| RGForYou | Дата: Вторник, 31.03.2020, 20:20 | Сообщение # 21 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| РАСТЯЖКА СТОП И ПОДКОЛЕННЫХ СВЯЗОК ТРЕНИРОВКА ДОМА ПРОДОЛЖЕНИЕ
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Вторник, 31.03.2020, 21:56 | Сообщение # 22 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
|
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Среда, 01.04.2020, 11:25 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| Упражнение "Волны" - Данное упражнение подходит для детей всех возрастов.
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Среда, 01.04.2020, 13:27 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
|
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Среда, 01.04.2020, 22:59 | Сообщение # 25 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| Aufwärmung-Rhytmische Sportgymnastik / Разминка-художественная гимнастика / Warm-up Rhythmic gymnastics
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Четверг, 02.04.2020, 14:33 | Сообщение # 26 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| Комплекс упражнений от Анны Дьяченко и Александры Солдатовой. ЧАСТЬ 4
|
|
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 02.04.2020, 16:13 | Сообщение # 27 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| 
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Соревнования и тренировки отменены.
Закрыты залы…
Предлагаем вместе заниматься дома!!!
Когда откроют залы, вы уже будете впереди всех!
Итак, предлагаем для этого видео уроки.
Давайте вместе заниматься!
Будем сильными и здоровыми!
А еще есть прекрасная возможность тренироваться дома в прямом эфире со сборной Узбекистана и Екатериной Пирожковой.
Это абсолютно БЕСПЛАТНО.
Он-Лайн тренировки проводятся ежедневно.
Чтобы попасть на тренировку открывайте аккаунт Инстаграм Екатерины в соответствующее время и включайте ПРЯМОЙ ЭФИР!
Давайте в это время будем вместе!
РАСПИСАНИЕ с 2 апреля по 4 апреля:
====================================
1. Тренировки Он-Лайн вместе со сборной командой Узбекистана:
Время Ташкентское:14:00 - 16:30
Время Московское: 12:00- 14:30
Все занятия будут постепенно ежедневно усложняться, и поэтому желательно тренировки не пропускать!!!
Тренировки включают в себя:
1. Балет
2. Растяжка
3. Элементы
4. Предметная подготовка
5. ОФП
6. Акробатика
====================================
2. Гимнастика Он-Лайн для всех мам, пап, бабушек, сестрёнок, гимнасток и ВСЕХ желающих (#ГимнастикаДляВсех):
Время Ташкентское: 18:30-19:30
Время Московское: 16:30- 17:30
Тренировки включают в себя:
- Основы балета
- База элементов
- Общая физическая подготовка
- Аэробика
- Растяжка
- База предметной подготовки - Танцы
====================================
3. Разбор элементов для гимнасток и тренеров в Прямом эфире (#РазборЭлементов)
Время Ташкентское: 21:30- 22:30
Время Московское: 19:30– 21:30
====================================
Будем лучшими после того, как все закончится!!!
Мы победим!
Рекомендации:
В дополнение к тренировкам в прямом эфире изучить предлагаемые нами
ВИДЕО УРОКИ от Екатерины Пирожковой и выбрать наиболее подходящий для Вас.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 02.04.2020, 17:12 |
 RU
|
|
|
| RGForYou | Дата: Суббота, 04.04.2020, 17:01 | Сообщение # 28 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| Тренировка дома с мячом "колобок" | Художественная гимнастика для малышей
Это видео подойдет для детей 3-5 лет. Тренировка проходит в игровом режиме, в формате сказки. В этом видео уроке начинающие гимнастки освоят подготовительные упражнения с мячом, выполнят растяжку и упражнения на гибкость, выполнят задания на координацию и многое другое!
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Воскресенье, 05.04.2020, 23:05 | Сообщение # 29 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
|
|
|
|
|
|
| RGForYou | Дата: Вторник, 07.04.2020, 10:18 | Сообщение # 30 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 11502
Статус: Online
| Упражнения для гибкой спины в художественной гимнастике
|
|
|
|
|
