|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Воскресенье, 27.09.2020, 21:28 | Сообщение # 851 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Екатерина Пирожкова:
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОБЕД
⠀
Любые изменения — это следствие регулярно повторяющихся действий.
Наша сегодняшняя жизнь — результат привычек.
⠀
Например, чтобы появился избыточный вес, надо регулярно нарушать диету.
Ты в течение долгого времени позволяла себе печенье к чаю, конфетку на перекус, а не один раз съела шоколадку и резко появились проблемы с весом.
⠀
Также и с любыми другими проблемами — плохими оценками, последними местами на соревнованиях, невыполненными домашними заданиями.
Проблемы появились, потому что НЕ выполнялись регулярно правильные действия.
⠀
Любые победы создаются с помощью маленьких шагов!
⠀
За 15 лет работы тренером я убедилась в этом не раз.
Например, за год с помощью регулярных тренировок по моему плану команда Питера с 5 места поднялась на 1.
В марафонах также: участницы маленькими изменениями за несколько дней приходят к правильной технике, улучшают показатели, как
результат получают похвалу и внимание тренера в зале.
Много тех, кто продвинулся вверх на соревнованиях!
⠀
Программы тренировок работают, потому что в них собраны упражнения, которые дают эффект при регулярном повторении❗
Я верю, что результат можно получить только так.
⠀
Хорошая растяжка и физическая форма, скорость акробатических элементов или владение предметом — это следствие постоянной при этом
эффективной работы дома и в зале.
⠀
Неделя, тем более месяц эффективных домашних тренировок может сильно изменить результат — это доказали результаты более 2000 участниц марафонов.
⠀
Завтра начнётся наш шестой марафон.
Он посвящён проработке акробатических элементов, и уже завтра гимнастки начнут делать дополнительные маленькие шаги к большой победе.
⠀
Присоединиться к нам можно до 28 сентября включительно по
ССЫЛКЕ
⠀
Гимнастки, давайте создавать полезные привычки, которые позволят побеждать в спорте и жизни.
Выделите вечером 30 минут на домашнюю тренировку, сократив время на то, что не даст результатов!!!
***
haytham7250
Красиво и изящно.
8091_natalia
Золотые слова!!!!
g.izrailbekova
Наманган на пользу.
Похорошели Екатерина Александровна.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Воскресенье, 27.09.2020, 21:32 |
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 00:46 | Сообщение # 852 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 28.09.2020, 21:59 | Сообщение # 853 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 29.09.2020, 22:02 | Сообщение # 854 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 30.09.2020, 06:41 | Сообщение # 855 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 30.09.2020, 18:11 | Сообщение # 856 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Сегодня сборная команда Узбекистана по художественной гимнастике в групповых упражнениях завершила учебно-тренировочный сбор в город
Намаган.
Екатерина Пирожкова:
СПАСИБО, НАМАНГАН
Прошёл сбор в г.Наманган со сборной Узбекистана по групповым упражнениям.
⠀
Выполнили следующие задачи:
⠀
- отработали соревновательные программы;
- усовершенствовали предметную подготовку;
- укрепили мышцы и связки на балете, ОФП и СФП;
- отработали элементы, подняли функциональную и прыжковую подготовку;
⠀
В целом, задачи выполнены, через несколько дней планируется очередной сбор в целях подготовки к чемпионату Республики и к международному Онлайн-турниру, которые будут во второй половине октября.
⠀
В целом, я довольна результатами, условия для тренировок и проживания хорошие, за что большая благодарность Федерации гимнастики
Узбекистана и Намангана.
⠀
Было приятно посетить этот чистый, красивый и гостеприимный город, посмотреть на завод и санаторий минеральных и лечебных вод «Чартак».
⠀
***
savelevaangel09
Очень красивое видео,
необыкновенные места!
Ах!. Туда захотелось.
shostal_l
Спасибо за мини экскурсию по родным местам.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 30.09.2020, 18:12 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 01.10.2020, 00:07 | Сообщение # 857 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 01.10.2020, 23:25 | Сообщение # 858 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 02.10.2020, 21:10 | Сообщение # 859 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Екатерина Пирожкова:
МОЖНО ЛИ РОДИТЕЛЯМ ТРЕНИРОВАТЬ ГИМНАСТКУ?
⠀
Ответ: «И да, и нет»
⠀
Давайте разбираться.
⠀
Всегда обращаю внимание родителей на их поддержку!
Она ДОЛЖНА БЫТЬ!
⠀
Девочкам гимнасткам приходится преодолевать себя на каждой тренировке, терпеть боль, понимать правильно требовательность и напор тренеров, двигаться к своей цели очень быстро и стремительно.
⠀
Ведь никакого времени на «раскачку» нет из-за огромной конкуренции и сложности нашего вида спорта.
⠀
Неправильная и чрезмерная поддержка со стороны родителей может повести к плохим результатам и, как итог, к завершению спортивной
карьеры.
Что будет неправильным:
⠀
- ругать за ошибки, быть недовольными результатом, отнимать еду и насильно морить голодом, показывать своё недовольство в отношении тренера и полностью «влазить» в тренировочный процесс, указывая КАК надо.
⠀
Здоровая и правильная поддержка родителей = победа гимнастки!
Это:
⠀
- любить, понимать, подтверждать успехи и результаты, восхищаться характером и силой воли, показывать одобрение и поддерживать авторитет тренера, помогать осваивать новые навыки в тренировках!
⠀
Именно помогать.
Изучать технику и методику гимнастики и правила соревнований с целью подсказать с любовью и заботой, что ты делаешь классно, а на что нужно
обратить внимание для наилучшего результата!
⠀
Те родители, которые проходят наши Марафоны совместно с девочками как раз очень даже правильно поддерживают и помогают.
Потому что смотрят видео глазами тренера и изучают каждое упражнение.
А потом со стороны дают нужные подсказки.
⠀
Особенно для начинающих гимнасток это просто необходимо, чтобы кто-то смотрел и контролировал их тренировку.
⠀
Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к тому, можно ли родителям тренировать гимнастку.
⠀
bukaeva25
Можно, если точно знаешь правильную технику, но это скорей, как дополнение.
Основное надо получать от тренера.
orientalnaya
Я сама тренер по хг, но дочь свою не тренирую, выполняю роль мамы, хвалю, восхищаюсь.
Но, когда надо подсказать, поправить, обязательно это делаю.
Торможу себя лишь на домашних концертах, когда все бабушки восхищаются, а мне так и хочется крикнуть: "колени, стопы!!
А для родителей своих гимнасток, когда даю домашнее задание, подробно рассказываю, на что обратить внимание, при выполнении элемента.
d_a_s_h_a123456789
Занимаюсь с дочерью партером и базой предмета в дни без тренировок.
sportivniai
Катрина Супер!
А с помощью какой программы сделано видео?
Видео огонь.
Талантливый человек талантлив во всём.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 02.10.2020, 21:15 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 02.10.2020, 22:21 | Сообщение # 860 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения 2020г. ***
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
|
