|
Ориентир–Олимпиада. Сборная Узбекистана с Е.Пирожковой.
| |
| Panin | Дата: Пятница, 06.09.2019, 21:56 | Сообщение # 141 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения.
World Cup Kazan (RUS)
30.08-01.09.19.
.
В воскресенье состоялись финалы.
Сборная команда Узбекистана по групповым упражнениям выступила хорошо и заняла в обоих видах 7 место.
Екатерина Пирожкова:
Начинается подготовка к самому главному старту сезона!
То, к чему мы шли все эти месяцы, плодотворно трудились и преодолевали все испытания!
На этом этапе хочется сказать СПАСИБО всем Девочкам - сборной команде Узбекистана:
капитану Команды Шамурадовой Нилюфар @_nilu_2020,
Александровой Ксюше @kseniia.2000,
Сафоевой Севаре @safoyeva_s_s,
Ирназаровой Камоле @kamola_1725,
Равшанбековой Динаре @diinka__ ,
Касымовой Сафии @safiya_09_07
за то, что прежде всего поверили в себя и в свои силы!
И я поверила в вас, как в команду!
Вы трудились очень много каждый день и меньше, чем за год смогли здорово поднять планку сборной Узбекистана и соревновательные результаты тому подтверждение.
Я горжусь вами и нашей работой!
Остался заключительный этап подготовки к лицензионному Чемпионату мира,
В этот период нужно собраться и доделать программы до идеального исполнения.
Я уверена, что у вас все получится.
Потому что Вы очень сильная, умная, целеустремленная Команда, которая пашет, всеми силами желает и стремиться к наилучшемурезультату.
irina.tishunya:
Как приятно такое читать! Как здорово, что все совпало - и команда, и тренеры, и время подготовки!
Jenechkabelova:
Вот это поддержка от тренера! Вы настоящая команда, одно целое! Пусть всё сбудется!
ryadnova_svetlana:
С таким тренером все по плечу!
Izaruczkaya:
Команда растет на глазах! Это Успех!! Девочки молодцы! Тренеру отдельноеспасибо!!
maksimenko1955:
Удачи вам. Вы КОМАНДА и этим все сказано.
_sudina_elena_2208:
У вас все получится! Вы так много трудитесь, просто молодцы!
Приятно за Вами наблюдать. Такой прогресс, это здорово.
У вас хороший тандем - тренер и девочки. Так держать.
nmatlak1:
Удачи Вам, девочки красавицы!
gulruz_ahmetova_psiholog:
Дай вам Бог, чтоб у вас все получилось!! Вы тоже очень много трудились!!
 </a>
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Пятница, 06.09.2019, 21:58 |
 RU
|
|
|
| Panin | Дата: Суббота, 07.09.2019, 01:38 | Сообщение # 142 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения
World Cup Kazan (RUS)
30.08-01.09.19г.
.
Федерация Гимнастики Узбекистана:
В Казани прошёл Кубок мира по художественной гимнастике.
В турнире участвовало 150 сильнейших спортсменок из 34 стран.
В программу соревнований вошли состязания в индивидуальных и групповых дисциплинах.
В индивидуальном зачете Узбекистан представила Екатерина Фетисова. Среди 55 гимнасток воспитанница Лили Власовой в многоборье заняла 15 место. Сегодня в финале в упражнении с обручем она заняла 7-ю позицию. Участие в соревнованиях принимала и Лола Закирова.
В оба финала попали наши "групповички": Нилуфар Шомуродова, Динара Равшанбекова, Софиябону Касымова, Камола Ирназарова, Ксения Александрова, Севара Сафоева, под руководством Екатерины Пирожковой.
В многоборье они пятые.
В упражнениях с пятью мячами, а также тремя обручами и двумя парами булав у них 7 результат.
У девочек сборной Узбекистана очень много поклонников в России! Браво!
world_rg_:
Желаем вам дальнейших успехов!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Суббота, 07.09.2019, 22:05 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 08.09.2019, 00:30 | Сообщение # 143 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения
Ташкент, 2019 год.
С Днем рождения, Сафия!!!
Екатерина Пирожкова:
Сегодня день рождения у Сафии Касымовой! @safiya_09_07
Прекрасной гимнастки сборной Команды Узбекистана в групповых упражнениях!
Дорогая Сафия, оставайся такой же жизнерадостной и красивой!!!
Желаю тебе успехов иисполнения всех твоих желаний!
karpenko_mi:
Ах, какая красавица!!! Сднём рождения, Сафия!!!
Пусть все твои желания и мечты обязательно исполнятся!!! Будь счастлива и любима!!!
lyubima_lyubimymi:
С днём рождения Сафи, желаю тебе что бы ты была и оставалась всегда улыбкой команды сборной Узбекистана!!!
Желаю исполнения всех желаний заветных!!! Ещё раз с днём рождения!!!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 08.09.2019, 17:27 | Сообщение # 144 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения
Ташкент, 2019 год.
С Днем рождения, Ксения!!!
Екатерина Пирожкова:
День рождения сегодня отмечает Александрова Ксения @kseniia.2000
Гимнастка сборной Команды Узбекистана в групповых упражнениях.
Дорогая Ксюша, поздравляю тебя с твоим днём!
Желаю быть смелой, всегда идти прямо к цели и добиваться самых высоких результатов!
karpenko_mi:
Екатерина Александровна, у вас что ни день, то именинницы)))
Поздравляем Ксению с днём рождения!!!
Желаем исполнения самых истинных желаний, пусть всё в её жизни будет прекрасно!!!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
|
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Воскресенье, 08.09.2019, 21:13 | Сообщение # 145 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения
Ташкент, 2019 год
07-08.09.19. Ташкент.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 10.09.2019, 20:24 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 11.09.2019, 20:35 | Сообщение # 146 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения
Ташкент, 2019 год
Растяжка!
В тренировках очень много зависит от генетических особенностей девочек.
Кому-то сесть на шпагат с первых тренировок легко и не больно, а кому-то приходиться очень много растягиваться, терпеть боль, заниматься дополнительно самостоятельно или с преподавателями для приобретения хороших шпагатов и большой амплитуды.
❗ Важно знать меру при растягивании, потому что у ребёнка ещё не сформирован окончательно опорно-двигательный аппарат (кости и суставы) и его легко травмировать во время растяжки.
Растянуть ноги и пахи, даже при тугих связках, менее опасно, чем гнуть «тугую» спину.
Для таких гимнасток лучше подбирать и вставлять в программу элементы и акробатику, в которых не нужно складываться и сильно прогибаться.
Также не требуется очень большой гибкости от гимнасток в групповых упражнениях, там должно быть всего 3-5 элементов трудности тела. Главные качества для групповички - сообразительность, быстрота реакции, акробатика, скорость, выносливость и предметная ловкость!
Поэтому, если ты не обладаешьгибкостью от природы, можно перейти в групповые и успешно выступать и тренироваться на результат.
Растяжка, конечно, все равно нужна, на тренировках обязательно и ежедневно следует растягиваться и поддерживать необходимую амплитуду, делать это грамотно и подбирать упражнения индивидуально для каждой гимнастки.
lyubima_lyubimymi:
О боже, вы прям дали ответы на все мои вопросы.
Mariyaeslyamova:
@ekaterinapirozhkova_rg, я тоже всегда считала и при наборе подсказываю своим тренерам, что спину не гибкую очень сложно растянуть и главное не травмировать, в вот "тугие" ноги вполне можно. и прошу чтобы они это учитывали при отборе деток.
А то бывает гибкая спинка у девочки, а вот шпагаты не даются и прям видно, что растяжки от природы нет. Таких деток берем и растягиваем шпагаты.
Prityazhenie:
Тугую спину можно очень хорошо разработать, если не форсировать темп подготовки.
Причём тугая спина встречается в совокупности с тугими остальными звеньями гораздо чаще, чем отдельно.
Обычно либо тугое все, либо спина хорошая, а подновлённые, пахи и стопы - жесткие. Если спина тугая, то подколенные и заднее бедро обычно тоже довольно тугие.
Но все равно много можно добиться при кропотливой и последовательной работе.
Когда занимаются спиной, очень много в увеличении ее гибкости обеспечивается разработкой плечевых суставов, тазобедренных и крестцово-подвздошных сочленений, а также улучшением подвижности грудного отдела.
Так можно довольно тугую спину сделать очень приемлемой для гимнастики.
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Среда, 11.09.2019, 20:37 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Пятница, 13.09.2019, 20:41 | Сообщение # 147 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения.
Ташкент, 2019 год.
Екатерина Пирожкова:
Прыжки, вращения, равновесия.
Все это должна уметь каждая гимнастка.
Но мы часто видим на соревнованиях только итоговый этап элементов!
Все упражнения, которые выполняются для обучения этих вращений, скрыты от зрительских глаз на ежедневных тренировках.
Это и растяжка, и балет, упражнения ОФП и СФП, подводящие упражнения у опоры и на середине.
Как правило, все эти упражнения выполняются в подготовительной части тренировки, и если гимнастка честно, качественно, преодолевая боль и лень, правильно выполняет каждое задание тренера, то и в соревновательной программе с предметами она успешно и красиво делает каждый элемент.
Вывод: старайтесь изо всех сил! И ВСЕ обязательно получится!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Воскресенье, 15.09.2019, 19:59 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Вторник, 17.09.2019, 14:28 | Сообщение # 148 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике.
Групповые упражнения.
Ташкент, 2019 год.
Уже завтра сборная Узбекистана вылетает в столицу Азербайджана Баку для участия на Чемпионате мира по художественной гимнастике.
Екатерина Пирожкова:
Уже совсем скоро Чемпионат мира.
Решающий и ответственный, самый главный старт сезона, на котором будут определены участники Олимпиады в Токио 2020.
Всем командам удачи!
И послушных предметов!
Нашей команде #TeamUzbekistan задача - сделать все правильно, уверенно и в свою силу!
Спасибо всем, кто болеет за нас и поддерживает весь сезон!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Вторник, 17.09.2019, 18:28 |
|
RU
|
|
|
| Panin | Дата: Среда, 18.09.2019, 17:34 | Сообщение # 149 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 1326
Статус: Offline
| ВИДЕО УРОКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ от мастера спорта России международного класса, тренера сборной России по художественной гимнастике, кандидата педагогических наук ЕКАТЕРИНЫ ПИРОЖКОВОЙ. RG-TRAINING
Сборная Узбекистана по по художественной гимнастике
Групповые упражнения.
37th FIG Rhythmic Gymnastics World Championships
BAKU (AZE).
16-22.09.2019.
Сборная команда Узбекистана по групповым упражнениям сегодня вылетела в г. Баку, Азербайджан.
Екатерина Пирожкова:
Летим в Баку на Чемпионат мира #TeamUzbekistan
karpenko_mi:
Удачно выступить и отобраться на олимпиаду, вы этого достойны!!!
Самара с вами!!!
Держим за вас кулачки!!!
Elenarachenkova:
Красивые, трудолюбивые, а значит лучшие!
Я болею за вашу команду, хотя из другой страны! По труду и награда!
alfiya_malfiya:
Угурлар гызлар!
Художественная гимнастика - божественный вид спорта!
Сообщение отредактировал Panin - Четверг, 19.09.2019, 17:03 |
|
RU
|
|
| |
|
|
