|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Понедельник, 18.05.2020, 18:00 | Сообщение # 531 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Какие фирмы предметов выбрать для тренировок и выступлений гимнасткам?
⠀
Любимый предмет - это залог успеха!
⠀
Я считаю, что лучше приобрести сразу качественные предметы, которые идеально подходят гимнастке.
⠀
Профессиональные, качественные, удобные и красивые предметы так полюбятся девочке, что она будет с удовольствием ходить на тренировки, заниматься много и с желанием, будет с радостью исправлять элементы, которые не получились и работать над новыми.
⠀
Всё это улучшит качество ее работы с предметами и поможет овладеть виртуозно техникой с самого детства.
⠀
А техника предмета - это неотъемлемая часть результата и победы в художественной гимнастике.
⠀
Есть три основные фирмы предметов, которыми пользуются взрослые гимнастки, спортсменки сборных команд, выступающие на мировом уровне.
⠀
Это Sasaki, Pastorelli, Chacott.
⠀
Я напишу свои любимые, удобные предметы и те, с которыми занимаются гимнастки сборной команды Узбекистана:
⠀
Скакалка - я выступала со скакалкой фирмы Sasaki!
Однако, сейчас, она слишком мягкая.
⠀
Скакалка должна быть средней жесткости.
Слишком мягкая или слишком жесткая будет неудобной в работе.
Поэтому смотрите не на фирму, а на качество плетения и вес скакалки.
⠀
Обруч - мы работаем с обручами Pastorelli.
Они достаточно мягкие и крепкие.
Sasaki очень жесткие, а Chacott - очень быстро ломаются.
За одну тренировку у нас сломилось сразу 3 обруча этой фирмы.
⠀
Я занималась с обыкновенным пластиковым обручем, никакой фирмы, в наше время требовался только весовой показатель.
⠀
Мяч - я и мои гимнастки работаем с мячом фирмы Sasaki!
Достаточно мягкие, липкие и удобные!
Есть минус по качеству - достаточно быстро лопаются.
⠀
Булавы - для меня самые удобные фирмы Chacott с резиновым шариком и с резиновой «большой головкой»; так как центровка хорошая и ощущение булавы лучше!
Мои гимнастки работают с полностью резиновыми булавами Sasaki и обматывают цветным скотчем.
⠀
Лента - хорошие ленты фирмы Sasaki и Chacott.
По ощущению они удобные в работе.
⠀
Интересно узнать, какими Предметами пользуетесь вы?
⠀
Какие фирмы ваши самые удобные и любимые?
anna.kharlamova.33
По опыту дочери - обручи Sasaki более мягкие, чем Pastorelli (поэтому новые они, как правило, все немного кривые, потом при работепостепенно выправляются), но при этом они часто ломаются...
Pastorelli более жесткие, не ломаются и лучше держат форму.
anastikonos
Мяч Sasaki, обруч Pastorelli, лента Chacot, палочка Sasaki, cкакалка- Sasaki, булавы- Chacott- комбинированные.
maria_belinskayap
Мяч chacott, булавы chacott комбинированные, скакалка, обруч и лента pastorelli.
Правда, палочка pastorelli оказалась бракованной (у нас групповые, ленты 6 штук).
И все шесть пришлось менять, купили chacott и очень довольны.
Ленты pastorelli тоже не очень нравятся, скорее всего тоже менять будем.
Очень мягкие, сильно махрятся, на мой взгляд, легче и неудобнее, чем в других фирмах.
А скакалка и обруч очень нравятся.
svetlanagridina1970
Мячи Sasaki хорошие, но очень часто спускаются, есть такая проблема.
Скакалки Pastorelli очень жёсткие, просто канат, даже узлы плохозавязываются.
galeeva2104
Был мяч Сасаки- лопнул, булавы, не помню, покупались давно...остальное Пасторелли.
После знакомства с фирмой Pastorelli, я стала их фанатом, предметы- отличные, прочные, яркие; полупальцы- мягкие, нога дышит.
Соотношение цена=качество!
sauleshka78
Тоже была такая проблема: скакалка sasaki мягкая.
После одной тренировки дочь пришла расстроенная, что не получаются упражнения, она слишком мягкая.
Пришлось менять.
Булавы как к вас Chacott, купили зимой.
Не нарадуемся до сих пор.
snezhanamasailova
Скакалка - Sasaki.
Мяч - Pastorelli.
Обруч - Pastorelli.
Булавы - Sasaki.
Лента - Chacott.
taisiya.mak
Мячики у нас всегда были сасаки, но один раз купила Пасторелли.
С начала он уступал в липкости, НО прошло 2 года, сасаки сдувается быстро, уже не такой липкий, а пасторелли липкий, не сдувается отслова совсем и приятный.
Буду следующий мяч брать пасторелли.
По поводу булав и обручей, полностью вас поддерживаю,
Обруч-пасторелли, булавы-Чакот.
И по поводу скакалки, абсолютно с вами согласна.
У нас я даже не знаю какой фирмы, но очень хорошая.
Спасибо за этот пост.
juliana_my_big_love
Скакалка и обруч Pastorelli, мяч Sasaki, булавы пока простые - резина/пластик
rg_by_mia_beyrouti
Clubs Sasaki Ball Sasaki rope Sasaki ribbon stick Sasaki and ribbon sasaki/chaccot hoop pastorelli/sasaki.
rastopchinaantonina
Скакалки, обруч, палочка и мяч-Pastorelli, лента-Sasaki, булавы-Venturelli.
А вообще мы поклонники Pastorelli.
natalia00082
Мяч Cacott, был Sasaki, видимо бракованный, смещен центр тяжести.
Булавы Chacott вставные, скакалка Pastorelli, обруч Sasaki, лента Sasaki и палочка тоже.
v.chirkina.v
Мяч - Sasaki
Обруч - Sasaki
Скакалка - Sasaki
Булавы – Chacott (с резиновым шариком и резиновой большой головкой) пробовала работать с булавами Sasaki, но не понравились.
Лента - Sasaki.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Понедельник, 18.05.2020, 23:05 | Сообщение # 532 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 19.05.2020, 20:42 | Сообщение # 533 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
На сколько нужны режим и дисциплина?
⠀
Сейчас самое время заняться развитием своих личностных качеств!
⠀
Соблюдение режима сна и бодрствования, самодисциплина, планирование, правильное питание, регулярные тренировки и учеба - все это ведёт к выработке правильных привычек, которые дадут отличные результаты.
⠀
Спорт помогает девочке развивать дисциплину, ответственность и самоорганизацию — важные качества, которые окажутся полезными не только для спортивных результатов, но и во взрослой жизни.
Распорядок дня заложит основы их формирования.
⠀
Спортсменка учится контролировать свою жизнь и отвечать за совершенные поступки.
⠀
Что должно обязательно входить в распорядок дня?
⠀
1. Тренировки.
⠀
При достижении определенного уровня в спорте, тренировки становятся все более длительными и сложными.
⠀
2. Базовые необходимые циклы.
⠀
Здоровое и своевременное питание — это элемент эффективного восстановления его организма. Прием полезной пищи по расписанию, включая прием витаминов.
Все это — вопросы её здоровья, как физического, так и психологического.
⠀
3. Также действующий спортсмен заботится о восстановлении организма: массажи, ванные, хороший сон, должны быть встроены в распорядок.
И обязательно прогулки на свежем воздухе.
⠀
А если его организм хорошо восстанавливается, то он сможет добиваться хороших успехов в спорте.
⠀
4. Учеба.
Конечно, без нее никуда.
⠀
Поделитесь, как у вас с режимом?⠀
На сколько справляетесь с тренировками и всеми остальными задачами?
lena_d_rg
Ну сначала утром у меня тренировка 3 часа, потом я иду домой,отдыхаю, кушаю, делаю соры и сочи, потом иду на вторую тренировку 3 часа и возвращаюсь домой, кушаю, доделываю сочи и отдыхаю.
alinochka6826
Я встаю утром, делаю уроки. Потом тренируюсь со своим тренером.
Потом выполняю дз от тренера.
А после (понедельник среда, пятница) - хореография.
И потом ложусь спать если нет разбора элемента.
aigulkamenets
Удивительно в тему для меня пост.
tatanadavlatova4240
Вы пример для подражания для нас!!!
emiliia04232010
Утром у меня пробежка, потом после уроков дома очень хорошо разминаюсь по вашим видео урокам, а потом и на поле делаю, там сначала риски или эмки 2 часа, а потом свое упражнение полтора часа.
Иду домой и кушаю салат с овощами или фруктами.
А потом самое важное!
Встаю на ВЕСЫ. Если сбросила, то могу отдыхать.
А если сбросила на чуть-чуть, то встаю на беговую дорожку и бегу дома, потому что днем обычно дожди.
s.adinochka
Утром я завтракаю, потом у меня начинается онлайн уроки, потом начинается онлайн математика, потом делаю 2 часа гимнастику дома, и делаю 1час предметную подготовку на улице, потом делаю домашнее задание по онлайн математике, и учу французский язык, и ложусь спать.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 19.05.2020, 23:13 | Сообщение # 534 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 20.05.2020, 17:31 | Сообщение # 535 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 20.05.2020, 18:26 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 20.05.2020, 22:32 | Сообщение # 536 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 21.05.2020, 18:30 | Сообщение # 537 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Четверг, 21.05.2020, 19:42 | Сообщение # 538 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Екатерина Пирожкова:
Дистанционные онлайн тренировки.
Мы к ним начинаем привыкать, но как же сильно хотим в зал народной просторный помост.
За это время сборная Узбекистана отлично потрудилась!
Мы прошли всю базовую подготовку от предмета до элементов!
Прекрасно работали над развитием физической и функциональной подготовки!
У девочек проявились способности к творчеству, осознанному подходу к каждому упражнению!
Я уверена, что с приходом в зал, показатели тренированности не только не упадут, а будут еще лучше!!!
@_nilu_2020
@safoyeva_s_s
@diinka____
@kseniia.2000
@safoyeva_s_s
@kama1_i
@md_irnz
#TeamUzbekistan
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 22.05.2020, 00:38 | Сообщение # 539 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Разбор Предмета!
Сегодня Екатерина Пирожкова ОнЛайн провела разбор элементов с предметами.
Предлагаем вам запись прямого эфира в редакции.
anna_matveeva3110
Спасибо большое, что сохранили эфир в ленту!
Каждый такой эфир - целое пособие.
Так девчонки за период карантина наработают целую базу элементов)
Очень помогают ваши разборы, а когда их можно смотреть несколько дней, можно каждый раз слушать все замечания и советы, доведя мастерство до высокого уровня!
lala_kramarenko_love
Спасибо Большое!
Мы на разбор не попали, но научились многим ловлям!!!
gromova29101983
Смотрим каждый раз.
Супер разборы.
Нам 6 лет, но мы тоже запоминаем.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 22.05.2020, 00:39 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 22.05.2020, 07:34 | Сообщение # 540 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России и Узбекистана по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по художественной гимнастике
Групповые упражнения
Ташкент, 2020г.
Разбор Предмета!
Сегодня Екатерина Пирожкова ОнЛайн провела разбор элементов с предметами.
Предлагаем вам запись прямого эфира в редакции.
Часть 2.
.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
|
