Premium Sport Products Реклама на сайте
Художественная гимнастика для Вас
Главная | Форум | Поддержать сайт | Регистрация | Вход
Пятница, 27.11.2020, 14:17
Приветствую Вас Гость | RSS
allfordance.com
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Художественная гимнастика » Соревнования! События! Результаты! » Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой. (Е.Пирожкова-гл.тренер сб.Узбекистана по групповым упражнен.)
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
PaninДата: Среда, 21.10.2020, 00:04 | Сообщение # 901
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
RU
JimmyДата: Среда, 21.10.2020, 15:50 | Сообщение # 902
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Online
Вы бы тему переименовали что ли....Олимпиада 2020 уже в прошлом(((
RU
PaninДата: Пятница, 23.10.2020, 00:16 | Сообщение # 903
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***




Екатерина Пирожкова:

Мне часто пишут в Директ: «Тренер против дистанционной работы и тренировок»


Не понимаю этого, потому что иначе сейчас гимнастки могут потерять все, над чем работали или вообще бросить гимнастику.
Да, дом - это далеко не зал, но и дома можно сделать огромную работу, прежде всего, сохранить форму, улучшить растяжку и гибкость,
проработать над укреплением мышц, отработать элементы и базовую работу предметом.


Работая дистанционно 3 месяца, мы со сборной Узбекистана так хорошо потрудились, что после карантина за три дня в зале успели классно
подготовить программу и успешно выступить на Международном онлайн турнире.


Мне хочется, чтобы мои девочки только росли, тем более современные технологии и грамотно составленная программа позволяет это делать.

Без онлайн-тренировок в дополнение к залу не вижу будущего, ведь это эффективно и удобно.
И если год назад это казалось чём-то нереальным и невозможным, то сейчас множество примеров эффективного онлайн прогресса в
художественной гимнастике.


Я проверила это на своем опыте.

Как писала выше, моя сборная показала отличный результат на онлайн-соревнованиях, тренируясь со мной удаленно.

На какой стороне вы?

***


d_a_s_h_a123456789
Видимо имеется ввиду, что с другим тренером..
У нас так было..
Сейчас закрытый аккаунт, и наверное никаких "дружб"в инсте)) конспирация прежде всего

natalia_zharinova75
Мы за дополнительные тренировки в онлайн.
За то время, когда не было тренировок в зале, мой ребенок, занимаясь дома, лучше растянулась, окрепли мышцы, больше стала следить за носками и коленями.

l_design4rg
Согласна полностью и счастлива, что наши тренеры не бросили детей в карантин, а ежедневно тренировали онлайн!
Технологии помогают в такой ситуации.
Совершенно непонятно, как можно быть против онлайн-занятий, если альтернативы просто нет

mitkate2010
Мы за он-лайн + зал.
Спасибо, Екатерина Александровна!

 natalibezkorovainaya
Добрый день ) смотрим за вашим блогом с марта, занимаемся и восхищаемся вами!
Если можно, подскажите пожалуйста, дочери практически 8 лет ,с 4,5 занимаемся гимнастикой и вот сейчас в связи с переездом сменили тренера и нам сказали, что очень маленький рост и это помеха для гимнастки, больших ожиданий на ждать (дочь очень любит гимнастику и я даже не знаю что и делать ( рост 115(

natalibezkorovainaya
@mama__rg большое спасибо ) я маленькая ( 155 см вот и понимаю, что она большой не будет (

natalibezkorovainaya
@zulfiya451 вот наш прежний тренер не заостряла на этом внимания, говорила, что подрасти нужно, а здесь прям сказали, что на хорошие места из-за роста не рассчитывайте !!!!

zulfiya451
@natalibezkorovainaya наверное вам надо сменить тренера)).
Так и комплексы заработать можно.

_miglan_
Мы тоже подтянулись, растяжку улучшили, выучили новые мастерства и новые элементы...
Думаю, даже зря нет теперь возможности он-лайн тренировок.
Иногда так бы выручали если нужно уехать, то пропускать тренировку приходится.
А так бы включили он лайн и ты на тренировке.

zulfiya451
@_miglan_ да, это большой плюс))).
В любом месте в любое время))))

svetlana_matevosova
Я за онлайн обеими руками.
Благодаря вам и другим клубам, проводившим прямы еэфиры и онлайн-тренировки дочка настолько улучшила свои результаты, что наша
тренер до сих пор не устаёт удивляться и хвалит на каждой тренировке.


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!

Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 23.10.2020, 00:23
RU
PaninДата: Пятница, 23.10.2020, 00:24 | Сообщение # 904
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***



Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
RU
PaninДата: Пятница, 23.10.2020, 00:52 | Сообщение # 905
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***




Екатерина Пирожкова:
Как у ребенка развить желание заниматься гимнастикой?

Все чаще начала слышать: «Моя дочь не хочет больше тренироваться, помогите».
Этой осенью таких запросов стало в разы больше, чем обычно!
Давайте разбираться, в чем дело.

Вспомните свою гимнастку год назад: с каким рвением она ходила на тренировки? Было ли у нее раньше желание заниматься?

‼! Я уверена, что на снижение мотивации больше всего повлияла весна и лето с низкой интенсивностью тренировок.
Ведь сила воли и желание тренироваться работают как мышцы: занимаешься – «растут», не занимаешься- «сдуваются».

Чтобы у девочки появилось внутреннее желание, гимнасткам надо постараться и пару дней заниматься через силу и только тогда она увидит очень крутой результат своих стараний.
Например, в сториз я показывала, как девочки-подписчицы в качестве эксперимента тестировали программу марафона по растяжке.
Их результаты за 5 дней интенсивной работы:

- Дарина, 6 лет – минус 14 см в шпагате и устойчивое боковое равновесие.
- Анастасии, 8 лет – минус 3 см в шпагате на левую ногу и 15см в шпагате на правую.
(Смотрите в карусели ДО/ПОСЛЕ)

Когда девочки видят ТАКИЕ результаты своей работы, то им сразу ХОЧЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ БОЛЬШЕ.
Интенсивно потренировались 40 минут в день – увидели результат – появилась мотивация к занятиям.

- Если вам сейчас нужен заряд мотивации к занятиям и ПРОРЫВ в результатах, то переходите по ссылке в шапке профиля.

!!! Марафон «Эффективная растяжка» стартует уже в понедельник, 26 октября.
Состоит из 5 онлайн-тренировок, доступ к ним сохраняется на месяц, чтобы девочки успели их пройти и все отработать.

Растяжка – то над чем обязательно надо работать каждой гимнастке, поэтому тема марафона подойдет ВСЕМ.

Также в этот раз есть возможность получать ежедневно обратную связь от меня и провести тренировку вместе со мной в ZOOM – я буду тренировать вас в режиме реального времени и видеть, как ваша гимнастка занимается, давать
обратную связь.


Жду на онлайн-марафоне по растяжке!
Будем вместе возвращать гимнасткам желание заниматься благодаря интенсивной работе и крутым результатам.

***


repetitorspbrus
Он платный или бесплатный?

rgtraining.ru
@repetitorspbrus марафон платный, потому что является авторской методикой Екатерины Александровны.
Стоимость 1 тренировки по марафону меньше, чем другие виды дополнительных тренировок с гимнастками.
Результаты - вы видите сами.
Что-то уточнить можете у нас в Директ или оставьте заявку на сайте по ссылке в шапке профиля.

bronolga1981
Здравствуйте.
Хотим присоединиться к марафону.

rgtraining.ru
@bronolga1981 добрый вечер) присоединиться к марафону вы можете, перейти по ссылке в шапке профиля и оплатив участие, вся информация придет на почту.
Марафон проходит на онлайн-платформе))

korolkova3074
здравствуйте. как можно присоединиться к марафону?

rgtraining.ru
@korolkova3074 добрый вечер!
Необходимо перейти по ссылке в шапке профиля Екатерины.
Там будет вся информация и возможность оплатить участие по подходящему вам тарифу.
Далее — на почту придёт вся информация и доступ к онлайн-платформе.
Вы всегда можете задать нам в Директ любые вопросы

dikapitanov
красота - большая сила

novai1985
Марафон по растяжке просто суперрр!
Очень полезный и интересный.

titovaolga110
Можно стоимость?

rgtraining.ru
@titovaolga110 у нас есть два тарифа участия.
В первый включены тренировки, вебинар, сертификат, возможность участвовать в конкурсе, чат участниц и еще много всего, о чем можете прочитать на сайте.
Стоимость 1490р, сейчас действует скидка!!
Завтра цены вырастет.

Второй тариф с обратной связью лично от Екатерины и онлайн-тренировкой в ZOOM. Стоимость 1990.

Любой из тарифов выгоднее, чем дополнительные занятия в зале.
Как показывает практика, намного эффективнее.

Подробнее о марафоне — по ссылке в шапке профиля.

mahaeva_elena
Здравствуйте, можно купить участие, но присоединиться позже?
Ведь доступ будет на месяц?

rgtraining.ru
@mahaeva_elena добрый день!
После оплаты можете написать нам в Директ, мы дадим вам доступ с удобной для вас даты.
1 месяц начнётся для вас с этого числа, но группа гимнасток может закончить марафон раньше.

anastasiya_sisterknows
Спасибо!!!
Вы действительно вдохновляете на занятия и напоминаете, что работать над своим телом стоит каждый день!
С радостью иду на этот марафон.

ushgalka974
Спортсменка!
Гимнастка!
И просто красавица!!


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!

Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 23.10.2020, 00:59
RU
PaninДата: Пятница, 23.10.2020, 01:36 | Сообщение # 906
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***
Сегодня, 22 октября, сборная команда Узбекистана по групповым упражнения  прибыла в Россию для прохождения тренировочного сбора в Центре гимнастики Ирины Винер-Усмановой в мкр Новогорск.


*


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
RU
PaninДата: Пятница, 23.10.2020, 09:04 | Сообщение # 907
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***

20 октября Екатерина Александровна провела разбор элементов.

Предлагаем вам к просмотру запись прямого эфира.




Художественная гимнастика - божественный вид спорта!

Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 23.10.2020, 09:05
RU
PaninДата: Суббота, 24.10.2020, 00:58 | Сообщение # 908
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***
Первый день в Центре И.А. Винер-Усмановой.


*


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
RU
PaninДата: Суббота, 24.10.2020, 19:46 | Сообщение # 909
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***


Екатерина Пирожкова:
РОВНЫЙ ШПАГАТ ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ?

Растяжка необходима людям для поддержания здорового тела, легкости движений, большой энергии и отличного самочувствия.

Мы в гимнастике используем Лучшие упражнения по растяжке, и они дают отличную амплитуду при выполнении сложных элементов.

Часто за ростом растяжки и гибкости стоят травмы суставов и связок.
Гимнастки все юные, опорно двигательный аппарат ещё не сформировался окончательно!

И в погоне за быстрыми результатами мы часто выполняем неправильную, кривую растяжку.

Ровный шпагат - залог здоровья!

Но как же растягиваться правильно?

 Два бёдра и плеча должны быть без перекосов. В одной плоскости!

 Перед шпагатом обязательно нужно разогреваться и выполнять волны и наклоны, растяжку передней и задней поверхности бедра!

 Обязательно в шпагате Напрягать мышцы спины и живота.
Держать ровную осанку и втянутый живот!


 В шпагате переднее бедро должны быть выворотным, а заднее – завернутым.

 Колено задней ноги прямое.


- В марафоне по растяжке будет много различных упражнений, которые вы сможете использовать для изучения и выполнения ровного шпагата.

Также, кто участвовал в марафоне по ОФП и Растяжке, который был ранее, мы дополнили и улучшили марафон.

Теперь в нем будет дополнительно:

Тренировка в Зум;

Комплекс упражнений на растяжку подколенных связок и задней поверхности бедра;

Комплекс самых упражнений для комплексной растяжки;

Я знаю, что многие девочки и мамы гимнасток хотели бы иметь ровный шпагат, но не все понимают, в чем различие ровного от Кривого.

Поэтому записала целый видео разбор.
Кому было полезно, сохраняй и ставь в комментариях +

***


aleksandra.bgc
Очень интересно, почему в гимнастике не выворачиваем задней ноги в шпагате так как в балете?

ekaterinapirozhkova_rg
@aleksandra.bgc В гимнастике есть небольшие отличия от балета

asiya.basharova
Огромное спс, очень полезно для нас.

drogunovaalsu
Спасибо! Кратко и доступно.

elmanova4722
Спасибо большое за доходчиво и правильное объяснение

alexandratb1313
Как вы считаете, почему раньше (лет 20 назад, например) ровному шпагату уделялось не такое пристальное внимание?!

svetatkachenko5
В как исправить если есть перекос?

orientalnaya
Екатерина, смотрю ваш Инстаграм и думаю, сколько у этой миниатюрной девушки часов в сутках.
Сама тренер по хг, у меня ни минуты свободного времени, вы же тренируете сборную!!!!
И столько работы еще проводите в Инстаграм, делитесь секретом.
Где вы там наколдовали себе лишний часик в сутках?

ekaterinapirozhkova_rg
@orientalnaya Благодарю

*


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!

Сообщение отредактировал Panin - Суббота, 24.10.2020, 19:51
RU
PaninДата: Воскресенье, 25.10.2020, 00:16 | Сообщение # 910
Группа: Проверенные
Сообщений: 1141
Статус: Offline
ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING

Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
2020г.
***


*


Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
RU
Форум » Художественная гимнастика » Соревнования! События! Результаты! » Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой. (Е.Пирожкова-гл.тренер сб.Узбекистана по групповым упражнен.)
Поиск:

Книга Ольги Буяновой «Жизнь моя-моя гимнастика» уже в продаже!!! pastorelli-sport.ru

Copyright ALECorp © 2020
Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!