study.lana18.ru art-blesk.com Chacott for professionals sw-strazy.ru
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Воскресенье, 25.02.2018, 14:34
Приветствую Вас Гость | RSS
deloys.com allfordance.com
Меню сайта
Сувениры.Статуэтки
УТС
УТС под руководством Евгении Ермукашевой 27.04-06.05.2018 СПб
Приглашение

Поиск
Категории раздела
О художественной гимнастике [61]
Публикации в прессе [8]
Психология в спорте [11]
Наши дети и спорт [9]
О хореографии [7]
Наши кумиры [98]
О здоровье [11]
Тренеры [49]
Литература [55]
Эстетическая гимнастика [6]
Мужская ритмическая гимнастика [3]
Календари
Новости на сайтах
Sport.ua
Мини-чат
Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
1. Кропотливо и самозабвенно, это моя жизнь и призвание
2. Это тяжелый, изнуряющий физический труд
3. Обожаю боевой дух соревнований и люблю побеждать
4. Это мое страстное, но не единственное увлечение
5. С удовольствием занимаюсь для себя и своего здоровья
6. Просто люблю гимнастику, медали меня особо не прельщают
7. Это возможность попасть в сборную и прославиться в спорте
8. Это моя неоплачиваемая, добровольная работа
9. Это интересное, но временное занятие
10. Это моя сносно оплачиваемая работа
11. Гимнастика отнимает все свободное время, а жить когда?
12. Мне надоело, занимаюсь ради родственников и их мечты
13. Это возможность получить золотую медаль и квартиру
14. Я реалист, занимаюсь только ради звания, наград и денег
15. Это моя хорошо оплачиваемая работа
Всего ответов: 794
Друзья сайта
Motus Media
RSG - shop
Литература
Видео и музыка
Ссылки
  • Арт-студия Эстера
  • Академия художественной гимнастики (Казань)
  • Спортивный клуб Александры Ермаковой
  • Центр комплексного, творческого развития "Искусство в спорте"
  • Федерация художественной гимнастики Люберецкого городского округа
  • Краевая спортивная школа по художественной гимнастике при Академии летних видов спорта Красноярского края
  • Творческая мастерская Катерины Морозовой
  • 51RG. Художественная гимнастика в Мурманской области.
  • ЦХГ №1 (Таганка, Теплый Стан) - Школа художественной гимнастики в Москве для детей
  • Региональный центр видов гимнастики
  • Помощь сайту

    Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 152
    Гостей: 146
    Пользователей: 6
    Vval, borik71, Katerinka, Zmey, elinagimnast, Lutik0008
    Главная » Статьи » О здоровье

    Зачем юному спортсмену здоровое питание? Часть 4.

    Часть 4. Кислородный коктейль

    Состав комплекта «Экотейль»:


    Готовый кислородный коктейль

    Состав комплекта кислородного коктейля «ЭКОТЕЙЛЬ»


    Осталось определиться со вкусом!

    Кислородный коктейль можно приготовить на основе соков или воды Теперь вы можете выбирать вкус кислородного коктейля по своему настроению. Хотите традиционный, добавьте воды, хотите экзотический – приготовьте коктейль на основе сока или фруктового сиропа.

    В состав смеси для приготовления кислородного коктейля традиционно входят:

    • экстракт шиповника,
    • сухой-очищенный яичный белок
    • и сахарная пудра.




    Как правильно готовить «ЭКОТЕЙЛЬ»

    Схема приготовления кислородного коктейля «ЭКОТЕЙЛЬ»


    Рекомендации и советы по приготовлению:

    Обратите внимание!!!
    Правильность приготовления коктейля влияет на его эффективность. Для правильного приготовления «Экотейля» прочтите, пожалуйста, наши рекомендации.

    • вставляйте аэратор  в  носик  баллончика, таким образом, чтобы они плотно прилегали друг к другу. Данное действие позволит избежать  излишнего расхода кислорода, и вы сможете приготовить количество порций указанных на упаковке;
    • используйте только  смесь для кислородного коктейля, приложенную в комплекте;
    • тщательно размешивайте смесь в стакане с соковым продуктом или водой, до полного растворения (желательно не менее 20 секунд), это позволит улучшить качество получаемого коктейля;
    • тщательно промывайте аэратор после каждого приготовления коктейля. Аэратор  необходимо промывать  теплой водой, чтобы  исключить засорение пор, и хранить до следующего использования. Промытый аэратор  не помещайте  обратно в полимерный пакет;
    • тщательно промывайте стаканчик после каждого приготовления коктейля;
    • используйте для приготовления коктейля только мерный стаканчик, приложенный в комплекте;
    • для получения наилучшего эффекта от использования коктейля рекомендуется  получение однородной пены (диаметр пузырька 1-2 мм). Для получения мягкой, однородной пены регулируйте скорость подачи кислорода из аэрозольных баллончиков нажатием на выпускной клапан. Размер пузырьков напрямую зависит от силы давления на клапан баллончика;
    • соблюдайте меры предосторожности.

    Не рекомендуется:

    • насыщать кислородом  любую жидкость (вода, сок) без предварительного растворения в  ней смеси для приготовления  коктейля, пена при этом не образуется;
    • вспенивать повторно уже использованную для приготовления коктейля жидкость, с растворенной в ней смесью. Оставшуюся после приготовления коктейля жидкость можно выпивать;
    • сильно давить на выпускной клапан баллончика. Это приводит к появлению крупных пузырей, которые быстро лопаются в стакане и  не достигают желудка,  в результате количество кислорода, поступающего в организм, значительно снижается,  эффективность продукта  снижается. Сильное давление на выпускной клапан баллончика также приводит к дополнительному расходу кислорода, это может привести к нехватке кислорода для приготовления  указанного на упаковке количества порций;
    • использование соковых продуктов с мякотью. Приготовление коктейля на основе таких соковых продуктов не позволяет получать мелкую и однородную пену, а также приводит к засорению пор аэратора;
    • использование круговых или иных движений (помешивание), во время пенообразования  и потребления коктейля. Это приводит к ухудшению качества пены и ослаблению эффектов от применения коктейля;
    • вынимать пенообразователь из жидкости (даже частично) во время приготовления коктейля. Это приводит к ухудшению  качества  коктейля (появлению крупных пузырей), к снижению его эффективности и дополнительному расходу кислорода. В случае необходимости, наклоните стакан во время приготовления;
    • использование газосодержащих жидкостей (газированная вода, сок), а также маслянистых жидкости и жидкостей  высокой плотности для приготовления коктейля, пена  при этом образовываться не будет.


    Механизм действия «Экотейль» кислородный коктейль

    Уникальность кислородного коктейля заключается в совместном воздействии КИСЛОРОДА  и  ФИТО комплекса на все жизненно-важные органы и системы организма.
    02 + Фито-компоненты = уникальный  оздоровительный ЭФФЕКТ.
    Действие «Экотейль» кислородный коктейль на организм происходит в три этапа:

    1 ЭТАП - ВСАСЫВАНИЕ
    После того, как пена через рот попала в желудок и частично в кишечник, кислород с фитокомпонентами и витаминами всасывается в кровь и циркулирует в ней в растворенном виде. За счет этого кислород быстрее и  проще поступает в органы и ткани.

    2 ЭТАП - ДЕЙСТВИЕ КИСЛОРОДА
    Энергия чистого кислорода поглощаясь тканями организма, трансформируется в энергию биологических процессов, улучшает микроциркуляцию и проницаемость клеточных мембран, усиливает окислительно- восстановительные процессы, что укрепляет собственные энергоресурсы организма, повышает его функциональные возможности, стимулирует защитные силы.  Кроме этого оксигенация тканей (насыщение кислородом), улучшает клеточный метаболизм, способствует нормализации обменных и рефлекторных процессов, активирует кровообращение, улучшает питание и восстановление тканей.

    3 ЭТАП - ДЕЙСТВИЕ ФИТО-ВИТАМИННОГО КОМПЛЕКСА
    В результате активации обменных процессов значительно улучшается усвоение витаминно-травяных составляющих коктейля, поэтому их действие усиливается (и может возрастать в несколько раз).

    Другими словами, кислородный коктейль запускает цепную реакцию, в результате которой организм из нерабочего или «поврежденного» состояния, переходит в нормальное «здоровое» состояние. Улучшается работоспособность, снижается  утомляемость и нормализуется сон, восстанавливаются обменные процессы и  т.д.

    Схема приема кислородного коктейля

    Минимальный рекомендуемый курс приема «Экотейль» составляет 4 недели.
    Повторный прием рекомендуется возобновлять не менее чем через 3 недели. Длительность непрерывного курса может быть увеличена по рекомендации Вашего врача.
    Рекомендуемая суточная норма для взрослых 2 порции (стакана).
    Рекомендуемая суточная норма детям 1 порция (стакан).

    ПЕРЕНОСИМОСТЬ:
    «Экотейль» легко переносится и не вызывает побочных эффектов.  Возможна индивидуальная непереносимость компонентов коктейля. В случае наличия язвенной болезни и других острых воспалительных заболеваний перед приемом «Экотейль» – кислородный коктейль проконсультируйтесь с врачом.

    ПОКАЗАНИЯ:
    Кислородный коктейль применяют для:

     

    Источник: http://www.oxygen-cocktail.ru/zdorovoe_pitanie
    Категория: О здоровье | Добавил: Admin (06.01.2010)
    Просмотров: 1483 | Теги: здоровье | Рейтинг: 5.0/2


    Всего комментариев: 0
    avatar
    Форма входа

    Интернет-магазин
    Интернет-магазин
    Keti Cup Tbilisi
    «Keti Cup Tbilisi», 23-25.03.2018, Georgia, Tbilisi
    «Прыжок в мечту!!»
    УТС «Прыжок в мечту!!»
    Приглашение на УТС
    сборы в Кисловодске
    сборы в п. Мирный
    Салон красоты
    Салон красоты Облака
    Онлайн курс
    Онлайн курс: Вы сошьете купальник самостоятельно - study.lana18.ru
    Видео (NEW)
    Тренер Алена Сердюк... ТЕЛЕПРОЕКТ «ОЛИМПИЙ... СВЕТ ЕЁ ЖИЗНИ
    Облако тегов
    Новости
  • Спортивные сборы при участии МСМК, Чемпионки Европы в групповых упражнениях Елизаветы Александровой, 01-10.08.2018, Анапа просмотров 1141
  • УТС в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации, 09-18.06.2018, г.Ейск , СК «Солнечный» просмотров 762
  • Открытые спортивные соревнования Регионального центра развития видов гимнастики «Весенний кубок», 09-10.05.2018, Краснодар просмотров 936
  • Открытые спортивные сборы клуба художественной гимнастики "Pirouette", Болгария, Кранево, база Aqua Live, отель Tower, 29.06–13.07.2018 просмотров 3383
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «Victory cup», 29.04-01.05.2018, Сочи просмотров 822
  • Открытые спортивные соревнования муниципального образования Ейский район по художественной гимнастике, 31.03–01.04.2018, Ейск просмотров 753
  • УТС по художественной гимнастике под руководством Яны Кудрявцевой, 31.03-08.04.2018, МО, деревня Аксаково, пансионат «Березовая роща» РЖД просмотров 1460
  • INTERNATIONAL SUMMER TRAINING CAMP AT FRENCH RIVIERA (NICE): 09-14.07, 16-21.07, 23-28.07 просмотров 575
  • Открытый турнир по художественной гимнастике «МАЛЕНЬКАЯ ПРИНЦЕССА», 08-10.03.2018, Москва просмотров 4735
  • «Keti Cup Tbilisi», 23-25.03.2018, Georgia, Tbilisi просмотров 1095
  • Закладки
    Статьи и книги
  • Светлана Хоркина: «Большие победы начинаются с маленьких преодолений!» просмотров 239
  • Как качественно записать музыку на диск просмотров 257
  • Про мотивацию в спорте, про тренера, о результатах просмотров 3293
  • Ирина Винер-Усманова: Моя жизнь не похожа на сказку просмотров 404
  • Наталья ГОДУНКО: «Дерюгина должна рассказать, почему Мазур теряет предмет» просмотров 572
  • Наталья ГОДУНКО: «Меня никогда не учили быть тренером» просмотров 310
  • Дарья Шкурихина: "Талант в спорте – это только 10% успеха" просмотров 712 комментарии 1
  • Дина Аверина: мы с сестрой уже не смотрим на выступления друг друга просмотров 941
  • Вопросы тренеру: Анастасия Юдицкая (интервью) просмотров 915
  • Нета Ривкин: талант - далеко не главное просмотров 922
  • Форум
  • «Мисс Валентинка», 10-11.02.2018, Долгопрудный
  • «Золота мрія - 2018», 23-25.02.2018, Київ
  • «Снежинка-2018», 09-11.02.2018, Каменское
  • Чемпионат ДФО, 21-23.02.2018, Петропавловск-Камчатский
  • «ТРІУМФ - 2018», 02-04.03.2018, Львів
  • «Локогимнастика -2018», 26-28.02.2018, МО, Пересвет
  • Miss Valentine 2018, 15-18.02.2018, Tartu, Estonia
  • Grand Prix Moscow & International Tournament, 14-19.02.2018
  • «Весенний кубок», 04-07.03.2018, Красноярск, МВДЦ «Сибирь»
  • «Baltic Hoop 2018», 03-04.03.2018, Riga, Latvia
  • Обои
    Доска объявлений
  • ПРОДАЁТСЯ Купальник РОСТ 140-150 см ВСЕ ВОПРОСЫ В Л.С.
  • ПРОДАЁТСЯ НОВЫЙ КУПАЛЬНИК РОСТ 128--140 см ВСЕ ВОПРОСЫ В Л.С.
  • Набор мальчиков в группу художественной гимнастики
  • ПРОДАЁТСЯ НОВЫЙ РОСТ 125 -135 см ВСЕ ВОПРОСЫ В Л.С.
  • продам купальник
  • продам купальник
  • Продам купальник рост 130-136
  • Приглашаем тренера на работу в Дублин, Ирландия
  • Центр комплексного, творческого развития "Искусство в спорте"
  • продам купальник-комбенизон
  • Фоторепортажи
    +фото 17-18 февраля в Каменской ДЮСШ №4 проходит областная гимназиада по художественной гимнастике. Фоторепортаж Николая Синельникова
    просмотров 68
    +фото Турнир по художественной гимнастике «Золотые краски осени», 28-29.10.2017, Барановичи (Беларусь)
    просмотров 1093
    +фото Торжественная церемония проводов Мелетины Станюты из большого спорта в рамках заключительного дня соревнований Baby Cup 23.12.2016, Минск
    просмотров 1746
    +фото Фоторепортаж с соревнований: 10 ювілейний турнір з художньої гімнастики «КАРПАТІЯ-2016», 14-16.10.2016, м.Ужгород
    просмотров 1793
    +фото Фоторепортаж с соревнований: Відкрита першість Дитячої спортивно-танцювальної школи «Фенікс» «FENIX-CUP - 2016», 13-14.05.2016, Київ
    просмотров 2738
    Сервисы

    PDA.rg4u.clan.su
    pastorelliolympic.ru art-blesk.com

    Copyright ALECorp © 2018
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!