорта международного класса

Муся6659 — Fri, 27 Mar 2020 07:13:48 GMT

Здравствуйте!Я мастер спорта международного класса по художественной гимнастике.Провожу занятия для детей,занимающихся или которые готовятся заниматься художественной гимнастикой.Занятия проходят по скайпу.Можно заниматься с начальных азов или упражнения для разных групп мышц (упражнения для стоп,коленей,спины и т.д). Кого заинтересовало-пишите на почту - dashadashal-2015@mail.ru

тренер по художественной гимнастике

Mexxik — Wed, 15 Jan 2020 07:07:55 GMT

Форум: Тренировочный процесс
Описание темы: тренер по художественной гимнастике
Автор темы: Mexxik
Автор последнего сообщения: Nataliaaaaaaa22
Количество ответов: 1

Федерация художественной гимнастики г.Урай ищет тренера

Баронесса — Mon, 12 Aug 2019 16:11:16 GMT

Здравствуйте! Ищем тренера в Федерацию художественной гимнастики и спорт школу в ХМАО-Югра, г. Урай, с профессиональным высшим, незаконченным высшим или среднем образованием, любящего детей! В наличии свой зал с ковром и высокими потолками. Официальное трудоустройство. Предоставляется квартира по договору соц.найма. З/пл. от 40тыс. с возможностью роста при наличии результата. Доп. информация по тел. 8-904-482-9941 или почта mozolevskaya1791@mail.ru.

ТРЕНЕР ПО РАСТЯЖКЕ!

Marusya4425 — Wed, 26 Jun 2019 15:19:03 GMT

Здравствуйте!моей дочке совсем не хватало растяжки на тренировках,и меня это беспокоило.Поэтому я решила поискать тренера,который смог бы выезжать к нам домой и заниматься растяжкой моего ребенка.Мне порекомендовали одну девушку,я очень долго решалась позвонить,и в итоге решилась.Честно скажу,моя дочь не обладает мягкими мышцами и я думала,что просто выкину деньги на ветер.Но эта девушка сотворила чудо!У дочки появилось желание дальше и дальше растягиваться!При этом результат сразу заметен.Если кого-то заинтересовал тренер по растяжке,то могу поделиться телефончиком

Требуется в Школу Гимнастики KZ тренер

gimnasticskz — Wed, 26 Jun 2019 05:58:57 GMT

Требуется в ШколуГимнастики KZ тренер по спортивной гимнастике / по эстетической и художественной
гимнастике.

Соц пакет, официальное трудоустройство.Условия оплаты индивидуально.

резюме и все вопросы отправлять на почту: gimnastics_school_kz@mail.ru

Питание во время тренировки

Климова — Fri, 21 Jun 2019 10:36:41 GMT

Здравствуйте!
Назрел вопрос:
Дорога на тренировку - час, тренировка - от четырех до шести часов, дорога домой от часа до полутора часов.
Получается перерыв между приемом еды от 6 до 8.5 часов
Подскажите обоснованные рекомендации по питанию, тренера не могут ни чего посоветовать, у спортсменов видны нарушения, но ни кто не задумывается об этом в школе, куда мы ходим.
Я стала давать с собой бульон, батончики на вроде мюсли (с орехами, сухофруктами), мясо, перед тренировкой - как долгоиграющая еда - сало.
Это опыт из других видов спорта. Для ХГ не могу найти советов, при таком плохом режиме тренировок.
Тренера просто против любой еды (но их фигуры наводят на печальные мысли).

Нормально ли поведение тренера

hudgimn2019 — Fri, 24 May 2019 08:40:36 GMT

Ребенок взял на соревнованиях первое место, хотя по мнению тренера, незаслуженно, т.к. плохо старается на групповых. На первом же занятии, после соревнований, тренер, публично при других детях, заявил ребенку что "его поставили не на то место", дети это естественно с радостью подхватили и после тренировки стали дразнить кривоножкой. Хотя официально никаких заявлений, о том, что была ошибка небыло, лишь возмущение тренера, о том, что судили неверно (судила не она), не поставили ее любимчиков на первые места, о чем в первую очередь и заныли мамы этих детей, которые привыкли что их ребенка везде ставят вперед по блату.
Ребенок теряет интерес к занятиям дома, толи головокружение от успехов, но скорее переживание по поводу не свершившейся мечты, когда она так старалась продемонстрировать тренеру свои таланты, хорошо выступила, а вместо похвалы получила критику.
Может я что не понимаю, нормально ли такое поведение для тренера, оставаться или менять ?

Здоровье и занятия спортом

Miracle — Wed, 16 Jan 2019 07:38:17 GMT

Здоровье и занятия спортом
особенности, противопоказания, рекомендации и другое

Возрастные особенности организации спортивных занятий детей и подростков.

Учет возрастных особенностей и оценка физического состояния здоровья детей и подростков (юношей) при организации спортивных занятий (тренировок) в спортивных секциях и школах. Медицинские вопросы спортивной ориентации и отбора юных спортсменов. Необходимость в постоянном контроле и оценке физического состояния здоровья детей со стороны тренера и спортивного врача.

Общий перечень медицинских противопоказаний к занятиям спортом.

Медицинские противопоказания к занятиям спортом. Перечень заболеваний и патологических состояний здоровья, препятствующих допуску к занятиям физической культурой и спортом в образовательных учреждениях. Примерные сроки возобновления занятий физкультурой и спортом после некоторых заболеваний и травм.

Тренер в Клуб художественной гимнастики в Словении

krgadria — Tue, 04 Dec 2018 13:43:42 GMT

Клуб художественной гимнастики KRG Adria (г. Копер, Словения) приглашает тренера по художественной гимнастике для работы по контракту (от 1 года) . Количество детей - 20, возраст 5-12 лет. Тренировочный сезон с сентября по июнь,летние лагеря июль-август.

Вакансия подходит для кандидата, который серьёзно рассматривает бизнес-иммиграцию и получение ВНЖ в стране Евросоюза с дальнейшим получением ПМЖ, амбициозен, готов развивать и инвестировать в собственный клуб в Словении (адриатическое Побережье, близко граница с Италией, Хорватией, а также Австрия).

Требования:

- звание МС
- среднее специальное или в/о
- опыт тренерской работы от 3 лет с младшей и средней возрастной группой, постановка упражнений, работа с предметами
- составления графика тренировок и соревнований
- Англ. яз, желательно знание базового итальянского языка. Регион двуязычный (словенский, итальянский языки)

Условия:
Контракт от 1 года. Далее возможны разные варианты, в т.ч. работы в качестве индивидуального предпринимателя и развитие собственного клуба.

Со стороны клуба оказывается вся организационная, правовая и языковая поддержка, в т.ч. оформление пакета по трудоустройству.

Перелет и проживание за счёт приглашаемой стороны.

График работы: будние по 4-5 часов/дн (с 15:00/16:00 до 20:00) + выезд на соревнования. 2 выходных в неделю. Отпуск в течение школьных каникул (обсуждается).

Зарплата 640 евро в месяц в первый год работы + премии по итогам.

Травмы в художественной гимнастике

RG4U — Fri, 12 Oct 2018 07:06:38 GMT

Травмы в художественной гимнастике

Художественная гимнастика – это сложнокоординационный вид спорта. Дети, мечтающие стать профессиональными «художницами», и уже сложившиеся гимнастки должны в совершенстве владеть своим телом, чувствовать, что называется, изнутри специфику двигательной системы организма. Без подобного самоощущения гимнастка никогда не добьется успеха. Конечно, можно разработать моторную систему человека до совершенства, но век таких спортсменок будет недолгим: чаша травм перевесит на весах чашу трудолюбия. Иное дело обстоит со спортсменками, которым самой природой дано быть гибкими и изящными: именно такие девочки возьмут от тренера самые важные навыки работы над собой для развития тела и будут достигать высоких результатов. Однако и прирожденных гимнасток травмы не обходят стороной.

Как показывает тренировочная практика, большинство травм в художественной гимнастике носят хронический характер. Острые травмы встречаются менее часто. Такая ситуация легко объяснима: хронические боли спортсмен терпит годами, продолжая упорно тренироваться, чтобы не останавливаться на достигнутом результате. Они обусловливаются многократным повторением одного и того же движения. Подобное поведение приводит к тяжелым и, по сути, необратимым последствиям. Как пример, вспомним Ляйсан Утяшеву, которая с множественными переломами ладьевидной кости одной ноги и расхождением костей ступни другой ноги продолжала тренироваться и выступать на различных соревнованиях.

Острые травмы – это травмы быстрого реагирования (растяжения, ушибы, вывихи разной степени сложности и так далее). Их легче диагностировать, а значит можно своевременно вылечить. Эти травмы также неприятны с точки зрения болевых ощущений, но они позволяют тренерам и врачам строить тренировочный процесс таким образом, чтобы предотвратить возможность появления рецидивов. После реабилитационного курса гимнастки быстро восстанавливают свою спортивную форму и легко вливаются в соревновательную жизнь.

По статистическим данным, чаще всего травмируются нижние конечности, на которые приходится большая часть нагрузок; затем идут туловище и спина (в частности, поясничный отдел); верхние конечности и шейный отдел.

Большинство травм связано либо с недоработанной техникой исполнения отдельных элементов, либо с неправильной методикой обучения тренерами юных гимнасток. Возможен и третий вариант, когда в художественную гимнастику приходят девочки, которые по медицинским показаниям не могут заниматься этим сложнейшим видом спорта. К сожалению, случаи попадания в спортивные школы подобных детей – не редкость: очень многие родители приводят дочек на занятия, чтобы воплотить в жизнь свои нереализованные мечты или для восстановления ослабленного здоровья ребенка. Однако не стоит забывать, что занятия художественной гимнастикой ни коим образом не помогут в решении таких задач. Это очень специфический вид спорта, требующий, помимо природных способностей именно к этой дисциплине, крепкого здоровья. Причем под крепким здоровьем понимается не только хорошая иммунная система, но и отсутствие таких недугов, как миопия всех степеней тяжести, сколиоз, плоскостопие и некоторые другие заболевания.

Требование абсолютного здоровья у потенциальных и сложившихся гимнасток связано еще и с тем, что в связи с достаточно серьезными нагрузками, переносимыми спортсменками с самого раннего возраста (с трех – четырех лет), вышеперечисленные недуги могут не только не пройти, но и ухудшиться.

Высокий уровень травматизма напрямую связан с такими особенностями данного вида, как развитие прыгучести, гибкости и вращательной подготовкой. Со стороны это очень эффектные элементы, выполняемые гимнастками с такой воздушной легкостью, что никто особо и не задумывается над тем, какая была проделана утомительная, механическая и, самое главное, долгая работа по достижению абсолютной свободы гимнастического движения.

Для предотвращения травм во время тренировочного процесса используют следующие приемы:

прогибания и глубокие наклоны, различные повороты и вращения (нередко с использованием отягощения или оказания непосредственной помощи со стороны тренера или подруги по команде) при подготовке межпозвоночных сочленений к предстоящей нагрузке;
подскоки и передвижения на руках в упоре лежа, вращательные движения кисти (с использованием шерстяных манжеток и перчаток) для подготовки лучезапястного сустава;
упражнения с теннисным мячом и гантелями, а также вращение валика с отягощением для развития мышц, фиксирующих лучезапястный сустав;
вращательные и рывковые движения, сгибания и разгибания рук с использованием гимнастических палок и отягощений для развития локтевых и плечевых суставов;
вращательные движения с сопротивлением и без него, подъем на носках на возвышение высотой порядка 5 см, ходьба на пальцах в пуантах, балансирование на разных опорах и прочие упражнений при подготовке голеностопного сустава.

При отсутствии в тренировочном процессе подготовительных упражнений возможны повреждения кожи ладоней, намины, мозоли, растяжения связок, трещины, ушибы, вывихи, переломы, травмы менисков и межпозвоночных дисков и прочее.

Самыми распространенными травмами в художественной гимнастике являются растяжения мышц, связок и сухожилий. Чаще всего травмируются паховые мышцы и задние мышцы бедра.

Для предотвращения или сокращения травм подобного рода (даже при соблюдении всех правил никто не застрахован от растяжений) рекомендуется увеличивать ежесуточное время, отведенное в тренировочном процессе на растяжку. Хорошо подготовленные мышцы меньше подвержены травмированию даже в случаях, когда гимнастка совершила неловкое движение.

Травмы коленных суставов связаны, в первую очередь, с развитием прыгучести у спортсменок. Демонстрация взрывной силы, доступной в основном только мужчинам-танцорам (например, в грузинском национальном танце встречается эффектное приземление на колени), становится нормой практически для всех гимнасток. Однако не стоит забывать, что подобная прыгучесть – это талант далеко не каждой девочки. И если Алина Кабаева выполняла этот элемент с абсолютной легкостью, то это не значит, что такая же легкость свойственна и всем остальным гимнасткам.

Кроме того, травмы коленных суставов возникают при выполнении такого элемента, как «гранд жете». Вальгусная нагрузка на колено, возникающая при приземлении с этого элемента на ногу, приводит к классической ситуации травмы ПКС. Спортсмены и танцоры, получающие такую травму, оперируются, и далеко не все впоследствии могут продолжать карьеру.

Профилактика этой травмы заключается в концентрации внимания спортсменки в момент прыжка и сведения к минимуму вращательных элементов после его осуществления.

Травмы голеностопного сустава связаны с инверсией стопы внутрь. Это достаточно частая травма. Лечение связано с абсолютным покоем и наложением фиксирующих повязок, снимающих боль и отечность, на место травмы. Опасность растяжения голеностопа связана с большой вероятностью возникновения рецидивов.

Наряду с острыми травмами лодыжек, имеют место быть и хронические заболевания, например, тендинит (дистрофия ткани сухожилия, сопровождаемая вторичным воспалением) и усталый перелом (микротрещины в лодыжке, вызванные постоянными нагрузками).

Травмы стопы связаны с постоянными приземлениями с «прыгательных» элементов и часто сопровождаются дерматологическими проблемами.

Для предотвращения травмирования спортсменок следует уделять достаточное время растягивающим упражнениям, которые подготавливают все группы мышц к выполнению сложных элементов. Также необходимо соблюдать временной тренировочный режим: не перерабатывать, так как это ведет к общей усталости организма, снижению концентрации внимания, и, как следствие, к увеличению числа получаемых травм.

Мария Анисимова

Источник: gymlab.ru

ТРЕБУЕСЯ ТРЕНЕР | СТАМБУЛ, ТУРЦИЯ

rgatr — Wed, 01 Aug 2018 20:39:55 GMT

ТРЕБУЕСЯ ТРЕНЕР | СТАМБУЛ, ТУРЦИЯТРЕБУЕСЯ ТРЕНЕР | СТАМБУЛ, ТУРЦИЯ
Мы ищем тренера по художественной гимнастике для спортивногоклуба "Российскя Академии Гимнастики", расположенного в Стамбуле-Турции.

ТРЕБОВАНИЯ
* Высшее профессиональное образование. Разряд не ниже КМС по художественной гимнастике,
* Опыт работы (с младшими группами 3-4-5 лет) не менее 3 лет. Любовь к детям,
* Знаие английского или турецкогоязыка,
* Иметь отвественность и деловую дисциплину

УСЛОВИЯ
* Желательно на долгий срок (1 год / или больше год)
* Рабочая программа максимум 6 дней в неделю / 6 часов в день
* Зарплата оговаривается при собеседовании

КЛУБ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ
* Рабочую визу
* Проживание
* Тренер, который будет назначен, будет работать с официальным контрактом с Оплатой + Бонусы + Страхование
* Дополнительная зарплата для Летний Лагерь

Заинтересованным лицам предлагается отправить резюме на адрес rgatr@yandex.com

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ГИМНАСТИКИ
Whatsapp +90 542 206 66 35